Koltuk değneği nasıl kullanılır:

Koltuk değneklerinin Tarihi Nedir?

Antik çağlardan beri insanlar, hastalandıklarında ya da yaralandıklarında kendilerini ayakta tutacak cihazları desteklemişlerdir. Destek cihazı kullanımı M.Ö. 2830'a kadar uzanmaktadır. Mısırlı bir mezarın girişinde yapılan oymacılık, koltuk değneği benzeri bir personele yaslanan bir figürü göstermektedir.

Crutch tasarımı, Tiny Tim'in A Christmas Carol'da kullandığı temel "T" den, buz tutucu kavrama uçlarına sahip hafif alüminyum desteklere veya şok emici olarak çalışan ve kaymaya dirençli enerji saklama uçlarına dönüşmüştür.

Kırık bacak, kırılmış ayak bileği, burkulan ayak bileği, diz yaralanmaları ve diğer yaralanmalar gibi alt ekstremite yaralanmaları için ve ayrıca bacak, diz, ayak bileği veya ayağındaki ameliyat sonrası, koltuk değneği rahatsızlığı azaltmak, iyileşmeyi azaltmak için günümüzde yararlı olmaya devam etmektedir. zaman ve yürüyüş yardımcı olur. Genellikle bacağınıza veya ayağınıza bir alçı taktığınızda bir süre koltuk değneği kullanmanız gerekecektir. Koltuk değnekleri ayrıca ampüller ve yürüyüşü zorlaştıran başka engelli insanlar tarafından da kullanılabilir.

Koltuk değneği işlevi nedir?

• Bir koltuk değneği iki şey yapmalıdır: bacaklarınızdan birine ağırlık yükünü azaltın ve dengenizi ve dengenizi geliştirmek için destek tabanınızı genişletin.
• Destek ayrıca dik harekete yardım etmeli ve duyu işaretlerini ellerin üzerinden iletmelidir.
• Bir koltuk değneği felç veya başka sakatlıklara sahip kişilerin dik durmanın faydalarını sağlar ve tekerlekli sandalyeyle gidemeyecekleri yerlerde manevra yapmalarını sağlar.
• Bir kişi yürüyemiyor ya da aşırı zorlukla yürüyemiyorsa bir koltuk değneği gerekli olur.
• Bacak veya ayak ağrısı veya yaralanması, zayıf kasları veya dengesiz bir yürüyüşü olan herkes koltuk değneği veya koltuk değneği kullanmaktan yararlanabilir.
• Dik vücut hareketinin yeniden kazanılması dolaşıma yardımcı olur, böbrek ve akciğer fonksiyonlarına yardımcı olur ve kemiklerinizdeki kalsiyum kaybını önlemeye yardımcı olur.
• Koltuk değnekleri, dik hareketin gücünü bacaklarınızdan üst bedeninize kaydırır.
• Etkili kullanmak için yeterli kol gücüne, dengeye ve koordinasyona sahip olmalısınız.

Farklı Koltuk değnekleri nelerdir?

Koltuk değneklerine Uygun Sunu Almak

Birkaç temel koltuk değneği tipi vardır: aksiller (koltuk altı), önkol (Lofstrand), platform, dikme ve bacak desteği. Hareket problemlerini azaltmaya yardımcı olmak için tümü özel olarak uygun şekilde yerleştirilmelidir. Koltuk değnekleri yetişkinler ve çocuklar için her boyutta yapılır.

• Aksiller koltuk değneği: Bu en yaygın tiptir. Ahşap veya alüminyum modeller genel boyunuza ve el boyunuza kolayca ayarlanabilir. Sabit pozisyonda, koltuk değnekinin tepesi, koltuk altı (aksilla) altındaki iki ila üç parmak genişliğindeki bir noktadan ayağınızın dışındaki 15 cm-20 cm (6 inç - 8 inç) arasındaki bir noktaya kadar uzanmalıdır. Eliniz, dirseğinizi yaklaşık 30 ° 'de bükebileceğiniz bir seviyede durmalıdır. Ayakta duramıyorsanız, ihtiyacınız olan koltuk değneği uzunluğunu belirlemek için boyunuzdan 16 inç çıkarın.
• Önkol koltuk değneği (ayrıca Lofstrand koltuk değneği veya dirsek koltuk değneği olarak da bilinir): Bu koltuk değneği dirseğinizi 15 ° -30 ° bükmenize izin vermelidir. Artırılmış bükülme, kolunuzun daha fazla ağırlık taşımasına izin verir. Koltuk değneği 5 cm-10 cm (2 inç-4 inç) dış kısımdaki ve ayağınızın önünde 15 cm (6 inç) zemin ile temas etmelidir. Koltuk değneği üzerindeki manşet, dirseğin arkasının 2, 5 cm-4 cm (1 inç 1, 5 inç) altına oturmalıdır. Bazı ön kol koltuk değnekleri ergonomiktir, daha fazla konfor ve daha düşük yaralanma olasılığı için tasarlanmıştır. Bu koltuk değneği Avrupa'da yaygındır, ancak ABD'de genellikle sadece çocuk felci gibi yaşam boyu engelli kişiler bu tip koltuk değneklerini kullanır.
• Platform koltuk değneği: Ayrıca bir triceps koltuk değneği olarak da bilinir, bu koltuk değneği koltukaltı yüzeyinin yaklaşık 5 cm altına temas etmelidir. Koldaki kemikle teması önlemek için stabilite sağlamak için alt manşetin dirseğin arkasından 1 cm-4 cm (0, 5 inç-1, 5 inç) altında durması gerekir.
• Dikme koltuk değneği: Bu koltuk değneği, zeminde düz kalan daha büyük koltuk değneği uçlarına sahip bir koltuk altı koltuk değneği türüdür. Bu, daha iyi ağırlık dağılımı ve daha fazla yürüme yürüyüşü sağlar.
• Bacak destek koltuk değneği: Bunlar, etkilenen bacağın tekerlekler üzerinde bir destek çerçevesine bağlandığı bir diz scooterı gibidir. Bacak destek koltuk değnekleri özellikle diz yaralanmalarının altında ya da sadece bir bacağını etkileyen diz altı ameliyatından sonra ameliyat sonrası için yararlıdır.

