Semptom ve ağrı için multipl skleroz ilaçları

Multipl Skleroz (MS) ile İyi Kalmak Neden Önemli?

Sağlıklı kalmak herkes için önemlidir, ancak multipl sklerozlu (MS) insanlar sağlıklarına daha fazla dikkat etmek zorundadır. MS semptomları ve bazen hastalığı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, hastanın hareket kabiliyeti, enerji seviyesi, yeme alışkanlıkları ve duygularını etkileyerek genel refahını tehlikeye atabilir.

Şu anda, MS için bir tedavi veya aşı yoktur. Bununla birlikte, hastalıkla nasıl başa çıkılacağını öğrenerek ve hastalığın ilerleyişinin belirtileri için mevcut tedavileri (tıbbi ve tamamlayıcı) kullanarak, bir kişi hala iyi kalmaya çalışabilir.

Diyet ve Egzersiz Nasıl İyi Kalmama Yardımcı Olabilir?

Bu hastalık insanları farklı şekillerde etkiler ve MS hastalarını nasıl etkilediği tahmin edilemez. Bununla birlikte, sağlık üzerinde bir miktar kontrolümüz olan sağlık unsurlarının iyileştirilmesi, çoğu zaman yaşam kalitesini iyileştirmektedir.

Fiziksel zindelik ve diyet, üzerinde kontrolümüz olan hayatımızın iki yönüdür. Araştırmalar, multipl sklerozu olan insanlar için düzenli aerobik egzersizin (nabzı ve solunum hızını yükselten egzersiz) ve sağlıklı bir diyetin aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok yararının olduğunu göstermiştir:

• Artan veya en azından korunan kas kuvveti
• Azalan yorgunluk (yorgunluk)
• Artan enerji seviyeleri
• Artan dayanıklılık
• Artmış mesane ve barsak kontrolü
• Azalan depresyon duyguları
• Korumalı kemik kütlesi

Bir doktor veya sağlık uzmanı, uygun bir diyet ve egzersiz planının belirlenmesine yardımcı olmak için MS'li bir hastayı beslenme uzmanına veya fizyoterapiste yönlendirebilir.

İlaçlar İyi Kalmama Nasıl Yardımcı Olabilir?

Multipl skleroz tedavisi için kullanılan ilaçlar:

• Kortikosteroidler: Bunlar, inflamasyon (şişme) ve multipl skleroz ile ilişkili immün yanıtlar gibi immünolojik etkileri etkiler, multipl skleroz ataklarından iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir (ancak ciddiyeti azaltmaz).
• İmmün modüle edici ilaçlar: Bunlar, immün hücrelerin iltihaplanma nedenini azaltır.
• İmmünosupresanlar: Bunlar, immün sistemin fonksiyonuna da müdahale eden ve enflamasyonu azaltabilen daha güçlü ilaçlardır.

Belirtiler için Hangi Alternatif Tedaviler Var?

MS'li bazı kişiler, halihazırda hastalık için ilaç alan birçok hasta da dahil olmak üzere alternatif tedavi ve tedavi biçimlerini araştırır. Hastalığı olan birçok kişi doktorlarının veya sağlık profesyonellerinin gözetimi altında reçeteli ilaçlar kullanması gerektiğinden, alternatif tedaviler genellikle tamamlayıcı tedaviler olarak kullanılır, yani bu tedaviler doktorunuz veya sağlık uzmanınız tarafından verilen geleneksel tıbbi tedaviyi tamamlar.

Akupunktur Belirtileri Yönetmeye Yardımcı Olacak mı?

Bazı insanlar akupunkturun multipl skleroz semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini bildiriyor, örneğin:

• Ağrı
• Uyuşma
• yorgunluk
• kaygı
• Depresyon

Vitamin Takviyeleri MS Belirtilerine Nasıl Yardımcı Olabilir?

Vitamin takviyelerinin MS semptomlarına yardımcı olduğunu gösteren kesin bir çalışma bulunmamasına rağmen, kullanımları aşırı alınmadıkça kontrendike değildir. Ancak herhangi bir vitamin takviyesi almadan önce doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın. Bazı takviyeleri hastalığı olan kişiler için önerilmez. Örneğin, bağışıklık fonksiyonunu arttırması gereken bir destek, MS'li insanlar için tehlikeli olabilir, çünkü aşırı aktif bir bağışıklık sistemi, hastalıkta semptomların nedeni olabilir. Teoride faydalı olabilecek bazı takviyelerin kısa bir özeti:

