Düzgünsüzlük (gaz) aşırı nedenleri, çözümleri ve rahatlama

Dolgunluk (gaz), aşırı ve kronik hakkında gerçekler

• Düzleşme veya bağırsak gazının tanımı, genellikle mide ve / veya koku ile anüsten salınan aşırı mide ve / veya bağırsak gazına (sindirim sırasında üretilen atık gaz) sahip olma durumudur.
• Sindirim sisteminde aşırı gazın nedenleri
  • yuttu hava
  • sindirilmemiş gıdaların parçalanması,
  • laktaz intoleransı ve
  • bazı gıdaların malabsorpsiyonu.
• Üretilen gazın çoğu, örneğin hidrojen, karbon dioksit ve metan gibi gazların üretilmesi için gıdaların mikrobik parçalanmasından kaynaklanmaktadır; Koku diğer eser atık gazlardan veya skatol ve kükürt içeren maddeler gibi bileşiklerdendir.
• Aşırı gaz veya şişkinlik belirtileri içerebilir
  • Artan frekans veya aşırı geçen gaz örnekleri,
  • koklamak veya kötü kokulu gaz üretimi (gaz),
  • , geğirme
  • karın, şişkinlik ve / veya
  • karın ağrısı veya rahatsızlık.
• Aşırı gaz veya gaz kaybı genellikle tıbbi bir acil durum değildir; Ancak, bir kişi gibi diğer semptomlar ortaya çıkarsa, tıbbi bakım çabuk aranmalıdır.
  • Şiddetli kramplar,
  • ishal,
  • kabızlık,
  • kanlı tabureler,
  • ateş,
  • mide bulantısı ve kusma ve / veya
  • sağ taraflı karın ağrısı ile birlikte gaz veya şişkinlik.
• Aşırı veya kronik gazın teşhisi genellikle hastanın geçmişini ve fizik muayenesini inceledikten sonra bir sağlık uzmanı tarafından yapılır. Çoğu durumda testler yapılmaz, ancak gerekirse hastanın nefes analizi, rektumdan geçen gaz (rektumdan geçen gaz) sipariş edilebilir.
• Aşırı şişkinlik veya gazın diğer nadir nedenleri, kolonoskopi, X-ışınları ve / veya CT taramaları gibi ek testler gerektirebilir.
• Aşırı gaz veya şişkinlik için doğal ve ev ilaçları diyet değişikliklerini içerir, çünkü kronik şişkinlik çoğunlukla diyetten elimine edilebilecek bazı gıdalardan kaynaklanır.
• Aşırı şişkinlik için tıbbi tedavi veya antibiyotik tedavisi, diyet lifinin alımını arttırma ve diyete probiyotik dahil etme (bazıları tarafından tavsiye edilen ancak tüm sağlık uzmanları tarafından değil) içerebilir. Aşırı şişkinliğin daha ciddi nedenleri (örneğin irritabl barsak sendromu ve ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi) ek ilaç ve test gerektirebilir.
• Aşırı şişkinliği tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlar (OTC), Beano (şeker sindirim enzimi içeren bir OTC), antasitler ve aktif kömür gibi bileşikleri içerir.
• Aşırı şişkinlik gibi çeşitli yöntemlerle azaltılabilir veya önlenebilir
  • yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek,
  • Kişisel olarak aşırı gaz üretmenize neden olan yiyeceklerden kaçınmak için diyetinizi değiştirmek,
  • tezgah üstü gaz önleyici bileşiklerin kullanılması ve
  • laktoz intoleransı varsa süt ürünlerinden kaçınmak.
• Diyetini değiştiren çoğu birey aşırı şişkinliği azaltabilir veya önleyebilir ve bu nedenle iyi bir prognoza sahip olabilir.

Aşırı şişkinlik veya gaz belirtilerine neden olan nedir?

Aşırı şişkinlik belirtileri ve semptomları artmış gaz geçişi, karın şişkinliği veya ağrı ve geğirmedir. Utanç, artmış flatus geçişinden veya neden olduğu sıklıkla rahatsız edici kokundan kaynaklanabilir.

