Sex-drive katiller: düşük libido nedenleri

Sex Drive Killer: Stres

Vücut strese iyi tepki vermez. Duygusal stres, cinsel istek ve performans dahil olmak üzere fiziksel işlevi etkileyebilir. Altta yatan stresörlerin neler olabileceğini anlamak tedavide ilk adımdır. Kendi kendine yardım işe yarayabilir, ancak bazı kişilerin bir danışmanı veya doktoru ziyaret etmesi gerekebilir.

Sex Drive Killer: Ortak

Cinsel istek tango için iki tane gerektirir. Her iki tarafın da bağlı hissetmesi ve kadınların özellikle yakın olma hissine ihtiyacı vardır. Kötü iletişim, ihanet hissi, güven eksikliği ve tekrarlanan kavga ve eleştiri, yakınlık ve mahremiyetten yoksun bir ilişki yaratabilir. Çiftler, sorunların kendi başlarına çözmek için çok zor olduğunu fark ederse, danışma cevap olabilir.

Cinsel Sürücü Katili: Alkol

Alkol genellikle herhangi bir sorunun cevabı değildir. Alkol inhibisyonu azaltabilirken, cinsel performansı ve libidoyu da azaltır. Eşiniz sarhoş bir ilerlemeyi takdir etmeyebilir ve bu konuda kapatılabilir. Alkol bağımlılık yaratan bir ilaçtır ve çıkmak için yardıma ihtiyacınız olabilir.

Sex Drive Killer: Çok Az Uyku

Herhangi bir fiziksel aktivitede olduğu gibi, dinlenmiş bir vücut performansı artırır. Uygun uyku eksikliği de dahil olmak üzere uyku eksikliği, cinsel dürtüyü azaltan suçlu olabilir. Uyku apnesi, iyi uyku eksikliği ve libido eksikliği için potansiyel bir nedendir. Siz veya eşiniz bundan şüpheleniyorsa tıbbi yardım gerekebilir.

Sex Drive Killer: Çocuk Sahibi Olmak

Ebeveyn olmak tam zamanlı bir iştir ve etrafta bir çocuk veya bebek olmadan vakit geçirmeniz gerekir. Samimiyet ve cinsel arzu için sessiz bir zaman planlamak, bebek uyurken seks yapmak ya da bir bakıcıyı işe almak, böylece annenin ve babanın oyun tarihini alabilmesi için bazı yaratıcı düşünceler gerektirebilir.

Sex Drive Killer: İlaçlar

Reçeteli birçok ilacın yan etkileri libido kaybı ve cinsel dürtüdür. Bazı örnekler:

• Su hapları ve beta blokerleri dahil olmak üzere yüksek tansiyon ilaçları
• Antihistaminikler ve dekonjestanlar içeren soğuk algınlığı ilaçları
• antidepresanlar
• Doğum kontrol hapları
• Narkotik ağrı kesici hapları
• Kemoterapi ilaçları

Sebep bu ise, doktorunuz daha az yan etkisi olabilecek bir ilaç alternatifi önerebilir.

Sex Drive Killer: Zayıf Vücut Görüntüsü

Seksi, seksi hissettiği gibidir. Birçok insan vücut şekline gelince özgüveninin düşük olması seksüel dürtüsünü ve arzusunu etkileyebilir. Kendinle mutlu olmak önemli bir ilk adım. Destekleyici bir ortak her zaman yardımcı olur.

Sex Drive Killer: Obezite

Obezite, tüm Amerikalıların üçte birini etkilemektedir ve aşırı kilolu olmak, cinsel zevkin azalması, performans eksikliği ve zayıf özgüven nedeniyle isteği sınırlayabilir. Kendin hakkında ne hissettiğin, seksten hoşlanmanın etkilenmesinde uzun bir yol kat ediyor. Danışmanlık yardımcı olabilir.

Sex Drive Killer: Ereksiyon Problemleri

Erektil disfonksiyon (ED) sadece ilişkiye girme yeteneğini değil aynı zamanda bir insanın performans gösterme yeteneğini nasıl hissettiğini de etkileyebilir. ED'yi tedavi etmek için birçok seçenek vardır ve doktorunuz sizin ve eşiniz için en iyi olan seçeneği bulma konusunda yardımcı olabilir.

Sex Drive Killer: Düşük T

Bir erkeğin testosteron seviyesi yavaş yavaş yaşlanırken, hormon düzeyleri ile seks isteği arasında bir ilişki olması gerekmez. Bu azalmış libidoların yalnızca bir olası nedenidir ve doktorunuz sadece düşük testosteronun (“düşük T”) yanı sıra başka sebepler aramak isteyebilir.

Sex Drive Killer: Depresyon

Depresyon, cinsel dürtü de dahil olmak üzere yaşamın tüm yönlerini etkiler. Günlük aktivitelerden zevk almak, genellikle danışmanlık ve belki de ilaç tedavisi dahil olmak üzere tedavi gerektirir. Ne yazık ki, bazı antidepresanlar da libidoyu depresyona sokar. Doktorunuz ve terapistinizin düşük seks sürüşünün depresyon belirtilerinizden biri olup olmadığını bilmesi gerekir.

Sex Drive Killer: Menopoz

Menopoz vajinal kuruluk ve cinsel ilişki ile ağrı (disparoni) dahil olmak üzere cinsel ilişkiyi etkileyen fiziksel değişikliklere neden olabilir. Menopozdan sonra cinsel isteği ve işlevi arttırmak için tedaviler mevcuttur.

Sex Drive Killer: Yakınlık Eksikliği

Sevişmek sadece seksten fazlasıdır. Samimiyet ve yakınlık, sağlıklı bir aşk hayatının önemli bir parçasıdır. Cinsel istek zayıflıyorsa, romantizmi tekrar ilişkiye sokma zamanı gelebilir. Snuggling, birbirlerine masaj vermek ve rahatça birlikte vakit geçirmek bu kıvılcımı tutuşturmaya yardımcı olabilir.