KARIN KASI İÇİN NASIL BESLENİLMELİ (Toplam 17 Araştırma)
İçindekiler:
Bugün, Indianapolis'in 1 numaralı D-peep Jason Meno'yu ağırlıyoruz. Jason Meno, # WeeAreNotWaiting gönüllüsü ve paylaşacak hikayesi var. İş için Budist bir sığınma evinde yaşamak için vakit harcadı (ve bir bonus olarak huzur bulmak için), bunun yerine nadir bulunan nahoş bir diyabet komplikasyonunu keşfetti - bu onun tutkuyla yardım etti.
Bu daha uzun bir yazı, ancak okunmaya değer, inanıyoruz!
Vahşi Şekilde Diyabet, D-Peep Jason Meno
Yaklaşık üç yıl önce, kendimi Colorado Rockies'in ortasındaki bir Tibet Budist meditasyon geri çekilme merkezinde yaşıyor ve çalışıyor buldum.
Tip 1 diyabetle iyi geçtiğini düşünüyorsan, maceraya girersin … Kesinlikle öyleydim. 1998 yılında çok genç yaşta teşhis konduğuma göre, kendimi ülkenin bu huzurlu dağ alanına yerleşmiş bulurken 20 yaşındaydım.
Merkez, en yakın hastaneye bir saat uzaklıkta, hücresel bir servise sahip değildi, aşırı hava nedeniyle genellikle araba ile erişilemiyordu ve elektrik seyrekti. Bir yıl boyunca merkezde çalışıp, yerinde bir hediyelik eşya dükkanında bir web mağazası kurmaya karar verdim, bu da bir tip 1 diyabetik olarak muhteşem ve dehşet verici bir deneyim oldu.
Arazide gittiğiniz her yer fotoğrafta layıktı, ancak yüksek irtifadaki engebeli yaşam biçimi fiziksel olarak talep ediyordu. Merkezde yaşamak da özgür meditasyon eğitimi aldığım anlamına geliyordu ve personel üyeleri her gün en az bir saat meditasyon yapmakla yükümlüdürler - ki bunu mutlulukla yaptım.
O günden beri, güçlü bir meditasyon disiplinine sahip olmak, hayatımın paha biçilemez bir parçası ve şeker hastalığının merdivenlerinde aklı başında kalma kabiliyeti haline geldi.
Sağlam Vahşi Yaşam
Orada yaşanan deneyim hem genel hem de diyabet bağlamında ilginç bir deneyimdi.
İlk önce yakınlardaki bir doruğun eteğinde yer alan küçük bir kabin içinde ortada yaşamaya başladım. Kabin, kutsal insülin ve glikoz stash'ımı depolayan bir buzdolabı içeren ana yemek salonundan gelen kalın fırça ve çamur yollarıyla yarım mil mesafededir. Yerel ayılar yenilebilir herhangi bir şey takip etmede çok aktif olduklarından, çadırlarda veya kulübelerde yemeğe izin verilmedi. İş arkadaşlarımdan bazıları, ince tahta kapılardan içeri süzülerek içeriye gideceklerdi (fıstık ezmesi genellikle suçlu idi).
Bunun anlamı aynı zamanda gece düşük bir glikoz numarasıyla uyandım zaman kaba patikalar ve zift-siyah dağ gecesi boyunca acılı gezi yapmak zorunda kalacağım anlamına geliyordu.
Bununla ilgili en korkunç bölüm, korkunç bir duygu hissi değil, dağ geyiklerinin yanında yürümekti; bu da, birkaç adım ötene kadar hiç ses çıkarmazdı.Varlıklarından yeterince rahatsızlık duydukları zaman, yüksek havaya atlayıp uzaklara atlayıp, her çalıları ve şubelerini kendi yollarında hışırdatacaklardı. Bazen sanırım bu anlardan aldığım adrenalin acele etmeyle glikozum yeteri kadar arttı ve mutfağa yolculuğumun bitmesine gerek kalmadı.
Soğuk aylar süresince, personel kabinleri dağ kışlarına dayanacak kadar yalıtılmadığından, personel üyeleri arazideki tek ısıtmalı zırhlardan birine gitmeleri gerekiyor. Sabahları 3-5 feet karla göz kamaştırıcı bir şekilde parlaktı ve sandal ağacı tütsülerinin harika aroması ve sabah tezahüratlarının yumuşak akışı, yerel kutsal odadan sürükleniyordu.
Ayrıca, insüline ve yiyeceklere erişimi çok daha yönetilebilir hale getiren bir topluluk buzdolabı da kulübede vardı.
Bahar geldiğinde, arazinin farklı bir bölümünde yurdun bir bölümünde dolap içine girdim. Dolap, muazzam derecede küçüktü ama küçük bir şilte koymak için yeterince büyüktü ve yurt kendi buzdolabını da vardı. Yurtlar kendileri konuklar ve ziyaretçiler tarafından yıl boyunca dolacaktı ve hediye mağazası müdürü tarafından işgal edilen bir üst kattaki oda vardı.
