15 Hafta Gebe: Belirtiler, İpuçları ve Fazlası

Genel Bakış

15 haftalık hamilelik döneminde ikinci trimesterdeyiz. Hamileliğin erken evrelerinde sabah hastalığına yakalanmış olsanız, kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.

Vücudunuz Vücudunuzdaki değişiklikler

Birkaç dışa değişikliğe uğradığını görebilirsiniz Göbeğiniz, göğüsleriniz ve memeleriniz gittikçe büyüyor olabilir ve rahatınız için analık giysilerine geçmeyi düşünebilirsiniz.

! - 1 ->

Sadece birkaç hafta - genellikle 17-20 yaşlar arasında - bebeğinizin ilk hareketlerini hissedeceksiniz.

Vücudunuz gebelik ortasına uyum sağladığı zaman, duygularınız değişebilir. Eşinizle açık bir diyalog kurmak ve ne hissettiğinizi paylaşmak için.

Hamilelik konusunda endişelenebilir ya da neyin geleceğinden memnun kalabilirsiniz. Seks hayatınız bu süre içinde bile değişebilir. Vücudunuz değişirken cinsiyete ilişkin duygular artabilir veya kaybolabilir.

Bebeğinizin bebeği

Bebeğiniz hala küçük fakat 15. haftada çok şey oluyor. Bebeğiniz artık bir elma veya turuncu boyutunda. İskeletleri gelişmeye başlıyor ve vücut kısımlarını kıpırdıyor ve hareket ediyorlar. Çok geçmeden hareketler hissetmeye başlayacaksınız. Bebeğiniz aynı zamanda daha fazla cilt ve saç, hatta kaş büyüyor.

15inci haftada TwinsTwin gelişimi

Bebeklerinizin tacından kıçına kadar olan uzunluğu 3 1/2 inç civarındadır ve her biri 1 1/2 ons ağırlığındadır. Doktorunuz bebeğinizin sağlığını değerlendirmek için amniyosentez yaptırmanızı önerir. Bu test tipik olarak 15. haftadan sonra yapılır.

Semptomlar 15 hafta hamile semptomları

Artık ikinci trimesterdeyken belirtileriniz ilk trimesterden daha yoğun olabilir. Bu, belirtisiz olduğunuz anlamına gelmez. İkinci trimesterde aşağıdaki semptomlarla karşılaşabilirsiniz:

• vücut ağrıları
• ellerde ve bacaklarda karıncalanma (karpal tünel sendromu)
• Cildin nipellerin etrafında koyulaşması
• kilo alımına devam et

Haftanın 15. günü, bulantı ya da kusma gibi erken gebelikten kalan belirtileri hala hissedebilirsiniz. Ancak muhtemelen iştahınızı geri alacaksınız. Hiperemezis gravidarum yaşamanız da mümkündür.

Hiperemezis gravidarum

Bazı kadınlar, hastanede yatmayı gerektiren aşırı bir sabah bulantısı rahatsızlığı olan hiperemezlik gravidarum görülebilir. Şiddetli bir sabah bulantısı yaşarsanız, kurutulabilir ve IV sıvı resüsitasyonuna ve diğer ilaçlara ihtiyaç duyabilirsiniz.

İkinci trimester hipmesis gravidarum preterm preeklampsi ve plasenta abruption riskinde artış (gebelik haftası doğum için plasentanın uterusun duvarından erken ayrılması) gibi, gebeliğinizde komplikasyonlara neden olabilir, kanıta dayalı bir çalışma önerir Hemşirelik.İkinci trimesterde rahatsız edici olmayan sabah yorgunluğu yaşıyorsanız doktorunuzu arayın.

Yapılacak şeyler Bu hafta sağlıklı bir hamilelik için yapılması gerekenler

Gebeliğin bu aşamasında, iştahınızı geri almanız gerekir. Hamileliğinizin geri kalanı için sağlıklı bir beslenme planı hazırlamak için mükemmel bir zaman olabilir.

Ayrıca, gebelik sırasında tüketilen ek kalorilerin besleyici olması gerektiğini unutmayın. American Gebelik Derneği, diyetinize günde 300 kalori eklediğiniz konusunda tavsiyede bulunur. Bu ekstra kaloriler aşağıdaki gibi gıdalardan gelmelidir:

• yağsız etler
• az yağlı süt
• meyveler
• sebzeler
• tahıllar

Bu gıdalar protein, kalsiyum, folik asit ve diğer vitaminleri içerir. Bu gıdalar vücudunuza hamilelikte ihtiyaç duydukları şeyi sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Hamilelik başlamadan önce normal bir ağırlıktaysanız, hamilelik döneminde 25 ila 35 kilo elde etmeyi hedefleyin. İkinci trimestriniz boyunca, haftada bir sterlin kazanın. Çeşitli sağlıklı besinler yiyin ve odaklanmayı ölçekte sınırlayın.

Hamileyken sağlıklı bir diyet belirlemek için, Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı (USDA), anneler için sağlıklı bir beslenme planı geliştirmenize yardımcı olacak bir Günlük Gıda Planı sunar. Hamile kalırken tüketmekten kaçınan gıdalardan kaçınmak ve sulu kalabilmek için bol miktarda sıvı içmek istemektesiniz. Kadın Sağlığı Bürosu hamile olduğunda belirli gıdaları hazırlamak ve tüketmek için kurallar sunmaktadır.

Yerinde sağlıklı bir beslenme planı ile sana ve bebeğinize bol miktarda besin veren gıdaların keyfini çıkarabilirsiniz. Bu plan ayrıca yemek yerseniz akıllı seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.

Doktor çağırın Doktor çağırınca

İkinci trimesterde aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız doktorunuza danışın:

• olağandışı veya şiddetli kramp veya karın ağrısı
• nefes darlığı veya nefes darlığı Kötüleşiyor
• Prematüre doğum belirtileri
• Vajinal lekelenme veya kanama

Gebeliğin bu aşamasında ayda bir kez rutin olarak doktora görünüyorsunuz, bu nedenle ziyaretler arasında herhangi bir alışılmadık belirti ortaya çıkarsa çağırın.