KARIN KASI İÇİN NASIL BESLENİLMELİ (Toplam 17 Araştırma)
Gelecekteki Stanford Üniversitesi'ndeki yıllık DiabetesMine Yenilik Zirvesi'ne katılacak olan 2015 Hasta Sesler Yarışması galiplerimize röportaj dizimize devam etmekten heyecan duyuyoruz.
CA, Oakland'da bir güvenlik sorumlusu olan Anthony Byers'le tanışın, on yıllar önce tip 2 diyabetle biraz teşhis kondu. 90'lı yılların ortalarında bir diyabetle ilgili kalp krizinden ölmeden önce T2 ile kendi baba mücadelesini yıllarca izledi.
Anthony, tip 2 diyabetli hasta sesinin her zaman yeterince duyulmadığını ve hikayesini paylaşarak ve yardım etmek için daha iyi kaynaklar, yiyecek seçenekleri ve yenilikler savunarak bunu değiştirmeye yardımcı olmak istediğini düşünüyor. tüm özürlüler olabildiğince sağlıklı olmalıdır.
Anthony bugün herkesle paylaşmak zorunda olduğu şey:
DM) Birincisi, diyabet hikayeniz nedir?
AB) 11 yılı aşkın bir süredir diyabetikim. Tanı zamanlaması birçok zorluk getirdi, çünkü 2003 yılında kurumsal bir yönetici olma hedefime ulaştım. Yeni taleplerim ve gelmiş gibi hissettim.
O zamanlar hakkında, Mısır'ı ziyaret etmeye ve piramitleri ve sfenksi (her zaman yapmak istediğim şeyleri) görmeye karar verdik. Ama bulanık görme ve çok aşırı hiperalliğe sahip olmakla kendimi iyi hissetmiyordum. Ben, tip 2 şeker hastalığının semptomları o zamanlar farkında değil, heyecan ve adreneline düşündüm.
Birleşik Devletlere geri döndüğümde San Francisco'daki Kaiser'de doktora gittim ve o zaman tip 2 diyabet teşhisi kondu. Bunun hayatımda ne kadar değişeceğini bilmiyordum. 12-16 saat çalışan bir yöneticinin çalışması ücreti almaya başladı. Başlangıçta yüksek şeker sayımlarını gözardı ettim ve sürekli hasta, yorgun ve uyuşuk hissettim. Ancak, uluslararası uzmanlık sertifikalarımı kazanmaya ve bir Fortune 500 şirketi için yüksek profilli bir yönetici olmanın getirdiği yüksek talep ve baskıları karşılamaya kararlıydım.
Oldukça zorlayıcı bir işiniz varmış gibi görünüyor. Bize daha fazla bilgi verebilir misiniz?
Ben, Byers Security Consulting'de bir güvenlik uzmanı ve Başkanım ve şu anda Oakland, California'da yaşıyorum. Güvenlik değerlendirmeleri, kamera video gözetimi, felaket hazırlık durumu ve kat görevlisi eğitim programları gibi ev ve iş sahiplerine proaktif güvenlik çözümleri sunuyoruz.
Hasta Sesler Yarışması başvurunuzun bir parçası olarak sunduğunuz 'yaşam krizi' hakkında biraz bilgi verin …
2004'ten beri tip 2 diyabetik olmuş ve 11 yıl boyunca pek çok mücadele ve başarı elde ettim. Bahsettiğim gibi, başlangıçta teşhis edildiğim gece sadece 2-4 saat uyku çeken çok sorumluluk sahibi ve stres sahibi bir şirket yöneticiydim.Hayatım kesmek, egzersiz yapmanın imkansız zorluğuna, daha iyi uyuma, sağlıklı bir diyet sürdürmeye ve hayatımda denge sağlamaya kadar sürdü.
Ben kendi işimi başlatıp diyabeti hayatımda öncelikli kıldıktan sonra, bu dengeyi buldum.