• Gaz: Herkes normalde her gün normal gazdan (gaz) geçer. GI kanalında herhangi bir zamanda, mide ve kolonda belirli bir miktarda gaz bulunur. Ortalama bir kişi her gün yaklaşık 10 kez gazı geçer ve 20-25 kata kadar normal kabul edilir. Bundan daha fazlası aşırı olabilir.
• Geğirme: Yemekler sırasında veya sonrasında ara sıra bir geğirme normaldir ve mide yemekle dolu olduğunda gaz salgılar. Fakat eğer kişi sık sık bel sallarsa, çok fazla hava yutuyor ve hava mideye girmeden önce serbest bırakıyor olabilir. Bazı insanlar rahatsızlıklarını gidereceklerini düşünerek kendilerini geğirmek için havayı yutarlar. Bu uygulama can sıkıcı bir alışkanlığa dönüşebilir. Belching, peptik ülser hastalığı, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya gastroparezi gibi daha ciddi bir üst GI bozukluğunun işareti olabilir.
• Karın şişkinliği: Birçok insan çok fazla gazın karın şişkinliğine neden olduğuna inanır. Bununla birlikte, gazdan şişkinlikten şikayetçi olan kişiler genellikle normal miktarda gaza sahiptir. Aslında sindirim sistemindeki gazın alışılmadık bir şekilde farkında olabilirler. Yağlı yiyeceklerden oluşan bir diyet mide boşalmasını geciktirebilir ve şişkinliğe ve rahatsızlığa neden olabilir, ancak mutlaka çok fazla gaz olmayabilir. Bazı durumlar irritabl barsak sendromu, Crohn hastalığı veya kolon kanseri gibi şişkinliğe neden olabilir. Karın ameliyatlarından veya iç fıtıklardan yara izi dokusu (adezyonlar) olan kişiler, gaza karşı artan hassasiyet nedeniyle şişkinlik hissine sahip olabilir.
• Karın ağrısı ve rahatsızlık: Bazı insanlar bağırsakta gaz olduğunda ağrı çekerler. Ağrı, kolonun sol tarafında olduğunda kalp hastalığı ile karışabilir. Ağrı kolonun sağ tarafında olduğunda, safra kesesi taşlarını veya apandisiti taklit edebilir.

Gaz veya bağırsak gazı nedir?

Dolgunluk tanımı, genellikle bağırsak kanalında bulunan ve genellikle gaz dışarı atılırken, genellikle ses ve koku ile birlikte, anüsten dışarı çıkarak vücuttan atılan gazdır (sindirim veya atık gazlar sırasında üretilir). Vücut tarafından. Yaygınlık için yaygın terimler arasında osuruk, rüzgar rüzgarı ve geçen gaz gibi terimler bulunur. Bazı bireyler şişirmeyi (mideden ağızdan geçen gazları) şişirmeyi içerir.

• Gazın birincil bileşenleri (flatus olarak bilinir, belirgin FLAY-tuss olarak bilinir) beş kokusuz gazdır: azot, hidrojen, karbon dioksit, metan ve oksijen.
• Karakteristik kokulu koku, skatole, indol ve kükürt içeren bileşikler gibi iz gazlara bağlanır.
• Flatüsün yanıcı karakteri, hidrojen ve metandan kaynaklanır. Bu gazların oranları büyük ölçüde, gastrointestinal (GI) sistem tarafından kolona ulaşmadan önce emilmeyen yiyecekleri sindiren veya fermente eden insan kolonunda yaşayan bakterilere bağlıdır.
• Bu sindirilmemiş gıdanın tahmini 30-150 gramı her gün karbonhidrat formunda kolona ulaşır. Ancak bu miktar diyete ve GI kanalının ne kadar iyi çalıştığına bağlı olarak değişebilir.

" Vajinal şişkinlik " olarak adlandırılan bir koşul, vajinadan atıldığında şişkinlik gibi çıkan, ancak atık gaz içermeyen ve özel bir kokusu olmayan cinsel ilişki sırasında veya sonrasında vajinaya sıkışan havanın salınmasıdır. Bu, şişkinlik değildir, ancak hava, vajinadan kaçarken çıkan ses nedeniyle ifade edilir.

Bir insan günde ne kadar gaz veya gaz geçirir?

Çoğu insan günde yaklaşık 1-3 pint gaz üretir ve günde yaklaşık 14 kez gaz verir. Yasaklama, yaşamı tehdit etmese de, kesinlikle sosyal utanmaya neden olabilir. Bu utanç, çoğu zaman insanların aşırı gaz için tıbbi yardım aramasının nedenidir.

Aşırı şişkinlik veya bağırsak gazı nedir?

