Gerçekten Bal ve Tarçın Kilo Kaybına Katkınız Var mı?

Ne zaman ağırlık kaybı söz konusuysa, hızlı düzeltme için uzun süredir. Egzersizin ve sağlıklı bir diyetin en iyi bahislerimiz olduğunun farkındayız, ancak herhangi bir gümüş mermi var mı?

Bugünkü en sıcak kilo verme trendlerinden biri, günlük diyetinizde bal ve tarçın dahil olmasıdır. İnsanlar bu tarımı çaydan kullanıyor, düz bir şekilde yiyor ya da tahıl ve diğer gıdalar için tepesi olarak kullanıyorlar. Ancak sadece bal ve tarçın yiyerek kilo alabiliyor musun?

Balı Hakkında Neyin Nesi O?

"Bal" kelimesi, sevgi, canlılık ve sağlık ile ilişkilidir. Aslında, bal çok sağlıklı özelliklere sahiptir. Bal, topikal olarak kullanıldığında antimikrobiyal bir ajandır. Bu, kalınlığı, düşük pH'sı ve enzimlerinin ürettiği hidrojen peroksit nedeniyle bakteri enfeksiyonunu önleyebileceği anlamına gelir. Aslında, araştırmalar, yara enfeksiyonlarının tedavisinde oldukça etkili olduğunun göstergesidir. Yanıkların tedavisinde de iyi olur ve reçetesiz satılan ilaçlar kadar etkili bir öksürük baskılayıcıdır.

mumyalama ve Roma İmparatorluğu zamanında gümüşten 15 kat daha pahalıydı.

Bal gibi, tarçınla birtakım tıbbi özellikler ilişkilendirildi. antimikrobiyal ve antiparazitik etkilere sahiptir.Aynı zamanda antioksidanlar içerir, yara iyileşmesine yardımcı olabilir ve hatta kan basıncını ve kolesterolü düşürebilir.Ayrıca bal gibi kilo vermeye de destek olacak çok az araştırma var

Kilo Kaybı

Tarçın ve balın pound dökülme özellikleriyle ilgili iddialar bolca bulunsa da, bu kombinasyon üzerine yapılan araştırmalar ince: Bazı araştırmalar umut verici örneğin, bir çalışmada sükrozun bal ile değiştirilmesinin kilo alımını önlemeye yardımcı olduğunu, Bir diğeri, t o iştahı. Ancak tarla ve balın kilo vermenize yardımcı olabileceği konusunda hiçbir araştırma kesin olarak ispatlanmadı.

Önlemler

Tarçın yaygın olarak kullanılan bir türü olan Cassia tarçın, önemli miktarlarda kumarin içerir. Birçok bitkide bulunan kumarin ödem veya su tutma tedavisinde kullanılabilir.

Almanya Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü, iki haftadan fazla süren küçük miktarlarda kumarın bile karaciğer hasarına neden olabileceğini ve özellikle karaciğer hastalığı olan insanlarda karaciğer hasarına neden olabileceğini bildirdi.

Tarçından kaçınmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Hayır. Her gün balla tarçın kullanıyorsanız, daha düşük konsantrasyonlarda kumarin içeren Seylan tarçın kullandığınızdan emin olun. Toz haline getirilmiş formda, iki baharatı birbirinden ayırmak olanaksızdır. Seylan tarçını kullandığınızdan emin olmak için, özel bir baharat tedarikçisi, doğal gıdalar mağazası veya Meksika pazarından satın almanız gerekebilir.

A Get-İnce-Hızlı Çözüm?

Jüri, kilo kaybı söz konusu olduğunda hâlâ dışarıdayken, bir çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçın, bir fincan yeşil çay veya haşlanmış suda - günlük en azından tadına bakmak gerekir.