Mikrobiyomu keşfetmek ve Sağlığınız için Nelerdir Anlamı

Mikrobiyomu keşfetmek ve Sağlığınız için Nelerdir Anlamı
Mikrobiyomu keşfetmek ve Sağlığınız için Nelerdir Anlamı

HIZLI KİLO AL! l Antrenman ve Beslenme Programı Nasıl Olmalı?

HIZLI KİLO AL! l Antrenman ve Beslenme Programı Nasıl Olmalı?
Anonim

İnsan vücudu trilyonlarca bakteri, virüs ve diğer küçük mikropları taşıyor. Bilim adamları bu ikamet böceklerini ve tüm genlerini "insan mikrobiyomu" olarak adlandırıyorlar. "

Bu mikroplardan bazıları zararlı olabilir, ancak çoğu insan binlerce yıldır yaşayıp evrim geçirmiştir. Bağışıklık sistemlerimizi, kendi eklem ve organlarımızı değil, sadece yabancı işgalcilere saldırmaya yönlendiriyorlar ve yediğimiz yiyeceklerden gerekli besin maddelerini çekiyorlar.

Batılı dünyadaki insanların, gelişmekte olan ülkelerdeki kuzenlerinden çok daha az faydalı bu bakteri türlerine sahip olmalarını öğrenin. Bunun, astım gibi otoimmün hastalıkların artan oranları ve obezite ve tip 2 diyabet gibi metabolik bozukluklarla nasıl bağlantılı olabileceğini gör.

Serimizin birinci bölümünü buradan okuyun.