Yemek Sonrası Bulantı: Sebepler , Yönetim ve Daha Fazlası

Yemekten sonra gıdanın zehirlenmesinden gebeliğe kadar herhangi bir sayıda hastalık karnınızı mideye bulaştırabilir.

Diğer semptomlarınıza daha yakından bir göz atın, mide bulantınıza neden olan neyin tam olarak belirlenmesine yardımcı olabilir Sorunu tespit ettikten sonra doktorunuz midenizde hastalanmanıza engel olacak bir tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir, o zaman yemeklerinizin bulantıya kapılmadan tadını çıkarabilirsiniz.

Sebepler Duruyor

Birçok koşullar var

Gıda alerjileri

Kabuklu deniz hayvanları, fındık veya yumurta gibi belirli gıdalar bağışıklık sisteminizi kandırarak zararlı yabancı işgalciler olarak tanımlarlar. Bu tetik yiyeceklerden birini yediğinizde bağışıklık sistemi bir ser başlattı histamin ve diğer kimyasalların salınmasına yol açan olaylar. Bu kimyasal maddeler, kusma ve ağız şişkinliği ile bulantı arasında değişen alerji belirtileri üretir.

Gıda zehirlenmesi

Çok uzun süre oturan veya uygun şekilde soğutulmayan yiyecekler sizi hasta yapabilecek bakteri, virüs ve parazitleri çeker. Bulantı, kusma ve diyare gibi gıda zehirlenmesi belirtileri, kontamine olmuş yiyecekleri yedikten birkaç saat sonra başlar.

Devamını oku: Mide böcekleri veya gıda zehirlenmesi midir? "

Mide virüsü

Bazen" mide gribi "olarak adlandırılan bu ortak böcek, bağırsakları enfekte eder ve mide bulantısı gibi gastrointestinal (GI) semptomlarını tetikler , kusma ve diyare Hastalığa yakalanmış birine çok yakınlaşarak ya da virüs bulaşmış olan yiyecek veya içme suyunu yiyerek mide virüsünü yakalayabilirsiniz.

Gebelik

Hamileliğinizin en erken belirtilerinden biri, gebeliğinizin ikinci ayında sıklıkla başlayan huzursuzluk hissidir; değişen hormon seviyeleri gebelik bulantısını tetikler.

Resmen "sabah bulantıları" olarak adlandırılana rağmen, yemek zamanı da dahil olmak üzere günün her saatinde mide bulantısı olabilir Bazen gıdaların kokusu veya tadının mideyi rahatlatmak için yeterli olduğu hissi geçicitir ve kendinize veya bebeğinize zarar vermez

Asit reflüsü < Göğüs kemiğinizin arkasında, mide ekşimesi olarak bilinen yanan bir his, g'nin en belirgin semptomudur astroözofageal hastalık (GÖRH), ancak bu durum da bulantıya neden olabilir. GÖRH, yemek borusu ile mideniz arasındaki kas kapağı arızalandığında mide asidinin özofagusunuza sızmasını sağlar.

Endişe ve stres

Stres yalnızca duygularınızı zora sokmakla kalmaz. Fiziksel sağlığınızı da etkiliyor. Zor bir dağılma veya iş kaybı, iştahınızı kaybetmenize veya yemek yedikten sonra kendinizi hasta hissetmenize neden olabilir. Mizaç, stres kontrolü altına alındıktan sonra devreye girmelidir.

Kanser tedavisi

Bazı kemoterapi ilaçları yan etki olarak mide bulantısına neden olur. Tedaviyi bitirdikten sonra bulantı gitmelidir.

Safra kesesi hastalığı

Safra keseniz, karnınızın sağ üst tarafında oturan bir organtır. Vücudunuzdaki yağları sindirmenize yardımcı olur. Safra taşları ve diğer safra kesesi hastalıkları, yağları özümleme kabiliyetinizi etkileyebilir. Sonuç olarak, özellikle de zengin yağlı bir yemek yedikten sonra midenizden kendinizi hasta hissedeceksiniz.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS, karın ağrısı, ishal ve kabızlık içerebilen bir GI belirtileri topluluğudur. Bulantı, IBS hastalarında en sık görülen şikayetlerden biridir.

Hareket hastalığı

Bazı insanlar özellikle harekete duyarlıdır. Eğer siz de onlardaysanız, hareketli bir aracın hareketi sizi hasta hissettirir. Yürümeden önce veya sonra yemek yemek mide bulantısını daha da kötüleştirebilir.

Semptomlar Belirtiler

Bulantı nedeninizi belirlemenize yardımcı olacak diğer semptomları araştırın:

Olası neden	İlave belirtiler
gıda alerjisi	kaşıntı, kaşınma, ağız şişkinliği gıda zehirlenmesi veya mide virüsü
kusma, sulu ishal, kramplar, düşük ateş	safra kesesi hastalığı
sağ üst karın ağrısı, kusma, solunum sıkıntısı, hırıltılı solunum sıklığı, hırıltı, mide ağrısı, diyare	mide ekşimesi
göğsünüzde yanma hissi, ekşi sıvı sıvılaştırma, bir şeylerin göğsünüzde olduğu hissi, öksürme	irritabl bağırsak sendromu (IBS)
karın ağrısı, diyare, kabızlık	bulantı hastalığı
kusma, baş dönmesi, soğuk ter, huzursuz duygu	gebelik
ihale ve şişmiş göğüsler, kaçırılmış süre, yorgunluk	stres veya kaygı
kas ağrıları, yorgunluk, cinsel kaybı Sürüş, uyku problemleri, hüzün, huzursuzluk	Bir doktora görün bir doktor ne zaman görülür?

Yediğinizden sonra bir süre mide bulantısı geçirmeniz neden değildir Alarm için, ancak bir hafta içinde gitmezse bir doktor çağırmalısınız.

Kusmuğunuzdaki veya dışkıdaki kan

• Göğüs ağrısı
• Karışıklık
• Birkaç günden fazla süren ishal
• aşırı susuzluğa yol açan bu ishal varsa hemen derhal arayın. (30 ° C)
• karında şiddetli ağrı
• hızlı kalp atışı
• şiddetli kusma veya hafif kusma, küçük idrar üretimi, halsizlik veya baş dönmesi
• yiyecekleri aşağıya çekme ile ilgili sorunlar
• 6 yaşın altındaki çocuklarda, çocuk doktorlarını arayın:

kusma birkaç saatten fazla sürmez

• Islak bez bulgusu fark ettiyseniz, batık yanaklar
• çocuğunuzun ateşi 100 ° F (37 ° C) 'nin üstünde bir ateş taşıyor
• ishal gidermiyor
• 6 yaşın üzerindeki çocuklarda, çocuğunuzun çocuk doktorunu arayın:

kusma veya ishal bir günden fazla sürer

• Çocuğunuzun idrara çıkma ya da gözyaşları üretmemesi ya da yanakları batmış gibi
• çocuğunuzun 102 ° F'ın üstünde bir ateş kullandığı (örn. 38. 9 ° C)
• Tanı Diyagnoz

Doktorunuz size belirtilerinizi, mide bulantısı hissettiğiniz zaman, ne kadar süre sonra hissedeceğinizi ve tetikleyecek gibi görünen şeyleri tarif etmenizi ister.Ne yemek yediğinizi ve sonradan nasıl hissedeceğinizi gösteren bir günlük tutmak, doktorunuza teşhis koymanıza yardımcı olabilir.

Doktorunuzun hangi koşullardan şüphelendiğine bağlı olarak, testler gerekebilir:

kan veya idrar testleri

• gıda alerjisi olup olmadığını görmek için deri testi
• üst endoskopi, özofagusunuzun organları hastalık belirtileri açısından kontrol etmek için GERD
• CT, X-ışını veya ultrason taramalarının bir işaretidir
• kolonoskopi, esnek sigmoidoskopi veya üst ekstrakte veya alt GI serisi, kara yolu sisteminizdeki sorunları aramak için
• Tedavi Tedavisi

Bulantınızın nedeni ona nasıl davrandığınızı belirleyecektir.

Sebep

Tedavi	kanser tedavisi
doktorunuzun verdiği antenausea tıbbını alınız, açık et suyu, tavuk veya yulaf ezmesi gibi mülayim gıdalardaki küçük yemekleri yiyin ve akupunktur	gıdayı deneyin alerji
Belirtilerinizi tetikleyen gıdalardan kaçının	safra kesesi hastalığı
safra taşı çözmek için ilaç almak veya safra kesesini temizlemek için kolesistektomi olarak bilinen ameliyat yaptırmak	GÖRH veya mide ekşimesi
Baharatlı ve yağlı gıdalardan kaçının, fazla mideyi azaltmak için antasidler veya diğer ilaçları alınız.	IBS
midenizi rahatsız eden gıdalardan kaçının	Hareket hastalığı
Seyahat ederken az hissedeceğiniz bir yere oturun	gebelik bulantısı
, krakerler, tost ve makarna gibi mülayim gıdalar tüketin	Bir traktörün yakınında veya bir uçağın bir kanadında gezinme miktarı > mide virüsü
yumuşak yiyecekleri yiyin, buz parçaları üzerine emdirin ve enfeksiyonu bulana kadar birkaç gün dinlendirin. 99> stres veya endişe	bir terapiste bakın ve meditasyon ve yoga gibi rahatlama tekniklerini deneyin
OutlookOutlook	Görünümünüz mide bulantınıza neden olan neye ve neye nasıl davranacağınıza bağlı olacaktır. Genellikle, yemek yedikten sonra bulantı, sorunun kaynağını ele aldığınızda daha iyi olur.

Önleme Önleme ipuçları

Yemekten sonra hasta hissetmekten kaçınmak için şu ipuçlarını deneyin:

Buz küpleri veya ezilmiş buz üzerinde emmek.

Yağlı, kızartılmış veya baharatlı gıdalardan kaçının.

• Çoğunlukla krakerler veya tost gibi yumuşak yiyecekleri tüketin.
• Daha küçük yemekler üç büyük yemek yerine daha sık yiyin.
• Rahatlayın ve yemek yedikten sonra, yemeğinize sindirmek için zaman ayırmak için oturun.
• Yavaş yemek ve iç.
• Pişmiş yiyecek kokusu sizi kusarsa hissetmek için gıdaları soğuk veya oda sıcaklığında servis yapın.