Sedef hastalığınızı kontrol altına almaya yardımcı olan 5 yaşam hatası

Sedef hastalığınız varsa, cildinizin durumunun yönetilmesinin daha kolay yapıldığını biliyorsunuzdur. Sizin için neyin işe yaradığını bulma ve parlamanızı nasıl tutmanız zor olabilir. Ama yalnız değilsiniz, 7'den fazla. 5 milyon Amerikalı'nın da sedef hastalığı var ve sizinle aynı teknede.

Diğer beş sedye hastasını, bu beş kısa klipsi izleyerek durumlarını nasıl kontrol ettiğini görün.

1. Nemlendirici ve Pozitif Olmak

Küçük yaşta sedef hastalığı ile uğraşan Laura Saltman, gün boyunca su içiyor ve büyük alevlenmeleri önlemek için olumlu bir zihniyet içeriyor.

2. Stres Azaltma

Andrew DeVitre, 26, geldiği her şeyi yaparak ve eldeki göreve odaklanarak stres seviyelerini düşürür.

3. Dışarıya Çıkmak ve Kabarcık Banyolarından Kaçınılmak

Londra'da büyümüş ve şimdi Los Angeles'ta yaşayan Georgina Leahy, sedef hastalığını güneşi ıslatarak yönetir. Ve bir kabarcık banyosunda rahatlamak cazip olabilir, ancak köpüklerin sadece semptomlarını daha da kötüleştireceğini bilir.

4. Siyah Afrikalı Sabun Kullanımı

Donia Düşes, 27, doğal bir şampuan ve saç kremi rejimi ile kafa derisi sedef hastalığını tedavi ediyor.

5. Neredeyse yirmi yıl boyunca sedef hastalığı ile uğraşan Kristen Lee Barone, semptomlarını kontrol altında tutmak için topikal bir krem ​​ve salisilik asit kullanıyor.