En büyük korkun ne? fobiler

Fobi Nedir?

Fobiler, bir faaliyetin, durumun veya bir şeyin irrasyonel korkularıdır. Korku o kadar kötü ki bir kişinin faaliyetlerini ve yaşamını kısıtlıyor. Fobileri olan birçok kişi, korktukları şeylerden kaçınmak için kendi yollarından çıkacaktır. ABD'de tahmini 6 milyon insan fobiden muzdarip. Kadınlar, onlardan erkeklerden daha az muzdariptir. İnsanların% 28 kadarının fobilerden muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Bir fobiden muzdarip nüfusun yüzdesinin batı ülkelerinde% 7 ila% 13 olduğu tahmin edilmektedir. Fobiler muhtemelen bildirilmemiştir. Fobiden muzdarip olan gerçek insan sayısı muhtemelen çok daha yüksektir.

Fobilerin Farklı Türleri Nelerdir?

Bir fobiyle ilişkili korku, stres veya endişenin neden olduğu korkudan çok daha büyüktür. Fobiler aşırı korku yaratır. Birçok farklı fobiler vardır. Bazı durumlardan, hayvanlardan ve sosyal etkileşimlerden korkmak mümkündür. Birisi belirli bir nesne veya öğeden korktuğunda, belirli bir fobiden muzdarip oldukları söylenir. Farklı fobilerin listesi sonsuzdur. Aşağıdaki slaytlarda en yaygın fobiler hakkında bilgiler yer almaktadır.

Sosyal fobi

Sosyal fobi, kamusal alanda konuşma ve başkalarıyla etkileşim kurma gibi aşırı sosyal durumlar korkusudur. Korku o kadar aşırı olabilir ki, birinin arkadaşları, ailesi ve iş arkadaşları ile olan ilişkilerini etkileyebilir. Sosyal fobisi olan insanlar, sosyal durumlarda utandıkları için korkuyorlar. Sosyal fobiye bazen sosyal kaygı bozukluğu da denir.

Agorafobi

Agorafobi muzdarip insanlar açık alanlarda olma veya kolayca çıkamayacakları herhangi bir yerde olma korkusu yaşamaktadır. Agorafobi olanlar genellikle kendileri için uygun olmama veya başkalarının önünde utanma konusunda yardım ederler. Agorafobinin altında yatan pek çok neden vardır, ancak genetik bir bileşeni var gibi görünmektedir ve ailelerde akabilir.

Klostrofobi

Ortak bir fobi olan klostrofobi, kapalı alanlardan veya kapana kısılma korkusudur. Klostrofobisi olan insanlar tünel veya asansör gibi kapalı alanlarda olmaktan korkabilirler.

Zoophobia

Zoophobia, hayvan ve böcek korkusudur. Fobi, arı korkusu (apofobi), örümcekler (araknofobi), kuşlar (ornitofobi), yılanlar (araknofobi) ve diğer yaratık türleri anlamına gelebilir.

Akrofobi

Yükseklik korkusu akrofobi olarak bilinir. Yükseklikleri gerçek bir tehdit olmasa da, insanlar ciddi endişe yaşarlar.

Aerophobia

Uçma korkusuna aerophobi denir. Bir aile kazasında bir aile üyesini kaybetmiş olanlar veya bir uçak kazasına veya kazaya tanık olmuş olanlar fobisini geliştirebilirler, ancak uçarken hiç travma yaşamamış olanlar hala aerophobi yaşayabilirler. Fobi, uçmanın çok güvenli olmasına rağmen devam eder.

Kan-Enjeksiyon-Yaralanma Fobileri

Kan enjeksiyonuyla yaralanma, kan alma, yaralanma ve enjeksiyon yaptırma veya invazif bir tıbbi prosedür geçirme korkusunu içeren fobilerdir. Kan fobisi hemofobi olarak bilinir. Enjeksiyon yapma korkusu aichmophobia veya trippanophobia olarak adlandırılır.

Fobilerin Etkileri Nelerdir?

Tedavi edilmediğinde, fobiler kişinin işlev görme ve hayattan zevk alma kabiliyetine önemli ölçüde müdahale edebilir. Fobili insanlar işte, okulda, aileniz ve arkadaşlarınızla sorunlar yaşayabilir. Fobiler kısa süre daha iyi olabilirler, ancak genellikle tedavi olmadan çözmezler. Fobiler alkolizm ile birlikte gidebilirler. Alkolizm ile mücadele edenlerin, alkolizm ile mücadele etmeyenlere kıyasla fobisi olma ihtimali 10 kat daha yüksektir. Fobisi olan insanlar, fobisi olmayanlara kıyasla alkolik olma ihtimalinin iki katına kadar çıkmaktadır.

Fobilerin Sebepleri ve Risk Faktörleri Nelerdir?

