Gül için < < En Beğenilen Kabak Yemek Tarifleri "için en sevdiğim Kabak Reçeteleri

kabuk için deli oluyor Sonbahar ve soğuk havalarda ve her şeyin sonbaharında bize yardımcı olabilmeniz için, kendiniz yapabileceğiniz en iyi kabak yemek tariflerini bulduk.

Balkabağısı, sadece şık bir sonbahar yemeği değil; tarçın ve hindistancevizi, kazlarınızı ve UGG'leri depodan çıkarmanızı sağlar - bu besleyici faydalarla dolu bir sebzedir, diğer bir deyişle, sonbahar onu yemenin tek nedeni değildir

> Hafif bir tada sahip olduğu ve geniş bir diyet yelpazesine sığdığı için Kabak, harika bir tarife ektir Kalorisi düşüktür ve kanser, yaşlanmaya ve kalp rahatsızlığına karşı korunmaya yardımcı olabilecek bir antioksidan olan beta karoten yüklüdür. .

Yani, bir dahaki sefere yeni bir kabak tarifi hazırlarken, eğilimleri değil, sağlık yararlarına da olan bağlılığını belirtin.

Homemade Pumpkin Butter

Elmalı tereyağı yemiş olabilirsiniz - başka bir sonbahar favorisi - ama balkabağı tereyağı eşsiz, lezzetli ve çok yönlü bir ısmarlıyor. Kadeğinize koyun, eti sular altında tutmak için kullanın veya hoşgöründüğünüzde bir kaşık alın. Bu özel tarife, blog yazarı Stacy'nin lezzetli pişmiş mallarla interneti yüklediği Wicked Good Kitchen'dan gelir. Malzemeler basittir ve kolayca bulunur. Stacy, her tarifinizi hazırladığınızda tarifi değiştirmek için çeşitli varyasyonlar da sunmaktadır.

Baharatlı Balkabak, Havuç ve Tatlı Patates Çorbası

Fotoğraf Kredisi: Karışıklık Serbest Aromalar

Eğer kış kabaklı çorba yapmadıysanız, baharatlı kabak, havuç, ve tatlı patates çorbası mükemmel bir fırsattır. Fuss Free Flavors'daki Helen, her aile ve her yemek için basit ve eğlenceli yemek tarifleri oluşturur. Bu özel çorba bir araya getirmek için bir cinch olduğunu. Çilekli kabak çekirdeği ile balkabakçık yaralarını iki katına çıkarın.

Kabak ve Ricotta ile Vegan Ravioli

Fotoğraf Kredisi: Lazy Cat Kitchen

Lazy Cat Kitchen'da blog yazarı olan Ania, sayısız güzel, lezzetli bitki esaslı gıdaları paylaşıyor. Kabak ve ricotta ile yapılan vejetaryen mantı için hazırlanan bu tarifi, ev yapımı makarna ve vegan ricotta peyniri ile hazırlıyor. Doldurma, balkabakın parlamasına izin veren basit maddelerin bir listesinden yapılır. Bir vegan değilseniz, geleneksel ricotta peynirini kolayca kullanabilirsiniz - ancak neden iyi bir şeyle uğraşıyorsunuz?

Kabak Risotto

Fotoğraf Kredi: Yiyecek. com / DianaEatingRichly

Risotto, gösteri yıldızı olarak - Arborio pilavı - diğerlerinden farklı olarak kremsi bir tabaka yapmak için sıvı alır; çünkü sürekli bir karıştırma ve eklemeyi gerektiren bir emek emektir. Bu özel risotto Yiyecek üzerinde bulundu. com kullanıcısından dale7793 nispeten geleneksel, ancak favori kış kabak eklenmesi ile. Bunu, tam bir yemek için huysuz bir ekmek ve yeşil salata ile servis edin.Ya da yemek için rahatlama ihtiyacı doğduğunda onu yalnız yiyin.

Sağlıklı Kabuksuz Ekmek Ekmeği

Fotoğraf Kredisi: BakerMama

Maegan, tüm ailenin leziz tatlı tatlarını yapmak için bilinen bir blog yazarı olan BakerMama'dır. Bu sağlıklı, unlu kabak ekmek tarifi sadece altı maddeye sahiptir! Ekmek yapmayan biri için mükemmel bir giriş. Akçaağaç şurubu ile tatlandırılmış, bu nedenle tatlılık yıkıcı değil. Maegan, tarifi glutenden tamamen uzak tutmak istiyorsanız glutensiz yulafın birlikte tutulmasını öneriyor.

