Kırışıklıklar İçin 20 Temel Yağ: Kullanım, Faydaları, Yan Etkileri

Yapabilecekleriniz

Kırışıklık tedavileri söz konusu olduğunda seçenekler sınırsız gibi görünüyor Bir krem ​​veya hafif yaşlanma karşıtı nemlendirici seçerseniz? C vitamini serum veya asit hakkında ne dersiniz Temel esaslı tedaviler arıyorsanız, esans yağları ile kendi yaşlanma karşıtı serumunuzu hazırlamayı düşünebilirsiniz.

Esansiyel yağlar kırışıklardan kurtulamıyor, ancak bunlar

• boost kollajen
• cilt tonu bile
• teninize yardımcı olur
• iltihabı azaltır
• cilt hücre döngüsünü teşvik eder

çevresel hasarlardan koruyun

Baz yağları 1.Aşama: Bir anti oksidan baz

Çilek ve yeşil yapraklı sebzeler gibi antioksidan bakımından zengin gıdaların kronik hastalıkları önlemeye yardımcı olabileceğini zaten biliyorsunuzdur. Bunun nedeni, serbest radikaller üzerindeki etkileri.

Antioksidanlar, uçucu yağlarla kırışıklıkları da etkiler. Serbest radikal süpürme aktivitesini kontrol ederek çalışırlar. Esansiyel yağlar, hava kirliliği, güneş ışığı ve duman gibi günlük çevresel streslerin zararlı etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.

Temel yağ kırışıklığı tedavisinde kullanabileceğiniz farklı antioksidan bazlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Biberiye

Bu bitki antimikrobiyal ve antioksidan özellikleriyle bilinir. Cilt sağlığı söz konusu olduğunda, biberiye doğal oksidatif savunmaları, serbest radikallerin hasara neden olmasını önleyebilir.

Bir 2014 çalışması, biberiye esansiyel yağının 10 mg / kg dozlarında yedi gün içinde önemli sonuç verdiğini belirtti. Biberiye ayrıca dolaşımı arttırarak ve genel iltihaplanmayı azaltarak cildinize faydalı olmaktadır. En yararlar yapraklardaki alkol özleriyle ilgilidir.

Limon

Bu güçlü antioksidan C vitamini bakımından zengin bir üründür. Tezgah üstü anti-aging ürünlerinde bulunur. 1999'da yapılan bir araştırmaya göre, limon yağı cildin yüzeyindeki oksidatif hasarı azalttığı bulundu. Yaşlanma önleme potansiyelinin yanı sıra, limon cildinizi güneş hasarından korumaya da yardımcı olabilir.

Cary cage

Sage, yaprak dökmeyen bir çalı türüdür. Clary adaçayı, geleneksel bilgenin kuzeni, hem tat hem de tıbbi kullanım açısından farklıdır. Bu bitki tat ve koku için daha tatlıdır. Ve 2004 araştırmasına göre, clary adaçayı, DNA ve protein hasarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahiptir.

Bu, cilde kullanıldığında yaşlanmayı önleme yararlarına dönüşebilir. Clary adacısının da antimikrobiyal etkileri vardır.

Havuç çekirdeği

Bu kök sebze, tohumlarında gizli özelliklere sahiptir. Örneğin, havuç tohumu geçmişte bir kas gevşetici ve düşük kan şekeri tedavisi olarak kullanılmıştır.Sıçanların etkileri üzerine yapılan bir araştırma, havuç çekirdeğinin aynı zamanda karaciğer koruyucu özelliklere sahip olduğunu bulmuştur. 2012 araştırmasının yazarları, petrolün antioksidatif faaliyetlerine de dikkat çekti.

Gençleştirici yağlar 2.Aşama: Pürüzsüzleştirmek, nemlendirmek ve gençleştirmek için bir şeyler seçin

İnce hatlar ve kırışıklıklar söz konusu olduğunda, nem belki de uçucu yağların sunabileceği en önemli faydalardan biri.

