Kulak çınlaması: kulaklarım neden çalıyor?

Kulak çınlaması: kulaklarım neden çalıyor?
Kulak çınlaması: kulaklarım neden çalıyor?

Kulak ağrısının nedenleri nelerdir?

Kulak ağrısının nedenleri nelerdir?

İçindekiler:

Anonim

Tinnitus Nedir?

Dış ses gelmediğinde kulak veya kafadaki çınlama, hışırtı veya başka bir ses, kulak çınlaması olarak adlandırılır. Genellikle, ciddi bir tıbbi problemden ziyade sıkıntı vericidir. Nadir durumlarda, dikkat edilmesi gereken altta yatan tıbbi durumun bir işareti olabilir. ABD'deki yetişkinlerin yaklaşık% 10'u beş dakikadan uzun süren kulak çınlaması yaşadı.

Bazı Baş Gürültüsü Normaldir

Çoğu insan, ortamımızın çevrelediği gibi, vücudun yaptığı normal seslerden habersiz. Bir kişi ses geçirmez bir kabine girerse, bu sesler belirginleşirdi. Kulak kirliliği, kulak tıkacı veya kulaktaki yabancı bir cisim gibi günlük hayatın arka plan gürültüsünü engelleyen herhangi bir şey, insanları vücudumuzun yaptığı doğal seslerden daha fazla haberdar edebilir.

Tinnitus'a neler sebep olur?

Kulak çınlaması için sayısız neden var:

  • Orta kulak kemikleri veya kulak zarının sıvısı, enfeksiyonu veya hastalığı (timpanik membran)
  • İleri yaşta da ortaya çıkabilen iç kulaktaki işitme sinirinin mikroskobik uçlarında hasar
  • Ateşli silahlar veya konserdeki müzik gibi yüksek sese maruz kalma
  • İlaçlar
  • Meniere sendromu
  • Nadir durumlarda, kulak çınlaması, beyin anevrizması veya akustik sinir tümörü gibi ciddi bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir.

Tinnitus Nasıl Değerlendirilir?

Kulak çınlaması teşhisi için bir doktor fizik muayene yapar ve kulak çınlaması sabit mi, aralıklı mı yoksa nabız attı mı (kalp atışı gibi, pulsatil kulak çınlaması adı verilen) veya işitme kaybı veya kaybı ile ilişkili olup olmadığı da dahil olmak üzere size tarihinizi sorar. denge (vertigo veya vestibüler denge bozuklukları). Bir doktor genellikle açıklanamayan kulak çınlaması vakaları için bir işitme testi (odyogram) sipariş edecektir. Diğer testler, işitsel bir beyin sapı tepkisi (ABR), işitme sinirlerinin ve beyin yollarının bilgisayarlı bir testi, bilgisayarlı tomografi taraması (BT taraması) veya bir tür nadir tümörün dışlanması için manyetik rezonans görüntüleme (MRG taraması) içerebilir.

Kulak çınlaması tedavisi nedir?

Kulak çınlaması tedavisi altta yatan nedene bağlıdır ve ev ilaçlarına ek olarak ilaçlar da içerebilir.

Kulak çınlaması ilaçlar

Tinnitus kendi kendine kaybolabilir veya kişinin bununla başa çıkmayı öğrenmesi gerekebilir. Bazı durumlarda ilaçlar verilebilir, ancak çoğu kişide net bir çözüm yoktur. İlaçlar genellikle, kulak çınlamasına eşlik edebilecek anksiyete veya depresyonun psikolojik etkilerini tedavi etmek için kullanılabilir. Bu durumlarda, sertralin (Zoloft) ve paroksetin (Paxil) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlar veya alprazolam (Xanax) gibi bir benzodiazepin verilebilir. Geçmişte ek niasin önerildi ya da ilacın gabapentin (Neurontin, Gabarone) reçete edildi, ancak her ikisinin de tinnitusu bırakmada hiçbir etkisi olmadığı gösterilmiştir.

