Boyun gerginliği nedenleri, belirtileri, rahatlama ve tedavi

Boyun Gerinimine İlişkin Gerçekler

• Boyun gerginliği, baş ve boynu destekleyen ve hareket ettiren kas ve tendonların yaralanmasıdır. Boyun geniş bir hareket açıklığına sahip olduğundan yaralanmaya karşı hassastır. Sonuç olarak, diğer birçok vücut bölgesinden daha az kararlıdır. Ek olarak, boyun kasları vücudun hemen hemen tüm diğer bölgelerinin hareketlerinden etkilenir.
• Boyun birçok hayati anatomik yapı içerir, bunlardan en kritik olanı hava yolu (trakea, solunum tüpü), omurilik ve beyni besleyen kan damarlarıdır. Boyun gerginliği yaralanmaları tipik olarak bu hayati yapıların hiçbirinde ciddi yaralanmalar içermez. Boyun gerginliği aynı zamanda genellikle servikal omurganın kemiklerinden herhangi birinin kırığı veya çıkığı ile de ilişkili değildir, ancak en ciddi travma ile bu dokuların hepsinde yaralanma meydana gelebilir.
• Kaslar ve tendonlar gibi büzüşen ve hareket eden dokuların yaralanmaları suşlar olarak adlandırılır. Bağlar, eklem kapsülleri, sinirler, bursalar, kan damarları ve kıkırdak gibi hareketsiz yapılara benzer yaralanmalar burkulma olarak adlandırılır. Boynun hem suşları hem de burkulmaları, omurganın servikal vertebralarını, boynun birçok kaslarını (başı hareket ettiren) ve diğer birçok ilişkili yapıyı kapsayan ligamentlere gözyaşı içerebilir. Ayrıca germe veya kompresyonun neden olduğu servikal sinirlerin yaralanmasına da neden olabilirler.
• Boyun, hareketlilik için stabilitenin feda edildiği bir alan olup, özellikle yaralanmalara karşı savunmasız kalır. Kişi çeşitli şekillerde yaralanabildiğinden, boyun yaralanmasını tam olarak değerlendirmek için ayrıntılı bir tıbbi ve iş öyküsü (iş aktivitesi analizi dahil) gerekir. Ayrıca, bir kişinin iyileşmesinin ne kadar süreceğini ve bir prognozun bir yaralanmadan sonra ne olacağını tahmin etmeye de yardımcı olur.
• Özellikle sinir hasarı semptomlarının meydana geldiği durumlarda detaylı bir fizik muayene gereklidir. En yeni görüntüleme yöntemlerini ve diğer teknikleri kullanan diğer çalışmalar da yardımcı olabilir.
• Bir doktora görünmek, ciddi yaralanmalı tüm boyun suşları için veya ciddi, kalıcı veya açıklanamayan semptomlar veya problemler için önemlidir. Destekleyici kişisel bakım, birinin tamamen iyileşmesi için daha sık görülen küçük yaralanmalarda yeterlidir.

Boyun Gerginliğinin Nedenleri ve Risk Faktörleri Nedir?

Boyun gerginlikleri, boynun yaralanmasından kaynaklanır. Bu tür yaralanmalar en çok, kafa kırbaç olarak bilinen kafa geriye doğru (aşırı gerginlik) veya öne (aşırı bükülme) basıldığında dolaylı travma nedeniyle ortaya çıkar. Rotasyon ve kompresyonun neden olduğu yaralanmalar (çarpma kuvveti başın üstüne düştüğünde) ayrıca boyun gerilmelerine ve yumuşak doku yaralanmasına neden olabilir.

