Neden Düşük Karbonlu Aşıyı Sevmiyorum

Uzun süre önce bir diyetisyen arkadaşıyla sohbet ediyorduk ve düşük karbonhidrat yeme ile ilgili hislerimi açıklayan kendimi buldum. Geçmişte, Atkins adanmışları tarafından, düşük karbonhidrat yaşam tarzı hakkında yeterince değinilmediğine biraz üzüntü verildi. Eh, şimdi konuyla ilgili düşüncelerimi formüle ettim, nedenini söyleyebilirim:

Benim için düşük karbonhidrat ve Tip 1 diyabetli birçok insan için kilo verme hakkında değil. Neyse ki, büyüklüğümle kilo vermemek için uğraşıyorum.

Tip 1 diyabetli çoğu kişide, düşük karbonhidratlı yemek yemesi, bizi daha önce kilolu olan bedenlerimizden arındırdı, hayatımızı daha iyi hale getirdi, ya da aslında bize herhangi bir iyilik yaptı.

Düşük carb bizim için yaklaşık bir şey: bizim kan şekeri kontrol altında tutmak. Aslında, şeker hastalığını kontrol etmek için düşük karbonhidrat yemek zorunda kalmak çok eğlenceli değil.

Ben şahsen geçmişte karbonhidratları asla yemedim. Ancak eminim meyveliğin tadını çıkarmıştın. Ve tahıl. Ve pirinç. Ve şimdi ve sonra küçük bir makarna. Biraz bardak elma suyu içmek mümkün oldu, Tanrı'nın gazabı bana geliyormuş gibi hissetmeden zevk aldım. Stres ve yankıları olmaksızın yemek ve içmek için açık seçimler yapmanın keyif aldım.

Düşük karbonhidrat diyabet için faydalı mı? Evet, tabi ki öyle. Sadece bundan hoşlanmamı bekleme.

Sorumluluk Reddi Beyannamesi : Diyabet Mayın ekibi tarafından oluşturulan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.