Bulantı ve kusmadan nasıl kurtulurum

Mide bulantısı ve kusma

Bu mırıldanma, midenizin çukurunda hissetme hissi hepimizin bildiği bir şey. Kabarcık başladığı zaman, mide bulantısı bazı durumlarda hızlı bir şekilde kusmaya neden olabilir. Tek belirti olsa bile, mide bulantısı iyi bir günü mahvedebilir ve yakında ilaç dolabınız için koşarken sizi bulabilir. Ama belki bir bardak su veya zencefil gibi doğal bir ilaç için koşuyor olmalısınız. Sonra tekrar belirtilerinize bağlı olarak doğrudan doktora gitmeniz mümkündür.

tıp uzmanlarımız, ev ilaçları ve bulantı ve kusma için diğer tedaviler hakkında ayrıntılı bilgi vermektedir. Hamilelik, sabah bulantısı ve gıda zehirlenmesi gibi bazı genel sebeplerin yanı sıra, mideyi rahatsız edebilecek yiyecekler öğreneceksiniz. Sağlığınızı ve ailenizin sağlığını ele almanıza yardımcı olacak ilaçları keşfedin.

Bulantınızı Neden Oluyor?

Mideniz bozulduğunda, bir bardak suya ulaşmak bile ağrılı rahatsızlığa neden olabilir. Ancak bir çare ararken, rahatsızlığınızın nedenini göz önünde bulundurmalısınız. Bu sağlık belirtisinde, neden hafif olabilir, ancak ciddi de olabilir - hatta bazen hayatı tehdit edici olabilir.

Kusmaya yol açabilecek bulantı hafif nedenlerinden bazıları; gıda alerjileri, mide gribi, gıda zehirlenmesi, asit reflü ve migren baş ağrılarıdır. Daha ciddi sebeplerden bazıları kafa travması, diyabet, baş dönmesi / inme, kalp problemleri, pankreatit, apandisit, yanlışlıkla ilaç alımı, bağırsak tıkanması ve kanserdir.

Suda Kalmak

Mide bulantısının en kötü sonuçlarından birini önlemek için, susuz kaldığınızdan emin olun. Susuzluktan kurtulma, özellikle bir şeyi engellemenin zor olduğu durumlarda zor olabilir. Sağlık belirtilerinizde ishal varsa daha da kötüdür. Fakat kussanız bile, içtiğiniz suyun bir kısmı emilecektir.

Dehidrasyon hafif veya şiddetli olabilir. Hafif dehidrasyon birkaç soruna neden olur, ancak şiddetli biçimde dehidrasyon hayatı tehdit edici olabilir. Bazen bir insan kusmaya başladığında dehidratasyon çabucak başlar.

Unutma - su susuzluğu kolaylaştıracak tek madde değildir. Çay - sıcak çay veya soğuk çay - nemlendirmenin hoş bir yolu olabilir ve kafeinsiz bir seçim en iyisidir. Spor içecekleri, Pedialyte ve benzeri içecekler için iyi seçeneklerdir.

Az önce kustuysan yavaş git. Küçük bir miktar sıvı ile başlayın - başlamak için birkaç dakikada bir birkaç yemek kaşığı. Zaman içinde yavaşça, basılı tutabildiğiniz için sıvıyı arttırın.

Susuz kalma konusunda endişeleniyorsanız, kendinize sorun - düzenli olarak idrar mı yapıyorsunuz? Bu, yeterince içip içmediğinizin en açık göstergelerinden biridir.

Bulantı için Yiyecekler

Geleneksel sağlık bilgeliğinin uzun süredir mide bulantısını yassı limonlu kireç sodası veya zencefilli gazoz ile tedavi ettiği söylenir. Fakat bu ilaç teste tabi tutuldu ve spor içecekleri ortaya çıktı, Pedialyte ve benzeri ürünler sıvıyı değiştirmek için yassı sodadan daha iyi bir iş çıkardı.

Bunu akılda tutarak, işte mide bulandırıcıysanız, yiyecekleri azaltmak için başka stratejiler. Susuzluğunuzu giderdikten sonra yumuşak ve yumuşak yiyeceklere geçin. Birkaç örnek sade yoğurt, ekmek ve Saltine krakerini içerir. Öğünlerinizi yavaşça yiyin ve beslediğiniz küçük miktardaki yiyeceği sindirmek için bolca zaman verin.

Sıvılara Yapışma

Sadece yemeğe geri dönerken, çok fazla sıvı içeren bir şeyle başlayın. Ev ilaçları giderildiği sürece, sağlığınız için şeffaf sıvılardan daha iyisini yapamazsınız. Bunlar, mide bulantısını ve su verme dehidrasyonunu kolaylaştırmak için özellikle etkili çözümler olma eğilimindedir. İyi seçimler Jell-O, popsicles ve berrak et suyuyla çorba içerir. Ayrıca elma suyu ve kızılcık suyu gibi daha net sular da iyidir.

Mide bulantısı İlaç

Genellikle kötü bir mide bulantısı ve kusma kendi başına gider. Bu durumlarda yapılacak en iyi şey, sağlık semptomlarının kendi kendine rahatlamasını beklemektir. Semptomlar devam ederse ilaç iyi bir seçim olabilir.