Nem, cildinizde su tutulmasına yardımcı olur. Yaşlandıkça, doğal nem seviyeleriniz düşme eğilimi gösterir. Burada, uçucu yağlar gibi nemlendirici ürünler yardımcı olabilir. Düzgün nemlendirilmiş cilt, genel görünümünüzü iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Cildiniz uygun bir nem dengesine sahip olduğunda, zamanla pürüzsüz hale gelmelidir. Cildinizin nemli tutulması cilt hücresi cirosunu da geliştirebilir. Bu, kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Gül

Güller dünyadaki en popüler çiçeklerden birisidir. Bazı türler tıbbi olarak da kullanılır. Bir 2011 araştırmasına göre Damask gül özleri potansiyel antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahip. Bu ekstrakt cilt hücresi ciro ve yenilenmesinde özellikle donuk görünümlü cildi önlemede önemli bir süreç olabilir.

Gül yağı ayrıca anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Bu, kızarıklığın ve stresli görünümlü cildin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Sandalağacı

Sandalağacığı yağı, anti-inflamatuar etkileri ile uzun zamandır bilinmektedir ve bu tür cilt hastalıkları için olduğu gibi kullanılmıştır. Temel bir yağ olan sandal ağacı, doğal olarak oluşan yumuşatıcılardan dolayı nemlendirme özelliklerine de sahiptir. Bunlar cildinizde su tutmanıza yardımcı olur. Dolgu maddesi olarak hareket ederek kırışıklıkların görünümünü de düşürebilirler.

Sandalağacının sıkıcı etkileri, cildin hücre döngüsünü de teşvik edebilir; bu da cildin nemli kalmasını ve ölü deri hücresi oluşumunun engellenmesine yardımcı olur.

Sardunya

Sardunya özleri, geçmişte olası soğuk tedaviler olarak incelenmiştir. Çünkü geranium doğal anti-inflamatuar etkileri sinüzit ve bronşit tedavisinde yararlı olabilir. Geranium ayrıca sivilceli kişilerde potansiyel nem dengesi ve cilt hücresi yenilenmesi için çalışılmıştır.

Ylang-ylang

Ylang-ylang yaygın olarak bilinen bir içerik olmayabilir, ancak parfüm endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Yerli-kıyı Asya, ylang-ylang da anti-aging özellikleri için araştırılmaktadır. 2015 araştırmasına göre, bitkinin yağları cildin yenilenmesine yardımcı olabilecek antioksidanlar içeriyor.

Araştırmacılar, özellikle ylang-ylang'ın cildin proteinlerine ve lipidlerine hasarın onarılmasına yardımcı olma becerisine baktılar. Bu antioksidanlar tarafından önemli miktarda serbest radikal süpürme aktivitesi buldular. Bu potansiyel nedeniyle daha fazla kozmetik şirketi yaşlanma karşıtı ürünlerine ylang-ylang ekliyorlar.

Helichrysum

Helichrysum, Asya ve Afrika'ya özgü aromatik bir çiçektir. Bu ayçiçeğinin kuzeni. Temel yağının iltihaplanmayı azaltacak yenileme özellikleri olabilir. Ameliyat geçiren insanların bir

2014 çalışması, çiçeğin hem anti-inflamatuar hem antiseptik özelliklere sahip olduğunu tespit etmiştir.Bununla birlikte, güvenliğini ve etkinliğini belirlemek için daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.

Neroli

Neroli uçucu yağlar acı portakal ağaçlarından yapılır. Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Ulusal Merkezi'ne (NCCIH) göre, acı turuncu esansiyel yağ çeşitli cilt hastalıklarına yardımcı olabilir. Bunlar öncelikle sporcunun ayağı ve jock kaşıntısı gibi fungal enfeksiyonlarla ilgilidir.

Kırışıklık tedavisinde neroli, derideki esnekliğin yeniden oluşturulmasına yardımcı olabilir. Ayrıca yeni cilt hücrelerinin oluşmasına yardımcı olabilir.

Jojoba

Jojoba bitkisi, tohumlarının mumlu dokusu ile bilinen, ilk kez bir halk tıbbı tedavisi olarak keşfedilen çeşitli cilt hastalıkları için kullanılmıştır. Zengin tohumlar, esans yağına aktarılabilecek bol miktarda nem sağlar. Düzgün nemlendirilmiş cilt, kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

• Jojoba yağı ayrıca:
• akne
• inflamasyon
• cilt lezyonları

kolajen uyarımı

Nar>

Nar, son yıllarda bir gıda katkı maddesi olarak popülerleşmiştir. Bununla birlikte, bu karmaşık meyve de çok sayıda sağlık yararı içeriyor.