• Otomobil kazaları, hiperekstansiyon veya aşırı fleksiyon nedeniyle meydana gelen birçok kırbaç yaralanmalarından sorumludur. Yaygın bir senaryo, emniyet kemerli bir kişinin başının önden çarpma sırasında öne doğru hareket etmeye devam etmesi ve daha sonra genellikle geri atılmasıdır (konuşma da doğrudur). Yan darbeler tipik olarak kafanın bu tarafa bükülmesine neden olur ve arka vuruş kafayı geriye doğru atma eğilimindedir. Bu hareketlerin herhangi biri veya tümü genellikle kırbaçla sonuçlanır.
• Tekrarlayan veya uzun süreli boyun uzatma gerektiren mesleklere sahip kişilerde (mikrotravma) boyun gerginliği yaralanabilir. Bilgisayar klavyesinde oturan birini hayal edin, örneğin, kişinin duruşuna uygun şekilde ayarlanmamış bir monitör görmek için zorlayın. Ayrıca, kişi monitörü zayıf ayarlanmış bifokal lenslerden görmeye çalışıyor olabilir ve ekranı görüntülemek için çeneyi yukarı doğru eğmesi gerekir. Şimdi bir gün boyunca kişinin omzuna bir telefon sokun ve bu boyun gerginliğinin formülüdür. Evde bilgisayar kullanımı arttıkça, kişinin işinden uzakta olduğu zaman bile bu yaralanmaya katkıda bulunabilir.
• Bazı insanlar sadece uyanıkken veya garip bir pozisyonda uyurken anormal bir duruş sonucu ortaya çıkan boyun gerginliği yaralanmalarına eğilimli görünürler.

Boyun Gerilme Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir ?

Boyun gerginliğinin kardinal semptomu ağrıdır ve genellikle hareket açıklığının azalması ile birliktedir. Birinin bir yaralanmadan sonra tipik olarak ağrı duymasına rağmen, birinin başlangıçta rahatsızlık duymaması nadir değildir, çünkü inflamatuar değişiklikler yavaşça olabilir. Yaralanma anında ani ağrının varlığı, yaralanmaların ilk düşünceden daha şiddetli olabileceği kırmızı bayrak olarak hizmet etmelidir. Kamçı yaralanmasından sonraki klasik olaylar, hastanın yaralanmanın yapıldığı günü iyi hissettiği ancak ertesi sabah ağrılı ve azalmış hareket açıklığı ile uyandığıdır.

Diğer belirtiler arasında günlük iş yapamama veya daha önce yapılabilecek aktiviteler bulunmaktadır. Sinir tahrişini veya zayıflık, uyuşma, karıncalanma, koordinasyon ve baş dönmesi gibi sıkışmış bir sinir düşündüren belirtilere karşı dikkatli olun. Boyun gerilmesi tipik olarak lenf düğümü şişmesine neden olmaz.

Boyun sertliği genellikle oluşur ve şiddetli olduğunda alt sırtın içine yayılabilir. Zorluk çiğneme, yutma ve solunum nadir görülür. Bu semptomları olan herkes bir doktora başvurmalıdır.

Ne zaman biri boyun gerginliği için tıbbi yardım almalı?

Birinin belirtileri beklendiği gibi kaybolmazsa veya yeni belirtiler ortaya çıkarsa, gecikmeden tıbbi yardım alın.

• Aşağıdaki semptomları yaşıyorsanız doktora başvurun:
  • Şiddetli, aralıksız boyun ağrısı
  • Pozisyon değişikliği veya ağrıdaki kontrollerden etkilenmeyen veya uygun bir ilaçla rahatlama sağlanamayan boyun ağrısı
  • Şiddetli gece boyun ağrısı
  • Şiddetli, kalıcı boyun kası spazmları
  • Hastalıktan önce yapabileceği günlük işleri veya aktiviteleri yapamama
• Ek olarak, boyunda bulunan hayati yapıların zarar görebileceğini belirten semptomlar doktora erken temasta bulunmalıdır. Bunlar aşağıdakileri içerebilir:
  • zayıflık
  • Uyuşma
  • Özellikle üst ekstremitede karıncalanma veya fonksiyon kaybı
  • Zorluk nefes
  • Baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı veya kusma
  • Kulaklarda zil sesi veya düşük işitme
  • Yutmada zorluk veya acı
• Bir doktora ulaşılamıyorsa, bu tür sorunlardan herhangi birinin değerlendirilmesi için gecikmeden hastanenin acil servisine başvurulmalıdır.
• Eğer boyun ağrısı varken biri hastalanır veya yeniden yaralanırsa, bir doktora başvurun.

