Yorgunluk ve bulantı

Yorgunluk ve mide bulantısı nedir?

Yorgunluk, uykulu olma ve enerji sızdırma gibi birleşik bir his olan bir durumdur. akut ila kronik Bazı insanlar için yorgunluk, günlük faaliyetlerini yerine getirme kabiliyetlerini etkileyen uzun vadeli bir olay olabilir.

Mide bulantısı, mideniz huzursuz ya da kusurlu hissedildiğinde Gerçekten kustu olamaz, ancak Yorgunluk gibi mide bulantısı birçok nedenden kaynaklanabilir

Neden Yorgunluk ve mide bulantısı neden olur?

• Mide bulantısı ve yorgunluk, fizyolojik nedenlere bağlı olarak birçok faktörden kaynaklanabilir
• Aşırı alkol kullanımı
• Aşırı kafein kullanımı
• Yetersiz beslenme alışkanlığı
• Amfetaminler gibi ilaçları alarak yaşam tarzı alışkanlıklarına dönüştürmek. uyanık olun
• çok fazla fiziksel aktivite veya fiziksel aktivite eksikliği
• jet lag

uyku yetersizliği

• Psikolojik faktörler bulantıya ve yorgunluğa da neden olabilir.
• Anksiyete
• Depresyon
• Aşırı stres

Keder

• Enfeksiyon ve enflamasyonun neden olduğu nedenler:
• Batı Nil virüsü enfeksiyonu (Batı Nil ateşi)
• kolon kanseri
• H. pylori enfeksiyonu
• akut infektif sistit
• amebiasis
• hepatit E.
• enfeksiyon
• klamidya
• Ebola virüsü ve hastalık
• erizipelas
• kronik pankreatit
• beşinci hastalık
• sıtma
• çocuk felci
• leishmaniasis
• bulaşıcı mononükleoz
• enfeksiyon
• kanca bulaşıcı enfeksiyon
• Colorado kene humması

dang humması

• Hipertiroidi
• Hipotiroidizm
• Hiperkalsemi
• Addisonian krizi (akut adrenal kriz)
• Düşük kan sodyum (
• Addison hastalığı
• Nörolojik faktörleri içeren nedenler şunlardır:

migren

• erişkin beyin tümörü
• sarsıntı
• multipl skleroz (MS)
• travmatik beyin hasarı
• epilepsi > karaciğer yetmezliği
• deniz hayvan ısırıkları veya sokmaları

grip

• böbrek hastalığı
• medüller kistik hastalık
• iskemik kardiyomiyopati
• gıdalar alerjiler ve mevsimsel alerjiler
• PMS (adet öncesi sendromu)
• yüksek tansiyon (hipertansiyon)
• malign hipertansiyon (arteriolar nefroskleroz)
• Burkitt lenfoma
• HELLP sendromu
• gıda zehirlenmesi
• gebelik < kronik ağrı
• siroz
• endometriozis
• kronik böbrek hastalığı
• pelvik inflamatuar hastalık (PID)
• celia
• kanama özofagus varisleri
• pankreatik kanser
• peptik ülser
• KOAH
• diyabet
• kronik yorgunluk sendromu (CSF)
• uyku apnesi
• inflamatuvar bağırsak hastalığı (IBD)
• gestasyonel diyabet
• Doktorunuza danışın Ne zaman tıbbi yardım çağırsınız?
• Yorgunluk ve bulantı eşlik ettiğinde acil tıbbi yardım isteyin:
• solunum zorluğu
• baş ağrısı

göğüs ağrısı > ateş

kendinize zarar düşünceler

• gözlerin veya cildin sararması
• bulaşmış konuşma
• tekrarlanan kusma
• kalıcı karışıklık
• anormal göz hareketleri
• Yaşam tarzı değişiklikleri sıklıkla yorgunmayı azaltmanıza ve mide bulantısı.Tam bir gece uykusundan sonra bile dinlenmiş hissetmezseniz doktorunuzla randevu alın.
• Kansere yakalanırsanız, enerji düzeyinizi artırabilecek müdahaleler konusunda doktorunuza danışın.
• Bu bilgi bir özet. Acil bir tıbbi durumla karşı karşıya olduğunuzdan endişeleniyorsanız daima tıbbi yardım isteyin.
• Tedavi Yorgunluk ve mide bulantısı nasıl tedavi edilir?
• Yeterli uyku çekme, sağlıklı gıdalar yeme ve düzenli egzersiz yapma gibi sağlıklı alışkanlıklar yorgunluk ve mide bulantısından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Sigara içmek, aşırı alkol tüketmek veya uyuşturucuya kötü muamele etmek gibi kötü alışkanlıklardan kaçınma aynı zamanda yorgunluk ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Doktorunuz altta yatan bir durumu tedavi etmek için ilaç reçete edebilir.

Evde bakım

Berrak sıvıları içerek sulanmaya devam etmek yorgunluk ve mide bulantısını giderebilir. Aşırı egzersizi gerektirmeyen sağlıklı bir aktivite seviyesinin korunması da bu belirtilerin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olabilir.

Önleme Yorgunluk ve mide bulantısını nasıl önleyebilirim?

Yorgunluk, genel refah seviyenizi etkileyebilir. Yorgunluk ve bulantı oluşumunu önlemek için aşağıdaki adımları uygulayın:

Her gece yeterince uykunuzu alın (tipik olarak 7 ila 8 saat arasında).

Programınızı, işiniz çok zorlanmamak için yönetin.

Aşırı içmekten kaçının.

Sigara içmekten ve uyuşturucuya maruz bırakmaktan kaçının.

Küçük yemekler yiyin ve bol su içirin.

• Egzersiz düzenli olarak.