Menopoz Hakkında En İyi Bloglar

Bu blogları dikkatle seçtik, çünkü okuyucularını sıkça güncellemelerle ve yüksek kaliteli bilgi ile eğitmek, ilham vermek ve güçlendirmek için aktif bir şekilde çalışıyorlar. E-posta ile favori blogunuzu adlandırın bize 'da bestblogs @ healthline. com !

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her gün 6 000 kadın menopoza giriyor ya da tam bir yıl boyunca dönemsiz geçiyor ortalama bir kadın için bu yaşta gerçekleşiyor 51. Perimenopoz olarak bilinen menopoz dönemine kadar uzanan hormonal salıncaklar, çoğunlukla hoş olmayan yan etkilere neden olmaktadır. Birçok kadın sıcak basması ve bazı noktada uyku problemi yaşamaktadır. Menopoz aynı zamanda birçok kadın da uyum içinde olan bir zamandır

Aşağıdaki 12 blog, eğlendirici ve eğlendirici bir filmdir. orada bulunmuş kadınların anekdot ve adaçayı tavsiyesi. Bu sitelerin bazıları son tıbbi araştırmaların sağlıklı bir dozunu da içermektedir. Gerçekten bunu başaran bir topluluğa mı dönmek istiyorsunuz? İhtiyacınız olan tüm sağlık ve yaşam tarzı bilgileri için en iyi menopoz blogları.

Ellen Dolgen

Menopozdaki hormonal değişikliklerle uğraştıktan sonra, Ellen Dolgen menopoz eğitimini misyonuna geçirdi. Son on yıldır buna katılıyor. Ellen doktorlarla konuşur ve perimenopoz ve menopoz ve hormon replasmanı tedavisi gibi konularda bilgilendirici 101'ler sunar. Ayrıca, ülkenin her yerinde menopoz uzmanlarının aranabilir bir dizini var. Blogunda, menopozun kilo vermeyi nasıl etkilediği gibi yararlı kişisel hikayeleri ve ipuçlarını paylaşıyor. blog'u ziyaret edin veya @EllenDolgen 'ı tweet edin.

Menopoz Tanrıça

Lynette Sheppard, eski hemşire müdürü ve sanatçısı, ilk olarak perimenopoz ve menopozla olan deneyimlerini paylaşmak için blogunu başlattı. Daha sonra Ashley Jeanne Ross, 20 yıllık tecrübesi ile bütüncül bir kadın sağlığı uygulayıcısı getirdi. Birlikte, çalışmalarında emeklilik gibi büyük yaşam değişiklikleri anlatılıyor ve vajinal kurulukla başa çıkmak gibi kişisel tavsiyeler veriliyor. Blogun kaynakları kılavuzu, menopoz yakınında veya geçmişte kadınlar için değerli bilgiler sunan diğer sitelere de bağlantı kurmaktadır. blogunu ziyaret edin.

Perimenopoz Blogu

Serbest sağlık ve tıp yazarı Magnolia Miller üçüncü bebeğini doğurduktan sonra perimenopozdan hemen geçti. Gelecek 10 yıl boyunca zayıflatan ruh hali salıncakları, sıcak basmaları ve gece terlemesi, diğer perimenopozluk kadınlarının vücutlarında neler olup bittiğini anlamalarına yardımcı olacak bir blog hazırlamasına ilham kaynağı oldu. Blogu, menopoz hakkındaki son haberlere ve araştırmalara samimi, açık bir şekilde anlatmada da harika. blogunu ziyaret edin veya @ThePerimenoBlog 'ı tweet edin.

Ride İçin Arkadaşım

Barbara Young'ın blogu perimenopoz geçiren kadınlar için teşvik edici bir alandır.İçinde menopozun neye benzediğini anlatıyor. Ayrıca daha yeni endometriyal kanser teşhisi ve ameliyatı hakkında da konuşuyor. Blog, kadın sorunları, sanat, büyük bir ebeveynin kaybı ve emeklilik için hazırlanma gibi bir dizi konuyu kapsıyor. Barbara ayrıca, yasalarla başa çıkmaktan 1960'lı yılların modasını anımsatılmaya kadar her konuda dış katkıda bulunanların mesajlarını sık sık içerir. blogunu ziyaret edin veya @BarbaraYounger 'ı tweet edin.

50'den sonra her şeyin en iyisi

Barbara Hannah Grufferman, 50 yaşına girdikten sonra hayatın her zamankinden daha iyi olabileceğini düşünüyor. Günlüğü, diğer kadınların bu yıllardan tam olarak faydalanabilmesi için yaşam tarzı tavsiyelerinin bir kısmını paylaşıyor. Kuru gözler, saç inceltme ve boşanma veya kaybettikten sonra çıkma gibi ortak orta yaş sağlığı sorunlarıyla başa çıkma konusunda ipuçları verir. Güzellik ve egzersiz ipuçlarının birçoğu, bahar için ruj tonlarında yazılar ve yoğun yoğunluklu aralıklarla egzersizi başlatma konuları da dahil olmak üzere her yaş için. blogunu ziyaret edin.