Çocuk acı çeken bir çocuksa, reçetesiz satılan bir ilacı uygulamadan önce özellikle dikkatli olun. Bunu bir çocuk doktorunun tavsiyesi olmadan yapmayın. Pek çok soğuk algınlığı ve grip ilacı çocuklar için değildir ve bu ilaçların önerilen kullanımını göz ardı etmek çocuğunuzun zarar görmesine neden olabilir. Bulantı önleyici ilaçlar, küçük bir çocuğa verildiğinde risklere ve komplikasyonlara neden olabilir.

Yetişkinler için farklı türde ilaçlar mevcuttur. Pepto-Bismol ve Emetrol gibi çiğnenebilir ve sıvı antasitler veya Dramamine ve Bonine gibi hareket hastalığı kontrol edici ilaçlar vardır. Eğer mide bulantınız devam ediyorsa, bir doktora reçeteyle ilgili soru sormak isteyebilirsiniz. Dikkat edin - mide bulantısı önleyici ilaçlar genellikle uykululuğa neden olur. Bu yüzden araç kullanmadan veya günlük sorumluluklarınızı yerine getirmeden önce dikkatli olun; zedelenmek istemezsiniz çünkü vücudunuz aniden uyumak ister.

Zencefil ve Mide

Antik çağlardan günümüze zencefil bulantı ağrısının tedavisi için kullanılmıştır. Zencefil bunun için çok şey var. Yaygın olarak kullanılabilir, genellikle güvenlidir ve tadı sevenler gibi birçok insan. Fakat antiemetik olarak etkili midir?

Araştırmacılar yakın zamanda zencefili, midenin ağrısını gidermek için bir sağlık çözümü olarak görüyorlardı. Zencefilin hamilelik ve kemoterapi sırasında mide bulantısını ve kusmayı kolaylaştırmada yararlı olup olmadığını öğrenmekle özellikle ilgililerdi. Zencefilin her iki durumda da etkili ve köklü bir ev ilacı olduğunu buldular.

Araştırmacılara göre, zencefili etkili kılan şey kesin olarak bilinmemekle birlikte, daha keskin kimyasallarından birkaçına inebilir: gingerol ve shogaol. Mide ağrısını bir sonraki hissettiğinizde zencefil yemek çözüm olabilir.

Sabah Hastalığı ve Gebelik

Sabah bulantısı veya genel olarak hamilelik sırasında mide bulantısı uyanırsanız, yalnız değilsiniz. Aslında, her dört hamile kadından üçü sabah rahatsızlığı yaşayacak. Migren ağrısı öyküsü varsa veya önceki hamileliklerde mide rahatsız olmuşsa, şansınız artar. İkizlere hamileyseniz, sabah hastalığına yakalanma ihtimaliniz daha da artar.

Hamile iken sabah rahatsızlığından kaçınmanın bir yolu sık sık küçük öğünler yemektir. Bu, sisteminizin yiyecekleri sindirmesini sağlar, ancak herhangi bir zamanda midenizde nispeten az miktarda yiyecek bırakır. Her zaman bol miktarda sıvı içmeyi unutmayın. Temiz hava solumak için de yararlı bir çözüm olabilir. Bazıları karpuz yiyip limonata içmenin, hamile kadınlar için etkili bir ev ilaçları olabileceğini söylüyor - ve eğer bu sizin arzunuza uygunsa, bunun için gidin!

Bazı çalışmalar, akupunkturun sabah rahatsızlık semptomlarını hafifletebileceğini öne sürüyor. Bu genellikle, el bileğinin iki büyük tendonunun içindeki oluk üzerine baskı yapılmasıyla yapılır. Akupressuristler bu bölgeye P6 diyorlar. Bazıları bu tedaviye kuşkuyla bakıyor. Çalışmalar, p6 noktasına baskı yaparak mideyi rahatsız etmeyi kolaylaştırmak için tasarlanan bilekliklerin kullanımının zor olduğunu bulmuşlardır. Bu cihazlar, ameliyatın neden olduğu mide rahatsızlığı için herhangi bir sonuç göstermedi. P6 noktasındaki akupunktur, sabah rahatsızlığı için başka hiçbir yerde akupunkturdan daha etkili olmayabilir.

Doktoru Arama Zamanı Gelince

Bulantı ve kusma için her tedavi ve ev tedavisi yeterli değilse, sağlık ihtiyaçlarınızı bir doktorun ellerine bırakmanın zamanı gelebilir. İşte size profesyonel tıbbi müdahale aramanın zamanı geldiğini bildiren kırmızı bayraklar:

• Hasta kişi 12 haftadan daha az ve bir kereden fazla kustu;
• Hasta kişi dehidrasyon belirtileri gösterir;
• Hasta kişinin zehir tükettiğine inanıyor;
• Hasta kişi şaşırmış veya boyun, döküntü, baş ağrısı, yüksek ateş veya mide ağrıları;
• Hasta kişinin kusması kan veya safra içerir;
• Apandisit şüphesi;
• Hasta kişinin uyanması zordur;
• Kişi sekiz saatten uzun süredir kustu; veya
• Ne zaman endişeleniyorsanız ve bir doktorun kontrolünü hissettiğinizde yardımcı olabilirsiniz.