Aşırı gaz ya da gaz kaybı bazı araştırmacılar tarafından günde 20 kereden fazla gaz geçirilmesi olarak tanımlanmaktadır. Artan gazlaşma, bir insan günde yaklaşık 14 kereden fazla gazı geçtiğinde meydana gelir ve aşırı gazlanma kötü tanımlanır, ancak zaman zaman aşırı ve / veya sürekli gaz geçişini tarif etmek için kullanılır ve zaman zaman aşırı koklamak gazı üretimi ile ilgilidir. Kronik şişkinlik de iyi tanımlanmamıştır, ancak haftalar veya yıllar boyunca günlük olarak meydana gelebilecek aşırı şişkinlik tanımlamak için kullanılır.

Aşırı gazlanma veya gaza neden olan nedir?

Sindirim sistemindeki aşırı gaz (yemek borusu, mide, ince bağırsak ve kalın bağırsak / kalın bağırsak) iki kaynaktan gelebilir: 1) örneğin, yutulmuş havadan gaz alımı; veya 2) belirli sindirilmemiş yiyecekler normalde kolonda bulunan zararsız bakteriler tarafından parçalandığından, gaz üretimi artışı. Sindirilmemiş besinler ayrıca kronik megacolon, kemoterapi gören hastalar veya giardiasis gibi bazı bulaşıcı hastalıklarda kronik bağırsak problemlerinde de oluşabilir.

Yutulmuş hava

Yutulan hava (aerophagia), yemek yerken yanlış yutma ve hatta alışılmadık havanın bilinçsiz şekilde yutulması ile oluşabilir.

• Bir kişinin havayı yutmasına neden olan faaliyetler arasında hızlı içme, sakız çiğneme, tütün ürünlerinin kullanımı, sert şekerleme emme, gazlı içecekler içme, gevşek protezler ve hiperventilasyon bulunur.
• Çoğu insan bu aşırı yutulmuş havayı dışarı atmak için geğirir veya geğirir. Kalan gaz ince bağırsakta hareket eder. Hava rektum boyunca salınması için kalın bağırsağa doğru ilerler.
• Gazın analizi, aerofajiden (çoğunlukla azot, ayrıca oksijen ve karbon dioksit) veya GI üretiminden (özellikle karbon monoksit, hidrojen ve metan) mı kaynaklandığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Laktaz intoleransı

Diğer bir büyük şişkinlik kaynağı laktoz intoleransıdır; bu, sütte ve peynir ve dondurma gibi diğer süt ürünlerinde ve ekmek, tahıl ve salata sosu gibi bazı işlenmiş gıdalarda bulunan doğal bir şeker olan laktozun sindirilme kabiliyetinin düşmesine neden olur. Bu şişkinlik genellikle ishal ve krampla ilişkilidir, ancak yalnızca gaz olarak görünebilir. Çoğu kişi normalde çocukluktan sonra laktozu sindirmek için gerekli düşük enzim laktaz seviyelerine sahiptir. Ayrıca, insanlar yaşlandıkça enzim seviyeleri düşer. Sonuç olarak, zamanla insanlar laktoz içeren yiyecekleri yedikten sonra artan miktarlarda gaz yaşayabilir ve gaz ağrıları ile kronik şişkinlik geliştirebilir. Gaz ağrısını gidermenin veya gaz ağrısını gidermenin bir yolu laktoz içeren yiyeceklerden kaçınmaktır.

Hangi yiyecekler aşırı gaza ve / veya gaz ağrısına neden olur?

Eğer vücut bazı karbonhidratları (örneğin, birçok gıdada bulunan şeker, nişastalar ve lif) sindirmez ve orada bazı enzimlerin kıtlığı veya yokluğu nedeniyle ince bağırsakta, bu sindirilmemiş gıda daha sonra ince bağırsaktan geçer normal, zararsız bakterilerin yiyeceği parçaladığı, hidrojen, karbondioksit ve tüm insanların yaklaşık üçte birinde metan üreten kalın bağırsakta. Sonunda bu gazlar rektumdan çıkar.

