Yapmam gereken on daha çok şey

Onu tatilden döndürmek zor. Her nasılsa hayatının tümünün gevşek bittiğini hissediyorsun ve adamım, şeyleri bağlamak için arkadasın! Şeker hastalığı daima böyle hissettiriyor, öyle değil mi? "Gömülme" girişiminde bulunup "daha sorumlu" rutine geri döndüğümde, bir listenin yardımcı olabileceği (veya değil …) ortaya çıktı.

Kesinlikle Daha Sık Yapmamız Gereken On Şey

1. Benim karbonhidratımı daha kesin say. (Grrrrrr) 2

. Kan şekerimi kontrol et. (D'oh) 3

. Ofisimi temizle.

3. 5 Sık sık gün boyunca gerçekleşen küçük nibbles için insülin dozu.

4. Facebook sayfamı güncelle. (Twitter'ın hatası, gerçekten)

5. Diğer harika diyabet bloglarını okuyun. Ve yorum! Tanrı bilir bunun için daha fazla vakit geçirmeyi isterdim.

6. Yeni diyabet bloglarını / sitelerini keşfedin. Orada çok şaşırtıcı insan var 'bahisleri ile hayatlarını açıyor. Kısa süre önce bulmayı başarabildiğim birkaçını söylemek gerekirse: Catherine, Kelly, Christopher ve Bob.

şeyler iyi.

7. A1c testim olsun (evet, biraz zaman geçti - ah, azar vermezsin, ben de insansın)

8. Kızlarımı Starbucks'a götürün. Veya filmler. Ya da daha iyisi, oyun alanı.

9. Sebze ye. Ve meyveler (tabii ki azımsanmayacak şekilde ve bir protein seçimi ile birlikte - blah, falan, blah)

10. Tatile gitmek.

Bir şey kaçırdım mı? Bana bildir …

Sorumluluk Reddi Beyannamesi : Diyabet Mayın ekibi tarafından oluşturulan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.