Tinnitus için Yardım Çözümleri

Bazı ev ilaçları bazı insanlar için yararlı olabilir:

  • Kafein ve tuzu azaltın veya önleyin.
  • Sigarayı bırakmak.
  • Bazı durumlarda düşük çinko seviyesine sahip kişilerde çinko takviyesi faydalı olabilir - daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
  • Melatonin, kulak çınlaması olanlara, özellikle kulak çınlaması nedeniyle uykusu olanlara yardım edebilir.
  • Başarılı davranışsal ve bilişsel terapiler, yeniden eğitme terapisi, maskeleme ve davranış terapisini içerir.

Tinnitus Önlenebilir mi?

Bazı kulak çınlaması vakaları işitme hasarından kaçınılarak önlenebilir. Aşağıdaki slaytlarda, kendinizi gürültü ile ilgili kulak çınlamasından korumanın yolları tartışılmaktadır.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 1

Pamuklu çubuklar (Q-tips) asla kulağın içini temizlemek için kullanılmamalıdır. Çubuğu kulağa sokmak, kulak kanalındaki balmumunun kulak zarına çarpmasına ve kulak çınlamasına neden olabilir.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 2

Gürültülü bir ortamda çalışıyorsanız, işyerinde işitme duyunuzu koruyun. Mesleki Güvenlik ve Sağlık İdaresi (OSHA) yönetmelikleri, kulak tıkacı veya kulaklık takmayı içeren işitmeyi korumak için önerilere sahiptir. İşvereniniz tarafından belirlenen işitme korumalarını takip edin.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 3

Konser, spor veya avcılık gibi birçok eğlence etkinliği kulakları rahatsız edebilecek yüksek sesle gelebilir. Bu yüksek sesli durumlarda kulak tıkacı veya kulaklık kullanın. Kulaklarda doku veya pamuk kullanmayın, bunlar sadece belirli yüksek veya yüksek tiz seslere karşı yeterli koruma sağlamakla kalmaz, kulak kanalında kalabilirler.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 4

Müzik kulaklıklarının sesini makul bir seviyede tutun. Başkaları müziğinizi duyabiliyorsa veya etrafınızdaki gürültüyü duyamıyorsanız ses seviyesi çok yüksektir.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 5

Gündelik seslerin çoğu kulaklarınızı rahatsız edebilir. Saçınızı havaya uçurmak veya çimleri biçmek bile kulak tıkacı veya kulak tıkacı gerektirebilir.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 6

Alkollü veya kafeinli içecekleri kullanmaktan kaçının veya ılımlı kullanın. Sigara içmeyin ve ikinci el sigara içmekten kaçının. Tütün ürünlerindeki nikotin kulak yapılarına kan akışını azaltarak kulak çınlamasına neden olabilir.

Kulak çınlaması Önleme İpucu # 7

Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Aşırı kilo, yüksek tansiyona neden olabilir. Yüksek kan basıncı, gürültüye ve kulak çınlamasına duyarlılığa neden olabilir. Düzenli egzersiz yapın ve dengeli bir diyet yapın.

Kulak çınlaması şiddetini azaltmak için herhangi bir şey var mı?

Kulak çınlamanız varsa, sesin yoğunluğunu azaltabilecek adımlar atabilirsiniz:

  • Yüksek seslerin ve seslerin olduğu yerlerden kaçının.
  • Tansiyonunuzu kontrol altında tutun.
  • Tuz alımını azaltın.
  • Kafein ve nikotin gibi uyarıcılardan kaçının.
  • Kulak çınlaması için endişelenmeyi bırak. Sese ne kadar çok konsantre olursanız, o kadar yüksek olur.
  • Yeterli dinlen.
  • Düzenli egzersiz.
  • Geçiş saati, radyo, vantilatör veya beyaz gürültü makinesi gibi maskeleme gürültüsü kullanın.
  • Biofeedback, bazı kişilerde kulak çınlamasını azaltabilir veya azaltabilir.
  • Çok miktarda aspirin veya aspirin ürünlerinden kaçının.