Bu tip koltuk değneklerinin birçoğu, koltuk değneklerinin ikiye katlanacak şekilde tasarlandığı ve depolanmalarını kolaylaştıran katlama çeşitlerinde de bulunabilir.

Koltuk değneği nasıl kullanılır

Koltuk değneklerini kullanmaya başlamadan önce doktorunuz, hemşireniz veya fizyoterapistiniz size koltuk değneklerini nasıl ayarlayacağınızı gösterecek ve böylece sizin için doğru boyda olacaklar. Bir hasta hiç koltuk değneği kullanmadıysa, talimat almadan ve ideal olarak, güvenli olması için eğitimli bir asistan olmamalıdır. Koltuk değnekleriyle yürümeye başlamak için, yavaşça kilonuzu sağlıklı bacağınıza kaydırın. Önünüzdeki koltuk değneklerini dengeyi koruyabileceğiniz bir noktaya hareket ettirin. Salınım hareketi için, ağırlığınızı kollarınızdan kolunuza doğru kaydırın, koltuk değneklerinin ağırlığını alırken vücudunuzu koltuk değneklerinden geçirin. Sağlıklı bacağınızı ilerideki bir noktaya tekrar yerleştirin, stabiliteyi koruyun ve ağırlığınızı tekrar bacağınıza kaydırın. Ardından hareketi tekrarlamak için koltuk değneklerini ileri doğru hareket ettirin.

Çalışmalar, bileğinizin koltuk değnekleriyle yürümenin salınımı sırasında vücut ağırlığınızın bir ila üç katından daha fazlasını aldığını göstermiştir - üst gövdenin dayanması için tasarlanmamış bir yük.

• Kendinizi asla koltuk altlarınızdan desteklemeyin. Destek için tutma yerlerini tutun.
• Ayakta dururken, koltuk değneklerini 8 in-10 önünüze yerleştirin.
• Yürürken, çok hızlı hareket etmeye çalışmayın veya her adımda çok uzun bir mesafeyi örtmeyin. Koltuk değneklerini vücudunuza yakın tutun.
• Genel olarak, insanlar koltuk değneklerinin ileri ve stabilize edildiği bir sallanma yürüyüşü kullanır, ardından ayaklar koltuk değneklerinin stabilizasyonu gerçekleştikten sonra sallanır.
• Onları merdivenlerde kullanırken, birinin size yardımcı olmasını sağlayın.
• Alt kata inerken koltuk değneklerini bir sonraki basamağa yerleştirin, ardından iyi bacağınızla inin.
• Üst kata çıkarken önce iyi bacakla yükselin, sonra koltuk değneklerini yukarı kaldırın.
• Sadece bir koltuk değneği kullanıyorsanız, yürüme teknikleri koltuk değneği kolunuzu zayıf bacağınızın karşısına yerleştirerek başlar. Koltuk değneğini ve daha zayıf bacağınızı aynı anda ileri doğru hareket ettirin. Sonra güçlü bacağınızla bir adım atın.
• Koltuk değneklerini daha konforlu hale getirme konusunda mücadele edebilirsiniz. Vücudunuzun kullanımlarına uyum sağladığı için koltuk değneği konforu bir sorun olabilir. Koltuk altı ve tutma yerleri için yastıklı kapaklar veya pedler satın alınabilir.

Koltuk değneği resimleri

Maksimum sabit stabilite için uygun koltuk değneği yerleştirme

Yürümeye başlamak için uygun pozisyon

Yürüme sırasında dönüşün ardından doğru pozisyon