Temiz Yemek Kabak Dondurma

Fotoğraf Kredisi: Zarif Kiler

Belinizi izlerken veya daha iyi yemeye çalışırken, istek en iyi şekilde alabilir. Bir dahaki sefere tatlı bir şey lazımsanız ve bakkalda dondurma kılıfını izliyorsanız, bunun yerine bunu deneyin. Gracious Pantry'deki blog yazarı Tiffany McCauley'den bu temiz yiyen balkabağının dondurması, soğuk, tatlı lezzeti - eksi tüm olağan kalorileri, yağ ve şekeri ekleyecektir.

No-Bake Kabaklar Balls

Fotoğraf Kredi: Saat Geri Dönme

Tatlı mı? Kahvaltımı? Bu fırında pişirilmemiş balkabak topları ile ilgili en büyük şey onlar çok yönlü olmasıdır - istediğiniz zaman yiyin! Saat Geri blog yazarı Diane'nin açılmasından itibaren, bu tarif, sağlıklı bazı maddeleri az çaba harcayarak gününüze sokmanın basit bir yoludur. Tatlı bir yemek istiyorsanız, ancak fırını açmak istemiyorsanız onlar da harika bir seçenektir. 10 dakika içinde, balkabak ve fındık tereyağı iyiliğinin bu küçük nugget'larının tadını çıkarıyor olabilirsiniz.

Balkabağısı Gecelik Yulaf

Fotoğraf Kredisi: Kuyu Kaplama

Geceleme yulafı doldurma ve sağlıklı bir kahvaltıya yoğun bir insanın cevabı. Erin de Plated, bu tarif özellikle sabahları berrak bir düşüşte harika bir sabah muamelesidir. Bu özel parti, yavaş tencerenizde bir gecede yapılır. Yulaf yeme sanki yetmiyor gibi, evinizin arasından geçen bu tatlılığın kokusunu uyandırmayı hayal edin.

Balkabaklı Pasta Protein No-Bake Isırıkları

Fotoğraf Kredi: Hummusapien

Tatlı muamelelerinde nadiren fazla protein bulunur, ancak bu kabak pasta proteini no-pake ısırıkları bir istisnadır. En sevdiğiniz protein tozunu kahvaltı, tatlı veya hareket halindeyken keyfini çıkarabileceğiniz kesilebilir balkabak ısırıkları yapmak için kullanın. Hummusapien'deki blog yazarı Alexis'den tarifi, hindistancevizi unu, medjool tarihleri ​​ve diğer sağlıklı içerik maddelerini kullanıyor. Geleneksel no-pake ısırıkları tercih ederseniz, protein tozu içermeyen bir versiyon da sunuyor.

Balkabak Humus

Fotoğraf Kredisi: Kim'in Cravings

Kim'in Cravings'teki Kim, sağlıklı seçenekler yaratarak tüm isteklerini karşılamayı hedeflemektedir. Kabak Humus için bu özel reçete bir Akdeniz favori üzerinde benzersiz bir alıyor. Nohut ve tahin gibi birkaç geleneksel Humus içerik maddesi kullanıyor ancak benzersiz bir işlem için kabak ekliyor. Pide veya tortilla cipsi veya hatta taze, çiğ sebzelerle servis yapın. Bu çanağın bir araya getirilmesi çok kolaydır. Beklenmedik misafirler ortaya çıkarsa, masada 10 dakika içinde alabilirsiniz.

Sağlıklı Kabak Şili

Fotoğraf Kredisi: Parlayan Buzdolabı

Eğer sonbahar biber kabak eklemedim, şimdi şansınız. Parlayan Buzdolabındaki Shannon'un bu tarifi, hava soğuk hale geldiğinde lezzetli ve sıcak bir muamele yapmak için doğru malzemeleri birleştiriyor. İster bir vejetaryen olsun veya olmasın, kasedeki eti özlemeyeceksin. Bu biber lezzetleri ve parlak renklerle doludur. Büyük bir pot yapın, çünkü ikinci gününde daha da iyi olacaktır.