Yorgunluk ve iştah kaybı

Diğer yorgunluk belirtileri arasında duygu vardır:

fiziksel olarak her zamankinden daha zayıf

yorgun, dinlenmeye rağmen

• sanki gibi
• zihinsel yorgun ve huysuz
• İştahsızlık, eskiden olduğu gibi aynı yeme isteğine sahip olmadığınız anlamına gelir. iştah azalması wan değil kasıtsız kilo kaybı ve aç hissi hissetmemek. Yeme yeme fikri, sanki yemekten sonra kusacak gibi, mide bulandırıcı hissetmenize neden olabilir. Uzun süreli iştah kaybı, tıbbi veya psikolojik nedene sahip anoreksi olarak da bilinir.

Neden Yorulmaya ve iştah kaybına neden olur?

fibromiyalji

migren

sinir hasarı

• postural ortostatik taşikardi sendromu (POTS)
• cerrahi sonrası ağrı
• Yorgunluk ve iştah kaybının diğer nedenleri şunlardır:
• kronik yorgunluk sendromu
• gebelik

grip ve yaygın soğuk algınlığı

• doğum sonrası depresyon
• ısı acilleri
• adet öncesi sendromu (PMS)
• alkolden çekilme Sendrom
• İlaç Nedenleri Tedaviler
• Vücudunuz enfeksiyonla mücadele ederken, olağandansa daha fazla yorgun hissedebilirsiniz. Bazı ilaçların bulantı ve uyuşukluk gibi yan etkileri vardır. Bu yan etkiler iştahınızı düşürebilir ve yorgunluğa neden olabilir.
• Bu semptomlara neden olduğu bilinen ilaçlar şunlardır:

uyku hapları

antibiyotikler

kan basıncı ilaçları

• diüretikler
• anabolik steroidler
• kodein
• morfin
• Psikolojik nedenler Psikolojik
• Bu bozukluklar iştahınızı ve enerji seviyenizi etkileyebilir:
• stres

keder

bipolar bozukluk

• anoreksi
• bulimia
• anksiyete
• depresyon
• Çocuklarda nedenler Yetersizlik ve kayıp
• Çocuklarda iştah kaybı Yorgun düştükleri ve iştah azaldığında çocuğunuzu doktora götürmelisiniz.Bu semptomlar çocuklarda yetişkinlerden daha hızlı gelişebilir. Olası nedenler şunlardır:
• depresyon veya kaygı

akut apandisit

kanser

• anemi
• lupus
• kabızlık
• bağırsak kurdu
• Diğer nedenler şunlardır:
• yavaş bir büyüme oranı
• Yakın zamanda antibiyotik kullanmış

yeterince istirahat almıyor

• dengeli bir diyet yemem
• Yaşlı yetişkinlerde nedenler Yaşlı yetişkinlerde yorgunluk ve iştah kaybı
• Yaşlı yetişkinlerde yorgunluk ve iştah azalması hem sık görülülen olaylardır . Bazı çalışmalar yorgunluk için bir risk faktörü olarak yaşın arttığını ileri sürmektedir.
• Yaşlılarda bu semptomların yaygın nedenleri şunlardır:

kalp rahatsızlığı

hipotiroidizm

romatoid artrit

• kronik akciğer hastalığı veya KOAH
• depresyon
• kanser
• gibi nörolojik bozukluklar çoklu skleroz veya Parkinson hastalığı
• uyku bozuklukları
• hormon değişiklikleri
• İlgili koşullar İlişkili koşullar
• Yorgunluk ve iştah kaybına eşlik eden diğer sağlık durumu ve semptomları şunları içerir:
• anemi

Addison hastalığı

siroz veya karaciğer hasarı

• Konjestif kalp yetmezliği
• HIV / AIDS
• gastroparezi
• çölyak hastalığı
• böbrek hastalığı
• Crohn hastalığı
• romatoid artrit
• kemoterapi
• doktor Ne zaman tıbbi yardım çağırmalısınız
• Yorgunluk ve iştah kaybı yaşıyorsanız şu anki tıbbi yardıma başvurun:
• karışıklık

baş dönmesi

bulanık görme

• düzensiz veya yarışan bir kalp atışı
• göğüs ağrı
• nefes darlığı
• bayılma
• ani kilo kaybı
• soğuk sıcaklık hoşgörüsüzlüğü es
• Bu belirtileri birkaç gün süreyle almış olsanız bile yeni bir ilaç aldıktan sonra yaşıyorsanız, doktorunuzu görmek için bir randevu almalısınız.
• Kendiniz veya sizin tanıdığınız birinin kendisine zarar düşündüğü düşünülürse acil müdahale isteyin.
• Teşhis Doktorunuz yorulma ve iştah kaybını nasıl teşhis edecek?