Akut ve / veya kronik sabit şişkinliğe veya gaza neden olabilecek yiyecekler şunlardır:

• Bir kişide gaz üreten yiyecekler diğerinde gaza neden olmayabilir. Kalın bağırsaktaki bazı yaygın bakteriler, diğer bakterilerin ürettiği hidrojeni tahrip edebilir. İki tip bakteri dengesi, bazılarının neden diğerlerinden daha fazla gaz içerdiğini açıklayabilir.
• Karbonhidrat içeren yiyeceklerin çoğu gaza neden olabilir. Buna karşılık, yağlar ve proteinler az miktarda gaza neden olur. Bu yaygın gıdalar ve doğal bileşenleri gaz oluşturabilir:
  • Raffinoz: Fasulye, rafinoz olarak bilinen çok miktarda kompleks şeker içerir. Lahana, Brüksel lahanası, brokoli, kuşkonmaz ve diğer sebzelerde ve tahıllarda daha küçük miktarlar bulunur.
  • Nişastalar: Nişastaların çoğu (patates, mısır, erişte ve buğday) kalın bağırsakta parçalandıkça gaz üretir. Pirinç, gaz vermeyen tek nişastadır.
  • Fruktoz: Fruktoz olarak bilinen şeker, doğal olarak soğan, enginar, armut ve buğdayda bulunur. Bazı alkolsüz içeceklerde ve meyve içeceklerinde tatlandırıcı olarak da kullanılır.
  • Karanlık bira ve kırmızı şarap
  • Sorbitol: Bu şeker doğal olarak elma, armut, şeftali ve kuru erik gibi meyvelerde bulunur. Aynı zamanda şekersiz sakız, şeker ve diğer diyet ürünlerinde yapay bir tatlandırıcı olarak kullanılır.
  • Lif: Birçok gıdada çözünür ve çözünmez lifler bulunur. Çözünebilir lif suda kolayca çözünür ve bağırsaklarda yumuşak, jel benzeri bir doku alır. Yulaf kepeğinde, baklagillerde, bezelyede ve meyvelerin çoğunda bulunursa, çözünür lif, sindirimin gaza neden olduğu kalın bağırsağa ulaşana kadar bozulmaz. Diğer taraftan çözünmeyen lif, esasen bağırsaklardan değişmeden geçer ve az miktarda gaz üretir. Buğday kepeği ve bazı sebzeler bu tür lif içerir.

Aşırı gazlanma ve gaz ağrısına neden olabilecek yiyecek ve içeceklerin listesi

Aşağıdakiler, bazı kişilerde kronik, sürekli, aşırı ve / veya artan şişkinlik ve / veya gaz ağrıları ile ilişkili olabilecek yiyeceklerin, içeceklerin ve diğer öğelerin bir listesidir:

• Süt ve diğer süt ürünleri
• Fasulyeler
• Sodalar
• Sert şeker
• mercimek
• Buğday
• Patates
• Makarna
• Yulaf kepeği
• Elmalar
• Şeftaliler
• Armutlar
• Muz
• kayısı
• kavun
• kuru erik
• Kuru üzüm
• Brokoli
• Brüksel lahanası
• Mısır
• bezelye
• Soğanlar
• Arpacık
• Sakız
• Karnıbahar

Hangi gıdalar gaz gazını veya gazını azaltır?

Birçok yiyeceğin gazı azaltabileceği iddiasını destekleyen çok az veri olmasına rağmen, aşağıda diyetisyenler ve gaz şişkinliğini azalttığı düşünülen diğer kişiler tarafından listelenen yiyeceklerin kısmi bir listesi verilmiştir:

• Probiyotikler
• yoğurt
• Zencefil
• Ham bal (bebekler ve bir yaşın altındaki çocuklar için değil)
• Nane
• Su
• Tarçın
• Lahana, ıspanak, salatalık ve diğer yeşilliklerden elde edilen meyve suları
• Ananas
• Keten tohumu
• Rezene

Aşırı şişkinlik veya gazın diğer nedenleri nelerdir?

Bazı şartlar, diğer yiyeceklerin gastrointestinal (GI) kanalında zayıf bir şekilde emilmesine neden olarak bakteri aktivitesinin artmasına izin verebilir.

