Alerjiler: mevsimsel alerjilerle ilgili mit ve gerçekler

Desert Weather Mevsimsel Alerjileri Durdurur mu?

Bu, çoğunlukla bir doğruluk unsuru ile bir efsanedir. Alerji hastalarının çöle gitmeleri için oldukça yaygın bir öneriydi. Sıcak ve kuru iklimlerinde çöller, bezelye ve ot gibi mevsimsel alerjilere neden olan olağan şüphelilerin çoğundan arındırılmıştır. Ancak, görünüşe göre herkes dinledi. Las Vegas ve Phoenix gibi çöl toplulukları artık başka yerlerde bulunan alerjenik bitkilerin çoğuna sahip.

Yine de, daha kuru bir iklimde rahatlamaya devam edebilirsiniz. Daha uzak çöl bölgelerinde polen sayıları daha düşük olabilir, ancak bazı insanlar adaçayı ve Rus devedikeni gibi çöl bitkilerine alerjisi vardır. Siz de tozdan bir miktar rahatlama alabilirsiniz. Kuzey Carolina'dan bilim adamları, ABD'de farklı alanlarda, birçok iç alerjiden sorumlu olan mikroskobik zararlılar olan toz akarları için çalıştılar. Kıyılardan daha kuru olan Büyük Ovalar ve Dağ Batı bölgelerinin daha az toz akarları ürettiklerini bulmuşlardır.

Çiçek Buketleri Alerjiye Yol Açar mı?

Yaygın bir çizgi roman cihazdır - Romeo, bir kadının çiçeklerini saran, yalnızca yüzünün kızarık ve hapşırdığını izlemek için. Fakat mevsimsel alerjileriniz çarptığında çiçekler suçlanabilir mi? Muhtemelen değil. Çoğu insan çiçeklerdeki polene alerjisi yoktur. Bunun yerine alerji problemleri ortaya çıkaran otlar, yabani otlar ve ağaçlar var.

Neden çiçek poleni değil? Görünüşe göre, çiçek poleni nispeten ağırdır. Daha küçük, daha hafif polen parçacıkları kadar kolay ya da kolay hareket etmiyor. Çünkü çiçekler, polenleri taşıyan arı ve diğer böcekleri çekmek için tasarlandı. Diğer bitkiler daha küçük polenlere ihtiyaç duyar, böylece rüzgar onu yeni yerlere taşıyabilir.

Plaj Polen Serbest Bölge midir?

Alerjilerinizden kurtulmak için sahile gitmeyi planlıyorsanız, dikkatlice düşünün. Kıyı bölgelerinin genellikle iç bölgelerden daha düşük polen sayısına sahip olduğu doğrudur, ancak polen içermez. Ragweed hapşırma uyumu sağlayan alerjen ise, bir kıyı seyahatinden hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz - ragweed poleni okyanustaki 400 mil boyunca gidebilir.

Suyun içinde beklerseniz, kıyı gezisinden daha fazla avantaj elde edebilirsiniz. Deniz suyuna batırmak, alerjinizdeki belirtileri hafifletmek istiyorsanız, burununuzun mukus üretmesine yardımcı olur. Elbette, tuzlu bir burun spreyi için de bir ilaç deposuna uğrayabilirsiniz.

Kötü Alerji Günlerini Tahmin Edebilirsiniz?

Alerjilerinizin ne zaman saldıracağını bilmek güzel olmaz mıydı? Alerjilerinizin önünde kalmak istiyorsanız, günlük polen sayısı size yardımcı olmak için etkili bir araçtır. Ulusal Alerji Bürosunun gönüllüleri gibi gruplar, ABD ve Kanada’da onlarca polen sayma istasyonu kuruyor. Mikroskoplar kullanarak, gönüllüler o gün havadaki polen miktarını sayar ve raporlar. Polen sayısı arttıkça alerji riskiniz artar.

Zaten polene maruz kalacaksanız, neden sayımı kontrol etmekten ziyade? Sebep şudur: alerji ilaçları, alerjenlere maruz kalmadan önce alırsanız en iyi şekilde çalışır. Bu nedenle bir polen sayısı veya öngörüsü, koklama, hapşırma ve kaşıntıya neden olan histamin yanıtını geri alabilen ilacınızı almaya başlamanız konusunda sizi uyarabilir.

Yerel Ballı Yiyerek Alerjileri Tedavi Edebilir misiniz?

İşte tatlı bir tedavi: Mevsimsel alerjilerinizi gidermek için yerel olarak üretilen balları yiyin. İşe yararsa tatlı olurdu. Fikir temelde şudur: arılar bal üretmek için polen kullanırlar ve polen alerjiniz olan bitkilerden gelebilir. Olursa, balınızda yiyerek poleni azar azar tahammül edebilirsiniz.

Bu konsept çok fazla vızıltı geliştirmesine rağmen, büyük olasılıkla bir efsanedir. Bal ve alerji arasındaki herhangi bir bağlantıyı inceleyen birkaç çalışma hayal kırıklığı yarattı. Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre, “balın belirti rahatlaması sağladığına dair ikna edici bilimsel kanıt yok”.

Çocuklar genellikle saman nezlesini büyütür mü?

Çocuklar bazen alerji yaparlar. Özellikle kişiden kişiye değişmekle birlikte, özellikle hafif olan birçok gıda ile ilgili alerji aşılabilir. Ancak mevsimsel alerjiler genellikle ömür boyu sizinle birliktedir.

