Hiç Uğraşmayın 7 Gün Hurma Diyeti Yapın İncecik Olun
İçindekiler:
- Diyetin yükselişi
- Öneriler Diyet hapları mı?
- Kilo kaybı ilaçları son derece tartışmalı. Ciddi sağlık sorunlarına neden olduktan sonra piyasaya sürülen bir takım ürünler. En kötü kötüydü Fen-Phen olarak pazarlanan fenfluramin ve fentermin kombinasyonu idi. Bu ürün, bir dizi ölümle, aynı zamanda pulmoner hipertansiyon vakalarında ve hasarlı kalp kapakçıklarıyla bağlantılıydı.FDA'nın baskısı altında üreticiler ürünü piyasadan kaldırdı.
- Kilo verme ilaçları farklı şekillerde çalışır. Çoğu ya iştahınızı bastırır ya da vücudunuzun yiyeceklerden yağ emme yeteneğini azaltır. Bazı antidepresan, diyabetik ve anti-nöbet ilaçları bazen de kilo vermeye yardımcı olmak için reçete edilir.
- Hızlı ve kolay kilo vermeyi vaat eden ürünlerden sakının. Tezgah üstü takviyeleri FDA tarafından düzenlenmemektedir. FDA'ya göre, bu ürünlerin çoğu işe yaramıyor ve bazıları tehlikeli. Federal düzenleyiciler, Birleşik Devletlerde kullanılmak üzere onaylanmamış uyuşturucular içeren diyet takviyeleri olarak pazarlanan ürünleri buldu.
Diyetin yükselişi
Gıdaya olan hayranlığımız gölgede kalabilir Ağırlık kaybı, Yeni Yıl kararlarına gelince sıklıkla listenin başında yer alırken, kilo kaybı ürünlerinin ve programlarının popülaritesi sayesinde, Amerikan cüzdanları her yıl milyarlarca dolar daha incedir.
Yaşıyoruz Birçok kişi aşırı kilo vermek için aşırı tedbirlere başvuran bir dünya.Bu iklimde aşırı veya hızlı kilo vermeyi vaat eden ürünler şüphe ve tartışmalara yol açtı.
düzensiz kilo kaybı takviyeleri arasındaki fark ve insanlara kilo vermek için Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmış ilaçlar Bazıları bu FDA onaylı ilaçların doktor gözetiminde kullanılması, ayrıca takip etmeleri halinde yararlanabilir sağlıklı bir diyet ve düzenli olarak egzersiz yapın. - Diyet hapları çağırdı.
Öneriler Diyet hapları mı?
Çoğu sağlık uzmanı, kilo vermenin en sağlıklı yönteminin düzenli egzersiz yapmaya ve sağlıklı gıdaların ılımlı kısımlarının dengeli bir beslenmesini sağladığına katılıyor. Yeme hakkındaki tutumlarınızı anlama ve değiştirme de kilo kaybı için önemlidir.
Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan Kardiyoloji Koleji'nin kılavuzlarına göre, sağlıklı bir diyet, arttırılmış egzersiz ve davranış terapisi kombinasyonu, insanların tedavinin ilk altı ayında kilolarının yüzde 5 ila 10'unu kaybetmelerine yardımcı olabilir.
Fakat bazı insanlar için, bu yeterli değildir. Doktorunuz, reçeteli kilo kaybı ilaçları için iyi bir adaysanız, çoğunlukla diyet hapları olarak adlandırıp tanımadığınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
- Vücut kitle indeksi (BMI) 30 ya da daha fazla
- olması ve 27 ya da daha yüksek BMI olması ve obezite ile ilişkili sağlık koşullarına sahip olması koşuluyla, yönergelere göre bunlar size en uygun olabilir. > Altı ay boyunca diyet, egzersiz ve davranış değişiklikleri yapıldıktan sonra haftada bir kilo verememiş bulunuyorsunuz
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, BKİ'nızı belirlemenize yardımcı olmak için kullanımı kolay bir hesap makinesi sunar. Endeks, kilonuza ve yüksekliğinize dayalı olarak vücut yağınızın bir ölçüsüdür. Çok kaslıysanız, kilo durumunuzun doğru bir göstergesi olmayabilir. Durumunuzu hesaplamanın en iyi yolu hakkında doktorunuza danışın.
Çoğu durumda, hamile kadınlar, gençler ve çocuklar diyet hapları kullanmamalıdır.
