Sedef ev ilaçları resimleri

Kalınlaştırın

Kaşıntıyı atmak için bir yol mu arıyorsunuz? Cevap ağır bir krem ​​olabilir. Petrol jeli veya başka bir kalın nemlendirici deneyin. Kızarıklığın iyileşmesine ve azaltılmasına yardımcı olmak için cildinize suyu kilitler.

Saç Deriniz İçin Elma Sirkesi

Salata sosu değil. Bazılarını haftada birkaç kez kafana koy - ya tam güçle ya da suyla karıştır. Kafa deriniz "beni tırmalayın" diye seslendiğinde rahatlamak için bir reçete.

Kuruduktan sonra durulayın, böylece tahriş olmaz. Ve kafa deriniz kanıyorsa veya çatlarsa bunu denemeyin. Sirke yanmış gibi hissetmesini sağlar.

Küçük Bir Güneş Alın

Açık havada harika zaman geçirin. Güneşin ultraviyole B ışınları, sedef hastalığınızla savaşmanıza yardımcı olabilir.

Günde 5 ila 10 dakika tutun ve sedef hastalığı olmayan lekeler üzerinde güneş kremi kullanın. Çok fazla güneş cilt kanseri riskini artırabilir.

"Sezon" Sizin Banyo

Bazı ölçekler dökmek ve cildinizi yatıştırmak ister misiniz? Ölü Deniz veya Epsom tuzlarını ılık suyla bir küvete koyun. Yaklaşık 15 dakika bekletin ve suyla doldurmak için bir nemlendirici kullanın.

kapsaisin

Acılı biberleri sıcak yapan madde ve kandır çantanızda bir yer var. Araştırmacılar ağrı, iltihaplanma ve kızarıklığı azaltabileceğini söylüyor. Tezgâh üstü kremlerde bulabilirsiniz.

Ama … Bazı insanlar ciltlerine sürdüklerinde yanma hissi verdiğini söylüyor.

Zerdeçal

Köri soslu yiyeceklerde ortaya çıkan sarı ot olarak bilebilirsin. Araştırmalar, sedef patlamalarını azaltabileceğini gösteriyor. Yemeklerinizde bir bileşen olarak veya bir ek olarak deneyebilirsiniz.

Çay ağacı yağı

Avustralya'ya özgü bir bitkiden geliyor, ancak rahatlamak için o kadar ileri gitmenize gerek yok. Bu içerikli şampuanlar, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, kafa derinizde sedef hastalığına yardımcı olabilir.

Yulafta ıslatın

Cildinizi yatıştırmanın doğal bir yolu. Hamamıza biraz yulaf koyun, arkanıza yaslanın ve rahatlayın. Suyun ılık olduğundan, sıcak olmadığından emin olun, böylece cildinizi tahriş etmezsiniz.

Meditasyon ve Yoga

Belirtilerinizi atmak için stresi azaltın. Meditasyon, sedef hastalığınızı adım adım atmanıza yardımcı olabilir. Yoga, eğer psoriatik artritiniz varsa da yardımcı olur, çünkü eklem ağrısını hafifletir ve hareket alanınızı genişletir.

Sarın!

Yatmadan önce cildinize krem ​​sürün ve bölgeyi plastik ambalajla örtün. Sonra sıkı bir kıyafet - eldiven veya çorap katmanı ekleyin. Buradaki fikir, uyurken nemlendiriciyi kapatmak ve cildinizin onu emmesine izin vermektir.

Omega-3 yağlı asitler

İnflamasyonla savaşırlar ve onları somon, uskumru, ton balığı ve sardalye gibi yağlı balıklarda bulabilirsiniz. Ayrıca balık yağı takviyeleri satın alabilirsiniz.

Sedef hastalığına ne kadar yardım ettikleri o kadar net değil. Çalışmaların sonuçları karışık, bu yüzden doktorunuza danışın.

Oregon Üzüm

Adı biraz yanıltıcı: Bu gerçekten yaprak dökmeyen bir bitki. Resmi adı Mahonia aquifolium'dur . Malzemenin% 10'unun olduğu kremleri arayın. Çalışmalarda bazı sözler verildi.

Akdeniz diyeti

Bu yemek planı balık, sebzeler ve meyveler ve kepekli tahıllar üzerinde durur. Küçük bir çalışma belirtilerinizi azaltabileceğini gösteriyor.

Aloe Vera

Araştırmalar bu bitkinin sedef hastalığını iyileştirebileceğini öne sürüyor. Aloe vera antienflamatuvardır ve kızarıklığı azaltır. Cildinizde% 0.5 oranında kokusuz jel veya krem ​​kullanın.

Tabletlerden uzak durun. Yardım ettiklerini gösteren kanıt yok.