Anne ve Bebek İçin

Son birkaç yıl emzirmek için geri dönüş gördü.

sağlık kuruluşlarının tavsiyelerine uyarak annelerine altı ay boyunca özel anne sütü uygulayacaklarını ve katı gıdalar katıldıktan sonra emzirmeye devam etmelerini öneriyorlar, 2 yaşına kadar ya da anne ve bebek bundan vazgeçeceklerini kabul edene kadar.

Anne sütünün en başından beri doğru yiyeceği hakkında bilgi edinmiş olabilirsiniz Doğru: Anne sütü, yağ ve antikor bakımından zengin kolostrumdan başlayarak, bebeğin besin maddeleri için doğru denge ile gelir. Bedeniniz büyüdükçe sürekli olarak bebeğinizin ihtiyaçlarına adapte olacak mükemmel bir gıdadır.

Ayrıca şunu da duymuş olabilirsiniz: bebeğinizin emziren annenin daha sonraki döneminde obezite riski ya da alerji ve astım riski azalacaktır. Bu IQ testlerini yapabilecek yeteneklerinin süt alırsa artacağını duymuşsundur. Ancak son araştırmalara göre, emzirmenin sizin ve bebeğiniz için sağladığı daha şaşırtıcı ve beklenmedik faydalar var.

Bebeğin

için avantajları

Emzirme bebeğe ısmarlama antikorlar sağlar

İlk süt bebeğinize olgunlaşmamış bağışıklık sistemini artırmaya yardımcı olacak karmaşık moleküller olan immünoglobülinlere ekstra bir yardım sağlar. Bu, vücudunuzun temas ettiğiniz şeylere dayalı antikor üretmesi anlamına gelir.

Başka bir deyişle, virüsler ve bakteriler gibi çeşitli patojenlere maruz kalmak, kendi bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu, bebeğinizin süt içinden geçeceği antikorlar üretir. Bu nedenle bu patojenlere karşı koruma sağlayacaklardır.

Emzirme, iyi bir hormon desteği sağlar.

Emzirme, oksitosin hormonu aracılığıyla bebeğin dünyayı dostça terbiyesiyle görmesine yardımcı olur. Onları sakinleştirir, daha sosyalleşir ve güvende hissetmeye yardımcı olur. Oksitosin cinsel ilişkiden sonra vücudunuza salınan ve sizinle eşiniz arasındaki bağın korunmasına yardımcı olan aynı hormondur.

Anne sütü besleme mükemmel besin maddeleri sağlar

Sezonda bulunan şeyleri yemeniz önerisini hatırla? Bebeğiniz her mevsim için mükemmel bir şekilde özel yiyecek alır. Anne sütü yaz aylarında daha sulu, soğuk aylar boyunca yağda daha kalın ve yüksektir. Anne sütü, bebeğin sulu, doymuş ve besin kaynaklarından asla uzak kalmasını sağlamanın mükemmel bir yoludur!

Emzirmek ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltır

Bu tek başına emzirmeye bağlıdır. Sadece uykuya dönmeden önce bebeği karyolalarına veya tabutlarına koyduğunuzdan emin olun. American Academy of Pediatrics, bebeği boğmak olasılığı nedeniyle yatak paylaşımına karşıdır.Oda paylaşımını önerirler; yani bebeği, bebeğinize ihtiyaç duydukları sıklıkta hemşirelik yapabilmeniz ve bebeğe göz kulak olabilmeniz için bebeğinize yatak, bebek karyolası veya bebek karyolası ile erişebileceği anlamına gelir.

Anneye Faydaları

Bebeğinize emzirme, kendinize güvenmenizi sağlayacaktır.

Doğum sonrası hormonların neden olduğu iniş ve çıkışlar artı düzensiz ve yetersiz bir uyku programı sizin ruh halinizi etkiliyor mu? Bebeğinizi yakın tutup onları hemşire ettirmenin bir nedeni de bu. Vücudunuzun sağladığı yeteneği ile gelişen ve gelişen küçükünüzü gördüğünüzde, güveninizi artıracaktır.

