Alkol: Vücudunuzu nasıl etkiler

Doğrudan kafana

İlk yudumunuzdan otuz saniye sonra, alkol beyninize girer. Beyin hücrelerinin mesaj göndermek için kullandığı kimyasal maddeleri ve yolları yavaşlatır. Bu ruh halinizi değiştirir, reflekslerinizi yavaşlatır ve dengenizi düşürür. Ayrıca daha sonra hatırlayamayacağınız gibi düz düşünemezsiniz, çünkü uzun süreli hafızada bir şeyleri saklamak için mücadele edersiniz.

Beyniniz Küçülür

Uzun süre ağırca içiyorsanız, içki beyninizin görünüşünü ve çalışmasını etkileyebilir. Hücreleri değişmeye ve hatta küçülmeye başlar. Çok fazla alkol beyninizi küçültebilir. Ve bunun düşünme, öğrenme ve hatırlama yetenekleri üzerinde büyük etkileri olacak. Ayrıca vücut ısısını sabit tutmayı ve hareketlerinizi kontrol etmeyi zorlaştırabilir.

Uyumana Yardım Ediyor mu?

Alkolün beyniniz üzerindeki yavaşlama etkisi sizi uykulu yapabilir, böylece daha kolay uyuyabilirsiniz. Ama iyi uyumazsın. Vücudunuz gece boyunca alkol işler. Etkiler yıprandığında, sizi fırlatıp döndürür. İyi bir REM uykusu alamazsınız, vücudunuzun restore edilmiş hissetmesi gerekir. Ve kabuslar ve canlı rüyalar görmeniz daha olası. Ayrıca muhtemelen banyo gezileri için daha sık uyanırsınız.

Mide Asidi

İçki, midenizin iç kısmını tahriş eder ve sindirim sisteminizin akmasını sağlar. Yeterli miktarda asit ve alkol oluştuğunda, mide bulantınız olur ve kusabilirsiniz. Yıllar süren ağır içicilik, midenizde ülser adı verilen ağrılı yaralara neden olabilir. Yüksek mide suları, kendinizi aç hissetmeyeceğiniz anlamına gelir. Uzun vadeli içicilerin çoğu zaman ihtiyaç duydukları tüm besinleri almamasının nedeni budur.

İshal ve Mide ekşimesi

İnce bağırsaklarınız ve kolonunuz da tahriş olur. Alkol, yiyeceğin içinden geçtiği normal hızdan kurtuluyor. Bu yüzden sert içki ishal yapabilir ve bu da uzun süreli bir soruna dönüşebilir. Aynı zamanda mide ekşimesi olasılığını artırır - asidi özofagusunuzdan uzak tutan kasları, ağzınızı ve midenizi bağlayan tüpü gevşetir.

Neden işemek zorundasın … tekrar

Beyniniz, böbreklerinizin çok fazla idrar yapmasını önleyen bir hormon salgılar. Ancak alkol harekete geçtiğinde, beyninize uzak durmasını söyler. Bu daha sık gitmeniz gerektiği anlamına gelir, bu sizi susuz bırakabilir. Yıllarca yoğun bir şekilde içtiğinizde, bu ekstra iş yükü ve alkolün toksik etkileri böbreklerinizi yıpratabilir.

Karaciğer Hastalığına İlişkin Adımlar

Karaciğeriniz içtiğiniz hemen hemen tüm alkolleri parçalamaktadır. Bu süreçte birçok toksin işliyor. Zamanla, ağır içme organı yağ yapar ve daha kalın, lifli dokuların birikmesini sağlar. Bu kan akışını sınırlar, böylece karaciğer hücreleri hayatta kalmak için ihtiyaç duyduklarını alamazlar. Öldüklerinde karaciğer, yara izleri alır ve siroz adı verilen bir hastalık olarak çalışmayı durdurur.

Pankreas Hasar ve Diyabet

Normalde bu organ, bağırsaklarınızın yiyecekleri parçalamasına yardımcı olan insülin ve diğer kimyasalları yapar. Ancak işleyen alkol sıkışmaları. Kimyasallar pankreasın içinde kalıyor. Alkolden kaynaklanan toksinler ile birlikte, organlarda ciddi hasara yol açabilecek iltihaplanmalara neden olurlar. Yıllar sonra, bu, ihtiyacınız olan insülini yapamayacağınız anlamına gelir, bu da diyabete yol açabilir. Ayrıca pankreas kanseri olma olasılığını da arttırır.

