Karpal tünel iyileştirilebilir mi? karpal tüneli ameliyat etmeden nasıl tedavi edebilirim?

Bir doktora sor

Doktorum karpal tünel sendromu teşhisi koydu. Bıçağın altına girme düşüncesinden nefret ediyorum. Karpal tüneli ameliyat olmadan nasıl tedavi edebilirim? Karpal tünel iyileştirilebilir mi?

Doktor Yanıtı

Karpal tünel sendromu prognozu çok iyidir. Hafif vakalar, canlanma ve steroid enjeksiyonu gibi cerrahi olmayan bakımlara cevap verebilir. İleri vakalar cerrahi ile çok etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Karpal tünel sendromu için evde bakım kolaydır ve genellikle hafif karpal tünel sendromu vakalarında rahatlama sağlayabilir.

Bileğini rahat bir şekilde en uygun pozisyonda tutmak için bir bilek ateli (çoğu eczanede satın alınabilir) kullanın. Splintleme genellikle dört ila altı haftalık bir süre boyunca denenir. Bazı insanlar atellerini sadece gece, bazıları da atellerini, semptomların en kötü olduğu zamana bağlı olarak hem gece hem gündüz kullanır. Dört ila altı haftada herhangi bir rahatlama bulunmazsa, atellerin yardımcı olması muhtemel değildir.

Karpal tünel sendromu öncelikle iltihaplı bir süreç değildir. Bununla birlikte, ağrı yaygın bir şikayettir ve bazen ağrıyı tedavi etmek için anti-enflamatuar ilaçlar kullanılır. İbuprofen (Advil) gibi antienflamatuar ilaçlar bir miktar rahatlama sağlayabilir, ancak karpal tünel sendromunu tedavi etmesi olası değildir.

Doktorunuz tarafından doğrudan karpal kanala steroid enjeksiyonunun, karpal tünel sendromu olan bazı insanlar için etkili bir tedavi olduğu gösterilmiştir. Bu, doktorun ofisinde yalnızca en az rahatsızlıkla yapılabilecek bir işlemdir.

Fiziksel tedavi özellikle karpal tünel ameliyatından sonra faydalı olabilir. Tedavi, ameliyattan sonra şişliği, sertliği ve ağrıları azaltabilir. Terapi ayrıca ameliyat sonrası gücün yeniden kazanılmasına yardımcı olabilir. Ameliyattan sonra herkes terapiye ihtiyaç duymaz, ancak bazıları için çok yardımcı olabilir.

Sigara içmekten kaçınmak, uygun kilonuzu korumak ve düzenli egzersiz yapmak, karpal tünel sendromunun başlamasının önlenmesine yardımcı olabilir.

İş istasyonlarının, klavyelerin ve araçların modifikasyonu, karpal tünel sendromunun gelişmesini engellemeye çalışılmıştır. Bu ergonomik müdahalelerin yardımcı olup olmadığı bilinmemektedir. El bileği artritinin uygun şekilde tedavisi, mevcut olduğunda karpal tünel sendromunu önleyebilir veya tedavi edebilir.