Mide ekşimesi, Asit Reflü ve GÖRH

Buna mide ekşimesi denir, ancak göğsünüzdeki yanma hissi kalbe ait değildir. Rahatsız ve sinir bozucu, özellikle hamilelik sırasında pek çok kadını rahatsız ediyor.

miss

İlk sorunun nasıl durdurulacağı. Tedavilerin bebeğiniz için güvenli olup olmadığını da merak edebilirsiniz. Hamilelik sırasında mide ekşimesine neden olanları ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.

Gebelikte mide ekşimesi neden olur?

Normal sindirim sırasında yiyecek, özofagustan (ağız ve karın arasındaki boru), alt özofagus sfinkteri (LES) olarak adlandırılan bir kas kapak yoluyla mideye dolaşır. LES, özofagusunuz ile karnınız arasındaki geçişin bir parçasıdır. Yiyeceklerin geçmesine izin vermek için açılır ve mide asitlerinin geri gelmesini önlemek için kapanır.

Mide ekşimesi veya asit reflü olduğunda, LES mide asidinin özofagusa yükselmesine izin verecek kadar rahatlatır. Bu göğüs bölgesinde acıya ve yanmaya neden olabilir.

Gebelik sırasında, hormon değişiklikleri LES dahil olmak üzere özofagustaki kasların daha sık rahatlanmasına izin verebilir. Sonuç, özellikle yalan söylerken veya daha sonra büyük bir yemek yediğinizde daha fazla asidin sızabileceğidir.

Buna ek olarak, fetüsünüz ikinci ve üçüncü trimesterde büyüdükçe ve rahmin bu büyümeye uyum sağlamak için genişlediğinde mideniz daha fazla baskı altındadır. Bu aynı zamanda yiyecek ve asidin özofagusunuza geri itilmesine neden olabilir.

Asit reflüsü hamilelik belirtisi midir?

Mide ekartisi, çoğu zaman ya da başka bir dönemde yaygın bir olaydır, ancak mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmez. Bununla birlikte, kaçırılmış bir dönem veya mide bulantısı gibi başka semptomlar da yaşarsanız, bunlar bir gebelik testi yaptırmanız gerektiğine dair işaretler olabilir.

Gebelik mide ekşimesi çekmesine neden olur mu?

Gebelik, mide ekşimesi veya asit reflü riskinizi artırır. İlk üç aylık dönemde özofagustaki kaslar gıdayı mideye yavaşça ittirir ve mideniz boşalmak için daha uzun sürer. Bu, fetüs için besin maddelerini emmek için vücudunuza daha fazla zaman tanır, ancak aynı zamanda mide ekşimesi ile sonuçlanabilir.

Üçüncü üç aylık dönemde, bebeğinizin büyümesi karnınızı midesine götürebilecek normal konumundan çıkarabilir.

Ancak, her kadın farklıdır. Hamilelik mutlaka mide ekşimesi yaşayacağınız anlamına gelmez. Fizyoloji, diyet, günlük alışkanlıklar ve gebelik gibi birçok faktöre bağlı.

Durdurmaya yardımcı olan yaşam tarzı değişiklikleri yapabilir miyim?

Gebelik sırasında mide yanmalarını gidermek tipik olarak bazı deneme yanılma gerektirir. Mide yanmalarını azaltabilen yaşam tarzı alışkanlıkları genellikle anne ve bebek için en güvenli yöntemlerdir. Aşağıdaki ipuçları, mide yanması sorunlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilir:

• Daha küçük yemekleri daha sık yiyin ve yemek yerken içmeyin.Bunun yerine yemekler arasında su iç.
• Yavaş yiyin ve her lokmayı iyice çiğnedin.
• Yatmadan birkaç saat önce yemekten kaçının.
• Mide yanmalarınızı tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının. Tipik suçlu çikolata, yağlı gıdalar, baharatlı gıdalar, turunçgil meyveleri ve domates bazlı ürünler, karbonatlı içecekler ve kafein gibi asitli yiyecekleri içerir.
• Yemekten sonra en az bir saat dik durun. Yavaşça yürümek sindirimi de teşvik edebilir.
• Sıkı oturan kıyafetler yerine rahat giyin.
• Sağlıklı bir ağırlık kazanın.
• Uyurken üst bedeninizi yükseltmek için yastık veya kama kullanın.
• Sol tarafta uyu. Sağ tarafında yatmak midenizi mide yanmasına yol açabilecek özofagustan daha yukarıya gelecektir.
• Öğünlerden sonra bir parça şekersiz sakız çiğnemek. Artmış tükürük, özofagusa geri dönen tüm asitleri nötralize edebilir.
• Yoğurt yiyin veya başladıklarında belirtileri bastırmak için bir bardak süt için.
• Papatya çayı veya bir bardak sıcak süt içinde biraz bal iç.

Alternatif tıp seçenekleri arasında, ilerleyici kas gevşetmesi, yoga veya yönlendirilmiş görüntüler gibi akupunktur ve gevşeme teknikleri yer alır. Yeni tedavileri denemeden önce daima doktorunuza danışın.

Gebelik sırasında hangi ilaçların güvenliği artıyor?

Tomatic, Rolaids ve Maalox gibi reçetesiz antasitler zaman zaman mide ekşimesi belirtileri ile baş etmenize yardımcı olabilir. Kalsiyum karbonat veya magnezyumdan imal edilenler iyi seçeneklerdir. Bununla birlikte, gebeliğin son trimesterinde magnezyumdan kaçınmak en iyisi olabilir. Magnezyum doğum sırasındaki kasılmaları etkileyebilir.

Çoğu doktor, yüksek düzeyde sodyum içeren antasitlerden kaçınmayı önerir. Bu antasitler dokularda sıvı birikmesine neden olabilir. Ayrıca, "alüminyum hidroksit" veya "alüminyum karbonat" gibi, etiket üzerinde alüminyum listelenen herhangi bir antasitten de kaçınmalısınız. Bu antasitler kabızlığa neden olabilir.

Son olarak, Alka-Seltzer gibi aspirin içerebilecek ilaçlardan uzak durun.

Doktorunuzdan en iyi seçeneği öğrenin. Antasit şişelerini bastırarak bulursanız, mide ekşimesi gastroözofageal asit reflü hastalığına (GÖRH) ilerlemiş olabilir. Bu durumda, daha kuvvetli bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Ne zaman doktorumla konuşmalıyım?

Mide ekşimesi sık sık geceleri uyanırsa, antasidleriniz bittiğinde geri döner veya başka belirtiler (yutma zorluğu, öksürme, kilo verme veya siyah dışkılar gibi) oluşturursa, daha ciddi olabilir dikkat gerektiren problem. Doktorunuz sizi GERD ile teşhis edebilir. Bu, mide yanması sizi özofagusa hasar gibi komplikasyonlardan korumak için kontrol edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Doktorunuz semptomlarınızı azaltmak için bazı asit düşürücü ilaçlar reçete edebilir. Araştırmalar, asit üretimini engellemeye yardım eden H2 blokerler adı verilen ilaçların güvenli gibi görünmekte olduğunu gösteriyor. Proton pompası inhibitörleri olarak da bilinen başka bir ilaç türü, mide yanması olan ve diğer tedavilere cevap vermeyen insanlar için kullanılır.

İlaçların etkileri konusunda endişeleniyorsanız, mutlaka doktorunuzla görüşün. Doktorlar, doğmamış çocuğunuzu güvende tutarken belirtilerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilirler.