Gizemleri Çözülememiş Bu Kitapları Bir de Böyle Dinleyin !
İçindekiler:
- Güçlü Yükseliyor: Sıfırlama Yeteneği, Yaşadığımız, Sevdiğimiz, Ebeveyni ve Kurşun Yaşadığımız Şekilde Dönüştürme Nasıl Olmaktadır? <9 99> Sosyal bilimci Brené Brown, cesur olabilmek için savunmasız olmamız gerektiğine inanmaktadır. Kendinizi açmak, başarısız olma ve düşme olasılığı demektir. "Rising Strong", başarılı insanların ortak noktasına bakıyor; olumsuz duygularını ve aksiliklerini yaşıyor ve tekrar başlıyor. Brown bunu analiz eder ve hepimizin anlayabileceği ve öğreneceği terimlerle ifade eder.
- İyi bir alışkanlık istiyor musunuz? "Mini Alışkanlıklar" ın yazarı, küçük başlamak için söylüyor. Stephen Guise, mini alışkanlığının - her gün en az bir tane yukarı itme yapmayı taahhüt ederek - şeklini almanın daha büyük bir hedefe götürdüğünü açıklıyor. Mini alışkanlıkların ardında yatan mantık ve bilimi öğrenin ve bunalımlı veya sıkışmış hissettiğiniz durumlarda bile ilerlemeye devam etmenize nasıl yardımcı olabilirsiniz.
- Stresli durumlar, daha sonra güçsüzlük ya da pişmanlık duygularımıza yönlendiren korkudan hareket etmemize neden olabilir. Harvard profesörü Amy Cuddy, bu durumların kontrol altına alınmasının yolunun 'varlık' elde etmek olduğuna inanıyor. 'Kitabı "adlı kitabı, insanların stres ve panik yaratmak için kullandığı anları nasıl kontrol altına aldığına dair örneklerle kişisel hikayelerini anlatıyor. Ayrıca 'varlık' tekniğini kendi hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi anlatıyor.
- "Untethered Ruh", benlik kavramını ve bilinçliliğin kimliğimizde nasıl büyük bir rol oynadığını araştırıyor. Beş parçaya bölünmüştür; her biri kendi keşfi ve evrene nasıl uygun olduğumuz ile ilgili farklı bir tema incelemektedir. Kitabın maneviyata odaklanan belirli bir dini eğilimi yok. Yazar ve spiritüel öğretmen Michael Singer, fikirlerini anlamanıza yardımcı olacak egzersizleri kullanarak işleri hafif tutar.
- Yazar Don Miguel Ruiz, "Dört Anlaşmada", kendi kendini sınırlayan inançların, Toltec atalarından gelen bilgeliğe dayandığı yerden açıklıyor.Ruiz, dört anlaşmanın her birini özetler ve inceler ve nasıl uygulandıklarını ve neden yardım ettiğini açıklar. Kitap, geleneksel şifacıdan öğreniyormuş gibi okur.
- Yaşam pisleşir ve bazen kendimizi beklenmedik yerlerde buluyoruz. "Nerede olduğunuz ile Sevginin Düşmesi", burada ve şimdi kabul etmek ve onunla birlikte olmaktır. Şiir ve düzyazı karıştıran yazar Jeff Foster, zor olsa da, okuyucuların mevcut bir durumda rahat bulmalarına yardımcı olmak için sözcükleri kullanıyor. Çünkü hikayenizin bir parçası.
- Bu kitap cep boyutunda olabilir, ancak büyük bir duyguya, aşka dokunmaktadır. "Nasıl Sevilir", sevgiyi, duyguyu temsil eden dört ana fikire kırar. Yazar daha sonra farklı bağlamlarda ve ilişkilerde ve aşkın daha fazla bağlı hissetmemize nasıl yardımcı olduğunu açıklar. Yalnız veya bir ortakla birlikte yapılabilen, aşk temelli meditasyon çalışmaları da vardır.
- Akıl ve beden arasında güçlü bir bağlantı var. "Tam Felaket Yaşanışı" stres, ağrı ve hastalıkları hafifletmek için dikkatlilik yaratmanın yoga ve meditasyon yoluyla nasıl kullanılacağını öğretir. Bu ikinci baskı, dikkat çekiciliği inceleyen bilimsel araştırmaların sonuçlarını da içermektedir.
