Hygge: Kışa Kadar Rahat Nasıl

Soğuk günler, gri gökyüzü, kuru ciltler ve içeride kalınlaşma Bu zorlu kış aylarından şikayet etmenizin nedenlerinden sadece birkaçı … Ancak, Danimarka sezonundaki bakış açısı,

Higge denilen bu Danimarkalı kavram şu anda dünyayı süpürüyor.

Öyleyse tam olarak ne? Hygge kabaca tercihe şayan bir tercihe çeviriyor. rahatlama hissi, rahatlama, gevşeme ve genel refah.

Nihai hygge sahnesini ayarlayalım:

• çatlama ateşi
• sıcak örgülü çoraplar
• tüllü battaniye
• ocakta çaydanlıklar
• taze pişmiş hamur işleri
• ile zaman paylaşmak için çok sayıda arkadaş ve aile> Esasen, hygge kış aylarını kucaklayan ve kutlayan bir zihniyettir onarıcı t İçeride sevdikleriyle bağlantı kurarak geçirdi.

hygge sağlıkuma nasıl yardımcı olacak?

Danimarkalı bir şeyler olabilir. Danimarka, kısa, karanlık günlere sahip soğuk Kuzey kışları olmasına rağmen, dünyanın en mutlu ülkeleri arasında yer alıyor. Bu arada Amerika Birleşik Devletleri 13. sırada.

Hygge, güvenli, güvende ve şu anki hissetmek içindir; bu da geride kalabileceğimiz bir şey. Nitekim, hygge, şimdi Hygge Küçük Kitabı: Mutlu Yaşam İçin Danimarka Sırları ve Rahat Yaşam: Basitliğin Yeniden keşfedilmesi de dahil olmak üzere son aylarda bir dizi en çok satan kitap yazılmıştır. Danimarkalı Hygge Kavramı İle Şeyler.

Hijyen planı nasıl yapılır: Nihai rehber

Kışın sersemlik durumuna düştükten sonra, kalan kış aylarında başa çıkmak için higge ruhunu kucaklamak için birkaç kolay yol aşağıda belirtilmiştir.

1. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin

Kucaklaşmaya vaktiniz! Televizyonu kapatın, cep telefonunuzu kapatın ve birkaç saatliğine arkadaşlarınız ve ailenize dikkatinizi çekmek için sosyal medyadan uzaklaşın. Modern teknolojinin dezavantajlarından biri, günümüzün çoğunluğunu gerçekten mevcut olmak yerine izole edilmiş ya da kesintisiz çok görevli olarak geçirmek.

Bir dahaki sefer Netflix yoğun oturumla sıkışmaya cazip olduğunuz zaman, sevdiklerinizle oturup anlamlı görüşmeler yapın, masa oyunları oynayın veya birlikte yeni bir tarif hazırlayın. İlişki kurma, kaliteli zaman geçirme ve mevcut kalma, memnuniyet duygularını arttırmanın kesin yoludur.

2. Rahat bir atmosfer yaratın

Hygge, ürünleri satın almayla değil, bir zihin halini geliştirmeyle ilgili olsa da, evinizi daha rahat ve rahat hissetmek için ayarlayabilirsiniz. Bir mum yakmanın basit bir eylemi, yumuşak aydınlatması ve aromaterapi faydaları ile ruh halini anında değiştirebilir. Gerçekten, çalışmalar, kokunun güçlü duygusal anıları hatırlatmada güçlü bir rol oynayabileceğini gösteriyor, bu nedenle lavanta veya vanilya kokulu mumla sakinleştirici etkiler yaratın.

İskandinavlar da minimalist tasarım estetiği ile ünlüdür, bu yüzden dağınıklığı azaltmak sakin bir his uyandırabilir. Ayrıca, ışıkları kapatmak, rahatlatıcı müzik çalmak ve en sevdiğiniz kaşmir süvetercüğünü giymek, yüce güzellikleri uyandırmanın yolları.

3. Jimnastik salonunu doğanın lehine çevirin

Soğuk tempoların sizi alt etmesine izin verme! Açık havada vakit geçirmek kışın canlandırıcı ve canlandırıcı olabilir. Hygge, doğanın tadını çıkarmaya, özellikle de gün ışığının az saat olduğu için. Kış sporlarından hoşlanıyorsanız, şimdi kayak, snowboard, snowshoe veya buz patenci zamanı. Dışarıda bir yürüyüş kadar basit bir şey bile ruhlarınızı artırabilir ve başınızı boşaltabilir. Paket aldığınızdan emin olun!

4. Basit şeylerin tadını çıkarın

Yeni bir kar yağışı, sıcak köpüklü bir latte, soğuk bir gün ateş, çerezlerin pişirilmesi kokusu … hygge, basit zevklerin tadını çıkarmak ve takdir etmek için zaman ayırmakla alakalıdır. Açık hava iklimini (veya bu konudaki siyasi ortamı) kontrol edemesek de, öğeleri kucaklayabilir ve olumlu yönlerini takdir edebiliriz. Aslında şükran uygulamak ve küçük şeylerde anlam bulmak, refah hissinizi artırabilir. Şimdi hygge.

Alt satır

Danimarka'da hygge uygulaması, kışınızı cozier, rahatlatıcı ve onaylayan mevsime dönüştürmenize yardımcı olabilir. Ailenizle vakit geçirmek, yeni bir tarifi pişirmek ve ateş yakmak gibi basit şeyler, ilkbahar gelene kadar memnuniyet duygusunu artırabilir.

Evinizi hijyen için hazır mısınız? İhtiyacınız olan şudur:

Hygge essentials

mini şömine ısıtıcısı

• şömine mumu
• sahte kürk dekoratif atış
• yün çorap
• çay su ısıtıcısı