Bir 2014 araştırmasına göre, nar yağı, serbest radikallere yol açan oksidatif stresini azaltma potansiyeline sahiptir. Aynı zamanda iltihaplanmayı, fotoyaşamayı (güneş lekesi) ve cilt kanseri hücrelerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Frankincense

Orta Doğu ve Hindistan'a özgü olan tüylenma, günümüzde dünyanın en yaygın uçucu yağlarından biridir. 2003 araştırmacıları, tütsü yağının, güneş lekelerinin görünümünü azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabileceğini buldu. Bu cilt tonunu artırabilirken kırışıklıkların görünümünü de azaltır. Yağ, aynı zamanda yeni cilt hücrelerinin oluşmasına yardımcı olabilir.

Lavanta

Lavanta yağı stres ve uyku için yararlandığını duymuş olabilirsiniz. Lavanta yağı stres için de cilde kadar genişleyebilir.

Serbest radikallerden gelen oksidatif stres cilde zarar verebilir. Çiçeğin kendisinde serbest radikallerle mücadele ve genel stresin azaltılması için antioksidanlar bulunur. Bu efektler aynı zamanda stresli ve mat görünümlü ciltler için yatıştırıcı özelliklere de sahip olabilir.

Taşıyıcı yağlar 3. Adım: Taşıyıcı yağınızı seçin

Herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce taşıyıcı yağ kullanmanız önemlidir. Birincisi, ürünü daha uzun sürebilir ve paranız için daha fazla para kazanabilirsiniz. Bir taşıyıcı yağ, uçucu yağ yoğunluğunu azaltabilir, böylece cildi tahriş etmez.

Taşıyıcı yağların ayrıca, herhangi bir kırışıklıklarla mücadele eden cilt rejiminin anahtarı olan ilave nemlendirme yararları vardır. Hangisinin sizin için en iyi olabileceğini görmek için en sık kullanılan taşıyıcı yağlardan bazıları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

E vitamini yağı

Beslenme açısından E vitamini güçlü bir antioksidandır. Hatta kolestrolü düşürmeye yardımcı olabilir. Uçucu bir yağ olarak, E vitamini cildinizi topikal olarak onarmaya yardımcı olabilir. 2000 araştırmacı araştırmacılar, E vitaminin yağının sadece cildin tonlamasına yardımcı olmadığını, ayrıca cilt kanserine yol açabilen serbest radikallerle savaşabileceğini keşfetti. Bir taşıyıcı yağ açısından, E vitaminin uçucu yağların gençleştirici etkilerini artırma potansiyeli vardır.

Üzüm çekirdeği yağı

Eski Yunanlılar tarafından tıbbi amaçlı olarak kullanılmış olan üzüm çekirdeği yağı şimdi antioksidan özellikleriyle dikkat çekiyor. NCCIH'ye göre, bu üzüm çekirdeği en çok iltihaplanma ve yaralar için kullanılır. E vitamini yağı gibi, üzüm çekirdeği yağı hem besleyici hem de gençleştirici potansiyel sunmaktadır.

Kayısı yağı

Kayısı yağı, E vitamini ve üzüm çekirdeği yağları gibi, beslenme ve gençleşmenin ilave unsurlarını da sağlayabilir. Aslında, kayısı yağı zaten yüksek seviyede E vitamini içerir. Yağ, meyveden değil, kayısının tohumlarından yapılır. Tohumlar, açık cilt için gerekli yağ asitleri olarak kabul edilen, yüksek linoleik asit ve oleik asit seviyeleri içerir.

2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kayısı yağı yağlı asit makyajı, yağın kuru cilt için ideal olmasını sağlar. Hem kırışıklıklar hem de kuru cildiniz varsa, bu taşıyıcı yağ biraz fazladan yararlar sağlayabilir.

Badem yağı

Badem yağı, E vitamini, kayısı ve üzüm çekirdeği yağı ile benzerdir. Bu diğer yağlar gibi besleyici ve canlandırıcı niteliklere sahiptir. 2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, badem yağı, egzama ve sedef hastalığı gibi ilgili cilt hastalıklarında kullanılan önemli anti-inflamatuar faydalara sahiptir.

• Yaşlanma önleme amacıyla badem yağı da gelişebilir:
• cilt
• kuru cilt
• skar

cilt tonu

Avokado yağı

Sıklıkla kalp-sağlıklı yağlar için belirtilmiş olan, avokado alternatif tıp ve cilt bakımı yolunda daha fazlasını sunar. 1991 araştırmacılar, avokado yağının kollajen üretimini arttırdığını bulmuşlardır. Yağ da anti-inflamatuar etkilere sahip gibi görünüyor.