- Bireysel benlik duygusunu incelemek yerine yazar Steven Pinker, insanları bir bütün olarak ele alıyor. "Doğanın Daha İyi Melekler", güncel 24 saatlik haber akışımıza rağmen, aslında türlerimiz arasında bir bütün olarak şiddette bir gerileme olduğunu açıklıyor. Modern bir dünyayı düşündüğümüzden daha aydınlanmış bir resim çizmek için tarih ve psikoloji kullanıyor.
- Evrenin hangi yoldan girmenizi istediğinden emin değil misiniz? "Kendinize Keşif Yolculuğu Yolunda Yol Gösterici Kılavuzunuz Evrenle Bir Olun" başlıklı resminizi gösterin. Yazılı talimatlarla birlikte verilen resimler, benlik anlayışınızı genişletmek ve evrendeki yerinizi bulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
- "The Simyager", ana keşfi, hazineyi arama yolculuğuna çıkan bir çoban çocuğu aracılığıyla keşfeder. Seyahatleri daha çok introspektif ve manevi bir keşif yol açtı. Yazar Santiago aracılığıyla, kalbinizi dinleme ve düşlerinizi izlemenin önemini bize öğretiyor.
- "Mutluluk Projesi", bir kadının yapım hikayesidir kendi ellerine mutluluk götürme kararı. Yaşam ve hepimizin burada geçirdiği zaman hakkında bir şaşkınlık yaşadıktan sonra, Gretchen Rubin mutluluk projesine başladı. Kitap, bilimsel araştırmalarla desteklenen tekniklerden pop kültüründe edinilen derslere kadar çeşitli taktikler denediği için onu izliyor.Hepsi mutlu bir hayat arayışında. Yeni basım da yazarla röportaj yapıyor.
- Yazar Mitch Albom, "Cennette Buluştuğunuz Beş Kişi" başlıklı cennetten farklı bir öneri getiriyor. "Ebedi barış yerine, kahramanı - 83 yaşındaki Eddie adlı savaş muhabiri - dünyadaki hayatının anlamını cennette iken analiz eden beş karakterle karşılandı. Hikaye, okuyucuyu, belki de yaşam ve öbür dünyaya ilişkin geleneksel görüşlere meydan okumak için düşünmek demektir.
- Yeni kitabı Elizabeth Gilbert, "Yeme Dua Aşkını" getiren aynı yazar, sizi korku olmadan sevdiğin için yaratıcılığını kucaklamaya teşvik ediyor. Şimdiye kadar bir kitap yazmak, sanat yapmak ya da daha yaratıcı yaşamak istiyorsanız, "Big Magic" bu şeylerin mümkün olduğunu hatırlatmak için kullanılır. Yazısı sayesinde, Gilbert sizi umutla kendi gizli mücevherlerinizi keşfetmeye götürecek bir yolculuğa çıkarıyor.
- Binlerce insan, tavsiye için Çileli Çilek yazdı. The Rumpus'daki çevrimiçi köşe yazarı "Tiny Beautiful Things" de kimliğini ortaya koyuyor ve Dear Sugar'ın en iyi koleksiyonunu paylaşıyor. Kitap ayrıca sütuna girmeyen materyalleri de içeriyor.
- "You Badangs Are You Badass", hayatta eşek yardımcı olmak için yazılmış bir kendi kendine yardım kitaptır. Yazar ve başarı koçu Jen Sincero, hikayeleri, tavsiyeleri ve alıştırmaları davranışta olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmış bir kitapta birleştirir. Şu an nasıl yaşamanız gerektiğini öğrenin ve sizi istediğiniz yaşama daha yakın hedefler doğrultusunda çalışın.
- Hayatta birçok şey bizim kontrolümüzün dışındadır. "Evren Geri Döndü", her şeyi kontrol etme ve her şeyin gerektiği gibi olacağına iman etme gereğini serbest bırakmanızı istiyor. Bir dizi öyküde, yazar Gabrielle Bernstein, kontrolü bırakmak ve mutluluk, güvenlik ve açık yönü kucaklamak için dersler sunuyor.