Sinir sistemini, havayolunu veya omuriliği etkileyen bir sorunu gösteren herhangi bir semptom için derhal tıbbi yardım isteyin.

• Omurilik yaralanması belirtileri
  • Bağırsak veya mesane tutma veya inkontinans, yani bağırsakları veya mesaneyi kontrol edememe
  • İdrara çıkamama
  • Bacak güçsüzlüğü veya herhangi bir yeni yürüyememe
  • Zayıf bakiye
  • baş dönmesi
  • Baş dönmesi
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Kulak çınlaması (kulak çınlaması)
  • Sinir problemi düşündüren diğer akut semptomlar
• Acil cerrahi tedavi gerektiren bir durumu kontrol etmek için ortopedist veya beyin cerrahı tarafından değerlendirme gerekebilir.

Hangi doktor tipleri boyun gerginliğini tedavi eder?

Boyun gerginliği, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları ve iç hastalıkları uzmanlarının yanı sıra acil servis doktorları, ortopedistler, fizikçiler, beyin cerrahları ve kulak, burun ve boğaz uzmanları dahil olmak üzere genel tıp doktorları tarafından tedavi edilir.

Sağlık Uzmanları Boyun Suşlarını Teşhis Etmek İçin Hangi Muayene ve Testleri Kullanıyor?

Ağrı

Ağrı algısı kişiden kişiye değişir ve ölçülmesi zordur. Doktor, ağrıyı daha iyi ölçmek için kişinin belirtilere açıklamasına güvenecektir. Birinden ağrıyı 0 ile 10 arasında derecelendirmesi istenebilir, 0 ile ağrı yok ve 10 en kötü acı olarak gösterilir. Genellemesi zor olsa da, aşağıdaki belirtiler genellikle yaralanan anatomik yapı tiplerini öngörmektedir:

• Kramp, donuk, ağrılı ağrı, kasların yaralanabileceğini gösterebilir.
• Keskin, ateş eden bir ağrı sinir köküne zarar verebilir.
• Keskin, şimşek benzeri bir ağrı, bir sinirin yaralandığını gösterebilir.
• Yanma, batma basıncı sinir hasarını gösterebilir.
• Derin, nagging, donuk ağrı kemiğe zarar verebilir.
• Keskin, dayanılmaz, şiddetli ağrı kırılmaya işaret edebilir.
• Throbbing, diffüz ağrı kan damarlarında yaralanma olabilir.

Tarihçe

Bir kişinin ağrısının şiddetini belirlemeye çalışmanın yanı sıra, doktor tanı koyduğu diğer bazı önemli alanlara odaklanacaktır:

• Hastanın yaşı
• Hasta nasıl yaralandı
• Önceki yaralanmalar
• Kişinin olağan faaliyet düzeyi
• Baş etkisi ve bilinç kaybı varlığı (veya yokluğu)
• Belirtilerin geliştiği yol ve zaman dilimi
• Hastanın kendini daha iyi veya daha kötü hissetmesini sağlayan faktörler
• Semptomların boyundan uzağa yayılması ve zayıflık, sersemlik hissi, karıncalanma ve (özellikle uğursuz) bağırsak veya mesane disfonksiyonu gibi sinir problemleri gösteren herhangi bir semptomun varlığı
• Herhangi birinin denediği tedaviler ve sonuçları

Fiziksel inceleme

Boyun gerginliği için fiziksel değerlendirme, gözlem aşamalarına, boyundaki kaslara ve boyundaki diğer yapılara (palpasyon) dokunma, boyundaki kan damarlarının muayenesi, sinir testi ve son olarak hareket kabiliyetinin bir değerlendirmesi olarak ayrılabilir. Önemli bir etki mekanizmasını içeren çoğu travma vakasında, bir ön X-ışın dizisi kırıkların (kırık kemikler) ve servikal omurganın çıkıklarının bulunmadığını doğrulayana kadar genellikle tam bir inceleme yapılmaz.

• Gözlem
  • Doktor, hastayı muayene odasına girip görmek isteyebilir.
  • Tipik olarak, hastanın duruşu, yürüyüşü, yüz ifadesi, muayene için hareket etme istekliliği ve hareket kolaylığı değerlendirilecektir.
  • Doktor, hastanın başının bir tarafa döndürülüp döndürülmediğini görmek isteyecektir. Bu genellikle boynun kas spazmı olduğunu gösterir (tortikolis denir).
  • Hastanın çenesinin ve başının konumu, alışılmış postürü ve trapezius kası tarafından oluşturulan boyun konturunun simetrisinin yanı sıra not edilecektir.
  • Hastanın başının ve boynunun duruşu da hasta oturur ve dururken kontrol edilebilir. Herhangi bir farklılık belirtilecektir.
  • Hastanın omuzları rahatladıklarında düz olup olmadıklarını kontrol eder. Asimetri genellikle kas spazmını gösterir.
• Gözlem genellikle üst uzuvlardan birinde yetersiz kan beslemesine (iskemi) neden olan bir problem şüphesi yaratması için de yeterlidir. Doktor, boyundaki damarları, yükselme ve dolgunluğun canlılığını değerlendirmek için nabızları ve kan damarı üzerine yerleştirilen bir stetoskopla duyulan anormal seslerin varlığını (oskültasyon) hissederek inceler. Doktor ayrıca boyun damarlarında (şişmiş ya da şişkin juguler damarlar) herhangi bir artan basınç kanıtı arayacaktır. Doktor, özellikle ses kısıklığı semptomları varsa hastanın trakeanını kontrol edecektir.
• Doktor ayrıca hastanın başını, boynunu, omuzlarını ve muhtemelen diğer alanlarını da palpe eder. Palpasyon, doku gerginliği, doku ve kalınlık, hassasiyet ve anormal duyumdaki farklılıkların tespitinde faydalıdır. Ek olarak, sıcaklık ve kuruluktaki (veya aşırı nem) farklılıklar kolayca ortaya çıkar. Tremor (çalkalama) ve kas seğirmeleri de bu şekilde kontrol edilebilir.
• Doktor, hastanın boyundaki sinirlere ve eklemlere zarar gelip gelmediğini belirlemek için nöromüsküler testler uygular. Bu testler tipik olarak, gücü, hareket aralığını ve herhangi bir duyu kaybını değerlendirmek için hem pasif (hem destekli) hem de aktif olarak hareket etmeyi içerir.

Ayrıntılı bir öykü, fizik muayene ve bir veya daha fazla görüntüleme prosedürünün kombinasyonu, doktorun boynun ciddi bir şekilde yaralanmasını engellemesini veya tespit etmesini ve böylece bir tedavi süreci planlamasını sağlamalıdır.

Hangi tip tanısal görüntüleme boyun gerginliğini değerlendirir?

Birçok farklı görüntüleme çalışması mevcuttur.

• Düz film radyografisi (X-ışınları)
  • Düz X-ışınları hala servikal omurgayı tutan kemiklere travma aramak için birincil yoldur. Düşük maliyet, geniş kullanılabilirlik ve iyi anatomik çözünürlük avantajlarına sahiptirler. X ışınları, yumuşak doku yapılarının (kaslar ve bağlar) iyi bir görüntüsünü vermez.
  • Teknisyen genellikle çoklu görünümler elde edecektir.
  • Servikal omurga radyografilerinin asıl okunması başlı başına bir bilimdir ve herhangi bir bilgili doktor tarafından radyoloğun yedeği ile yapılabilir.
• CT tarama
  • Bu ağrısız, invaziv olmayan teknik, dokuların kesitsel görüntülerini üretir.
  • BT taramaları, düz X ışınlarına kıyasla çok daha iyi doku kontrastı çözünürlüğü sunar ve yumuşak dokular daha az iyi görünse de, kemik yapısını görüntülemek için mükemmeldir.
  • Kompleks kırık ve çıkıkların, disk çıkıntılarının, omurların eklem hastalıklarının ve spinal stenozun (omuriliği içeren alanın daralması) değerlendirilmesinde yararlıdır.
• Myelography (omurilik görüntüleme)
  • Bu teknikte, suda çözünür bir kontrast boya lomber ponksiyon yoluyla epidural boşluğa enjekte edilir ve omuriliğin farklı seviyelerine akmasına izin verilir.
  • Düz X-ışınları veya daha yaygın olarak CT taraması, boya tarafından belirtilen yapıları dolaylı olarak görselleştirmek için gerçekleştirilir.
  • Bu teknik, disk hastalığı, disk hernisi, sinir sıkışması, spinal stenoz ve omuriliğin tümörlerinin tespitinde çok hassastır. İşlemin yan etkileri baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma ve nöbetleri içerir.
  • Bu testin istilacı doğası ve MRI ve BT teknolojisindeki ilerlemeler nedeniyle, günümüzde miyelografi çok özel endikasyonlar için ayrılmıştır.
• MRG
  • MR, kemik ve yumuşak doku görüntüleri elde etmek için kullanılan, invaziv olmayan diğer bir ağrısız görüntüleme tekniğidir. Manyetik alanlar kullanır ve güçlü bir manyetik alanın suda bulunan hidrojen atomları üzerindeki etkisinin saptanmasına dayanır.
  • T1 görüntüleri çok iyi anatomik detay gösterirken, T2 görüntüleri doku suyu içeriğini değiştiren herhangi bir yumuşak doku problemini gösterir. Her ikisi de mükemmel doku kontrastı sağlar ve bilinen yan etkileri yoktur, ancak klostrofobi bazı insanlarda bir problemdir.
  • MRG'nin kemiğe sıkıca sabitlenmemiş, ancak protez eklemleri ve iç fiksasyon cihazları ile güvenli olduğu implante veya diğer metalik yabancı cisimleri olan insanlar için kullanılamaz. Disk hastalığının değerlendirilmesi için miyelografiden daha çok tercih edilir çünkü invaziv değildir.
• Diskografi
  • Bu, radyografik boya kullanarak, intervertebral bir diskin (nükleus pulposus) ortasına radyoopak boyanın enjeksiyonunu içerir ve disk bozulmalarını belirlemek için kullanılabilir.
  • Yaygın olarak yapılmaz, ancak bazen hastanın semptomlarının kesin sebebinin enjeksiyonun semptomları getirip getirmediğini görmek için tespit edilmesi zor olan durumlarda kullanılır.
• Radyonüklid tarama
  • Bu teknik, IV tarafından uygulanan ve kemik döngüsü sırasında aktif olarak kemik dokusunu metabolize ederek absorbe edilen çok kısa ömürlü bir radyoaktif izotop (technetium 99m) kullanır. Alım miktarı, metabolizma miktarı ile orantılıdır.
  • Yerelleştirilmiş "sıcak noktalar" daha sonra, radyoizotop tarafından yayılan gama ışınlarını tespit edebilen özel bir kamera kullanılarak görselleştirilebilir. Bu teknik kırık veya diğer kemik problemlerini tespit etmek için çok hassastır.

Boyun Gerginlik için Ev Çareleri var mı?

Ağrı şiddetli değilse ve herhangi bir uyuşukluk, güçsüzlük veya diğer sinir yetmezliği belirtileri yoksa, hafif boyun gerginliği evde güvenle tedavi edilebilir.

• Ağrı ılımlı ise, yatak istirahati gerekebilir. Servikal bir yaka faydalı olabilir.
• Uygun nötr konumlandırma için boynun en altına küçük bir yastık yerleştirmek faydalıdır.
• Bölgeye uygulanan kuru veya nemli ısı genellikle kas spazmı nedeniyle oluşan ağrıdan rahatlama sağlar. Ancak, iyileşme sürecini hızlandırdığı gösterilmemiştir.
• İbuprofen (Advil veya Motrin) veya asetaminofen (Tylenol) gibi nonsteroidal bir anti-enflamatuar ilaçla (NSAID'ler) ağrı kontrolü sıklıkla yararlıdır. Gerekirse kodein gibi bir opioid eklenebilir, ancak doktor tarafından reçete edilmesi gerekir. Kas gevşetici de sıklıkla kullanılır. Sadece reçete ile de alınabilirler.
• Kişi boyun uzamasına karşı korunmalıdır çünkü bu ağrıyı daha da kötüleştirir. Aktif kalın ve ağır fiziksel emek gerektirmediği sürece, günlük işlerinizi tolere edildiği şekilde yapın. Öneriler için bir doktora başvurun.

Boyun Gerginlik Tedavisi Nedir?

Durumunun bir doktor tarafından değerlendirilmesinden sonra, hasta ve ailesi ile birlikte yaralanmaları tedavi etmek için bir plan hazırlanacaktır. İyileşme sürecine dahil edilebilecek sürenin uzunluğu dikkate alınacaktır. Boyun suşlarının büyük çoğunluğu, yalnızca kendi kendine uygun destekleyici öz bakım ile kendilerini iyileştirir. Birçok insanın tıbbi müdahaleye ihtiyacı yoktur.

Semptomatik rahatlama için dinlenme yapın ve yerel ısı uygulayın ve kişinin günlük günlük fiziksel aktivitesini ve çalışmasını yavaş yavaş sürdürün.

Ağrı iki ila üç haftadan fazla sürerse, ileri değerlendirme için dikkat edilmelidir.

Osteopatik manipülatif terapi (manipülatif tıp alanında eğitim almış bir doktor tarafından uygulanır), kayropraktik bakımı, akupunktur veya fizyoterapist tarafından yapılan bir değerlendirme göz önünde bulundurulmalıdır.

Ağrı çeken ve ev servikal traksiyonu da dahil olmak üzere, doktor ve fizyoterapistin yönlendirmesi altında çeşitli tedavi planları mevcuttur. Gerektiği gibi bir sevk için doktorunuza danışın.

Boyun Gerginliği için İlaçlar Var mı?

Boyun gerginliği olan çoğu insanda, ağrının akut fazı tipik olarak sadece bir ila iki hafta sürer ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) veya asetaminofen (Tylenol) kullanılarak yardım edilebilir. (NSAID'lerden, peptik ülser hastalığı, gastrointestinal kanama veya böbrek hastalığı öyküsü olan herhangi bir kişi tarafından kaçınılması ve bu ajanların uzun süreli kullanımının böbrek yetmezliği ile ilişkili olduğunu not etmek önemlidir.) Kullanılabilecek sayaç hazırlıkları aşağıdakileri içerir:

• İbuprofen (Advil ve Motrin marka örnekleridir) beş günden fazla olmamak üzere ihtiyaç duyuldukça günde üç ila dört kez yemekle birlikte alınır.
• Asetaminofen, her dört ila altı saatte bir, ihtiyaç duyuldukça, kullanım süresinin üç ila beş günden uzun sürmemesi durumunda
• Naproksen sodyum (Aleve), beş günden daha uzun bir süre kullanılmayacak şekilde, gerektiğinde her 12 saatte bir yiyecekle birlikte alınır.

Reçetesiz tedavilerle kontrol edilmediğinde ağrının tedavisi için doktor tarafından başka ilaçlar da önerilebilir. Prednizon gibi kısa bir kortikosteroid ve kodein ve diğerleri gibi opioid içeren ağrı kesiciler içerir. Genellikle asetaminofen veya daha az yaygın olarak ibuprofen ile kombinasyon halinde kullanılırlar. Tüm ilaçlar gibi yan etkiler görülebilir; Bu ilaçlardan herhangi birini uzun süreli olarak alıyorsa, kişi doktorla ve eczacıyla ilaçlarla ilgili olası tehlikeleri tartışmalıdır.

Boyun Gerginlik Tedavisinden Sonra Takip Gerekir mi?

Boyun gerginliğinin uygun şekilde rehabilitasyonuna yönelik öneriler için doktorla takip etmeniz önemlidir. Bu, özellikle tıbbi durumların izlenmesi gereken durumlarda iyileşme sürecinin sıklıkla uzadığı yaşlı insanlar için önemlidir. Rehabilitasyonun bir parçası olarak fizik tedavi çok faydalı olabilir.

Tipik olarak, komplike olmayan bir boyun gerginliği için, belirtiler aksi belirtilmedikçe, takip iki hafta içinde veya hastanın takdirine göre yapılmalıdır.

• Motorlu araç kazası mağdurları için, kazadan sonraki bir hafta içinde erken takip önerilir.
• Rahatsız edici semptomlar veya beklenmeyen herhangi bir ilerleme veya kişinin durumunu kötüleştirmesi için derhal takip edilmelidir. Gerekirse bir hastanenin acil servisine gidin.
• Tıbbi klirensin işe dönmesi ve ağrının giderilmesi için reçeteli ilaç alması gereken tüm kişiler için takip de yapılmalıdır.

Boyun gerginliği olan ve gitmeyen yeni veya kötüleşen semptom veya semptomları olan kişiler doktorlarına başvurmalıdır. Düzenli bir doktora sahip değilse ve birini bulamıyorsa, beklenmedik veya ciddi semptomlar için hastanenin acil servisinden yardım isteyin. İnsanlar ve doktorları için birincil amaç her zaman erken ve tam iyileşmedir.

Boyun Gerilimini Önlemek Mümkün mü?

Boyun gerginliği insidansını azaltmanın anahtarı, motorlu taşıt kazaları da dahil olmak üzere boyuna yaralanma olasılığını azaltmaya çalışmaktır. Amerikan Doktorlar Koleji, tüm otomobil yolcularının 40 pound ağırlığındaki tüm çocuklar için uygun büyüklükte ve yapıda çocuk emniyet koltuklarının kullanımı da dahil olmak üzere emniyet kemeri takmalarını önermektedir. Ek olarak, baş dayamaları, yükseklik için uygun şekilde ayarlanmalıdır, böylece bir çarpışma sırasında, özellikle arkadan başın arkası ile erken temas oluşmalıdır. Otomobil üreticileri, bir çarpışma sırasında emniyet kemerine gerginlik ekleyen cihazlar içerecek şekilde araçları değiştirdiler ve çarpışmalar sırasında araçtaki yolcuları minder haline getirmek için çok sayıda hava yastığı cihazı geliştirdiler. Zihin değiştiren ilaçların etkisi altındayken savunmaya devam edin ve asla.

Uygun güvenlik ekipmanı ayrıca tehlikeli veya fiziksel mesleklerde bulunanlar tarafından kullanılmalıdır. Ek olarak, ev inşaatçıları, kaza sonucu yaralanma konusunda daha az fırsatla daha güvenli evler inşa etmeye çalışıyor.

Boyun Gerginliğinin Prognozu Nedir? Boyun Gerginlik için Kurtarma Süresi Nedir?

Uygun tanı ve tedavi ile boyun suşundan tam iyileşme için genel prognoz mükemmeldir. Uygun yönetim ile boyun gerginliği olan kişilerin büyük çoğunluğu tamamen, hızlı ve olaysız şekilde iyileşir. Sinir problemleri gibi karmaşık faktörlerin yokluğunda, daha önce sağlıklı bir kişi birkaç gün ila birkaç hafta içinde tamamen iyileşmeyi bekleyebilir. Boyun gerginliği yaralanması, önemli bir iş günü kaybı kaynağıdır ve zaman zaman kronik bir ağrı sendromuna neden olabilir.