Gerekli yaşam değişiklikleri yapmak, pek çok insan için mücadele etmektir. "Doğru dengeyi" yaratmak için nereye gittiniz?
Gerçekten önceliklerimi koymak zorundaydım ve şekerim düzgün bir şekilde yönetilirse, şansım oldu demekti. Odak
para kazanmak ve tırmanmaktan değişti. eşimle daha kaliteli vakit geçirmek için kurumsal merdivenler benim öncelikim uzun ömür umuduna kaymıştır.Haftada 5-6 gün egzersiz yaparak sağlıklı beslenmeye başladım ve körlük, amputasyon, cinsel istek kaybı, bilinç kaybı, kalp rahatsızlığı ve şeker hastalığımı düzgün bir şekilde kontrol etmemem yüzünden ölüm gibi komplikasyonların her gününü kendime hatırlatarak.
Ve düzenli olarak kan şekerinizi kontrol ediyorsun
İlk başta, hayır Gerçekten bir şey yemekten sonra ilk kez kısa süreli insülinimi aldım ve karımla zam yaptı, ilk gününde beni vurdu. Yürüyüşün sonunda, şeker seviyem 32 civarına düştü ve neler olduğunu anlamayan arabanın yanına çöktüm karım beni yerleştirdi. arabanın içinde ve biraz portakal suyu ve atıştırmalıklar almak için mağazaya koştu. Bu gerçekten eşimle beni korkuttu ve şekerlerimin gün boyunca yüksek ve alçak seviyelerde izlenmesinin güçlü etkisine saygı duymamı sağladı.
Teşhisinizden bu yana diyabet dünyasındaki değişimi, teknoloji ve inovasyon kadar gördüğünüz en cesaretlendirici şey nedir?
Dört şeyi listeleyeceğim:
- İnsülini çok daha kolay hale getiren daha yeni insülin kalemleri
- Diyabet Çevrimiçi Topluluğunda (DOC) bilgi ve iletişim diyabet sosyal medya ağı
- Büyüyen ulusal bilinç - bir Oakland YMCA yönetim kurulu üyesi olarak diyabet önleme ve çocuk obezite programlarımızdan haberim varım
- Çocuklukta obezite ile mücadele eden Michelle Obama girişimi tarafından yönlendirilen beslenme bilinci
DOC ve diyabet blogosferi ile ilgili olarak, hâlâ büyük bir ihtiyaç var tip 2'ye özgü daha fazla kaynak, söylemiyor musun?
Kesinlikle! Çevrimiçi dünyada, tip 2 diyabet hastaları bazen karıştırmada kaybolduğunu hissettim. Yani, çoğu konuşma tip 1 veya şeker hastalığının önlenmesi ile ilgilidir. Bir zamanlar diyabet önleme programında yetişkinler ve çocuklar ile konuşmayı teklif ettim ve zaten tip 2 olduğum için, desteğim program için önemli olmayacaktı. Gerçekten incindim ve 2. tip oldukları için bırakılmış hissettim.
Fakat şimdi 'çözümün parçası olmak' için motive oldunuz değil mi?
Evet! Tip 2 diyabetli ve özel bir araştırmacı olarak çalışan babam, diyabet nedeniyle 1997'de kalp krizinden öldü. Bu nedenle, DiabetesMine tarafından sesimi paylaşmam için beni seçtiğinde şaşırdım ve heyecanlandım.Çok teşekkür ederim!
Tip 2 diyabetlilerin daha iyi yaşama yardımcı olmak için öncelikli olarak ne düşünüyorsunuz?
Diyabet için daha uygun fiyatlı gıda ürünleri.
