Hangi gıdalar erektil disfonksiyonu tedavi eder?

Bir doktora sor

Ben sadece 45 yaşındayım, ancak geçen yıl boyunca libidom düşüyor. Şimdi bir ereksiyonu sürdürmekte ve sürdürmekte zorlanmaya başladım. Bu iktidarsızlık sorunu, sağlığım konusunda daha dikkatli olmaya başlamak için bir uyandırma çağrısı oldu. ED diyeti var mı? Hangi gıdalar erektil disfonksiyonu tedavi eder?

Doktor Yanıtı

Erektil disfonksiyonun (ED) ana nedenlerinden biri, kan basıncının düşmesi ve yüksek kan basıncı ve ateroskleroz (atardamarların sertleşmesi) gibi durumların bir sonucu olabilir. Bu sağlık sorunlarına yönelik diyetler ED semptomlarını iyileştirebilir.

Massachusetts Erkek Yaşlanma Çalışması, meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve balık açısından zengin bir diyet yerken bulunan erkeklerin geniş kapsamlı, uzun vadeli bir çalışmasıydı ve ED olasılığını azalttı. Özellikle meyve ve sebzelerin iltihap önleyici etkileri vardır ve içlerinde bulunan lifler iltihap önleyici özelliklere de katkıda bulunabilir.

Ek olarak, flavonoidlerde yüksek gıdalar tüketmek ED insidansını azaltabilir. Flavonoidler doğal olarak meyvelerde (meyveler, elmalar, kırmızı ve mor üzümler, portakallar, greyfurtlar, limonlar), sebzelerde (soğan, yeşil soğan, lahana, brokoli, kereviz, acı biber), çikolata, soya fasulyesi, baklagiller ve şarap gibi içeceklerde bulunur. ve çay.

Erektil Disfonksiyonun Fiziksel Sebepleri Nelerdir?

İktidarsızlığın fiziksel sebeplerinin psikolojik nedenlerden daha yaygın olduğu düşünülmektedir. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, sıklıkla bir arada bulunurlar. Yeterli bir ereksiyona ulaşılamaması psikolojik sıkıntılara neden olabilir, bu da bir dahaki sefere ereksiyonu daha da zorlaştırabilir.

Tıbbi / fiziksel nedenlerle ilişkili erektil disfonksiyon sıklıkla tedavi edilebilir ancak daha az yaygın olarak tedavi edilebilir. Bazı ilaca bağlı erektil disfonksiyon vakalarında, ilacın değişmesi ereksiyonları iyileştirebilir. Benzer şekilde, arteriyel travma öyküsü olan erkeklerde cerrahi girişim erektil disfonksiyonu düzeltebilir. Tıbbi bir durumla ilişkili ED vakalarının çoğunda, tedavi kişinin "talep üzerine" veya ilaçların / cihazların yardımıyla (kendiliğinden değil) ereksiyon yapmasına izin verir.

ED'nin fiziksel nedenlerinin değerlendirilmesinde sağlık hizmeti sağlayıcısı, penisin sinirlerini, arterlerini, damarlarını ve fonksiyonel anatomisini etkileyebilecek durumları değerlendirmektedir (örneğin, tunica albuginea, şirketi çevreleyen doku). Fiziksel (veya organik) bir neden belirlerken, sağlık hizmeti sağlayıcınız ilk önce yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kalp ve damar hastalığı, düşük erkeklik hormon seviyesi, prostat kanseri ve diyabet gibi belirli tıbbi durumları ekarte edecektir. erektil disfonksiyon ile. Bu koşulların tıbbi / cerrahi tedavisi de ED'ye neden olabilir. Bu sağlık koşullarına ek olarak, bazı sistemik sindirim (gastrointestinal) ve solunum yolu hastalıklarının erektil disfonksiyonla sonuçlandığı bilinmektedir:

• Skleroderma (cildin sertleşmesi veya sertleşmesi)
• Böbrek yetmezliği
• Karaciğer sirozu
• Hemachromatosis (kanda çok fazla demir)
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı

Cinsel sağlık durumunun tıbbi bir durumun tedavisi ile (diyet ve / veya egzersiz ile yüksek tansiyon veya diyabet veya diğer kronik hastalıklar kontrol edilerek) tam olarak geri alınması mümkün olmayabilir. Bu koşulların belirlenmesi ve tedavisi ED'nin ilerlemesini önleyebilir ve çeşitli ED tedavilerinin başarısını etkileyebilir. Kötü beslenme, obezite ve çinko eksikliği de dahil olmak üzere beslenme durumları erektil disfonksiyonla ilişkili olabilir ve diyet değişiklikleri yeterli bir tedaviyi kanıtlayabilir. Mastürbasyon ve aşırı mastürbasyonun ED'ye neden olduğu hissedilmez, ancak eğer biri mastürbasyonla zayıf ereksiyonlar gösteriyorsa, bu bir ED belirtisi olabilir. Sık sık mastürbasyon yapan bazı erkekler, eşlerinden aynı derecede stimülasyon elde etmede sıkıntı yaşayabilir, ancak bu ED değildir.

Neredeyse herhangi bir hastalık veya durum sinir, vasküler veya hormonal sistemleri değiştirerek erektil işlevi etkileyebilir.

• Erektil disfonksiyon ile ilişkili olabilecek sinir sistemini (beyin, omurilik, pelvis ve sinirdeki sinirler) etkileyen hastalıklar şunlardır:
  • Epilepsi
  • inme
  • Çoklu skleroz
  • Guillain-Barré sendromu
  • Alzheimer hastalığı
  • Parkinson hastalığı
  • Pelvik travma
  • Omurilik yaralanması
  • Şeker hastalığı
  • Metabolik sendrom
  • bunaklık
  • BEYİn tümörü
• Kardiyovasküler hastalıklar, 50 yaşından büyük erkeklerde erektil disfonksiyon vakalarının yaklaşık yarısını oluşturur. Kardiyovasküler nedenler, arterleri ve damarları etkileyenleri içerir. Penise kan akışını sağlayan atardamarlara hasar verilmesi, atardamarların sertleşmesinden (ateroskleroz) veya travmanın pelvis / perine (örneğin, pelvik kırığı, uzun mesafeli bisiklet sürmek) nedeniyle meydana gelebilir.
  • Vasküler hastalık aterosklerozu (atardamarların sertleşmesi olarak da adlandırılan arterlerin duvarlarında yağ birikintileri), kalp krizi öyküsü, periferik vasküler hastalık (kan dolaşımıyla ilgili sorunlar) ve yüksek tansiyonu içerir.
  • Uzun süreli tütün kullanımı (sigara içme) erektil disfonksiyon için ortak bir sağlık riski faktörü olarak kabul edilir, çünkü zayıf kan dolaşımı ve kavernozal fonksiyon üzerindeki etkisi ile ilişkilidir.
  • Orak hücreli anemi ve lösemiler gibi kan hastalıkları da erektil disfonksiyonla ilişkilidir. Orak hücre hastalığı olan bireyler, priapizm açısından artmış risk altındadır (penil ağrısı ile ilişkili olan ve ED'ye yol açan penis hasarına neden olabilen altı saat veya daha uzun süreli bir ereksiyon).
  • Diabetes mellitus kan damarlarını etkileyebilir ve ED'ye yol açabilir.
  • Prostat kanseri gibi kanserler için pelvise yapılan radyasyon tedavisi penise giden kan damarlarını etkileyebilir.
  • Travmatik arter yaralanması

Penisi boşaltan damarlardaki problemler de erektil disfonksiyona katkıda bulunabilir. Damarlar yeterince sıkıştırılmazsa, penise kan girerken kan penisin dışına akabilir ve bu da tamamen sert bir ereksiyonu ve ereksiyonun korunmasını önler. Venöz problemler, damarların sıkıştırıldığı dokuyu, tunika albuginea'yı etkileyen koşulların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu koşullar arasında Peyronie hastalığı (tunika albugineada penisin eğriliği, ereksiyon ile ağrı ve ED ile ilişkili olabilecek yara izleri ile ilişkili olan penis durumu), yaş, diyabetes ve penis travması (penil kırığı) bulunur.

• Hormonlarınızdaki testosteron, prolaktin veya tiroid gibi bir dengesizlik erektil disfonksiyona neden olabilir. Aşağıdaki hormonal (veya endokrin) koşullar genellikle erektil disfonksiyon ile ilişkilidir:
  • Hipertiroidi (aşırı aktif tiroid bezi)
  • Hipotiroidi (underactive tiroid bezi)
  • Hipogonadizm (daha düşük testosteron seviyelerine yol açar)

Daha fazla bilgi için, iktidarsızlıkla ilgili tüm tıbbi makalemizi okuyun.