- Kendimizi ve durumlarımızı inceleme şeklimiz çoğu kez hayata bakış açımızı şekillendirir. "Ruhunuz için Maceralar" sizi şeyleri farklı bir perspektiften incelemeye davet ediyor. Yazar Shannon Kaiser başkalarını kendi amaçlarına ulaşmak ve kendini sabote eden inanç ve davranışlardan arındırmak için güçlendirmeye yardımcı olmak için kendi deneyimlerini kullanır.
Öz değeriniz kendinize ve kendi görüşlerinize bıraktığınız değer ve önem taşır. Kendinizle ilgili bu duygu ve düşünceler erken çocukluk döneminde oluşur. Bunlar, aile yaşamınız, kültürünüz, dininiz ve medyada görülen mesajlar gibi çeşitli iç ve dış faktörler tarafından şekillendirilmiştir.
Kendimize atfettiğimiz değer, hayatımızı, tuttuğumuz fırsatlardan tuttuğumuz şirkete, düşük veya olumsuz kendine değer olanlara sorunlar yaratabilir.Ama iyi haber şu ki kafanızdaki olumsuz sohbeti değiştirebilirsiniz.
Bu kitaplar, benlik değerinize ve sağlıklı dengeyi nasıl sağlayacağınıza ışık tutmanıza yardımcı olur.
Güçlü Yükseliyor: Sıfırlama Yeteneği, Yaşadığımız, Sevdiğimiz, Ebeveyni ve Kurşun Yaşadığımız Şekilde Dönüştürme Nasıl Olmaktadır? <9 99> Sosyal bilimci Brené Brown, cesur olabilmek için savunmasız olmamız gerektiğine inanmaktadır. Kendinizi açmak, başarısız olma ve düşme olasılığı demektir. "Rising Strong", başarılı insanların ortak noktasına bakıyor; olumsuz duygularını ve aksiliklerini yaşıyor ve tekrar başlıyor. Brown bunu analiz eder ve hepimizin anlayabileceği ve öğreneceği terimlerle ifade eder.
İyi bir alışkanlık istiyor musunuz? "Mini Alışkanlıklar" ın yazarı, küçük başlamak için söylüyor. Stephen Guise, mini alışkanlığının - her gün en az bir tane yukarı itme yapmayı taahhüt ederek - şeklini almanın daha büyük bir hedefe götürdüğünü açıklıyor. Mini alışkanlıkların ardında yatan mantık ve bilimi öğrenin ve bunalımlı veya sıkışmış hissettiğiniz durumlarda bile ilerlemeye devam etmenize nasıl yardımcı olabilirsiniz.
Stresli durumlar, daha sonra güçsüzlük ya da pişmanlık duygularımıza yönlendiren korkudan hareket etmemize neden olabilir. Harvard profesörü Amy Cuddy, bu durumların kontrol altına alınmasının yolunun 'varlık' elde etmek olduğuna inanıyor. 'Kitabı "adlı kitabı, insanların stres ve panik yaratmak için kullandığı anları nasıl kontrol altına aldığına dair örneklerle kişisel hikayelerini anlatıyor. Ayrıca 'varlık' tekniğini kendi hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi anlatıyor.
Untethered Ruh: Kendinizi Ötesinde Yolculuk
"Untethered Ruh", benlik kavramını ve bilinçliliğin kimliğimizde nasıl büyük bir rol oynadığını araştırıyor. Beş parçaya bölünmüştür; her biri kendi keşfi ve evrene nasıl uygun olduğumuz ile ilgili farklı bir tema incelemektedir. Kitabın maneviyata odaklanan belirli bir dini eğilimi yok. Yazar ve spiritüel öğretmen Michael Singer, fikirlerini anlamanıza yardımcı olacak egzersizleri kullanarak işleri hafif tutar.
