Korkmamak: Sadece Tip 1 Diyabetli bir Gençlik

Daha zorlu bir şey varsa Bir genç yetiştirmektense şeker hastalığı olan bir gençle yetinmektir! Korey Hood, Cleveland Clinic'te bir aile klinik psikologudur ve 19 yaşından beri bir tip 1 diyabetik olarak, birçok ailenin uygulamasına danışmanlık yapmıştır ve ayrıca Diyabet Konferansı Çocukları'nda öğretim üyesi olarak görev yapmıştır.

Korey, aynı zamanda yeni kitabın Tip 1 Gençler: Diyabetinizi İyileştirme Rehberi'nin yazarıdır. Günümüzde, Korey, fırtınalı gençlerin yıllarını nasıl ele alacağınıza dair bilgeliği paylaşıyor ve ebeveynin - hayatta kalabilmek için neler yapabileceğini anlatıyor!

Konuk Yazısı Korey Hood, Pediatri Profesörü

Bir gencin ebeveyni olarak, muhtemelen aşağıdakilerden herhangi birini bir günlük olarak görüyorsunuz ya da duyuyorsunuz: "ne olursa olsun" göz yuvarlamaları ya da gençleriniz içini çekiniyor Odadan çıktı. Tip 1 diyabetli bir gencin ebeveyni olarak muhtemelen aynı tedaviyi alırsınız, ancak şeker hastalığına dikkat ederek daha fazla etkileşime sahip olduğunuzdan ve yapılması gereken tüm görevlerden dolayı çift doz göz merhemi alabilirsiniz ve ne olursa olsun! Kendinizi çocuğunuzla zaman zaman hayal kırıklığına uğratırsanız, diyabet yönetiminde yer alan tüm çalışmalarla yandıysanız ya da gençlik yıllarının asla sona ermeyeceğini hissettiğinizde, okumaya devam edin.

Ben genç bir yetişkin olarak teşhis edildiğim gibi kendim diyabetli bir genç olmadım, ancak kendi tip 1 diyabetimi on yıldan uzun süre idare ettim. Artı, ben çocuk psikoloğuyum ve tip 1 diyabetli gençler ve aileleri ile birlikte çalışmak için çok zaman harcıyorsunuz. Diyalog hakkında iletişim geliştirmeye ve çatışmayı azaltmaya çalışırken diğer ailelerin faydalı bulduğu bazı şeyler:

1. Kan şekerleri hakkındaki düşüncelerinizi değiştirin. Çocuğunuzun sayacında ortaya çıkan bir sayı ile kaç kez sinirlendiniz? Kaç kere bir sayıdan korktunuz? Bahse girerim çok olur. Ve hayal kırıklığına uğramış ya da korktuğunuzda ne olur, "yemediğiniz bir şeyi yedin mi" diye çocuğunuza sorabilirsin. veya "neden numaranız o kadar yüksek?" O zaman genellikle ne olur? Genç kısa bir cevap verebilir veya hayal kırıklığını hissettirebilir ve "Beni yalnız bırak" diyebilir! Kan şekerleri hakkında olumsuz duyguların ortaya çıkmasını önlemenin bir yolu, numarayı basitçe düşünmeye başlamaktır - bir numara, bir veri parçası, daha sonra ne yapacağımı anlamaya yönelik bilgiler. Sayıyı veri gibi düşünmeye başlarsanız, duygularınızı kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Bu gerçekleştiğinde, genç rakamları paylaşmaya ve hatta daha sık kontrol etmeye daha istekli olabilir (parmaklarınızı bir parmak üzerinde tutun!). Bu nedenle, sayı bir parça veri olarak düşünün, duygularınızı kontrol altında tutun ve gerekirse kan şekerini tedavi edin.
2. Diyabet hakkında iletişim kurmanın alternatif yollarını bulun. Çocuğunuzdan bilgi almak için çaba sarf ediyorsanız veya çocuğunuzun yemeklerden önce bol bol yemek veya bol miktarda yemek almayı seçmesi için uğraşıyorsanız, bu konuda konuşmak için alternatif yollar bulmaya çalışın. Sadece diyabetle ilgili sözel etkileşimler olabilir, bu da onunla geçinmeyi zorlaştırır. Buzdolabına beyaz tahta koymayı ve "notlar vermeyi" deneyin. "Kahvaltı yapmadan önce hatırlamayı unutma ve lütfen numaranı buraya yaz" yazabilirsin. Genç, kontrol edebilir, numarayı yazabilir ve daha sonra gelip neyin olduğunu görebilirsin. Bir sonraki adım, gençinizin numarayla ilgili yaptıklarını yazmasını sağlamak olabilir. Bunu okuldan sonra spor için malzeme almaya, kaç test şeridini bıraktığına ya da medikal-uyanık bilezik giymesini hatırlatarak hatırlatmak gibi başka şeyler de deneyebilirsiniz. Bu, uzun vadeli bir düzeltme değildir, ancak zayıf iletişimi içeren kaba yamalar ile yardımcı olabilir.

3. 

   Bir aile toplantısı için zaman bul. Kan şekerlerini gözden geçirmek ve gün boyunca yeme ve atıştırma konusunu tartışmak yerine, bunları tartışmak için belirli bir zaman seçin. Bu şekilde, herkes kan şekerlerindeki eğilimleri, insülin dozlarındaki potansiyel değişiklikleri ve diyabet hakkında planlamayı gerektiren aktiviteler için planları tartışmaya hazır olabilir. Bunları belirli bir saatte tartışmak için hazırlayan olmak, çocuğunuzun gün boyunca şeker konusunda sıkıntı çektiğini hissettirmesini önlemeye yardımcı olabilir. Artı, ertesi gün sorun çözmeniz veya diyabet ekibinize değişiklikler yapabilmelerini söylemek için size daha fazla bilgi verecektir. Bu nedenle, akşamları 5 dakika boyunca "aile toplantısı" yapmayı veya check-in yapmayı deneyin, aksi takdirde haftada yalnızca bir kez.
4. RESET düğmesine basınız. İşler ters gittiğinde vurabileceğimiz bir RESET düğmesi olsaydı, hoş olmaz mıydı? Kesinlikle birini isterim. Bu fikri, gençliğinizin şeker hastalığını yönetmenize yardımcı olması için kullanabilirsiniz. Her gün diyabet yönetimi için yeni bir gün düşünmeye çalışın ve bir önceki günkü sorunların devam etmesine izin vermeyin. Bunu yapmak zor, ancak taze bir perspektifte bulunmanıza ve yüksek kan şekerleriyle ilgili bugünkü çabalarınıza şeker hastalığının elinden geldiğince en iyi şekilde devam etmesine dair hayal kırıklığına uğramamanıza yardımcı olacaktır.

Bu, gençlerin ebeveyni olma zor bir süreçtir ve tip 1 diyabetli bir gençken ebeveynlik yapmak daha da hantal bir süreçtir. Bu stratejilerden bazılarını deneyin ve çok çalışmaya devam edin - çabalarınız sonunda ölecektir. Kendinize de dikkat edin çünkü ilk önce kendinize iyi bakmanız için daha iyi bir yardımcı olursunuz!

Korey'den daha fazla bilgi almak için yeni kitabını, Tip 1 Gençleri: Diyabetinizi İyileştirmeye Yönelik Bir Kılavuzu, şimdi kitapçılarda ve Amazon'da bulabilirsiniz.

Sorumluluk Reddi : Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor.Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.