Ağrı ve Yorgunluk: Fibromiyalji mi?

Bu Fibromyalji midir?

Sık sık yoruldunuz, ne kadar çok uykusuz olursanız olun. Sabah sert hissediyorsun. Acı hayatını kesiyor. Boynunuzdaki, omuzlarındaki, sırtınızdaki, göğsünüzdeki, dirseklerdeki, kalçalardaki veya dizlerindeki ağrı belirtilerinizin acıdan daha fazla olmasını sağlamıyor mu? Fibromyalji olabilir mi?

Bu kılavuzu kullanarak, fibromiyalji, semptomları ve ağrınıza olası çözümler hakkında bilgi edinin.

Semptomlar Alçaklar ve AğrılarBaşlıca özelliği, vücudun her yerinde uzun süre ayakta duran

ağrıdır. Bu ağrı sıklıkla derin, ışıltılı bir ağrı olarak tanımlanır. Ağrı aktivite, soğuk veya nemli hava, kaygı ve stres ile artabilir. Bazen gün boyunca iyileşebilir ancak akşamları genellikle kötüleşir.

Ağrı yaygın olarak kabul edilecek ve fibromiyalji ile ilişkili olarak görülmesi için vücudun dört ana kadranının dörtünde görülmelidir: belin üstünde ve altında ve vücudun her iki tarafında.

Fibromiyalji genellikle hassas noktalara veya vücudun sert basınca duyarlı çeşitli yerlere bağlıdır.

Tanılama ÖlçütleriTender Puanları

1991 yılından beri fibromiyalji, vücudun her yerinde bulunan 18 adet hassas nokta kullanılarak teşhis edilmiştir. Bu teşhis yöntemi sıklıkla eleştirildi, çünkü ağrı ile ilişkili olmayan, yorgunluk veya bilişsel sorunlar gibi diğer semptomları hesaba katmadı.

Bu nedenle, teşhis kriterleri sadece ağrı alanları değil, tüm semptomları içerecek şekilde Mayıs 2010'da güncellendi.

Kronik Yorgunluk Yoğunluğu ve Fibromiyalji

Ağrı ile birlikte, fibromiyaljik hastaların çoğunda, yorgunluk noktasına kadar kronik yorgunluğa neden olan uyku bozuklukları bulunur. Bazı uzmanlar, fibromiyaljinin bir insanın uykusuzluğun ana özelliklerinden biri olan uyku sürecinin restoratif kısmına girmesini engellediğine inanmaktadır. Uyku apnesi ve huzursuz bacak sendromu (uykuyu bozan bir hareket bozukluğu) de fibromiyaljiyle ilgili yorgunlukla ilişkilendirilmiştir.

Ek Semptomlar Bilişsel ve Fiziksel SemptomlarFibromiyaljinin, bilgiyi yoğunlaştırma veya hatırlama zorluğu gibi bilişsel sorunlara neden olduğu bilinmektedir.

Bu, "fibro sis" olarak bilinir.

Fiziksel belirtiler karıncalanma veya uyuşma, baş ağrısı, baş dönmesi, soğuk veya sıcaklığa duyarlılık ve irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim sorunlarını içerebilir.

Nedenleri Fibromiyaljiye Neden Olmaktadır?

• Fibromiyaljinin bilinen bir nedeni yok, ancak ön araştırmaya göre genetik söz konusudur. Diğer çalışmalar, virüs veya bakteriyel enfeksiyonları fibromiyaljiyle ilişkilendirir. Fenomiyalji hastalarında yaygın görülen birkaç beyin kimyasalının anormal seviyelerini buldu: serotonin,
• ruh halini düzenleyen bir nörotransmitter triptofan,
• serotonin üreten bir amino asit madde P,

Sinirlerden beynin ağrı sinyallerini ileten bir protein

Tedavi Fibromyalji Tedavi Seçenekleri

• Hafif fibromiyalji hastalığına yakalanmak için basit rahatlama ve yaşam tarzı değişiklikleri ile semptomlar kaybolabilir.Araştırmalar gösteriyor ki, gelişmiş spor, özellikle aerobik egzersiz, fibromyalji semptomlarını hafifletebilir.
• diyet değişiklikleri
• ağrı kesici ilaçlar
• antidepressanlar
• masaj
• akupunktur

danışma

Kaynaklar Daha Fazla Fibromiyalji Kaynaklar

• Fibromiyalji ağrısı, uykusuzluk ve yorgunluk yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu bozukluğun birçok efsanesi vardır, bu nedenle doğru bilgiyi elde etmek çok önemlidir.
• Burada fibromiyaljiyle ilgili bilmeniz gereken her şeyi bulun.
• Doktorların şimdi fibromiyalji teşhisi konduğunu öğrenin.

Fibromyalji semptomlarını hafifleten alternatif tedaviler hakkında bilgi edinin.