Çiğ: Emzirme, Testosteron ve Yan Etkiler

Çemen nedir?

Çemen eski bir şifalı bitkidir Kuzey Afrika ve Hindistan'a özgü fakat şimdi dünya çapında gıda ve ek kullanımlar için yetiştiriliyor.

Tarihsel olarak çeşitli sağlık hastalıklarının tedavisinde kullanılan bitki Fakat çavdar genellikle gıda pazarında kullanılmaktadır. akçaağaç şurubu içinde lezzet olarak yaygın olarak kullanılır Baharatın kendisi de pişirme yönteminde kullanılabilir Çikolata özleri ayrıca kozmetik, takviyeler ve çaylarda bulunur

Bitkinin tarihi kullanımları insanlara çemen çatlaklarının iyileştirici etkilerini araştırmalarını istemiştir Problem, diğer ilaçları kullanıyorsanız özellikle yan etkilere neden olabilmesidir.

KullanımlarKullanımlar ve faydalar > Gıdalar ve güzellik ürünleri küçük çemen izleri içerebilir. Bu bitkinin tohumları, faydaların çoğunun geldiği yerlerdir. Tohumlar aşağıdaki bileşenleri içerir:

protodioscin

sotolon

trigonellin

Çemen tohumlarının olası faydaları hakkında araştırma devam etmektedir. . Etkinliklerini destekleyen kanıt karışıktır.

Tip 2 diyabet

Çemen bazen tip 2 diyabet için alternatif bir tedavi olarak kullanılır. Ancak kanıtlar çelişkili. Tamamlayıcı ve Uyum Sağlığı Ulusal Merkezi (NCCIH), bu bağlantılara bakan küçük çalışmaların kanıtlarının zayıf olduğunu söylüyor. Ancak yeni bir araştırma umut vericidir. 2017'de yapılan bir araştırmada, çemen tohum ekstraktının açlık kan şekeri düzeylerini azaltmak için etkili ve etkili olduğu ve tip 2 diyabetli kişilerin daha az ilaç almaya ihtiyaç duydukları bulundu.

Deri koşulları

Çemen, yaraların iyileşmesine yardımcı olmak için cildi soymak için kullanılmıştır. Ekzema geçiren bazı insanlar, özleri, kimyasal olmayan bir tedavi olarak, döküntülere doğrudan uygulayabilir.

Çemenin daha az yaygın kullanımı şunları içerir: Artrit

kanser önleme

karaciğer hastalığı

kolestrol tedavisi

kilo kaybı

• gibi emzikle karakterize edilen
• koşullar Çığır açma ile emzirmenin sağlanması
• Çemen otunun emzirmeye yardımcı olması için hormonu artırmak için dopamin seviyelerinde hareket ettiği düşünülmektedir. Bu, emziren kadınlarda anne sütündeki muhtemel rolünü açıklayabilir. Çemen tohumlarının, anne sütünün miktarını arttıran bir madde (galaktogog) gibi davrantığı düşünülmektedir. Bir çalışma, bebeğin ağırlıkları ve ıslak bebek bezlerinin sayısı ile birlikte kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, dört haftadan sonra anne süt üretiminin arttığını tespit etti.
• Emzirmek için çorap çekmek isteyen kadınlar, günde bir kereye mahsus olmak üzere, 1-6 gramlık dozlarda oral takviyeleri alabilir. Çemen içeren bitki çayları da vardır.
• NCCIH'ye göre, çemen için bir risk göstermek için yeterli çalışma yok.

Testosteron Çaylak ve testosteron

Bazı çalışmalarda çavdar ve erkeklerde testosteron üretimine bakılmıştır. Bununla birlikte, erkeklerdeki bu çalışmalar bilimsel olarak yetersizdir.

2010 yılında yapılan bir çalışmada 49 erkek 500 miligrama çemen veya bir plasebo verildi. Araştırmacılar, gruplar arasında güçlü yönlerde önemli bir farklılık bulunmadığı sonucuna vardı. Fakat bu çavdar miktarı yan etkilere neden olduğu gösterilmemiştir.

Yan etkiler Yan etkiler ve etkileşimler

Çavdarın sağlığa olan faydaları hakkında daha fazla araştırma yapmak gerekse de, araştırmacılar yan etkileri hakkında daha fazla bilgi sahibidirler. Bunlar arasında:

alerjik reaksiyonları

ishalin

kötüleşmesine neden olan astım belirtileri

ishal

• akçaağaç şurubu kokulu ter, idrar ve anne sütü
• kan tinerleri ile etkileşimler
• erkeklerde meme büyümesi
• Çocukların ve bebeklerin çemektürün kullanılmaması gerektiğini de belirtmek gerekir.
• solunum sorunlarına sahipseniz
• hamile

hormon ile ilgili kanserler için yüksek bir risk taşır

• östrojen tedavilerini almaya
• tanı konulmamış veya tedavi edilmemiş tıbbi koşullara sahip olmanız < Doktorunuzun onayı ile çemen az miktarda alabiliyor olabilirsiniz. FDA, çemektini genellikle güvenli olarak tanır; bu, birçok insanın yan etkileri veya toksik etkileri olmadan güvenle kullanabileceği anlamına gelir. Ancak yan etkileri hala mümkündür. Herhangi bir reaksiyon fark ederseniz hemen çemen kullanmayı bırakmalısınız.
• FDA'nın otların veya ilaçların ambalajını, saflığını veya ambalajını izlemediğini unutmamak önemlidir. Onları güvenilir bir kaynaktan satın almak önemlidir.
• Alt çizgi Alt satırda
• Alternatif tıbbın kamuya olan ilgisi arttıkça, çemen gibi ek maddelerin kullanılabilirliği de artar. Online veya sağlıklı gıda mağazalarında kapsüllerde ve ekstraktarda satın almak kolaydır.

Çemrek kullanmaya karar verirseniz, öncelikle doktorunuza danışın. Bu, çırılçıplıkun halihazırda kullandığınız diğer ilaçlar veya takviyallerle etkileşime girme şansını azaltmanıza yardımcı olabilir.