• Malabsorpsiyon sendromları, pankreas tarafından enzim üretiminin azalmasının veya safra kesesi veya bağırsakların iç kısmındaki sorunların bir sonucu olabilir.
• SIBO (ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi), üst gastrointestinal kanaldaki bakteri türlerinin sayısında ve / veya değişmesinde, şişkinlik, şişkinlik, karın ve / veya gaz ağrısı rahatsızlığı ve ishal ile sonuçlanabilecek bir artış olduğu bir durumdur. Sendrom, genellikle ince bağırsak motilite bozuklukları ile ilişkilidir ve antibiyotiklerle tedavi edilir.
• Kolondan geçiş herhangi bir nedenden ötürü yavaşlarsa, bakteriler kalan malzemeyi mayalandırma fırsatını arttırmıştır. Bir kişi kabız olursa veya herhangi bir nedenle bağırsak fonksiyonunu azalttıysa, şişkinlik gelişebilir.
• Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler aşağıdakilerin bir sonucu olabilir:
  • Zayıf diyet lifi
  • Parazitler
  • Enflamatuar barsak hastalığı
  • Bağırsak tıkanması (kanser dahil)
  • Divertiküloz veya divertikülit
  • Zayıf tiroid fonksiyonu
  • Uyuşturucu ve diğer uyuşturucu kullanımı

Aşırı gazlanma veya gaz için ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Aşağıdaki gibi aşırı şişkinlikten başka belirtiler ortaya çıktığında tıbbi yardım alın:

• Gaz ağrısı
• Şiddetli krampi karın rahatsızlığı
• Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik
• İshal
• Kabızlık
• Dışkıda kan
• Ateş
• Mide bulantısı
• Kusma
• Özellikle karın bölgesinin sağ alt kısmında karın ağrısı ve şişmesi
• Kronik şişkinlik

Hangi doktor uzmanlıkları aşırı şişkinlik veya gaz kullanıyor?

Birinci basamak sağlık hizmeti doktoru bazı insanlara şişkinliği olan, kronik ve aşırı şişkinlik sorunları olan hastaları tedavi edebilmesine rağmen, genellikle bir gastroenterolog danışılır. Altta yatan soruna bağlı olarak, bulaşıcı hastalık uzmanları, endokrinologlar ve muhtemelen immünologlar gibi diğer danışmanlar hem tanı hem de tedaviye dahil olabilir. Altta yatan nedene bağlı olarak (örneğin, achlorhydria, diverticula), iç hastalıkları ve hatta bir cerrah gibi diğer uzmanlara danışılabilir.

Aşırı şişkinlik veya gazın nedeni nasıl teşhis edilir?

Bir sağlık uzmanı, hastanın ne yediğini ve ortaya çıkan semptomları gözden geçirebilir. Hastaya belirli bir süre yiyecek ve içecek günlüğü tutması ve gün içindeki gaz geçişini izlemesi talimatı verilebilir. Diyetin ve geçirilen gaz miktarının dikkatli bir şekilde gözden geçirilmesi, belirli yiyeceklerin semptomlarla ilişkilendirilmesine ve sorunun ciddiyetinin belirlenmesine yardımcı olabilir.

Birincil testler, gerekirse, kişinin şüpheli yiyecekleri yedikten sonra hastanın nefesinde bulunan hidrojen miktarının ölçülmesini de içerecektir. Bakterilerin hidrojen üretiminden büyük ölçüde sorumlu oldukları için, nefes testi ile ölçülen ekshale edilmiş hidrojendeki bir artış, gıdalar intoleransı gösterecektir, bakteri sindirilmemiş gıdaları fazla gaz üretmek üzere fermente eder. Hasta sorunlu bir yiyecek yedikten sonra nefes testi 2 saat kadar kısa bir sürede hidrojende bir artış göstermelidir.

Bir başka olası test gaz içeriği için flatus analizidir. Bu, havanın yutulması sonucu ortaya çıkan gazı, gastrointestinal sistemde (GI) üretilen gazdan ayırt etmeye yardımcı olmalıdır.

Bu testler teşhis vermezse, diyabet, kanser, malabsorpsiyon, karaciğer sirozu, zayıf tiroid fonksiyonu ve enfeksiyon gibi daha ciddi rahatsızlıkları dışlamak için daha geniş testler yapılabilir.

Bir hastanın karın ağrısı varsa veya şişmiş karnı varsa, sağlık uzmanı bağırsak tıkanması veya delinmesi göstermek için çekilen X ışınlarına sahip olabilir. X-ışınları ayrıca, hastaya X-ışını boyası içtikten sonra, problemler belirtildiği takdirde kolonun kolonoskopi yoluyla iç görüntüsü ile izlenebilen GI kanalını göstermek için alınabilir.

Laktaz eksikliğinden şüphelenilen gaz sebebi varsa, sağlık uzmanı hastanın bir süre süt ürünlerinden uzak durmasını önerebilir. Laktoz intoleransını teşhis etmek için bir kan veya nefes testi kullanılabilir.