• D Vitamini: En kuzey enlemlerinde, vücudun D vitamini üretimi için gerekli olan güneş ışığına maruz kalmanın azalması nedeniyle çoğul sklerozun daha yaygın olup olmadığı sorgulanmıştır. Bu vitamin kemik yoğunluğunun korunmasına yardımcı olabilir. Multipl sklerozu olan bazı kişilerde kortikosteroid tedavisinin bir yan etkisi olarak kemik yoğunluğu düşüktür ve osteoporoz riski daha yüksektir; D vitamini kemiklerin güçlendirilmesine yardımcı olur.
• E Vitamini: E Vitamini teorik olarak, multipl skleroz hastalığı sürecine dahil olabilecek oksidanlar denilen maddelerin neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olabilir.
• A Vitamini: A Vitamini görme için gereklidir ve multipl sklerozu olan kişiler sıklıkla görsel problemler yaşarlar. A vitamini alımı, muhtemelen A vitamini eksikliği olan multipl skleroz hastalarına da yardımcı olur.
• C vitamini: C vitamini, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) riskini azaltabilir. Mesane problemleri de olan multipl sklerozlu kişilerde artmış İYE riski olma eğiliminde olduklarından, C vitamini yararlı olabilir.
• Ginkgo biloba: Bu bitkinin hafızayı arttırdığını iddia ediyor, ancak pıhtılaşma sorunlarına da neden olabilir. Ginkgo biloba, MS'li hasta da aspirin içeren ilaçlar veya başka kan sulandırıcıları alıyorsa, dikkatli kullanılmalı veya hiç kullanılmamalıdır.
• B-12 Vitamini: B-12 Vitamini, sinir sisteminin düzgün çalışması ve kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi için gereklidir. B-12 eksikliği olan kişilerin multipl sklerozu andırabilecek belirti ve semptomları olabilir. B-12 düzeyi düşük olmayan multipl sklerozlu insanlar için, B-12 vitamini takviyesi almanın faydalı olduğunu gösteren güçlü bir kanıt yoktur.

Rehabilitasyon, MS'li İnsanlara Nasıl Yardım Edebilir?

Multipl skleroz rehabilitasyonu, fonksiyonun arttırılmasına, fiziksel becerilerin ve dolayısıyla yaşam kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Rehabilitasyon genellikle baston ya da tekerlekli sandalye, giyinme ve diğer kişisel bakım gibi yardımcıları kullanmak ve günlük işleri yapmak gibi yürüme ve denge problemlerine odaklanır. İki tür rehabilitasyon vardır:

• Restoratif rehabilitasyon, kaybedilen işlevi geri kazanmaya çalışır. Bu rehabilitasyon türü özellikle multipl skleroz relapsından sonra (semptom atakları) yararlıdır. Ciddi engelli insanlar için rehabilitasyon, hala orada olan güçlü yönlerden ve yeteneklerden en iyi şekilde yararlanmaya çalışır.
• Bakım veya önleyici, rehabilitasyon, çoklu skleroz kötüleştikçe bile mevcut işlevi korumayı amaçlamaktadır. Son zamanlarda multipl skleroz tanısı alan kişiler için rehabilitasyon, sorunların daha sonra ortaya çıkması durumunda ortaya çıkacak bilgi ve kalıpları sağlayabilir.

Bir rehabilitasyon programı, arkadaşlar ve aile için, bu insanlara değişikliklere nasıl uyum sağlayabileceklerini, hareketlilik ve görev kolaylığı için ev ve iş ortamlarını nasıl değiştireceklerini öğretebilir ve başkalarının sevdiklerine yardım etmelerine nasıl yardımcı olabileceklerini gösterebilir.

Multipl sklerozu olan her kişi benzersizdir ve her bir kişi için tasarlandığında en iyi rehabilitasyon programıdır. Bir doktor, nörolog veya başka bir sağlık profesyoneli, rehabilitasyon terapisti önerebilir.

Stres ve Duyguları Yönetmek Neden Önemli?

Herhangi bir kronik hastalıkta olduğu gibi multipl skleroz teşhisi koymak zordur. Hastalığın farklı noktalarında değişebilen aşağıdaki duyguları deneyimleyebilirsiniz.

