Yılın En İyi DEHB Podcast'ları olan 2015 yılının En İyi DEHB Podcast'ları

Dikkat eksikliği hiperaktif bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında en sık görülen bozukluklardan biridir ve yetişkinliğe geçer. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, 18 yaş üzerindeki Amerikalıların% 4,1'i etkilemektedir. Araştırmacılar hala bunun nedenini tam olarak bilmiyorlar, ancak hem genetik hem de çevresel faktörlerin önemli roller oynadığına inanılıyor.

DEHB ile yaşamak kolay değil. DEHB olan insanlar bir göreve odaklanmakta zorlanırlar. Kusabilir ya da kolayca sıkılabilirler. Bozukluk, iş yerinde veya okulda hedefleri gerçekleştirmeyi daha zor hale getirebilir ve günlük hayatınıza potansiyel olarak müdahale edebilir.

DEHB tedavileri, semptomların kontrol altına alınmasına odaklanan ilaçlar, terapi ve eğitim programları içerir. Hiçbir tedavi olmamasına rağmen, anlayış ve doğru başa çıkma araçları ile daha kolay yönetilebilir olabilir.

Bu podcast'ler faturaya kesinlikle uyuyor ve günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz bazı yararlı stratejiler sunabilir.

1. ADHD Uzmanları

ADDitude konusunda, yüksek profilli DEHB uzmanları, aile yaşamını, eğitimini ve çalışma yaşamını ele almanıza ve belirtilerinizi nasıl yöneteceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunmanıza yardımcı olur. Diğer podcast'lerin aksine, format daha etkileşimli. Sorular, DEHB'li yetişkinlerden ve çocukları olan ebeveynlerden geliyor. Canlı web seminerine kaydolarak katılabilirsiniz. Burayı dinle.

2. Kontrol Alma: ADHD Podcast

Nikke Kinzer, PCC, sertifikalı bir ADHD antrenörüdür. İnsanlara zamanı yönetmek, organize olmak, stresi boşa çıkmak ve kendilerini daha üretken hale getirmek için olumlu stratejiler geliştirmelerinde yardımcı oluyor. Podcast'ında Kinzer, DEHB'li insanlar için belirli sorun alanlarına bakıyor ve size sorunları nasıl çözeceğiniz konusunda ipucu verecek ipuçları veriyor. Bunlar, pazardaki davranış teknikleri veya yeni teknolojileri içerir ve bu da sizi takip etmenize yardımcı olabilir. Burayı dinle.

3. Maryland Yetişkin Dikkat Eksikliği Bozuklukları Merkezi

Maryland Yetişkin Dikkat Eksikliği Bozuklukları Merkezi, David W. Goodman, M. D., psikiyatri ve davranış bilimleri profesörü ve Valerie L. Goodman, LCSW-C, klinik psikoterapist arasındaki işbirliğidir. DEHB ile yaşayan insanlara yardım etmek için çeşitli eğitim ve diğer kaynaklar sağlarlar. Podcast'ları ve sesli mülakatlar, DEHB'nin üstünde bir zihinsel sağlık durumu teşhisi konması gibi, DEHB'nin karşılaşabileceği yaygın sorunları ele almaktadır. Burayı dinle.

4. Daha Dikkatli Olmak, Daha Az Açığı

Ari Tuckman, PsyD, MBA, DEHB olan çocukları, gençleri ve yetişkinleri teşhis ve tedavi etmeye odaklanan bir psikolog ve diğer koşullardır. DEHB ile birlikte yetişkinlere yardım etmek için "Daha Dikkat, Az Açığı" adlı kitabı yazılmıştır. Tuckman, her bölümden farklı bir konuyu ele alan podcast'larında olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olmak için uygulanabilir adımlar sunar. Burayı dinle.

5. Dr. Kenny

Dr. Kenny Handelman, aynı zamanda bir yazar ve konuşmacı olan bir çocuk, ergen ve yetişkin psikiyatristtir.Kitapları ve podcast'ları DEHB'ye odaklanıyor ve her türlü konuyu ele alıyor: ilaçlardan ebeveynliğe, DEHB tarihine ve daha fazlasına. Uzman tavsiyelerini her bölgede paylaşıyor. Burayı dinle.

6. ADHD Destek Radyosu

ADAR ve ADHD uzmanı Tara McGillicuddy ve ADD Sınıflarının kurucusu ve yöneticisi. com, onun podcast'ini, DEHB olan insanların karşılaştığı önemli konuları ve meydan okumaları tartışmak için kullanıyor. Uzman konuklarla bir araya gelen McGillicuddy, ön planlamadan finansman yönetimine, stres yönetimine kadar her konuda uğraşıyor. Burayı dinle.

7. ADHD,

'u yeniden gönderdi. LCSW, terapist ve antrenör Eric Tivers, işleri biraz farklı kılıyor. Sadece DEHB uzmanlarıyla röportaj yapmaz … aynı zamanda bu bozukluğu olan günlük insanlarla da görüşür. Dinleyiciler, profesyoneller tarafından geliştirilen işitme stratejilerinin yanı sıra bunlarla ilgili hikayelerden de yararlanır. Burayı dinle.

8. Uygulamalı DEHB Stratejileri

MyAttentionCoach'ın kurucusu Laura Rolands. com, 2009'da bir DEHD antrenörü olmadan önce 15'in üzerinde bir insan kaynağı uzmanıydı. Podcast'ında Roland, DEHB ile daha verimli olmak için pratik ipuçları paylaşıyor. Kendi ipuçlarını sunar, ayrıca zaman yönetimi, dikkatlilik ve daha fazlasıyla ilgili uzmanlarla röportajlar sunar. Burayı dinle.

9. DEHB Haftalık

DEHB Haftalık Ev Sahipliğini yapan Jay Carter, ilk kez 42 yaşındayken DEHB tanısı konmuş olmanın eşsiz bakış açısına sahiptir. Bozukluk hakkında daha fazla bilgi edinmeye başlamış ve yakında bir antrenör haline gelmiştir. Carter'ın podcast'inde, kişisel ipuçlarını ve püf noktalarını, bu alandaki uzmanların tavsiyeleriyle birlikte tartışılıyor. Burayı dinle.

10. Dağınık

Mark Patey, beşinci sınıfta DEHB tanısı konduğunda, özel bir eğitim sınıfına girdi ve "sorun yaratanlar" ve ciddi engelli çocuklar ile gruplandı. DEHB tarafından sunulan zorluklara rağmen başarılı bir işadamı olmaya devam etti. Podcast'inde Patey, bir DEHB tanısının ne anlama geldiğini ve bunun olumsuz bir şey olmasının gerekmediğini tartışıyor. Burayı dinle.