Hangi doğal ilaçlar veya ev ilaçları aşırı şişkinlik veya gazı gidermeye yardımcı olur?

Yutulma en sık diyetle ve bazen de bir kişinin havayı yutmasına neden olan alışkanlıklarla ilgilidir. Bir ev çare, sorunlu gıdaları diyetten çıkarmaya çalışmaktır. Birçok insan için bu, aşırı gaz veya gaz gazının nasıl gevşetileceği ve / veya önleneceği ile ilgili deneme yanılma prosedürüdür.

• Bu, hangi yiyeceklerin daha fazla gaza neden olduğunu anlamak için dikkatli bir şekilde gözlenebilir. Bir yiyecek günlüğü tutun ve aşırı gaz geçişine dikkat edin. Gaz üreten yiyeceklerin herhangi biri, kişi rahatlama yaşayana kadar bir seferde bir grup diyetten çıkarılabilir. Sorbitol ve fruktoz yaygın suçlulardır, bu yüzden önce bir çare bu yiyecekleri çıkarmayı deneyin.
• Bu yöntem işe yaramazsa, daha kısıtlayıcı bir yaklaşım çok sınırlı sayıda güvenli gıda ile başlamak ve hangi gıda veya gıda grubunun zorluğa neden olduğunu belirlemek için her 48 saatte bir yeni gıda eklemek. Eğer rahatsız edici yiyecek bulunursa, etkilenen kişi o yemeği yemekten kaçınabilir veya sonuçları için hazırlıklı olabilir.
• Laktoz intoleransının soruna neden olduğundan şüpheleniliyorsa, şişkinlik üzerindeki etkisini değerlendirmek için tüm süt gıdalarını diyetten 10-14 gün boyunca çıkarın (bir günlük kullanarak). Laktoz sindirimine yardımcı olan enzim laktazı, reçetesiz (Laktaid, Lactrase, Dairy Ease) reçetesiz olarak sıvı ve tablet formunda mevcuttur. İçmeden önce süte birkaç damla sıvı laktaz eklemek veya yemekten hemen önce laktaz tabletleri çiğnemek laktoz içeren yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur. Ayrıca, laktoz azaltılmış süt ve diğer ürünler birçok marketlerde (Lactaid, Dairy Ease) bulunmaktadır.
• Koku bir endişe ise, kömür filtre iç çamaşırları ile rapor edilen bazı başarılar da vardır.
• Eğer geğirme sorunu varsa, etkilenen kişinin sakız çiğneme veya sert şekerleme gibi havayı yutmasına neden olan davranışlardan kaçının. Yavaş ye. Takma dişlerin uygun şekilde oturduğundan emin olun.
• Genel olarak, aşırı yemekten kaçının çünkü bu şişmanlığın yanı sıra şişkinliğe de katkıda bulunur. Şişkinliği ve rahatsızlığı azaltmak için yüksek yağlı yiyecekleri sınırlayın. Mide daha hızlı boşalarak gazların ince bağırsaklara taşınmasına izin verir.

Doğal ve ev ilaçları, kronik, artmış, sabit veya aşırı şişkinliği (gaz) iyileştirebilir veya yok edebilir. Bazı insanlarda, ev ilaçları belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir. Bireyler, sağlık bakım uzmanlarıyla ev ilaçlarını ve gaz semptomlarını tartışmaya teşvik edilir.

Aşırı gaz ve gazın tedavisi nedir?

Gevşetme tedavisinin amacı, gaz ve kokulu kokuyu azaltmaktır. Tıbbi müdahale, GI kanalının bakteriyel aşırı çoğalmasından şüphelenilirse veya parazitik enfeksiyon kanıtı görülürse, antibiyotik tedavisini içerir.

• Bazı umut verici çalışmalar, şu anda belirlenmiş bir tedavi bulunmamasına rağmen, saldırgan olmayan bakteri türlerini (probiyotikler kullanarak) beslemek için saldırgan bakteri türlerini beslemeyi araştırdı.
• Bağırsak fonksiyonunun düzenlenmesi esastır. Kabızlık artan diyet lifi veya bazı müshillerle tedavi edilmelidir.
• Anksiyetenin bir kişinin hava yutmasına neden olduğu durumlarda, doktor kişinin alışkanlık alışkanlıklarını değiştirmesi için zihinsel sağlık danışmanlığı önerebilir.

Hangi OTC veya reçeteli ilaç aşırı şişkinlik veya gazı tedavi ediyor?