Tartışmalı Haplar tartışma
Kilo kaybı ilaçları son derece tartışmalı. Ciddi sağlık sorunlarına neden olduktan sonra piyasaya sürülen bir takım ürünler. En kötü kötüydü Fen-Phen olarak pazarlanan fenfluramin ve fentermin kombinasyonu idi. Bu ürün, bir dizi ölümle, aynı zamanda pulmoner hipertansiyon vakalarında ve hasarlı kalp kapakçıklarıyla bağlantılıydı.FDA'nın baskısı altında üreticiler ürünü piyasadan kaldırdı.
Bu geçmişe ve kilo kaybı ilaçlarıyla ilişkili yan etkilere bağlı olarak, birçok doktor bunları reçete etmekten hoşlanmaz. Illinois, Skokie'de çalışan endokrinolog Dr. Romy Block, "Bazen diyet ilaçları reçete ederim, ancak tereddütlü davranıyorum. Tansiyon, kalp ritimleri ve ruh hali de dahil olmak üzere izlenmesi gereken birçok yan etki vardır. "
Block, çoğu insanın kilo kaybı ilaçları almaktan sadece 5 ila 10 kilo verdiğini ekliyor. "Bu tıbbi topluluk tarafından önemli kabul edilir, ancak hastalar için çok hayal kırıklığı yaratıyor. Ne yazık ki, bu mütevazı kilo kaybı, hastalar ilacı durdurduğunda hızla artar. "
FDA onaylı ürünler FDA onaylı diyet hapları
Kilo verme ilaçları farklı şekillerde çalışır. Çoğu ya iştahınızı bastırır ya da vücudunuzun yiyeceklerden yağ emme yeteneğini azaltır. Bazı antidepresan, diyabetik ve anti-nöbet ilaçları bazen de kilo vermeye yardımcı olmak için reçete edilir.
Kısa süreli kullanım için FDA aşağıdaki kilo kaybı ilaçlarını onayladı:
fendimetrazin (Bontril)
- dietilpropion (Tenuate)
- benzphetamin (Didrex)
- phentermine (Adipex-P, Fastin)
- Uzun süreli kullanım için FDA aşağıdaki ilaçları onayladı:
orlistat (Xenical, Alli)
- lorcaserin (Belviq)
- phentermine / topiramat (Qsymia)
- naltrekson / bupropion (Kontrplak)
- Liraglutide (Saxenda)
- Paket servisi Diyet hapları almayı düşünüyor musun?
Hızlı ve kolay kilo vermeyi vaat eden ürünlerden sakının. Tezgah üstü takviyeleri FDA tarafından düzenlenmemektedir. FDA'ya göre, bu ürünlerin çoğu işe yaramıyor ve bazıları tehlikeli. Federal düzenleyiciler, Birleşik Devletlerde kullanılmak üzere onaylanmamış uyuşturucular içeren diyet takviyeleri olarak pazarlanan ürünleri buldu.
FDA onaylı kilo kaybı diyet hapları kilo kaybı için sihirli bir mermi değildir. Herkes için çalışmayacak, hepsinin yan etkileri var, hiçbiri riskten yoksun. Ancak sundukları mütevazi faydalar, obezite ile ilgili sağlık riskleri önemli olduğunda risklerden daha ağır olabilir.
Reçeteli kilo kaybı ilaçları sizin için doğruysa doktorunuza danışın. Doktorunuz fazla kilo vermek ve sağlıklı bir kilo vermek için güvenli ve etkili stratejiler hakkında daha fazla bilgi sağlayabilir.
Diyet Hapları, Takviyeler ve Cerrahi
Eğer diyet ve egzersiz kilo vermek için yeterli değilse, doktorunuz kilo kaybı ilaçları veya ameliyat tavsiye edebilir. Olası seçenekleriniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tam Sıvı Diyet: Gıdalar, Diyet Planı, Cerrahi Sonrası, Şeffaf Sıvıya Karşı
Laktoz intoleransı belirtileri, belirtileri, hapları, test ve diyet
Durum laktoz intoleransı hakkında bilgi. Laktoz intoleransı (süt alerjisi) semptom ve bulguları karın ağrısı ve şişkinlik, ishal, şişkinlik (osuruk) ve bulantıdır. Diyet, tedavi ve nedenleri hakkında bilgi edinin.