Yüzünüzde hangi sivilce lekeleri ortalama, Bilim göre

Online olarak gördüğünüz sivilce yüz haritalarını düzelttik

Sivilcenin sana bir şey anlatıyor mu? Eski Çin ve Ayurvedik tekniklerine göre - ancak destekleyen hiçbir bilimsel delil bulunmamaktadır. kulak sivilcesinin böbrek sorunlarından ya da yanak sivilcilerinden kaynaklandığı fikri karaciğerinizden kaynaklanmaktadır.

Bunu duyduğumuz için hayal kırıklığına uğradığımız için bu iddiaların düzeltilmesi ve kanıta ve bilime dayalı bir yüz haritası oluşturulması da ümit edilmektedir. Geri dönen sivilcenin dışsal, ölçülebilir yaşam tarzı faktörlerine dayalı olarak nasıl tedavi edilebileceğine bir göz atın.

Saç çizgisi Saç çizgisinin etrafında? Saç bakımına bakın

Saç çizgisini çevreleyen sivilce o n alnnn da "pomad aknesi" adını paylaşıyor. "Pomatlar kalın, çoğunlukla mineral yağ bazlı saç ürünlerinde. Bu madde, saç köklerindeki doğal yağın veya sebumun çıkmasını önler. Sivilcenin yarattığı tıkanıklık.

Saç çizgisi boyunca sivilceleri rutin olarak buluyorsanız, yapmanız gereken en iyi şey pomat kullanmaktan vazgeçmek, uygulandıktan sonra yüzünüzü yıkamak veya bir berraklaştırıcı şampuan kullanmak konusunda gayret etmektir. Piyasada, noncomedogenic ürünler de var (nonclogging).

Deriden arındırmak için Aveda'nın Biberiye Şarabı Şampuanı'nı (23.66 TL) deneyin. Saç spreyi veya kuru şampuan kullanırken cildinizi elinizle veya bir bezle koruyun.

Spreyler veya kuru şampuan kullanırken yüzünüzü elinizle veya bir bezle kapatın.

Yanaklar Yanaklarında mı? Telefonunuzu ve yastık kılıfınızı kontrol edin

• Sadece dışkı değil. Muhtemelen
• E izleri var. coli
• ve diğer bakteriler için de geçerlidir. Ve telefonunuzu yüzünüzde tuttuğunuz zaman, bu bakterileri cildinize yayıyorsunuz, potansiyel olarak daha fazla sivilceye neden oluyor. Yüzlerinizin bir tarafındaki kalıcı akne, kirli telefonlar, yastık kılıfları ve yüzünüze dokunmak gibi diğer alışkanlıklara bağlı olma eğilimindedir.

Akıllı telefonunuzu düzenli olarak bir dezenfekte silicisi ile temizleme kopmaları en aza indirmeye yardımcı olabilir. İşyerinizde telefonda sıklıkla iseniz, bir Bluetooth kulaklık satın alın. Yastık kılıflarınızı haftada en az bir kez değiştirin. Yastık kılıflarını günlük olarak değiştirmek isteyenler için, Hanes Erkekler 7 paketli (19 $) ucuz bir tişört paketi etkili bir şekilde çalışır.

Yanak sivilce için deneyin. Her kullanımdan önce akıllı telefonunuzu silin. Telefonunuzu yanında tuvalete getirme.

Yastık kılıfınızı haftada en az bir kez değiştirin.

Çene ve şahin atlama çizgisi üzerinde mi?Muhtemelen hormonal

• İşte yüz haritalamasının gerçekten doğru olduğu yerdir. Çene ve jawline akne genellikle hormonlarda dalgalanmalara bağlıdır, bu da endokrin sisteminizde bir bozulma anlamına gelir. Genellikle yağ bezlerini aşırı derecede uyaran ve gözenekleri tıkayan aşırı androjenlerin bir sonucudur. Adet döngüsü sırasında (döneminizden bir hafta önce) hormonlar yükselebilir veya doğum kontrol ilaçları ile geçiş yapabilir veya başlayabilir.
• Hormon dengesizliği diyetle ilişkili olabilir. Diyetin sivilcini nasıl etkilediğini duymuş olabilirsiniz, ancak çalışmalar zayıf bir korelasyon olduğunu gösteriyor.
• Bunun yerine, bazı araştırmacılar, bağırsak sağlığının sivilcini etkilediğine inanıyor - çünkü özellikle yüksek karbonhidratlı gıdalar ya da eklenen hormonlu sütler yiyorsanız, hormon seviyenizi değiştiriyor. Diyetinize bir göz atın ve şekerleri, beyaz ekmekleri, işlenmiş gıdaları ve sütleri sivilceleri azaltmaya yardımcı olup olmayacağına bakın.

