Brain vs Right Brain: Bu benim için anlamı nedir?

İnsan beyni nasıl çalışır? < < sol beyin vs. sağ beyin: Fark nedir? İnsan beyni karmaşık bir organdır Yaklaşık 3 kilo olarak, yaklaşık 100 milyar nöron ve 100 trilyon bağlantı içerir Beyniniz, düşündüğünüzün, hissettiğiniz ve yaptığınız her şeyin merkezidir.

Beyniniz iki yarım bölüme ayrılır; veya yarı küreler Her yarım bölüm içinde belirli bölgeler belirli işlevleri kontrol eder.

Beyninizin iki yüzü birbirine çok benzemekle birlikte, bilgiyi nasıl işledikleri konusunda büyük fark vardır.Eğer zıt tarzları olmasına rağmen, beyninizin iki yarısı birbirinden bağımsız olarak çalışmayın.

Beyninizin farklı kısımları sinir lifleriyle birbirine bağlanır Bir beyin hasarı taraflar arasındaki bağlantıyı koparırsa yine de işlev görürsünüz. Entegrasyon eksikliği bazı bozulmalara neden olur.

İnsan beyni sürekli kendini yeniden düzenler. Değişime uyarlanabilir fiziksel ya da yaşam deneyimi aracılığıyla. Öğrenme için özel olarak hazırlanmıştır.

Bilim adamları beyin haritalamaya devam ederken, hangi bölümlerin gerekli fonksiyonları kontrol ettiğine dair daha fazla bilgi edindik. Bu bilgi, beyin hastalıkları ve yaralanmalarına yönelik araştırmaların ilerletilmesi ve bunlardan nasıl kurtulacağının hayati önemidir.

Teori, insanların sol beyinli ya da sağ beyinli olmasıdır; yani beyinlerinin bir tarafının egemen olduğu anlamına gelir. Düşüncenizde çoğunlukla analitik ve metodik iseniz, sol beyinli olduğunuz söylenir. Daha yaratıcı veya sanatsal olma eğilimindenseniz, sağ beyinli olduğunuz düşünülür.

Bu teori, beynin iki hemisferinin farklı çalışması üzerine kurulmuştur. Bu, psikobiyolog ve Nobel Ödülü sahibi Roger W. Sperry'nin araştırması sayesinde 1960'lı yıllarda ortaya çıktı.

Sol beyin sağ beyinden daha sözel, analitik ve düzenlidir. Bazen dijital beyin denir. Okuma, yazma ve hesaplama gibi şeylerde daha iyidir.

Sperry'nin tarihli araştırmasına göre sol beyin şu şekildedir:

mantık

sıralamalı

• doğrusal düşünme
• matematik
• gerçekler
• sözcük düşünme
• Sağ beyin daha görsel ve sezgisel. Bazen analog beyin olarak anılır. Daha yaratıcı ve daha az organize düşünme biçimi vardır.
• Sperry'nin tarihli araştırması, sağ beyinin de:

hayal gücü

bütünsel düşünce

• sezgisel
• sanat
• ritim
• sözsüz işaretler
• duyguların görselleştirilmesi
• hayalleri kurma
• Beynimizin iki tarafının farklı olduğunu biliyoruz, ancak egemen bir elimiz olduğu gibi hakim bir beyne sahip olduğumuzu mutlaka takip ediyor mu?
• Bu öncül test etmek için bir sinirbilimci ekibi çıkarıldı. İki yıllık bir analizden sonra, bu teorinin doğru olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadılar. 1 000 kişinin manyetik rezonans görüntülemesi, insan beyninin bir tarafı diğerinin üzerinde tutmadığını ortaya koydu. Bir taraftaki şebekeler genellikle diğer taraftaki şebekelerden daha güçlü değildir.

İki hemisfer bir sinir yolu demeti yaratarak sinir lifleri demetleri ile birbirine bağlanır. Her iki taraf da farklı şekilde çalışsa da birlikte çalışırlar ve birbirlerini tamamlarlar. Bir kerede beyninizin sadece bir tarafını kullanmazsınız.

İster mantıklı veya yaratıcı bir işlevi yerine getiriyorsanız beyninizin her iki tarafından da girdi alıyorsunuz demektir. Örneğin sol beyin dille alakalı, ancak sağ beyin bağlamı ve tonu anlamanıza yardımcı oluyor. Sol beyin matematiksel denklemleri ele alır, ancak sağ beyin kıyaslamalar ve kaba tahminler ile yardımcı olur.

