Göğüs Kendi kendine Sınav: Hazırlık, Prosedür ve Riskler

Göğüs Kendi Kendine Sınama Nedir?

Göğüs kendi kendine muayene, göğüs kütrelerini kontrol etmek için evde yapabileceğiniz bir tarama tekniğidir.

• tümör
• kist
• göğüslerdeki diğer anormallikler

için bir ekran kendi kendine meme muayenesi yardımcı olabilir: Bir kez göğüs kendi kendine muayene meme kanseri için iyi bir ekran olduğu düşünülmektedir. Şimdi, bir kendi kendine muayene, normal mamografi gibi diğer tekniklerden daha az etkili olduğu düşünülmektedir. Bu, Amerikan Kanser Derneği gibi grupların isteğe bağlı göğüs kendi kendini muayene etmelerini sağlamasına yol açtı.

Bununla birlikte, göğüs kendi kendini muayene yöntemleri göğüslerinizin şeklini, boyutunu ve dokusunu öğrenmenize yardımcı olur. Bu önemlidir, çünkü hissettiğiniz şeyin normal veya anormal olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Göğsünüzde herhangi bir anormallik hissederseniz, doktorunuza söyleyin.

Hazırlık Göğüs Kendi Kendine Sınav Hazırlama Yöntemi

Göğüs kendi kendine muayene yapmak için en uygun zaman, aylık adet döngüsünün bitmesinden birkaç gün sonra gelmesi. Hormonal değişiklikler göğüslerinizin boyutunu ve hissini etkileyebilir, bu nedenle göğüsleriniz normal halindeyken sınavı yapmak en iyisidir.

Menstruasyona girmeyen kadınlar her ayın ilk günü gibi sınavı yapmak için belirli bir gün seçmelidir.

Ayrıca, kendi muayenelerinizle ilgili bir günlük tutmalısınız. Bu, göğüslerinizde fark ettiğiniz tüm değişiklikleri izlemenize ve kaydetmenize yardımcı olur.

Usul Meme Öz Sınavını Yapma Nasıl

1. Bir yansıtıcının yanında elleriniz yan tarafta olacak şekilde üstsüz durarak başlayın. Aşağıdakiler için göğüslerini görsel olarak inceleyin:

• boyut, şekil veya simetri değişiklikleri
• dimpling
• ters nipeller
• alttan puckering
• asimetrik sırtlar

Bu işaretleri ellerinizle kontrol edin taraf. Ardından kollarınız başınızın üzerindeyken bir kerede bir göğüs kaldırırken.

1. İpuçlarını değil, parmaklarınızın pedlerini kullanarak, göğüslerinizi yatarken ve tekrar duşta muayene edin. Duştaki su ve sabun parmaklarınızın kolayca cildinize kaymasını sağlar.
2. Değişik basınç uygulayarak zamanınızı alın, memelerinizden parmaklarınızı meme başından başlayıp spiral bir desenle masaj yapın. Göğsünüzün üst kısmına, köprücük kemiğine yakın merkezinize, merkeze göğüs kemiklerinize ve koltuk altı bölgelerinize yakın tarafınıza kadar yolunuzu bulun. Göğsünü diğer elle masaj yaparken başınıza bir kol koyarak bunu yapın.
3. Son olarak taburcu olup olmadığına bakmak için meme uçlarını hafifçe sıkıştırın.

Risk Faktörleri Bir Meme Öz Sınavının Riski

Göğüs kendi kendine muayene için tıbbi bir risk yoktur. Göğsünüzde bir yumru bulunması endişe verici olabilir, ancak meme topaklarında çoğunluk kanser değildir. Genellikle diğer benign koşullardan kaynaklanırlar.

Meme öz sınaması, göğüs dokusunun cerrahi olarak çıkarılmasını gerektiren prosedürlerin gereksiz göğüs biyopsilerinde de artış ile ilişkilendirildi. Göğüs dokusunda görülen çoğu anormallik kansızdır, ekstra cerrahi işlemler kadınları kanama ve enfeksiyon gibi ender komplikasyonlara yakalanma riskiyle karşı karşıya bırakır.

Takip Meme Muayenesinden Sonra İzleme

Bir yumruluk veya anormallik bulursanız, paniğe kapılmayın. Göğüs anormalliklerinin büyük çoğunluğunun benign veya kanserli olmadığına dikkat edin.

Kanser dışında meme yumruları aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

• Adenofibroma:
• meme dokusunun benign bir tümörü Fibrokistik meme hastalığı: hormon değişiklikleri sonucu ağrılı, topaküstü göğüsler
• İntraktal papillom: küçük, iyi huylu süt kanallarının tümörü
• Meme yağlı nekrozu: Çürük, ölü veya yaralı yağ dokusundan oluşan topaklar

Bu, bir yumru veya anormalliği görmezden gelmeniz anlamına gelmez. Bir parça bulursanız, göğsünüzün profesyonel olarak muayene edilmesi için doktorunuzla randevu alın.

Bir Mamogram Taraması Maliyeti