Büyüler ve Aydınlanma Bırakma Konusunda
2014 yılının Mayıs ayında, tuvaleti kullanmak için yağmurlu bir gecenin ortasında uyandım. Odama döndüğümde birazcık hissettim. Biraz içki içtim ve hemen farkındamı kaybetmeye başladım. Kulaklarım çalmaya başladı ve görüşüm karanlık bir tünele daraldı. Yere düştüm, ancak bilinci hızla kurtardım. Daha önce hiç kan şekeri düşüklüğümden hiç haberim olmadı, kendimi test ettim ve normal bir 110'taydım. Tekrar ayakta kalmayı denedim ama başımı göğsümün üstünde yükselterek tekrar bilincimi kaybediyordum.
Dolabın yaklaşık 10 metre uzağında bir telefon vardı, bu yüzden yardım çağırmam için kendini yerden sürükleyerek bıraktım. Acil numaram çevrildi, ancak devam eden telefon hattı bakımı nedeniyle hat bağlanamadı.
Seçeneklerim ya şimdi ya en yakın acil radyoya erişmek için ya da üst kattaki hediye mağazası yöneticisine seslenmek için yağmurda çamur ve kayalarla çeyrek mil sürükleyecektim. İkincisini seçtim ve iş arkadaşının adını, uyanana kadar ve yardım çağırmak için en yakın çağrı kara radyosuna koştuğum gibi, birkaç kez alabileceğim kadar yüksek sesle çağırdım.
Durum değerlendirmek için yarım saat sonra yardım geldi. Bu sefer yatağa geri döndüm ve bacaklarımın alarm verici bir boyuta geldiğini fark ettim. İlk cevaplayıcı çağırıldı ve bir saat sonra geldi ve ER'ye nakledilmesi gerektiği konusunda anlaştılar.
Yağış ve fırtınaya bağlı olarak tahliye helikopteri bunu yapamadı, bu nedenle bir ambulans, saatlik sürüşü tehlikedeki kayalık dağ geçitlerini araziye taşıdı. Tekerlekli sandalyeye konup yurt dışındaki bir sedye getirmiştim. Ambulansa bindikten sonra, dağların ortasındaki bir Tibet Budist meditasyon merkezinden genç şeker hastalarını toplamak için normal bir gün olmadığını düşündüğüm gibi, sağlık görevlileri ile neşeli bir sohbet ettim.
Tıbbi görevlilerden biri IV hazırlamaya başladı ancak yollar kayalıktı ve ambulansın içi ileri geri sallandı. Türbülans arasında hareketsiz bir an bekleyerek damarımın üzerinde iğne tuttu. Bu profesyonelleri gece, bu kadar kötü davranışları, sabrı ve konsantrasyonuyla takdir ediyorum. İğne ağrısız bir şekilde gitti ve güneş yükselmeye başladığında hastaneye geldi.
Şimdiye kadar şişme azalmıştı ve artık kendimi bu kadar kararsız hissetmiyordum. Bir gökkuşağının kan testlerinden sonra bayılma büyüsüyle taburcu oldum ve tuz ve sıvıların artmasını önerdim.
Günler geçtikçe sağlık düzeldi. Ama bir hafta sonra çınlama kulakları ve tünel vizyonu sona erdim, başımı ve bacaklarımı aceleye getirip vücudum spazm ve titremeye başlamıştı. Tamamıyla biliyordum ve nöbetlerin hipotiğe ya da dramatik glikoz değişikliklerine bağlı olarak gerçekleşebileceğini biliyordum, ancak şu anda ikisi de şu anda gerçekleşmiyordu. Uzun hikaye kısa: Ben ER geri sona erdi ve tüm testler normale döndü ve bir nörolog bir tavsiye ile dağ geri gönderildi.
Bu spazmlar ve bayılma büyüler bu noktadan oldukça tutarlıydı, ancak bir şey giderek daha kötüye gitti: kendi düşüncelerimi düşünme ve duyma kabiliyetim.
Düşüncelerimin tamamı boşaldığında anlar yaşadım. Denesem bile tek bir düşünce kurma becerimim yoktu. Genellikle bu, istemsiz sabit bir bakışla da birleştirilebilir ve hareket edememiştir. Sanki yarı vejetatif bir duruma girmek gibi bir şeydi.
Şimdi şunu unutma: Burada, düşüncesiz ve sükunet halindeki ülkelerin derin meditasyonel başarı işaretlerinin bulunduğu bir Tibet Budist geri çekilme merkezinde yaşıyordum.
Bir arkadaşım, belki aydınlandığımı söylemişti.
