Kulaklarınızı nasil patlatabilirsiniz: 8 İpucu

Kulaklarınıza kulak vermek güvenli mi?

Tıkanmış kulaklar rahatsız olabilir ve işitme duyunuz muazzam derecede bozulabilir.Bu durumda kulaklarınızın patlaması yardımcı olabilir.

Kulaklarınıza kulak misafiri genellikle güvende … Genellikle ağız kaslarınızın hareket ettirilmesinden daha fazlasını gerektirir.Eğer denediğiniz tekniğe bakmaksızın yumuşak olun belirtileriniz kötüye giderse, kulaklarınızı açmaya ve doktorunuza danışmaya çalışmayı bırakın

! -1 ->

Tezgah üstü (OTC) veya reçeteli ilaçlarla kulaklarınızı tıkamaya çalışırsanız, uzun süreli kullanımdan kaçının. Belirtileriniz devam ederse, doktorunuzla konuşun.

Nasıl açılır? kulaklarınıza kulak vermek için 8 yol

Kulaklarınızı açıp açmayı denemek için çeşitli teknikler vardır:

1. Yutkunma

Yutulduğunuzda, kaslarınız otomatik olarak östaki tüpünü açmak için çalışır Bu tüp, orta kulak sırt o burnun.

Çikolata sakızı veya sert şekerlemeyle emmek, bu yanıtı aktive etmeye yardımcı olabilir.

2. Kıvırma

Kıvırma, Östaki tüpünü açmaya da yardımcı olur. İşaretle esnemezsen, sahte bir esneme yapmayı deneyin. Ağzınızı içeri ve dışarı nefes alırken gidecek kadar geniş açın. Bunun aynı sonucu olabilir. Kulaklarınız kesilene dek her birkaç dakikada bir "esnemeye" çalışın.

3. Valsalva manevrası

Burun deliklerinizi parmaklarınızla sıkıştırın. Yanaklarınızı şişirmeden nötr tutmaya veya çekmeye çalışın. Daha sonra burun deliklerinden hava hafifçe üfleyin. Bu, östaki borusunun açılmasına yardımcı olabilecek burun arkasında basınç üretir.

4. Toynbee manevrası

Bu teknikte burun deliklerinizi yutarken parmaklarınızla sıkıştırın. Bazı araştırmalar, Toynbee manevrasının Valsalva manevrasında olduğu kadar etkili olduğunu, ancak sonuçlar kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Hangi yöntemin sizin için en iyi sonuç verdiğini belirlemek için her ikisini de denemek isteyebilirsiniz.

5. Sıcak bir bez uygulama

Sıcak bir bez veya kapalı ısıtma yastığını kulağa tutmak tıkanıklığı ortadan kaldırmaya ve Östaki tüpünü açmaya yardımcı olabilir. Bu yöntem aynı zamanda rahatlamayı da hissedebilir. Soğuk algınlığı, grip veya alerjiler nedeniyle kulakları tıkalıysanız, en etkili olabilir.

6. Burun tıkanıklığı giderici

Burun geçitlerinin tıkanmaması tıkanmış kulaklara yardımcı olabilir. OTC burun tıkanıklığı giderici kullanıyorsanız, yönergeleri dikkatlice uyguladığınızdan emin olun. Bir dekonjestan kullandıktan sonra Valsalva veya Toynbee manevrasını denemek isteyebilirsiniz.

7. Nazal kortikosteroidler

Deneyebileceğiniz birçok OTC burun steroidleri vardır. Burun steroidleri, burun pasajlarındaki iltihap miktarını azaltarak kulaklarınızı tıkamasına yardımcı olabilir. Bu, kulaklarınızdaki basıncı eşitleyen Eustaki tüpü boyunca havanın daha serbestçe hareket etmesine yardımcı olabilir.

8. Havalandırma tüpleri

Aşırı durumlarda, doktorunuz ağrıyı ortadan kaldırmak ve basıncı düşürmek için bu basit cerrahi tekniği önerebilir.İşlem için doktorunuz lokal anestezi uygular. Ardından, fazla sıvıyı boşaltmak için bir ya da iki kulağınıza basınç eşitleyici (PE) tüpleri olarak da bilinen ince havalandırma tüplerini yerleştirirler.

İşlem yaklaşık on dakika sürer. Genellikle doktor ofisinde yapılır, ancak hastanede de yapılabilir. Havalandırma boruları kendi başına düşecek şekilde tasarlanmıştır. Bu genellikle bir veya iki yıl sonra olur.

Nasıl işler? Kulak patlaması nasıl işliyor?

Östaki tüpü orta kulağa hava sağlıyor. Bu, kulak zarının her iki yanında eşit miktarda basınç uygulanmasına yardımcı olur.

Basıncın bir farkı varsa, yanıt olarak kulak zarının içe veya dışa doğru çıkıntı yapması mümkündür. Bu kulakta tanıdık dolgunluk hissine neden olur.

Kulaklarınıza dokunduğunuzda, kulak zarının yerine oturtulması, basıncın dengesizliğinin hafifletilmesi ve rahatsızlığınızın ortadan kaldırılması veya azaltılmasına yardımcı olur.

Östaki borusu, yutulduğunda, burnunuzun patladığında veya esnerken genellikle otomatik olarak açılır. Bu hareketleri yaptığınızda, sıklıkla bir tıklama sesi duyarsınız. Ses, östaki borusu yoluyla orta kulağa giren hava nedeniyle oluşur.

Tüp kolayca açılmazsa tıkanmış olabilir. Buna sıvı, mukus veya kulak tıkacı neden olabilir.

Başka ne kulak kepçesine neden olur? Kulak patlamasına neden başka neler var?

Bazen kulaklarınız tıkanmış olabilir ve doğal olarak kendilerini açabilir. Bu genellikle çevredeki hava basıncındaki değişiklikler nedeniyle olur. Yüksek bir yüksekliğe tırmanıyorsanız (örneğin, uçağa uçmak veya yüksek bir dağ sırtına çıkmak) çevrenizdeki hava basıncına göre ayarladıklarında kulaklarınız patlayabilir.

Doktorunuza bakın Doktorunuzu ne zaman göreceksiniz

Kulaklarınızı iki hafta veya daha uzun süre açıp kapayamazsanız veya kulak ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuza danışın.

• Doktorunuz bu sansasyona neden olabilecek temel koşulları ekarte edebilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
• adenoidler
• sinüs veya kulak enfeksiyonu
• alerji
• kulak tıkacı oluşumu
• soğuk algınlığı

temporomandibular eklem rahatsızlıkları (TMJ)

Tıkanmış bir kulak zarması bazen patlamaya kadar yükselebilir Delikli bir kulak zarına yol açan nokta. Bu, hava yolu veya tüplü dalış gibi hızlı basınç değişiklikleri içeren faaliyetler sırasında ortaya çıkabilir. Delikli bir kulak zarması, bir doktor bakımı gerektirir. Bu durum genellikle iki hafta içinde ortadan kalkar. Bazı durumlarda bir kulak zarında yama veya ameliyat gerekebilir.

Takeawayİnceki çizgi

Nazik olduğunuz sürece, kulaklarınızı haşhaşlamak genellikle güvenli ve etkilidir. Kulak hendekleri genellikle birkaç denemede çalışır. Soğukluk veya sinüs tıkanıklığınız varsa, bir dekonjestan de yardımcı olabilir.

Kontrol edin: Kulağınızdan su çıkarmanın 9 yolu "