Avokado yağı ararken tohumlardan yapılmış yağ arayın. Onların en fazla kolajen artırıcı etkilere sahip olduğu söyleniyor.

Argan

Argan yağı, argan meyve ağaçlarından zengin bir maddedir. Fas'a özgü bu yağ, tarihsel olarak yeme, cilt bakımı ve saç bakımı için kullanılmıştır. Bugün, argan yağı ile çok sayıda şekillendirici ürün ve krem ​​bulacaksınız.

Bir taşıyıcı yağ olarak, argan yağı kırışıklık bakım rejiminde cildin esnekliğini artırmaya yardımcı olabilir. 2015'teki bir araştırmaya göre, argan yağı, postmenopozal dönemdeki kadınlarda daha önce kaybolan cilt esnekliğini geliştirdi. Katılımcılar, argan yağı günlük olarak iki ay boyunca kullandı. Sonuçlar, zeytinyağı kullanan kontrol grubu katılımcılarına kıyasla daha belirgindi.

Kullanım Kullanma şekli

Seçtiğiniz uçucu yağını cildinize uygulamadan önce seçtiğiniz bir taşıyıcı yağla seyreltmeniz gerekir. Karıştırmak için ayrı bir şişe kullanabilirsiniz veya uçucu yağları taşıyıcı yağ şişesine ekleyebilirsiniz. İyi bir kural olarak, 5 mililitre (ml) taşıyıcı yağ başına yaklaşık 10 damla uçucu yağ kullanmaktır.

Serumunuzu karıştırdıktan sonra, bir yama testi yapmak iyi bir fikirdir. Bu, daima yaygın kullanımdan önce yapılmalıdır - özellikle karışımın yüzünüze uygulanmasını planlıyorsanız.

Bunu yapmak için, yüzünüzden uzakta küçük bir cilt alanı seçin. Dirsekinizin içi popüler bir seçimdir. 24 saat içinde herhangi bir reaksiyon fark ederseniz, yağa alerjiniz olabilir ve kullanımdan önce durmanız gerekir.Karışıma, daha az damla uçucu yağ ilave ederek de düşünebilirsiniz.

En yaşlanma karşıtı yararlar elde etmek için, günde iki kez uçucu yağlar kullanmak isteyeceksiniz. Maksimum sonuç almak için günlük olarak kullanmanız gereken bir kırışıklık kremi gibi düşünün.

Yan etkiler ve riskler Potansiyel yan etkiler ve riskler

Esansiyel yağlar bitkilerden doğal olarak türetilirse de, bu ürünler tamamen risksiz değildir. Normalde bitki alerjisi olmasa bile, bitkiler bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

• Belirli bir yağı alerjiniz varsa şunları yaşayabilirsiniz:
• kovanlar
• kızarıklık
• darpeler
• kızarıklıklar
• kaşınma
• hapşırma

akıcı burnu

Anafilaksi da mümkündür. Bu ciddi, hayatı tehdit eden alerjik bir reaksiyon olup nefes darlığı ve belirgin şişme ile karakterizedir. Bu tür bir reaksiyon geçirdiğini düşünüyorsan derhal tıbbi yardım isteyin.

Allerjik reaksiyon riskinizi azaltmanın bir yolu, kullanmadan önce bir yama testi yapmaktır. Bir yağın reaksiyona girmeyeceğinden emin olmak için günde iki kez beş güne kadar test etmeniz önerilir.

Ayrıca, esansiyel yağların, güvenlik veya etkinlik için ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmediğini unutmamak gerekir. Bir ürün gerçek olamayacak kadar iyi görünüyorsa, muhtemelen öyle.

TakeawayThe alt satırında

Essential yağlar yaşlanma karşıtı cilt bakımı rutin dahil olabilir, ancak bunları kullanmadan önce dermatolog konuşmak önemlidir. Bu, kullandığınız reçeteli veya tezgâhta satılan ürünlere tepki vermenize yardımcı olabilir.

Amerikan Amerikan Dermatoloji Akademisine göre, etkili hale gelmesi için üç aya kadar yeni bir kırışık iyileştirmesi gerekebilir. Birkaç aylık esansiyel yağ kullandıktan sonra iyileşme görmüyorsanız dermatologunuza bakın. Diğer ürünleri veya tedavileri önerebilirler.