8 Sağlıklı Kireç Bilgisi

Limes, ilgi odağı olmayı hak ediyor. Güneydoğu Asya'da köken almışlar ve potansiyel kullanımları balık tacoları ve kokteyl garnitürlerinin çok ötesine geçiyor. Kireçlerin sağlığınıza faydalı olabilecek birçok benzersiz yolla şaşırabilirsiniz.

1. Tatlı faydalar

Günümüz kültürünün doğal sağlık yaklaşımları giderek daha popüler hale geldiğinden, limonların muhtemelen doktorların önerdiği tedavide artan bir rol oynayacağı düşünülmektedir. Bilim adamları, kireçleri ilaçlara ve bitkisel formüllere dahil etme yollarını araştırıyor.

2. Orak hücre çözeltisi

Orak hücre anemi, kemik iliğinin şekilsiz, orak şeklinde kırmızı kan hücreleri üretmesine neden olan bir durumdur. Bu, göğüs, eklemler veya bel altını etkileyebilen, krizler olarak adlandırılan ağrılı bölümlerin yanı sıra kronik yorgunluğa da neden olabilir.

3. Kalbinizi kireç tutun

Antioksidanlar arterlerinizi sağlıklı tutun ve sağlıklı arterler kalpten vücudun organlarına kan taşımak için gereklidir. Tavşanlar üzerinde yapılan yeni bir araştırma bazı ilginç sonuçlar ortaya koyuyor.

Kireç kabuğu ve limon suyu, aterojenez sürecini yavaşlatan antioksidanlar içerir, arter duvarlarında plak oluşumu. Bu leziz ızgara karides tarifi ile diyetinizde daha fazla limon suyu elde etmeyi deneyin.

4. Kaffir limes zararlı bakterilerle savaşıyor

Aynı çalışma aynı zamanda, Hindistan ve Güneydoğu Asya'nın diğer bölgelerinde yetişen engebeli tenli kirecinin bakterilere karşı savaştığını keşfetti. Bu kireçle savaşırken iyi bilinen bir bakteri türü E'dir. coli , gıda zehirlenmesine neden olur.

5. Cildinizi gözler önüne serin

Kaffir kireci antibakteriyel özellikleri de deriye kadar uzanır. 2014'teki bir araştırmada, araştırmacılar, Kaffir kireci esansiyel yağı sivilceye neden olan bakterileri durdurabileceğini buldular. Yağ aynı zamanda sivilasyondaki yara izini de azalttı ve iyileşen lekelere yardımcı oldu. Bu doğal çare cildinizi iyileştirmek istiyorsanız denemeye değer bir seçenektir.

6. Biraz da uzun bir yol olabilir

Kireç bakteri mücadele yetenekleri, bir çalışmaya göre meyvenin kolera ile savaşmasını sağlar. Koleraya neden olan bakteriler genellikle gıdaya girer. Yakın tarihte kolera salgınlarının yaşandığı Batı Afrika'da araştırmacılar, etkilenen kişilerin beslenmesinin, pirinçli limon suyunun tehlikeli bakterileri öldürdüğünü tespit etti.

7. Yemeğinize veya parfümünüze kompozisyon koyun

Birkaç iyi sıkmadan sonra geride bırakılan kabuk, güçlü bir saf yağ oluşturmak için kullanılabilir. Bu yağ çeşitli şekillerde kullanılabilir. Popüler kullanımları, yiyeceklerin lezzetlendirilmesi ve çeşitli ürünlere taze bir koku katılmasıdır. Humus üzerinde inanılmaz kireç dolu bir bükülme için bu tarifi deneyin.

8. Önemli vitamin ve minerallerin patlaması

Diğer narenciye ürünlerine benzer şekilde, kireç, potasyum da dahil olmak üzere bir sürü vitamin ve mineral sunar.Potasyum, sinir fonksiyonunu ve sağlıklı tansiyon düzeylerini korumak için önemlidir. Meyve ayrıca antioksidanlar ve bioflavonoidlerle bağlantılı olarak araştırmacıların kanser olasılığını düşüreceğine inanıyor.

paket servisi olan restoran

Kireçleri kullanmanın birçok yolu vardır. Güçlü narenciye ailesinin bir üyesi olarak, yararların listesi araştırmacılar meyvenin arkasındaki bilime daha fazla araştırma yaparken yalnızca uzamaya devam ediyor.

Kireci kullanmanın en basit yolu pişirmeye eklemektir. Bu tatlı patates ve siyah fasulye burger tarifi ile başlayın.

Bir dahaki sefere bakkalda olduğunuzda, yemekinize nihai bir lezzet katmak için birkaç lime kapmayı düşünebilirsiniz.