Dört Sözleşme: Kişisel Özgürlük İçin Pratik Rehber
Yazar Don Miguel Ruiz, "Dört Anlaşmada", kendi kendini sınırlayan inançların, Toltec atalarından gelen bilgeliğe dayandığı yerden açıklıyor.Ruiz, dört anlaşmanın her birini özetler ve inceler ve nasıl uygulandıklarını ve neden yardım ettiğini açıklar. Kitap, geleneksel şifacıdan öğreniyormuş gibi okur.
Nerede olduğunla Sevgiyle Düşüş: Bir Yıl Yayına ve Şiir Üzerine Radikal Açığa Vurun Hayata Alıkoyun ve Sevinç
Yaşam pisleşir ve bazen kendimizi beklenmedik yerlerde buluyoruz. "Nerede olduğunuz ile Sevginin Düşmesi", burada ve şimdi kabul etmek ve onunla birlikte olmaktır. Şiir ve düzyazı karıştıran yazar Jeff Foster, zor olsa da, okuyucuların mevcut bir durumda rahat bulmalarına yardımcı olmak için sözcükleri kullanıyor. Çünkü hikayenizin bir parçası.
Sevinmesi Gerekenler
Bu kitap cep boyutunda olabilir, ancak büyük bir duyguya, aşka dokunmaktadır. "Nasıl Sevilir", sevgiyi, duyguyu temsil eden dört ana fikire kırar. Yazar daha sonra farklı bağlamlarda ve ilişkilerde ve aşkın daha fazla bağlı hissetmemize nasıl yardımcı olduğunu açıklar. Yalnız veya bir ortakla birlikte yapılabilen, aşk temelli meditasyon çalışmaları da vardır.
Tam Felaket Yaşam: Vücudunuzun ve Aklınızın Bilgelik Kullanılarak Stres, Ağrı ve Hastalıklarla Kez Karşı Karşıya
Akıl ve beden arasında güçlü bir bağlantı var. "Tam Felaket Yaşanışı" stres, ağrı ve hastalıkları hafifletmek için dikkatlilik yaratmanın yoga ve meditasyon yoluyla nasıl kullanılacağını öğretir. Bu ikinci baskı, dikkat çekiciliği inceleyen bilimsel araştırmaların sonuçlarını da içermektedir.
Doğanın Daha İyi Melekler: Şiddet Neden Düştü?
Bireysel benlik duygusunu incelemek yerine yazar Steven Pinker, insanları bir bütün olarak ele alıyor. "Doğanın Daha İyi Melekler", güncel 24 saatlik haber akışımıza rağmen, aslında türlerimiz arasında bir bütün olarak şiddette bir gerileme olduğunu açıklıyor. Modern bir dünyayı düşündüğümüzden daha aydınlanmış bir resim çizmek için tarih ve psikoloji kullanıyor.
Evrene Sahip Olmak İçin İllustrasyon Rehberiniz
Evrenin hangi yoldan girmenizi istediğinden emin değil misiniz? "Kendinize Keşif Yolculuğu Yolunda Yol Gösterici Kılavuzunuz Evrenle Bir Olun" başlıklı resminizi gösterin. Yazılı talimatlarla birlikte verilen resimler, benlik anlayışınızı genişletmek ve evrendeki yerinizi bulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
The Simhemist
"The Simyager", ana keşfi, hazineyi arama yolculuğuna çıkan bir çoban çocuğu aracılığıyla keşfeder. Seyahatleri daha çok introspektif ve manevi bir keşif yol açtı. Yazar Santiago aracılığıyla, kalbinizi dinleme ve düşlerinizi izlemenin önemini bize öğretiyor.
Mutluluk Projesi: Veya neden Sabahları şarkı söyleyip, Klozetimi Temizle, Doğru Dövüş, Aristo Oku ve Genellikle daha eğlenceli hale getirmeye çalışan bir yıl harcadım
"Mutluluk Projesi", bir kadının yapım hikayesidir kendi ellerine mutluluk götürme kararı. Yaşam ve hepimizin burada geçirdiği zaman hakkında bir şaşkınlık yaşadıktan sonra, Gretchen Rubin mutluluk projesine başladı. Kitap, bilimsel araştırmalarla desteklenen tekniklerden pop kültüründe edinilen derslere kadar çeşitli taktikler denediği için onu izliyor.Hepsi mutlu bir hayat arayışında. Yeni basım da yazarla röportaj yapıyor.