Genel kişilik özellikleri, bireysel tercihler veya öğrenme stili, sol-beyinli veya sağ beyinli olduğunuz düşüncesine tercüme etmez.

Yine de, beyninizin iki tarafının farklı olduğu ve beyninizin bazı alanlarında spesiyalitelerin olması bir gerçektir. Bazı işlevlerin kesin alanları kişiden kişiye biraz değişebilir.

Kesin kalma Beyninizin keskinleşmesi için ipuçları

Alzheimer Derneğine göre, beyninizi aktif tutmak, canlılığı artırmaya ve muhtemelen yeni beyin hücreleri oluşturmaya yardımcı olabilir. Ayrıca zihinsel uyarı eksikliğinin Alzheimer hastalığının gelişme riskini artırabileceğini de söylüyorlar.

İşte beyninizi harekete geçirmek için birkaç ipucu:

İpuçları ve püf noktaları

Her gün okuma, yazma veya her ikisine de biraz zaman ayırın.

Asla öğrenmeyi bırakmayın. Bir ders alın, bir konferansa katılın veya yeni bir beceri kazanmaya çalışın.

• Zorlu bulmaca ve sudoku bulmacalarına karşı mücadele edin.
• Hafıza oyunları, tahta oyunları, kart oyunları veya video oyunları oynayın.
• Odaklanmanızı gerektiren yeni bir hobi edin.
• Düşünme egzersizlerine ek olarak, beyniniz iyi bir fiziksel egzersizden yararlanır. Haftada sadece 120 dakika aerobik egzersiz öğrenme ve sözel belleğin iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Önemsiz yiyeceklerden kaçının ve diyet veya besin takviyeleri yoluyla ihtiyacınız olan tüm gerekli besin maddelerini almaya dikkat edin. Ve tabii ki, her gece tam bir gece uykusu için hedefleyin.

Yaratıcılığın arttırılması Yaratıcılığın artırılmasıyla ilgili ipuçları

Yaratıcı yönünüzü beslemeye çalışıyorsanız, başlamak için birkaç yol var:

Başkalarının yaratıcı fikirlerini okuyun ve dinleyin.

Büyüdüğünüz bir fikrin tohumunu keşfedebilir veya kendi hayal gücünüzü özgür bırakabilirsiniz.

Yeni bir şeyler deneyin. Enstrüman, çizim veya hikaye anlatımı gibi yaratıcı bir hobiyi kullanın. Dinlendirici bir hobi aklınızın yeni yerlere dolaşmasına yardımcı olabilir.

İçine bakın. Bu, kendinizi daha derin bir şekilde anlamanıza ve sizi neyin kıpırdattığına yardımcı olabilir. Neden belli faaliyetlere doğru çekiyorsun, diğerlerine değil?

Taze tutun. Ayarladığınız kalıpları kırın ve rahatlık bölgesinin dışına çıkın.Hiç gitmediğin bir yere bir gezi düzenleyin. Kendinizi başka bir kültüre bırakın. Daha önce okuduğunuz bir konuda ders alın.

İpuçları ve püf noktaları Yeni fikirler aldığınızda, bunları yazın ve daha da geliştirmeye çalışın.

Beyin fırtınası. Bir sorunla karşı karşıya kaldıysanız, bir çözüm bulmanın çeşitli yollarını bulmaya çalışın.

• Bulaşık yıkamak gibi basit işler yaparken TV'yi kapalı tutun ve aklınızı yeni yerlere dolaştırın.
• Dinlenin, rahatlayın ve yaratıcı sularınızın akmasına izin vermek için gülün.
• Müzik kadar yaratıcı olan şeyler bile zaman, sabır ve uygulama gerektirir. Yeni bir etkinlik ne kadar çok uygularsanız, beyniniz o kadar çok bilgiye uyarlanır.
• TakeawayThe alt satırında

Karmaşık bir cebirsel denklem veya soyut bir sanat eseri boyuyor olun, beyninizin her iki tarafı aktif olarak katılıyor ve girdi sağlıyor.

Gerçekten sol beyinli ya da sağ beyinli değilsiniz, ancak güçlü yanlarınızla oynayıp zihinsel ufuklarınızı genişletmeye devam edebilirsiniz. Normal, sağlıklı bir beyin, hayat boyu öğrenme ve sınırsız yaratıcılık yeteneğine sahiptir.