Eğer kişi gaza neden olan yiyeceklerden kaçınmak istemiyorsa, semptomları azaltmaya yardımcı olmak için reçetesiz satılan reçetesiz satılan birçok ilaç vardır.

• Beano, fasulye alımında faydalı olabilecek bir enzim takviyesidir. Vücudun fasulye ve birçok sebzede şekeri sindirmek için sahip olmadığı şekeri sindiren enzimi içerir. Beano'nun laktoz veya elyafın neden olduğu gaz üzerinde etkisi yoktur. Beano reçetesiz satın alınabilir. Sindirim sırasında gaz üreten şekerleri parçalamak için fasulye ve sebzeleri yemekten hemen önce porsiyon başına 3-10 damla ekleyin.
• Mylanta II, Maalox II ve Di-Gel gibi antasitler, mide içindeki gaz kabarcıklarını birleştiren bir köpükleme maddesi olan simetikon (ayrıca bir gaz önleyici hap veya gaz hapı olarak da adlandırılır) içerir, böylece gaz daha kolay kesilir. Bununla birlikte, bu ilaçların bağırsak gazı üzerinde bir etkisi yoktur. Bunlar yemeklerden önce alınabilir. Dozaj değişir.
• Aktif kömür tabletleri (Charcocaps) kolondaki gazdan rahatlama sağlayabilir. Tabletler yemekten önce ve sonra alınırsa gaz azaltılabilir. Normal doz yemekten hemen önce ve yemekten bir saat sonra alınan 2-4 tablettir.
• Bazı reçeteli ilaçlar, özellikle irritabl barsak sendromu gibi bir rahatsızlığınız varsa semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Metaklopramid (Reglan) gibi bazı ilaçların da bağırsak aktivitesini artırarak gaz şikayetlerini azalttığı gösterilmiştir.

Aşırı gazlanma veya gaz nasıl önlenebilir?

• Artmış şişkinliğin azaltılması veya önlenmesi (iyileştirilmesi) genellikle hangi yiyeceklerin kişisel olarak aşırı gaz üretmenize neden olduğunu anlamakla en iyi şekilde sağlanır. Bu, basit bir diyetle başlayarak ve hangi yiyeceklerin gaz üretmenize neden olduğunu belirlemek için bir seferde bir yiyecek ekleyerek yavaşça yapılabilir. Belirli bir tür yiyecek yedikten sonra aşırı şişkinlik veya aşırı şişkinlik yaşarsanız, o yiyeceği diyetinizden çıkartarak gazın nasıl giderileceğini belirlediniz. Bu yiyecekler tanımlandıktan sonra daha az gaz üretimi ile sonuçlanabilecekleri önlenebilir.
• Yiyeceklerinizi çiğnemek ve havayı içmeden yutmak ve gazlı içeceklerden kaçınmak için zaman ayırmak ayrıca şişkinliği ve / veya geğirmeyi de azaltabilir.
• Bazı kişiler fasulyelerde bulunan şekerlerin sindirilmesine yardımcı olacak Beano gibi OTC ürünlerini kullanarak aşırı gaz oluşumunu azaltabilir veya önleyebilir. Simetikon gibi diğer reçetesiz ürünler gaz oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
• Laktoz intoleransı olan kişiler için, süt ürünleri tüketilmeden veya içilmeden önce laktaz alınabilir; Bazı sağlık uzmanları, sadece genel olarak süt ürünlerinden uzak durmaya çalışmanızı tavsiye eder. Süt, süzme peynir, ekşi krema, yoğurt ve dondurma gibi bazı laktoz içermeyen ürünler var ve bazıları "Lactaid" veya "Green Valley" isimleri altında satılıyor.
• Ek olarak, bazı bireyler, iç çamaşırlarını giysiye gömülü kömür ile icat etmiş ve koklamakta şişkinliği azaltmada etkili olduğunu iddia etmişlerdir.

Aşırı şişkinlik veya gaz olan bir kişi için prognoz nedir?

Tütsüleme olan bireylerin çoğunluğu, diyet alışkanlıklarını değiştirir ve zaman zaman OTC gaz önleyici ilaçları kullanırlarsa, mükemmel prognoza iyi gelir. Daha ciddi şişkinlik nedenleri olan insanlar, altta yatan nedeni azaltmak veya ortadan kaldırmak için ek tedaviler gerektirebileceğinden, makul bir prognoza sahiptir.