50'den Fazla Fab: Geri Blogu

Yedi yıl önce, gazeteci ve dergi editörü ve yayıncısı Geri Brin, kadınların orta yaşta sağlıklı kalmalarını sağlamak için Fab Over 50'yi yazmaya başladı. Blog, moda, güzellik, cinsiyet ve sanat alanında Gürcistan O'Keefe gibi alanlarda başarılı olmuş birçok kadını profilliyor. Ayrıca postmenapozal vajinal semptomların tedavisi gibi bilinmesi gerekenler hakkında yazıyor. Her Plastik Cerrah İste bölümünde okuyucuların kozmetik tıbbi sorular sormaları ve sertifikalı doktorlardan cevaplar alabilmeleri sağlanmaktadır. blogunu ziyaret edin veya @FabOverFifty 'ı tweet edin.

Vücutlarımız, Kendimiz Blogumuz

Vücutlarımız, Kendimiz, sağlık hizmetlerine erişim ve bakım kalitesi ile birlikte kadınların sağlık ve cinselliğini savunmaya adanmış kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Sağlıklı yaşam odaklı mesajlar kontrasepsiyon, yaşlı LGBT erişkinler için sağlık ve sokak taciziyle ilgili son araştırmaları kapsıyor. Ayrıca, sağlık hizmetlerinin kaldırılmasının renkli kadınları nasıl etkileyeceği gibi çeşitli konuları tartışan politika yayınlarını da sevebilirsiniz. blogunu ziyaret edin veya onları @oboshealth ile tweet edin.

Kuzey Amerika Menopoz Derneği: MenoPause Blogu

Bu blog, tıbbî uzmanlardan gizli tavsiyeler isteyen herkes için hazırlanmış bir kaynaktır. Onların kanıta dayalı mesajları, menopoz ve orta yaş sağlığı ile ilgili konuları uzman bir doktora danışarak yazmaktadır. Konular vajinal bir yağlayıcı seçmekten menopozun kilo verme şeklinize kadar değişir. blogunu ziyaret edin veya onları tweet @enfauseOrg .

Red Hot Mamas

Red Hot Mamas, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da sunulan etkinliklerle menopoz destek ve eğitim programıdır. Web siteleri, kemik sağlığı ve göğüs sağlığından şeker hastalığına ve yaygın menopoz semptomlarına kadar her şeyi kapsar. Ancak dikkatinizi çeken, menopozda zekice konuşan blog yazıları. Bu mesajlar, sıcak basmaları ve kalp hastalığı arasındaki bağlantı ve semptomları yönetmeyle ilgili ipuçları gibi son çalışmaları tartışıyor. blogunu ziyaret edin veya onları takip edin @redhotmamas .

Menopoz Anne

Marcia Kester Doyle, deneyimlerini konuşan arkadaşlar ve uzmanlar içeren bir anne ve büyükanne.Marcia'nın kocası da, erkeğin bile harekete geçip bir ya da iki şeyi öğreniyor; eşi menopoz sonrası karısının nasıl değiştiğini yazmış. Diğer kişisel yazılar, Marcia'nın neden yetişkin çocuklarını yetiştirme eğiliminde olduğu ve hayatta daha sonra bir yazar olmanın nasıl bir şey olduğu gibi orta yaş konularını kapsıyor. Blogu, kadınlar ve ortakları için harika bir topluluktur. blogunu ziyaret edin.

Menopoz Önemlidir

Dr. İskoçya'da bir objektif olan Heather Currie, doktorlar tarafından güvenilir bilgi yazılması ve gözden geçirilmesi için Menopause Matters'ı kurdu. Menopoz Maddeleri semptomları gidermeye yardımcı olan yaşam tarzı tedavileri gibi menopoz öncesi ve sonrası hakkında bir tıbbi bilgi kütüphanesine sahiptir. Ayrıca bioidentical uyuşturucularından tırnak sağlığına kadar olan konularda derinlemesine makaleler içeren eşlik eden bir dergi var. Blogu ziyaret edin.

A. Vogel Blogu

İsviçre doğal sağlık uygulayıcısı Alfred Vogel'in A. Vogel markası, menopoz öncesi ve sonrası temelleri hakkında bilgilendirici bir bloga sahiptir. Menopoz, sıcak basma tetikleyicileri ve menopozun kan şekeri düzeylerini nasıl etkilediğinin üç aşamasında yararlı bilgiler bulacaksınız. Karnabahar pizza ve muz kahverengi gibi sağlıklı tarif fikirleri de sunar. Yeni başlayanlar için, "Etkin Olun" bölümünde dayanıklılık, dayanıklılık ve esneklik alıştırmalarıyla ilgili videolar bulunmaktadır. Blogu ziyaret edin.