Anne sütü ile beslenme kanser riskini azaltıyor

Sonuçlar mevcut ve önceki araştırmaları doğruluyorlar. Bebeğinizi bir yıl ya da daha fazla bakım yaparsanız meme kanseri riskiniz yüzde 26 oranında azaltılır. Bir yıldan fazla emzirilen annelerde yumurtalık kanseri riski yüzde 37 oranında azaltılıyor. Bebeğinize gelince, süt de çocukluk kanseri riskini düşürebilir. İkiniz için kazan-kazan!

Anne sütü ile beslenme, tip 2 diyabet riskini azaltır

Evet, anne için yüzde 32'lik bir azalma olurdu. BioMed Central'da devam etmekte olan ve devam eden bir çalışma, anne sütüyle beslenme ve diyabetli annelerin bebeklerinin büyümesi arasındaki ilişkiyi inceliyor bile. Şeker hastalığının riskini (egzersiz, diyet ve stres eksikliği) çok fazla arttırabilen, bebekle kucaklayan ve bunları emziren bir dünyada ikiniz için de risk azalabilir.

Anne sütü sizi daha sağlıklı yiyecek tercihleri ​​yapmaya zorlar

Yorgunluk seviyeleriniz arttıkça ve rahatlık yiyeceğini arzu ederseniz, küçüklüğünüzün iyi ve sağlıklı besinler için size bağımlı olduğu düşüncesi, daha iyi yiyecek tercihleri ​​seçmenize yardımcı olabilir. Daha sağlıklı gıdalar ikinize de uygun beslenme ve yeterli enerjiyi sağlayacaktır.

Diğer faydalar

Anne sütü, gezegene yardımcı olabilir

Evet, bunu doğru bir şekilde okudunuz. Formaya olan talebin azalması, daha az inek demektir; bu da atmosferde daha az metan salınımı anlamına gelir. Uzun vadede bebeğin için iyi mi? Emin ol. Bunun üzerine, anne sütü kendi paketi ile gelir, böylece Ana Dünya üzerindeki çöp yükünü azaltır.

Anne sütü ile besleme eksikleri

Anne sütünü seçerken, hem kısa süre hem de uzun dönemde hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı olmasını sağlayacak bir karar vermiş olursunuz. Ancak emzirmek de birkaç kurbanla birlikte gelir.

Normal java alımı miktarınızı bir süre azaltmanız gerekebilir.

Büyük miktarlarda kafein, yenidoğan için ideal değildir, bu nedenle tüketiminizi günde bir ila iki bardağa azaltın. Veya bebeğinizde açıklanamayan bir huzursuzluk veya gerginlik fark ederseniz bir süre kahve içermeyen düşünün.

Alkollü içeceklerden vaz geçmek zorunda kalabilirsiniz.

Bundan sonra iki saat içinde hemşire etmediğiniz sürece bir içecek kabul edilebilir. Kural: İçecek başına iki saat hemşirelik yapmakla birlikte, ideal olarak bebeğe yemek eşliğinde alkol vermemek için içmeden önce ifade edebilirsin. Unutma, alkol sizi bebeğin ihtiyaçlarına daha az duyarlı hale getirebilir! Ve eğer alkol tüketmişseniz, bebeğinizle yatmamak çok önemlidir.

Evet, aranıyoruz

Gündüz veya gece, açık konumda. Baskı hissettiğinizde, kendinize emzirmeyi neden seçtiğinizin tüm iyi nedenlerini hatırlatın. Kendinize bakmak için kısa bir mola da ayırmayı düşünün. Bu ebeveyn olmanın bir parçası.

Karar

Liste devam edebilir ve araştırmanın emzirmek için daha fazla argüman getirmeye devam etmesi ihtimali var demektir. Ananın sütü mucizevi bir şey değildir.

İlave bir fayda olarak, deneyimli bir ebeveynden ilk kucaklar hakkında konuşun ve size büyük sırrı söyleyecekler: Hızlı geçiyor. Bebeğinize yakın olmak her saniye keyfini çıkarın. Bu kucaklaşan her biri, büyüyen bebeğiniz ile sağlıklı ve sağlam bir bağa katkıda bulunacaktır.