Cinsiyet: Sorular ve Cevaplar

Siz daha gençken muhtemelen seks yapmış yaşlı çiftleri düşünmek bile istememişsinizdir. Fakat şimdi siz kendiniz bu yaşam evresine girdiniz, seks düşüncesi doğal olmalıdır. Seksin geçerlilik süresi yoktur ve olmamalıdır.

50'li ve 60'lı yıllarınızda seks yapmak hakkında en çok sorulan yedi sorunuza cevap bulmak için okumaya devam edin.

1. Orada neler oluyor

Menopoz sırasında eşlik eden bazı duygusal değişiklikler fark etmiş olabilirsiniz, ancak vajinanızın ve vulvanızın fiziksel olarak da değiştiğini biliyor muydunuz? Östrojeniniz menopoz sırasında değiştikçe, bu dokular incelir ve daha esnek hale gelir. Muhtemelen vajinal kuruluk yaşıyorsunuz demektir.

Bu değişikliklerin tümü cinsel ilişki tarzınızı etkileyebilir, ancak oldukça basit çözümlerle de ele alınabilir. Cinsel pozisyonların değiştirilmesi ve örneğin tezgah üstü yağlama veya vajinal nemlendiriciler kullanılması cinsel eğlencenin korunmasına yardımcı olabilir.

2. Artık seksle ilgilenmiyorum. Bu normal mi?

Lido üzerine bir dalış menopoz çağındaki birçok kadının ortak şikayetidir. Fakat bu daldırmanın kalıcı olması gerekmez. Cinsel aktiviteyle eşinizle veya kendi kendinize uyararak devam etmeye devam etmek, azalan arzunun bu dönemini aşmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuzla konuşmak olası çözümler hakkında daha fazla bilgi sağlayabilir.

3. Bir süre olsa seks devam ettirmek güvenli midir?

Uzun bir bekletme süresinden sonra cinsel aktiviteyi yine de güvenle devam ettirebilirsiniz. Bununla birlikte, menopozdan sonra seks yapmadan uzun sürelerle gitmek vajinanızın aslında kısalmasına ve daralmasına neden olabilir. Çekimser kalırsanız, gelecekte daha acı verici buluşmalara başlamış olabilirsiniz.

Ne kadar uzun kaldığına bağlı olarak, vajinal dilatör hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz. Bu araç vajinal dokularınızı cinsel işlevleri ve zevkleri geliştirecek bir yere gerdirmenize yardımcı olabilir.

4. Peki ya seks çok acı?

Uzun süren yoksunluk olsa bile, menopozdan sonra cinsel ilişki bazen daha acı vericidir. Cinsel ilişki sırasında artan ağrı yaşıyorsanız, özellikle arzunuzun sonuç olarak büyük ölçüde sınırlandığı noktaya gelince, şunları deneyin:

• yağlama
• vajinal nemlendiriciler
• ön sevişme
• farklı cinsel pozisyonlar > Doktorunuza bakmayı da düşünebilirsiniz. Bazen ağrı enfeksiyonlardan veya diğer tedavi edilebilir koşullardan kaynaklanabilir. Sağlık uzmanınızı görünce, sizinle ilgili endişeleriniz için uygun tedaviyi almanızın yanı sıra ek tavsiyelerde bulunmanızı sağlayabilirsiniz.

5. Pozisyonlar en iyi ne işe yarar?

Yaşlandıkça vücudumuz bazen bazı cinsel pozisyonları ağrılı hale getirecek şekilde değişmeye başlar. Daha önce rahat bir pozisyon fiziksel olarak dayanılmaz görünebilir.

Sırtınızın altında misyonerlik konumu için bir yastık kullanmak rahatlık katabilir. Ayrıca, en üstte olduğunuz pozisyonlar penetrasyonu kontrol etmenizi sağlayacaktır, bu da cinsel ilişki sırasında artan ağrı yaşıyorsanız faydalı olabilir. Ayakta durma pozisyonlarının, hem eşiniz hem de elinizde olan eşleri içeren pozisyonlarla karşılaştırıldığında hem sizin hem de eşin için daha rahat olduğunu görebilirsiniz.

6. Ortağım ilgisiz biri ise?

Cinsellikte değişimler yaşayan ve cinsel zevk elde ettiklerini yalnızca kadınlar değil. Erkekler de 50'li ve 60'lı yıllarda bazı kaymalar yaşıyor.

Bazı erkekler, bu yaşta ereksiyon ve boşalma ile ilgili sorunlarla karşılaşmaya başlarlar. Bu meseleleri aksilik olarak değil, keşif için bir zaman olarak düşünmeyin. İkiniz birlikte şimdi cinsel olarak tatmin edici olanı öğrenmek için birlikte çalışabilirsiniz. Ayrıca, her orgazmla sonuçlanan karşılaşmalara fazla baskı uygulamayın. Bunun yerine, cinsel dokunuş ve ön sevişme yoluyla samimi olma üzerine odaklanın ve ardından sizi yönlendiren bu arzuları takip edin.

7. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD) halen endişe vericidir mi?

Menopoza girme yaşı sizi CYBH'lerden korumaz. Yeni bir partnerle cinsel ilişkiye başlarken, yine de güvenli seks uygulamalarını kullanmalısınız. STD testini ve tekeşliliğe ilişkin beklentilerinizi tartışmanın yanı sıra kondomları veya başka bir koruma biçimini kullanmak, yeni bir cinsel ilişki başlatmanın önemli birer öğesi.

En çok hangi seks konusuyla ilgileniyorsunuz?