Dermatologunuz inatçı sivilce ile mücadeleye yardımcı olacak bir strateji oluşturmanıza ve bunları özelleştirmenize de yardımcı olabilir. Örneğin, geleneksel sivilce reçeteli rejimleri düzenli alevlenmelere yardımcı olsa da, yardımcı olan belirli doğum kontrol hapları ve topikal merhemler için özel formülasyonlar da vardır.

Çene hattı ve çene aknesi için bunu deneyin

Daha az işlenmiş gıdalar veya süt tüketmeniz gerekip gerekmediğini görmek için diyetinizi yeniden değerlendirin.

Gıda markalarını araştırın ve gıdalarına hormon katmalarını kontrol edin.

İnatçı akneye yardımcı olmak için topikal tedaviler için bir dermatolog ziyaret edin.

Alnında ve burnunda T-zoneAcne mi var? Yağ düşünün

• Eğer T bölgede kopmalar yaşıyorsanız, yağ düşünün ve stres yapın. Singapur'da 160 erkek lise öğrencisinin katıldığı geniş çaplı bir araştırma, yüksek stresin yağ üretiminde bir etkisi olmadığını, ancak sivilceleri daha ciddi hale getirebileceğini buldu.
• Aynı kâr amacı gütmeyen dergide Acta Dermato'da yayınlanan bir başka çalışmada, uyandığımızda uyandığımızda akne bulma ihtimalinin daha yüksek olduğu bulundu.
• Yani, stres ve uyku akne ile kısır bir döngüye başlar gibi geliyor. Bir desen fark ederseniz, yatmadan önce meditasyon yapmayı deneyin veya iyi bir uyku hijyeni uygulayın. Müzik dinlemek veya egzersiz yapmak (hatta bir dakika boyunca) stres atmanın doğal yollarıdır.

Ve alnına dokunmaktan kaçının. Ortalama kişi günde yüzlerce kez yüzlerine dokunarak yağları ve kirleri doğrudan gözeneklere yaymaktadır. Yağlı cildiniz varsa, ilaç deposu salisilik asit yıkar, Neutrogena Yağsız Akne Yıkama, yağın azalmasına yardımcı olabilir. Ancak cildinizin türüne göre ürün satın almak da önemlidir.

Takeaway Yüze dönme haritalama

Yüz haritalamasının bu modern versiyonu, kopuşlarınızın nedenini açıklığa kavuşturmak için yararlı bir atlama noktası olabilir. Ancak bu, tek boyutta uyan bir çözüm değildir. Tezgah üstü veya ev ilaçlarını denemek isterseniz, her gün Differin (11,39 ABD doları) ve benzoil peroksit yıkamayı deneyin.

Bazı gözenek tasfiye edici asitler, mevcut yüzünüzü yıkamaya devam etmek istiyorsanız toner olarak da işe yarar. Makyaj Sanatçısı Seçimi ($ 10,50) 'dan gelen bu toner gibi mandelik asidi veya Pixi Glow Tonik (9 $ gibi) glikolik asidi dahil etmeyi deneyin.99), rutine dönüştürün.

Yaşam tarzınızı ve rutininizi değiştirmeniz yardımcı olmazsa, dermatoloğunuzla akne sakinleştirmek ve yara izi şansını azaltmak için bir tedavi rejimi oluşturmayı konuşun.

Bu kalemleri ürünlerin kalitesine göre seçeriz ve hangilerinin sizin için en uygun olanı belirlemenize yardımcı olması için her birinin artılarını ve eksilerini listeleriz. Bu ürünleri satan bazı şirketler ile ortaklık kuruyoruz. Bu, yukarıdaki bağlantıları kullanarak bir şey satın aldığınızda Healthline'ın gelirlerin bir kısmını alabileceği anlamına geliyor.

Dr. Morgan Rabach, özel muayenehaneye sahip olan ve Sina Dağı Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nde klinik eğitmen olan ve kurul onaylı bir dermatologdur. Brown Üniversitesi'nden mezun oldu ve tıp fakültesini New York Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden aldı. Instagram'daki uygulamasını izleyin.