: Bir Gıda Allerjisi Hile Tablosu Oluşturma

Siz çocuğunuzun en büyük sağlık savunucusu sizsiniz, ancak yediği her şeyi izleyemeyeceksiniz. Kendinize hatırlatmak ve çocuğunuza potansiyel olarak zararlı gıdalardan kaçınmanın yollarını öğretmek için bu yararlı kılavuzu kullanın.

Kontrol edemediğimiz şeylerden korkmak normaldir. Şiddetli besin alerjisi olan bir çocuğunuz olduğunda, bu özellikle doğrudur. Çocuğunuz kampa uzaktayken, geceyi bir arkadaşınızın yanında geçirdiğinde veya bir sınıf arkadaşı için bir doğum günü partisine katılırken, gıda alerjilerini bilmeyen yetişkinlerle yabancı bir ortamda olabilir.

Bu nedenle çocuklarınızın kendileri için savunucuları olması önemlidir. Erken yaşta alerjiden bahsetmeye başlamak, çocuklarınıza alerjik durumlarını söylemelerini öğretmek ve çocuklarınıza bir şeyler yemeden önce doğru soruları sormalarını öğretmek önemlidir.

Konuşacak kadar yaşındayken

Çocuğunuzun iletişim kuramayacağını düşünmeyin. Okul öncesi çocuklar bile kendilerine bakmaya yardımcı olabilirler. Erken yaşta başlayın ve onlara alerjinizi açıklayın. Bu genç yaşta, herhangi bir gri bölgeden kaçınarak büyük bir çocuğa verebilirsiniz: Bir gıdada alerjik bir şey olabilirse, yiyemezler. Bununla birlikte, bu yaş grubu için, okulöncesi çocuğunu denetleyen tüm yetişkinleri eğitmek önemlidir. Bu yaştaki çocuklar, talimatlarınızı hatırla veya takip etmeye her zaman dayanamayabilir.

Örneğin, çocuğunuz mısır alerjisine sahipse onlara kutulu meyve suyu içeceklerine hayır demek öğretin. Çoğu meyve suları muhtemelen bir alerjik reaksiyona neden olacak yüksek fruktozlu mısır şurubu içerir.

Bu yaştaki çocuklar, alerjik reaksiyonları olabilecek nedenleri anlamak için çok genç olabilmelerine rağmen, onlar için kötü olacağını söylediğinizi anlamanız için çok genç değildirler.

Yeni bir yere geldiklerinde

Çocuğunuza sorumlu yetkili bir yetişkin bulmasını ve tıbbi uyarı bileziklerini veya kolyelerini göstermesini öğretin. Bu, sorumlu yetişkinin çocuğunuz için haberdar edilmesine yardımcı olur.

Gıdalar sunulduğunda

Çocuğunuz herhangi birinden yiyecek kabul etmeden önce, alerjik oldukları bir gıda olup olmadığını sormalarını sağlamalıdır. Onlara yiyecek veren kişi bilmiyorsa, çocuğunuzu kibarca reddetmesini veya onlara kesin bir cevap verebilecek bir başka yetişkin kişiyi isteyin.

Çocuğunuz kendisi için sağlanan yiyeceklerden birini yiyemeyecekleri bir durumda olabilirse, yiyebileceklerinden emin olun. Daha iyisi, yiyecekleri kendiniz temin edin.

İçindekiler listesini okuduklarında

Bir yumurta her zaman bir yumurta değildir - lizozim, mayonez, albumin, ovalbumin, beze veya meringue tozu veya surimi olabilir.Çocuğunuz belirli kelimeleri okumak ve tanımak için yaşındayken, olası alerjen maddeler listelerini kontrol etmesini öğretin.

Ürünler, ürünlerinin süt, yumurta, balık, kabuklu deniz kabuğu, ağaç fıstığı, yer fıstığı, buğday ve sekiz büyük gıda alerjen grubundan birini içermesi durumunda, 2004 yılının Gıda Allerjen Etiketleme ve Tüketiciyi Koruma Yasası sayesinde ilan etmelidir. soya fasulyesi. Bu sekiz grup, tüm gıda alerjilerinin% 90'ından fazlasını oluşturmaktadır. Çocuğunuza, "Bu üründe yukarıdaki sekiz gıdalardan herhangi birini içerebilir" ifadesine bakmasını söyleyebilirsiniz.

Bununla birlikte, 160'tan fazla gıdalar alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve maddeler için alternatif isimler anlamak zorlaşmaktadır.

Amerika Alerji ve Astım Vakfı'nın bir bölümü olan Food Allergies'ten Çocuklar'ın soya ve süt dahil olmak üzere majör gıda alerjenlerinin varlığını gösterebilecek içeriklerin bir listesini bulun.

Her zaman

Çocuğunuza yem alerjisini utandırmak için başka bir şey olmadığını hatırlatın - sadece onların yediği konusunda daha dikkatli olmaları gerektiği anlamına gelir. Bir yetişkine veya başka bir çocuğa alerjileri hakkında utanmaktan utanıyor olmamalıdır.