Bu noktada günlük meditasyonlarım bir esinti haline geldi ve saatlerce yere rahatça oturup bakıyordum. Düşünmememe rağmen, hâlâ kavramlar hakkında farkındalık ve anlayış içindeydim - yani düşüncelerim olmadan şimdiki zamana odaklanamıyordum.
Genellikle mutluluk, üzüntü veya hayal kırıklığı hissi uyandırarak kendimi eğlendiririm. Zihnin işleyişi ile ilgili Budist kavramını anladığımda, 'düşünme' yalnızca zihnindeki düşüncelerin sesi ile sınırlı değildir, aynı zamanda duygu, biliş, işleme ve tepkilere de uzanır. Eşsiz durumum sayesinde, bunu doğrudan yaşamak zorundayım.
Bir fırtınanın yuvarlandığı bir gün vardı hatırlıyorum ve dağın vadisinde yüksek gürleyen alkışlar yankı buluyordu. Yurt mutfak masasında bir kitap okumaya çalışıyordum, ama normalde yaptığım gibi kelimeleri çabucak kavramak mümkün değildi.
Aniden, yurdun hemen üzerinde, koltuğumda atlamama neden olan şiddetli bir yıldırım düştü. Çılgın bir heyecan ve adrenalin garip duygusu ile, olanları kaydetmek oldukça uzun sürdü. Bir şekilde, komik bir şekilde, komikti.
Sorunu Tanıyalım
Birkaç hafta daha geçti, ancak nihayetinde bir nörolog görmeye başladım. Konuşmaları tutmak ve odalar arasında yürümek gibi basit günlük işleri yapmak beni zorlayan diğer personel bana iyi baktı ve sıklıkla kollarım ve ellerim geriye döndürüp püskürüyordu.
Nöroloğum uzmanı, normalden başka bir şey fark ederek, ancak spazmlarımı ve bilişsel yeteneklerim eksikliğini görerek, bir MR ve EEG yaptı. En iyi tahmin edilen teşhis: "Miyoklonik Nöbetler", kasların beyinden veya sinir sistemindeki sinir sinyallerine tepki olarak nereye pislik verir. Reçete edilen anti-konvülsan ilaçlar hile yaptı ve ilk dozajımdan sonra her şey değişti. Artık sallamıyordum, motor becerilerim mükemmeldi ve bir kez daha tam konuşmalar yapabiliyordum. Hayatımı bir kez daha gözden geçirebilmek gerçekten büyük bir rahatlama oldu.
Meditasyon da iki kat daha zor oldu, çünkü eskiden olduğu gibi "aydınlanmadım" (ha ha!).
Ne yazık ki belirtilerimin hepsi birkaç ay sonra geri döndü ve birkaç ilaçla dolaştıktan sonra sonunda doktorumuzdan ayrıldım ve tam zamanlı bakımımı yaptım. Bir yıl daha deneme yanılma, diyabetle ilgili otonomik nöropatinin yeni bir teşhisini veren bir kardiyologa yol açtı.
Bu teşhis% 100 olmasa da, beyindeki kan akışı olmaması, yaşadığım semptomların hepsine neden oldu. Düşüncelerimi akıcı tutmak için şu anda iki ilaç kullanıyorum ve son iki yıldır kazanan bir kombinasyon.
Bu, eğitimime Indianapolis Üniversitesi-Purdue Üniversitesi Indianapolis'de devam etmeme izin vererek bir bilgisayar bilimleri derecesine devam etmeme izin verdi. Eğitimime devam etmek ve diyabetle yaşayanların hayatlarını biraz daha kolaylaştıracak bir yazılım hazırlamayı arzuluyorum. Bu ilgi ve benim kendi açık kaynak kodlu kapalı döngü için #WeAreNotWaiting teknolojisini kullanmamı göz önüne alındığında, diyabetim bol miktarda veri kaynağı haline geldi ve daha iyi tedavi bulmak için yol gösterici oldu.
Nightscout Vakfı'nın teknolojiden bahsetmesine yardım etmeye başladım ve geçtiğim şeye dayanarak, bu yeni araçların anlamı #WeAreNotWhatting'teki komplikasyonlar için bekliyoruz … ya da aydınlanma biliyorsun.
Vay be, bu oldukça hikaye, Jason. Bütün bunlara katlanmak zorunda olduğunuz için özür dileriz, ancak özürlülere daha iyi yaşamanıza yardımcı olmak için enerjinizi kanalize etmeyi seçtiğiniz için mutluyuz. Teşekkür ederim!
Sorumluluk Reddi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.Uyarı
Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanmış bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
Ruhsal Aydınlanma için Hediye Kılavuzu
Nihai Zen'e ulaşmak için bir arayışa giren birine ne vermelisin? İşte sakinleşmek, yatıştırmak ve canını arttırmak için garanti edilen hediyeler.
29 ŞEy Sadece Uykusuzluğa Sahip Birinin Anlayacağı
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head