Fobilerin gelişimine çeşitli faktörler katkıda bulunur. Genler, kültürel etkiler ve travmatik olaylar, fobilere katkıda bulunabilir. Hemen fobisi olan bir akrabasına sahip olan birinin, benzer bir aile öyküsü olmayan birine göre bir fobiden muzdarip olma olasılığı üç kat daha fazladır. Fobileri olan insanlar, korktukları şeylerden kaçınarak stresi yönetmeye çalışırlar. Ayrıca, fobiyi pekiştiren korkutucu veya teşvik edici durumların yoğunluğunu en aza indirmeyi zor bulabilirler.

Fobilerin Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?

Fobi semptomları arasında panik, terör, dehşet, hızlı veya düzensiz kalp atışı, nefes almada zorluk, terleme, kaçmak ya da kaçmak ve titremeyi hissetmek sayılabilir. Fobili insanlar genellikle korkularının gerçek tehdit veya tehlikelerle orantılı olmadığını bilirler. Fobisi olan bir kişinin, fobik bir durumdan kaçınmak veya kaçmak için aşırı uzunluklara gitmesi nadir değildir.

Fobiler Nasıl Teşhis Edilir?

Sosyal hizmet uzmanları, psikoterapistler, psikiyatrlar ve hatta birinci basamak uzmanları dahil olmak üzere çeşitli sağlık uzmanları fobileri teşhis edebilir. Hem fiziksel hem de psikolojik semptomlar değerlendirilir. Doktor belirtiler için olası fiziksel nedenleri ekarte edecektir. Fobiler sıklıkla diğer endişe bozukluklarıyla birlikte ortaya çıkar. Anksiyete, başka tıbbi durumların bir özelliği olabilir veya bazı ilaçların kullanımından dolayı yan etki olarak ortaya çıkabilir. Doktor, diğer olası semptom nedenlerini araştırmak için laboratuvar testleri yapabilir.

Fobiler Nasıl Tedavi Edilir?

Duyarsızlaştırma terapisi, fobik bir kişiyi, durum veya bir şey artık korku üretmeyene kadar korktuğu şeye fobik bir kişiyi kademeli olarak maruz bırakmayı içeren bir tedavidir.

Bilişsel davranışçı terapi (CBT), istenmeyen semptomlara katkıda bulunan temel düşünce ve davranışların incelenmesini ve değiştirilmesini içeren bir tedavidir. TCMB, fobiler için etkili bir tedavi yöntemidir. TCMB üç bileşenden oluşur:

• Didaktik bileşen: Bu aşamada, tedavi uzmanı tedavi beklentilerini ana hatlarıyla belirtir ve hastayı tedaviyle işbirliği yapmaya teşvik eder.
• Bilişsel bileşen: Bu aşamada, tedavi uzmanı hastanın fobik davranış geliştirmede kilit rol oynayan düşünceleri ve varsayımları ortaya çıkarmasına yardımcı olur.
• Davranışsal bileşen: Tedavinin bu aşaması, fobik durumlarla daha etkin şekilde yüzleşmesine yardımcı olmak için hasta davranış değiştirme tekniklerinin öğretilmesini içerir.

Hangi ilaçlar fobileri tedavi eder?

Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) adı verilen antidepresanlar, fobileri tedavi etmek için kullanılabilir. Bazen ilaçlar tek başlarına veya duyarsızlaştırma tedavisi veya bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi başka bir tedavi ile birlikte kullanılır. Esitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), fluvoksamin (Luvox), fluoksetin (Prozak), paroksetin (Paxil) ve sitalopram (Celexa), SSRI örnekleridir.

Beta-blokerleri, adrenalinin vücuttaki etkisini önleyen ilaçlardır. Bu ilaçlar fobileri tedavi etmek için kullanılabilir. Propranolol (Inderal) bir tür beta-blokerdir. Benzodiazepinler, fobileri tedavi etmek için kullanılabilecek başka bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaçlar gevşemeyi teşvik eder, ancak aşırı derecede bağımlılık yaparlar ve aşırı doz çok ciddi sonuçlarla ilişkilendirilebilir. Alkolü benzodiazepinlerle karıştırmak ölümcül olabilir. Bu nedenlerden dolayı, benzodiazepinler fobilerin tedavisinde sık kullanılmaz. Bu sınıftaki ilaçlar arasında klonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) ve diazepam (Valium) bulunur.

İnsanlar Fobiler için Nereden Bilgi ve Yardım Alabilir?

Siz veya sevilen biri fobiden muzdaripse, aşağıdaki kuruluşlar yardımcı olabilir.

• Ulusal Zihinsel Hastalıklar İttifakı (NAMI) zihinsel sağlık sorunları için eğitim ve savunma sağlar. NAMI ayrıca eyalet ve yerel NAMI bölümleri için destek grupları, çevrimiçi tartışma grupları ve listeler sunar.
• MentalHealth.gov, bölgenizdeki ruh sağlığı hizmetlerini ve kaynaklarını bulmanıza yardımcı olmak için eğitim ve faydalı bir tedavi bulma aracı sunar.

Ek kaynaklar bu slaytta listelenmiştir.