Aslında ben hem gıdaları üretmek ve temizlemek, hem de "glisemik veya şeker hastalığı dostu" seçeneklerden bahsediyorum. Diyabet dostu seçenekler, özellikle paketlenmiş ürünler, birçok orta ve düşük gelirli insanlar veya büyük aileler için yasaktır. Diyabet gelir gruplarını aştığından ve düşük gelirli aileler arasında oldukça yüksek bir konsantrasyona sahip olduğu için, bu durum erişimi zorlaştırıyor. Benzer şekilde, organik ürünlerin çoğunun ve temiz gıdaların maliyeti de yüksektir, ancak herkes sağlıklı beslenme için bu fiyatı ödemek zorundadır. Çoğu kişiye yardımcı olabilecekleri yerlerde organik sebzeler sık sık bulunmaz.
Diyabet yeniliği kadar eksik olan başka ne düşünüyorsunuz?
Olumlu imaja sahip insanların reklam, medya ve canlı etkinlikler yoluyla başkaları ile hikayeler, içgörü, başarısızlıklar ve başarı paylaştığı daha birçok mekan. Temel olarak, eğitim, TV, sosyal medya ve web seminerleri aracılığıyla farkındalık!
Şirketimin 2012 yenilikçilik yarışmasında bir eğitim fikri yüzünden finalist oldum. Ancak daha önemli olan fikir, 2007'de tüm şirket çalışanlarına ve müşterilere sunmak istediğim bir konuydu; bu da, yoga yapmamız gerektiği ya da istihdam paketinin bir parçası olarak iş yerinde sağlıklı gıda seçenekleriyle ücretsiz bir spor salonu üyeliği sağlamamız gerektiğiydi. Şirket, daha az stres, daha az iş kazası ve daha az izin ve hasta günü ile çalışanlara geldiğinde büyük bir Yatırım Getirisi (ROI) alacaktı. Çalışanlar, şirketin refahı için yaptıkları yatırım sayesinde müteşekkir, mutlu ve motive olurlardı. Bunun önde gelen tip 2 diyabetlilerle birlikte tüm sanayilerde öncelik taşıdıklarını düşünüyorum.
Bu konu biraz uzaklaştı, ancak bir zamanlar popüler TV oyun şovunda Family Feud …
'da göründüğünü anlıyoruz. Evet, Ekim 2009'da kardeşlerimle yeğenlerimle birlikte olduk. Ailemiz seçmelere gitti ve şovda seçilmek üzere seçildi ve bütün deneyim heyecandı. Sonuçta ortaya çıktığımız gibi kazandık … ve şov tarihine hiç beş Afrikalı-Amerikalı erkek maksimum oyun ve yeni bir Chyrsler 300C kazandı çünkü kendi içinde büyük bir an oldu!
. Dördüncü pozisyonda kaldım, bu da ani ölüm soruları için ailenin cevabını bulma noktasında olduğum anlamına geliyordu ve bu da beş oyuntan ikisini kazanmaktan sorumluyum. Herkes bizi Byers Boys olarak adlandırdı ve biz bunu askeri ve ailelerinin üyelerine ayırdık.Hikayenizi paylaştığınız için teşekkür ederiz, Anthony! Kesinlikle, bu konular hakkında daha fazla konuşmak ve sizi Kasım'daki Yenilik Zirvesi'ne davet etmekle kesinlikle ilgileniyoruz!
Sorumluluk Reddi Beyannamesi
: Diyabet Mayın ekibi tarafından oluşturulan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın. Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.Hasta Sesler Bursu Şampiyonu Scott Strange, Diyabet Verileri ve Duygular Üzerine
Hasta Sesler Şampiyonu Joanne Milo, 2015 DiabetesMine Hasta Sesleri Yarışması galipleri ile yapılan röportajlarımızdan en son olan 'Diyabet Teknolojisi Junky'
'Dır.
Hasta Sesler Şampiyonu Betsy Ray, Kendisi ve Kızı için
Diyabet Aktivist Betsy Ray 50 yıldır tip 1 diyabet yaşıyor ve ayrıca 1 tipi bir kız çocuğu var.