Akşamdan kalma nedir?

O sabah pamuklu ağızlı, kasvetli gözlü, kaza olmaz. Alkol sizi susuzlaştırır ve vücudunuzdaki kan damarlarını genişletir ve beyniniz genişler. Bu size baş ağrınızı verir. Karnınız, mide bulantısı ve kusma veren, toksinlerden ve alkol salgılayan asitlerden kurtulmak istiyor. Karaciğeriniz alkol işlemekle meşguldüğü için, kanınıza yeterince şeker salmadı, zayıflığı ve sallanmaları sağladı.

Sıradışı Bir Kalp

Bir gece tıkınırcasına içki içmek, kalbinizin ritmini sabit tutan elektrik sinyallerini karıştırabilir. Yıllarca yaparsanız, bu değişiklikleri kalıcı yapabilirsiniz. Ve alkol, kelimenin tam anlamıyla kalbinizi yıpratır. Zamanla, eski bir lastik bant gibi kalp kaslarının sarkmasına ve gerilmesine neden olur. Kanı da pompalayamaz ve bu vücudunuzun her bölümünü etkiler.

Vücut Sıcaklığındaki Bir Değişim

Alkol, kan damarlarınızı genişleterek cildinize daha fazla kan akışı sağlar. Bu utangaç ve sıcak ve tost hissettiriyor. Ama uzun sürmez. Bu ekstra kandan gelen ısı vücudunuzdan akıp sıcaklığınızın düşmesine neden olur. Öte yandan, uzun süreli, ağır içme kan basıncınızı yükseltir. Vücudunuzun kan damarlarını daraltan stres hormonlarını serbest bırakmasını sağlar, böylece kalbinizin kanı zorlaması için daha fazla pompalaması gerekir.

Zayıf Bağışıklık Sistemi

Soğuk algınlığı içtiğin bir geceyle bağlayamayabilirsin, ama bir bağlantı olabilir. Alkol, frenleri bağışıklık sisteminize koyar. Vücudunuz mikroplarla savaşmak için ihtiyaç duyduğu beyaz kan hücrelerinin sayısını oluşturamaz. Yani içtikten sonra 24 saat boyunca hastalanma ihtimaliniz daha yüksek. Uzun süreli, ağır içicilerin zatürree ve tüberküloz gibi hastalıklara yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Horoc Havoc

Bu güçlü kimyasallar, seks sürüşünüzden gıdaları ne kadar hızlı sindireceğinize kadar her şeyi yönetir. Her şeyin yolunda gitmesini sağlamak için doğru dengede olmanız gerekir. Fakat alkol onları patlatır. Kadınlarda bu, dönem dışı kalmanıza neden olabilir ve hamile kalmaya neden olabilir. Erkeklerde ereksiyon zorluğu, düşük sperm sayısı, küçülen testisler ve meme büyümesi anlamına gelebilir.

İşitme kaybı

Alkol işitme duyunuzu etkiler, ama kimse tam olarak nasıl olduğundan emin değildir. Beyninizin sesi işleyen kısmına karışması olabilir. Veya iç kulağınızdaki sinirlere ve minik kıllara duymanıza yardımcı olabilir. Ancak bu gerçekleşir, içmek, yüksek sesle duymak için bir sese ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelir. Ve bu kalıcı olabilir. Uzun süreli içiciler genellikle işitme kaybına sahiptir.

İnce Kemikler, Daha Az Kas

Ağır içme kalsiyum seviyenizi azaltabilir. Hormonun yanı sıra, alkolün tetiklediği, vücudunuzu yeni kemikler oluşmasını önleyen değişiklikler. Osteoporoz adı verilen bir durumla daha ince ve daha kırılgan hale gelirler. İçki, ayrıca kaslara kan akışını sınırlar ve onları oluşturan proteinlerin önüne geçer. Zamanla, daha düşük kas kütlesi ve daha az güç olacaktır.