Cennette Buluştuğunuz Beş Kişi
Yazar Mitch Albom, "Cennette Buluştuğunuz Beş Kişi" başlıklı cennetten farklı bir öneri getiriyor. "Ebedi barış yerine, kahramanı - 83 yaşındaki Eddie adlı savaş muhabiri - dünyadaki hayatının anlamını cennette iken analiz eden beş karakterle karşılandı. Hikaye, okuyucuyu, belki de yaşam ve öbür dünyaya ilişkin geleneksel görüşlere meydan okumak için düşünmek demektir.
Büyük Sihir: Korku Ötesinde Yaratıcı Yaşanma
Yeni kitabı Elizabeth Gilbert, "Yeme Dua Aşkını" getiren aynı yazar, sizi korku olmadan sevdiğin için yaratıcılığını kucaklamaya teşvik ediyor. Şimdiye kadar bir kitap yazmak, sanat yapmak ya da daha yaratıcı yaşamak istiyorsanız, "Big Magic" bu şeylerin mümkün olduğunu hatırlatmak için kullanılır. Yazısı sayesinde, Gilbert sizi umutla kendi gizli mücevherlerinizi keşfetmeye götürecek bir yolculuğa çıkarıyor.
Minik Güzel Şeyler: Sevgili Şekerden Sevgi ve Yaşam İçin Öneriler
Binlerce insan, tavsiye için Çileli Çilek yazdı. The Rumpus'daki çevrimiçi köşe yazarı "Tiny Beautiful Things" de kimliğini ortaya koyuyor ve Dear Sugar'ın en iyi koleksiyonunu paylaşıyor. Kitap ayrıca sütuna girmeyen materyalleri de içeriyor.
Bir Badass: Büyüklüğünden Kayıpsız Nasıl Durulur ve Müthiş Bir Yaşamaya Başlarız
"You Badangs Are You Badass", hayatta eşek yardımcı olmak için yazılmış bir kendi kendine yardım kitaptır. Yazar ve başarı koçu Jen Sincero, hikayeleri, tavsiyeleri ve alıştırmaları davranışta olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmış bir kitapta birleştirir. Şu an nasıl yaşamanız gerektiğini öğrenin ve sizi istediğiniz yaşama daha yakın hedefler doğrultusunda çalışın.
Evren Geri Döndü: Korkuyu İmana Dönüş
Hayatta birçok şey bizim kontrolümüzün dışındadır. "Evren Geri Döndü", her şeyi kontrol etme ve her şeyin gerektiği gibi olacağına iman etme gereğini serbest bırakmanızı istiyor. Bir dizi öyküde, yazar Gabrielle Bernstein, kontrolü bırakmak ve mutluluk, güvenlik ve açık yönü kucaklamak için dersler sunuyor.
Ruhunuz için Maceralar: Alışkanlıklarınızı Dönüştürmenin ve Edinme Hedefinize Ulaşmanın 21 Yolu
Kendimizi ve durumlarımızı inceleme şeklimiz çoğu kez hayata bakış açımızı şekillendirir. "Ruhunuz için Maceralar" sizi şeyleri farklı bir perspektiften incelemeye davet ediyor. Yazar Shannon Kaiser başkalarını kendi amaçlarına ulaşmak ve kendini sabote eden inanç ve davranışlardan arındırmak için güçlendirmeye yardımcı olmak için kendi deneyimlerini kullanır.
2017 Allerjileri Üzerine En İyi Kitaplar
Bu kitaplar, alerjik maddelerinıza nasıl maruz kalacağınıza ve iletişim kurmaya ilişkin ipuçları ve önerileri sunar diğerleri ile alerjilerin nasıl olduğu hakkında.
Cilt bakımı Kitaplar: Daha İyi Cilt İçin Ne Okunmalı
Cildinizi iyileştirmeyi, eczaneden çıkıp kitapçıya gitmeyi umut ediyorsanız . Cilt bakım rutini iyileştirmeyle ilgili 5 kitaptan esinlenin.
2017 Best Spor Kitaplar