Doktorunuz yorgunluk ve iştah kaybı için özel bir test olmamasına rağmen, tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek, fizik muayene yapacak ve diğer belirtilerinizi sormak isteyecektir. Bu, doktorunuzun doğru testleri sipariş edebilmesi için potansiyel nedenleri daraltmanıza yardımcı olacaktır.

Sağlığınızla ilgili sorular sorduktan sonra:

Hipotiroidizm, çölyak hastalığı veya HIV

gibi potansiyel koşulları aramak için kan testleri yaparlar:

karaciğer taraması veya ultrasonla tarama yapın (EKG) veya stres testi

• Gastrik boşalma testi, gecikmeli gastrik boşalmayı teşhis edebilir
• Tedavi Yorgunluğa ve iştah kaybına nasıl maruz kalırsınız?
• Doktorunuz temel durumunuza bağlı olarak tedaviler ve terapiler reçete eder. Ağrı kesici semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. İlaç yorgunluğunuz ve iştah kaybınızın nedeni ise, doktorunuz dozajınızı ayarlayabilir veya ilacı değiştirebilir.
• Yorgunluğu tedavi etmek, günlük yaşamınızdaki enerjiyi nasıl artıracağınızı öğrenmeyi içerebilir. Bu şu anlama gelebilir:

daha fazla egzersiz yapma

aktivite ve dinlenme için bir zaman çizelgesi oluşturma

konuşma terapisi

• kendi kendine bakım hakkında bilgi alma
• İştahsızlığı tedavi etmek, esnek bir yemek programını formüle etmek ve en sevdiği Yemekleri yemek haline getirin.Araştırmalar aynı zamanda gıdaların tadını ve kokusunu artırmanın yaşlı erişkinlerde iştahı artırabilir olduğunu gösteriyor. Sos ve baharat eklemenin kalori tüketiminde yüzde 10'luk bir artış sağladığını tespit ettiler.
• Yorgunluk veya iştah kaybını tedavi etmek için kullanılan diğer yöntemler şunlardır:
• Marinol

gibi iştah uyarıcıları, gece iştahınızı artırmak için düşük doz kortikosteroidler

uyku hapları

• için fizik tedavi egzersiz yavaş yavaş egzersiz
• depresyon veya anksiyete için antidepresanlar veya antianeksıyon ilaçları,
• Medikal tedavilerden kaynaklanan bulantı için Zofran gibi bulantı önleyici ilaçlar
• Bir danışma veya bir destek grubuna katılmak da depresyon ve anksiyete ile ilgili nedenleri azaltmaya yardımcı olabilir yorgunluk ve iştah kaybı.
• Önleme Yorgunluğu ve iştah kaybını evde nasıl önleyebilir veya tedavi edebilirim?
• Doktorunuz veya diyetisyeniniz, iştahınızı artırmak ve yorgunluğu azaltmak için öneriler sunabilir. Örneğin, daha yüksek kalorili, protein açısından zengin gıdalar ve daha az şekerli veya boş kalorili seçenekler içerecek şekilde diyetinizi değiştirmeniz gerekebilir. Yemeğinizi yeşil smoothies veya protein içecekleri gibi sıvı halde almak midenizde daha kolay olabilir. Büyük yemeklerde sorun yaşıyorsanız, yemekleri tutmak için gün boyunca küçük yemek yemeyi deneyebilirsiniz.

Yorgunluk ve iştah kaybı daima önlenemez, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak yaşam tarzıyla ilişkili yorgunluk ve iştah kaybı nedenlerini en aza indirebilir. Dengeli bir meyve, sebze ve yağsız et yiyip düzenli olarak egzersiz yaparsanız ve her gece en az yedi saat uyuyorsanız, daha az yorgun hissedeceksiniz ve daha fazla enerjiye sahip olabilirsiniz.