Bazı insanlar, immünoterapiden alerji atışları veya dil altı tabletleri şeklinde yardım bulur. Bu, belirli bir alerjene tolerans geliştirmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir kez çevrenizdeki bir şeye alerjik reaksiyon gösterdiğinizde (örneğin çim poleni), daha fazla gelişme eğiliminde olursunuz. Buna "priming etkisi" adı verilir. Priming etkisi, bir alerjene reaksiyona girdikten sonra başka bir reaksiyona daha fazla maruz kalmanız anlamına gelir. Yani bir kez çim polen alerjisini yitirdikten sonra, bir küf alerjisi ortaya çıkabilir veya bir ağaç poleni alerjisi ortaya çıkabilir.

Yağmur Alerjilere Uygun mu?

Bazı mevsimsel alerjisi olanlar, yağmuru kutlarlar, çünkü semptomlarını hafifletir, bazıları ise korkutur. Neden tutumdaki fark? Çünkü alerjinize bağlı olarak yağmur ya iyi bir işaret ya da kötü bir işaret olabilir.

Alerjiler için yağmurla ilgili güzel şeylerle başlayalım. Bazı polenler zaman içerisinde birikerek dağılır ve dış yüzeylerde toplanır. Sabit ya da şiddetli yağışlar geldiğinde, bu polen birikimini temizlerler ve bu polen türleri size hapşırık uyuyorsa iyi bir haber. Dahası, havadaki nem polenleri tartıp yere indirir. Yeterli yağmur suyuyla, polen boşa akıtılır ve sinüslerinizden uzaklaşır.

Elbette kötü haberler de var. Bazen yağmur yağdığında - özellikle ani sağanak yağışlarda - havadaki polenler aşağı inerken bir araya toplanırlar, sonra yere çarptıklarında çarpışırlar, her yere dağılırlar ve belki de burun deliklerinizden dağılırlar. Başka problemler de var. Yeterince yağmur yağdıktan sonra küf oluşmaya başlar ve küf sporları alerjisi olan herkesi ağırlaştırır. Küfünüzü kirleten evinizdeki nemi azaltırsanız, bir şekilde kaçabilirsiniz. Otlar yağmurdan sonra da büyür, böylece polen alerjileri de yağıştan hemen sonra şiddetlenebilir.

Küf Allerjenleri Sadece İç Mekanlarda mı?

Evinizi nemlendirdiniz. Nemi azalttınız, sızıntı yapan boruları sabitlediniz ve merkezi klima ünitenize bir HEPA hava filtresi taktınız. Eviniz resmen kalıpsız. Küf alerjileriniz iyi gitti mi? Şart değil.

Küf sporları sadece evinizde veya işinizde sizi etkilemez. Ayrıca dış mekanda da yetişebilirler. Yaşadığınız yerde kışlar yeterince soğuksa, küf sporları bazı bitkiler gibi ölmez. Bunun yerine hareketsiz hale gelirler, sıcak havanın tekrar faaliyete geçmesini beklerler. Tipik olarak yaz veya sonbaharda bu sporlar tüm hızıyla sürülerek gözlerinizi suya sokar ve burnunuzu kaşındırır.

Küf sporları sizi ağırlaştırırsa, spor sayısı yüksek olduğunda içeride kalmaya çalışın. Yabani otları kazma, yaprakları tırmıklama ve çimleri biçme gibi bahçe işleri ve bahçecilik faaliyetleri, bitki maddelerinin küflenmesinin sizi açığa çıkarmasına neden olabilir. Bahçede çalışmak için dışarıda olmak zorundaysanız, tozu dışarıda tutan bir maske takın - sporlara karşı da çalışması gerekir.

'Saman Nezlesi', Hay'a Alerjik Olduğunuz anlamına mı geliyor?

Hayır! 19. yüzyılın başlarında, John Bostock adlı bir İngiliz amatör bilim adamı, alerjik semptomlarını ilk kez ayrıntılı olarak yazdı. Benzer problemleri olan başkalarını bulmaya başladı ve davalarını inceledi. 1825'te o zamanlar popüler bir fikir hakkında yazdı: saman kokusu mevsimsel alerjilere neden oldu. (Polen yaklaşık 35 yıl sonra suçlu olarak tanımlandı).

Bostock bile saman kokusunun bu sorunlara neden olduğuna inanmıyordu. Semptomlarının yaz aylarında toparlandığını fark etti ve “yaz nezlesi” diye adlandırdı (bir nezle, sümük birikmesidir). Açıkçası o bir tane yakalayamadı.

Neden “saman nezlesi” sıkışmış belli değil. Terim, 200 yıldan uzun bir süredir devam etmektedir. “Soğuk algınlığı” ve “yüksek ateş” gibi diğer terimler daha uzun sürdü. Tıpkı bir zamanlar “saman nezlesinin” saman kokusundan kaynaklandığını düşündüğümüz gibi, insanlar bir zamanlar gül kokusuna da bu durumun yol açtığına inanıyorlardı.

Alerjiler Hiç Yetişkin Olarak Gelişir mi?

Alerjiler nadiren erişkinler gibi yepyeni vakalar olarak gelişir. Bu, asla gerçekleşmeyeceğini söylemek değil. Ancak, birçok yetişkin belirtileri yeniler ve nasıl ve neden olduğunu merak eder.

Yeni bir alerji vakası geliştirmiş olsanız da, genellikle farklı bir açıklama vardır. