Panik Bozukluğu

Agorafobi Olan Bir Panik Bozukluğu Nedir?

Panik Bozuklukları

Panik bozukluğu olan, ayrıca anksiyete atakları olarak bilinen insanlar korkunç bir şeyin olacağı yönünde yoğun ve ezici korkulara maruz kalırlar. Vücutları, hayatı tehdit eden bir durumdalar gibi tepki verir. Bu saldırılar, uyarı yapılmadan gelir ve kişi tehditkar bir durumda olduğunda sıklıkla grev yapar.

Yaklaşık 6 milyon erişkin bir panik bozukluğuna sahiptir. Bozukluğu herkes geliştirebilir. Ancak, kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.

Semptomlar genellikle ilk kez 25 yaşlarında ortaya çıkmaktadır.

Agorafobi

Agorafobi genellikle "kaçış" ın kolay olmayacağı ya da utanç verici olabileceği bir yere yakalanma korkusu içeriyor. Bu şunları içerir:

• merkezleri
• uçaklar
• trenler
• tiyatrolar

Daha önce panik atak geçirdiğiniz yer ve durumlardan kaçınmaya başlayabilirsiniz, korktuğunuz için tekrar olabilir. Bu korku, özgürce seyahat etmenizi, hatta evden ayrılmanızı sağlayabilir.

Semptomlar Panik Atak Belirtileri ve Agorafobi

Panik Atakları

Panik atak belirtileri, ilk 10-20 dakika içinde genellikle en güçlü hissi verir. Bununla birlikte, bazı belirtiler bir saat veya daha fazla oyalanabilir. Vücudunuz panik atak geçirdiğinde gerçekten tehlikede gibi davranır. Kalbiniz yarışıyor ve göğsünde vurulduğunu hissediyorsunuz. Terliyorsunuz ve midenizde baygın, başım dönüyor ve hasta hissedebilirsiniz.

Nefes darlığınız olabilir ve boğuluyormuş gibi hissedebilirsiniz. Gerçekçilik duygusu ve kaçmak için güçlü bir arzunuz olabilir.Kalp krizi geçirdiğinizden veya vücudunuzu kontrol altına alacağınıza, hatta 'tan ölmenizden korkabilirsiniz.

Panik atak geçirirken şu belirtilerden en az dört tanesine sahip olursunuz:

• tehlike duyguları
• kaçınmanız gerekir
• kalp çarpıntısı
• terleme veya titreme
• titreme veya karıncalanma > nefes darlığı
• Boğazda tıkanma veya sıkma hissi
• göğüs ağrısı
• bulantı veya mide rahatsızlığı
• baş dönmesi
• gerçeklik hissi
• zihninizi kaybetmekten korkma > Kontrolü kaybetme ya da ölme korkusu
• Agorafobi
• Agorafobi, genellikle, panik atak meydana gelmesi durumunda ayrılmak veya yardım bulmak zor olacak yerlerden korkmaktır. Buna kalabalıklar, köprüler veya uçak, tren veya alışveriş merkezleri gibi yerler dahildir.

Ağrı diyabetinin diğer belirtileri şunlardır:

yalnız olma korkusu

kontrolün kaybedilmesi korkusu

• diğerlerinden kopma hissi
• çaresizlik hissi
• vücudunuzun veya çevrenin gerçek değil
• nadiren evden ayrılıyor
• Neden Agorafobi ile Panik Saldırısı Neden Olmaktadır?
• Genetik

Panik atakların spesifik nedeni bilinmemektedir.Bununla birlikte, bazı kanıtlar, genetik bir husus olabileceğini düşündürmektedir. Bozukluk tanısı alan bazı insanların bozukluğu olan başka aile bireyleri yok, ancak birçoğu bunu yapıyor.

Stres

Stres, bozukluğun ortaya çıkmasında rol oynayabilir. Birçok kişi yoğun stresli dönemlere girerken ilk önce saldırıları yaşar. Bu, aşağıdakileri içerebilir:

sevilen birinin ölümü

boşanma

• iş kaybı
• normal hayatınızın bozulmasına neden olan başka bir durum
• Saldırıların geliştirilmesi
• Panik atakların ortaya çıkma eğiliminde olma Uyarıda bulunmaksızın. Daha fazla saldırı meydana geldiğinde, kişi potansiyel tetikleyiciler olarak gördüğü durumlardan kaçınmaya eğilimlidir. Panik bozukluğu olan bir kişi, panik ataklarına neden olabilecek bir durumdaysa endişe duyacaktır.

Teşhis Agorafobalı Panik Bozukluğu Nasıl Teşhis Edildi?

Ağrı bozukluğu olan panik bozukluğunun belirtileri diğer koşullara benzer olabilir. Bu nedenle, doğru bir panik bozukluğunun teşhisi zaman alabilir. İlk adım doktorunuzu ziyaret etmektir. Panik bozukluklarıyla aynı belirtilerin bir kısmına sahip olan diğer koşulları ortadan kaldırmak için eksiksiz bir fiziksel ve psikolojik değerlendirme yapacaklardır. Bu koşullar şunları içerebilir:

kalp sorunu

hormon dengesizliği

• madde kötüye kullanımı
• Mayo Kliniği, panik atakları olan herkesin panik bozukluğuna sahip olmadığı yönünde bir husustur.
• Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı

(DSM) 'ne göre, panik bozukluğunun teşhisi için üç kriter sağlamanız gerekir: sıklıkla beklenmedik panik ataklarınız var en azından bir panik ataklarınızın alkol, uyuşturucu, başka bir hastalık veya başka bir psikolojik rahatsızlık neden olmamasından başka bir panik atak geçirme endişesi olan

• DSM'nin agorafobi teşhisi için iki kriter vardır:
• yerlerde olma korkusu panik atağınız olursa kaçmak zor ya da utanç duyar
• panik ataklarınız olabileceğinden korkan yer ya da durumlardan kaçınma ya da bu tür yerlerde büyük sıkıntı yaşama

Doktorunuza tamamen dürüst olun doğru tanı koymak için belirtileriniz hakkında.

• Tedavi Agorafobalı Panik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?
• Panik bozukluğu tedavi gerektiren gerçek bir hastalıktır. Pek çok tedavi planı, antidepresan ilaçların ve bilişsel davranış terapisi (CBT) gibi psikoterapi kombinasyonudur. Bununla birlikte, doktorunuz ilaç veya CBT ile tedavi edebilir. Çoğu kişi tedavisi ile panik ataklarını başarıyla yönetebilir.

Terapi

Panik bozukluğun agorafobili tedavisinde iki tip psikoterapi sık görülür.

Bilişsel Davranış Terapisi (CBT)

Bilişsel davranış terapisinde (CBT) agorafobi ve panik atak hakkında bilgi edineceksiniz. Bu terapi, panik ataklarınızı tanımlama ve anlama üzerine odaklanır ve ardından düşünce ve davranış modellerinizi nasıl değiştireceğinizi öğrenir.

CBT'de tipik olarak:

durumunuza ilişkin bazı okumalar istenir

randevular arasında kayıt tutma

bazı atamaları tamamlama

• Maruz kalma terapisi, korku ve endişeye olan cevaplarınız.Adından da anlaşılacağı gibi, tedricen korkuya neden olan durumlara maruz kalırsınız. Terapistinizin yardımı ve desteği ile zamanla bu durumlara karşı daha az hassas olmayı öğreneceksiniz.
• Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR)
• EMDR'ın panik atak ve fobileri tedavi etmede de yararlı olduğu bildirildi. EMDR, rüya gördüğünüzde normalde meydana gelen hızlı göz hareketlerini (REM) simüle eder. Bu hareketler beynin bilgiyi işleme biçimini etkiler ve işleri daha az korkutucu bir şekilde görmenize yardımcı olabilir.

İlaç Tedavisi

Panik bozukluğu agorafobiyle tedavi etmek için dört ilaç sıklıkla kullanılır.

Selektif Serotonin Geri Besleme İnhibitörleri (SSRI'lar)

SSRI'lar bir tür antidepresan türüdür. Panik bozukluğunun tedavisinde genellikle ilk ilaç seçimi bunlar. Yaygın SSRI'ler arasında şunlar sayılabilir:

fluoksetin (Prozac)

paroksetin (Paxil)

sertralin (Zoloft)

• Serotonin-Norepinefrin Geri Kazanımı İnhibitörleri (SNRI)
• SNRI'ler başka bir antidepresan sınıfıdır ve bunlar etkili anksiyete bozukluklarının tedavisinde SSRI'lar olarak. Bunların SSRI'lara göre daha fazla yan etkisi vardır. Yan etkiler şunları içerir:
• üzgün karın

uykusuzluk

baş ağrısı

• cinsel işlev bozukluğu
• artmış kan basıncı
• Benzodiazepinler
• Benzodiazepinler gevşemeyi teşvik eden ve anksiyete fiziksel belirtilerini azaltacak ilaçlardır. Genellikle panik ataklarını durdurmak için acil serviste kullanılırlar. Bu ilaçlar, uzun süre veya yüksek dozda alındığında alışkanlık haline gelebilir.
• Trisiklik Antidepresan

Bunlar kaygı tedavisinde etkilidir ancak aşağıdaki gibi önemli yan etkilere neden olabilir:

bulanık görme

kabızlık

üriner retansiyon

• ayakta durduğunuzda kan basıncında ani düşüş < Bu ilaçları tam olarak reçetelendiği gibi alınız. Dozunuzu değiştirmeyin veya bunları doktorunuza danışmadan almayı bırakın.
• Sizin için tam olarak doğru olan ilacı almak birkaç kez alabilir. Doktorunuz bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.
• Yaşadığınız herhangi bir yan etkiyi doktorunuza bildirdiğinizden emin olun, böylece gerekli düzeltmeleri yapabilirsiniz. Doktorunuzla konuşmadan ilacı almayı bırakmayın. Bu, diğer sağlık risklerine neden olabilir.
• Durumunuzla Başa Çıkma

Kronik bir durumla yaşamak zor olabilir. Bölgenizdeki destek grupları hakkında doktorunuzla konuşun. Birçok kişi destek gruplarını faydalı buluyor çünkü onlarla aynı koşulları olan insanlarla bağlantı kurmalarına izin veriyor.

Belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olan bir terapist, destek grubu veya ilaç dozajı bulmanız biraz zaman alabilir. Sabırlı olun ve sizin için en iyi sonuç veren bir tedavi planı hazırlamak için doktorunuzla birlikte çalışın.