• Korku: Özürlülük korkusu, acı, bilinmeyen ve kontrolünü kaybetme0
• İnkar: "Bu olamaz" veya "mümkün değil" düşünceleri
• Keder: Kaybedebileceğini düşündüğün şeyden ve bu kaybın hayatını nasıl etkileyebileceğinden keder.
• Depresyon: Eskiden zevk aldığın şeye ilgi kaybedersen, depresyon multipl sklerozu olan insanların yarısında görülür.
• Suçluluk: Normal görevleri yerine getirememe ve bir zamanlar yapabileceklerinizin hepsini yapamama nedeniyle suçluluk duygusu

Aynı zamanda özellikle stresli olan yönleri var:

• Hastalığın tahmin edilemezliği : MS, semptomların değişkenliği ve tanı koyabilecek kesin bir kan testi olmaması nedeniyle teşhis koymakta zorlanmaktadır. Ardından, tanı konulduktan sonra hiçbir doktor seyri tahmin edemez. Doktorlar büyük olasılıkla hastalığın istatistiklerini bilecek ve genel tahminlerde bulunacaklar ancak bireysel vakalarda semptomların iyileşip iyileşmediği, doğada değişiklik olup olmadığı veya vücudun diğer bölgelerinde tekrar ortaya çıkıp çıkmayacağı konusunda kesin bir öngörüde bulunamayacaklar.
• Görünmez belirtiler: S Hafif zayıflık ve halsizlik gibi bazı hastalık belirtileri görünmezdir. Bu belirtilere sahip olabilirsiniz ve diğerleri bunları yaşadığınızı bilemez.
• Zihinsel yetenek: MS'li kişilerin neredeyse yarısının zihinsel işlevlerinde değişiklikler vardır. Bir şeyleri hatırlamakta, bilgileri hızla işlemekte ya da sıralı görevleri içeren sorunları çözmekte güçlük çekebilirler.
• Duygudurum dalgalanmaları: Hastalığı olan hemen hemen herkes zaman zaman ruh hali dalgalanmaları yaşar, ağlama ya da kahkaha gibi duyguların abartıldığı ya da çok az bir şekilde tekrar ortaya çıktığı dönemler.

Duygularınızı ve multipl sklerozun yol açtığı ekstra stresi yönetmek, hayatınızda birkaç değişiklik yapmanız anlamına gelebilir, ancak stres yönetilebilir.

• Bir zamanlar yaptığınız her şeyi yapamayacağınızı veya en azından aynı zamanda yapamayabileceğinizi anlayın. Belki de sizin için daha uygun olan yeni aktiviteler bulmak mümkündür. Ancak erken evrelerde, hastalığı olan birçok insanın normal bir yaşam sürmesi mümkündür.
• Sevdiklerinizle ilişkinizi koruyun. Sevdiklerinizle sizinle hastalığınız hakkında konuşmak zor olabilir, ancak onlarla açılmak ve onlara yakın kalmak, hem siz hem de onların multipl sklerozun getirdiği değişikliklere uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Desteklerine ihtiyacınız olduğunda, neye ihtiyacınız olduğuna dair spesifik olmak size yardımcı olmalarında yardımcı olacaktır.
• Sevdiklerinizle bazı şeyler hakkında konuşamıyorsanız, güvendiğiniz ve konuşabileceğiniz birini bulun. Bu bir danışman, manevi bir danışman veya multipl sklerozlu başka biri olabilir.
• Sağlıklı tutmak. Egzersiz ve diyet, zihinsel sağlığınıza fiziksel sağlığınız gibi yarar sağlar.
• Rahat edeceğiniz bir doktor bulun. Bu, multipl sklerozu bilen ve sizi cesaretlendiren ve eğiten biri olmalıdır. Ayrıca, doktorunuzun diyet, ilaçlar ve etkinliklerle ilgili önerilerini takip edin.
• Rahatlayın. Meditasyon, yoga, masaj ve diğer rahatlama teknikleri, her gün karşılaştığınız gerginliği azaltmanıza yardımcı olabilir. Yapmanız gerekmeyen etkinlikleri keserek hayatınızı kolaylaştırın.
• Eğlenceli aktivitelere katılın. Sosyal aktiviteler, sizi güldürerek ve "buharı bırakmanıza" yardımcı olarak stresi azaltabilir. Kendinizi beğenirseniz, kendiniz hakkında daha iyi hissetmek ve hayatınızdan sorumlu daha fazla şey hissetmek olasıdır.
• Kendine yardım et. Yapmanız veya gitmeniz gereken toplantıları ve diğer şeyleri kendinize hatırlatmak için bir defter taşıyın. Bir şeyler yapmak için kendinizi çok yorgun veya zayıf hissederseniz, birisine hayır demekten çekinmeyin. Yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, bir yürüyüş yardımı deneyin. Aşırı yorgunluk yaşıyorsanız gün boyunca birkaç şekerleme yapın.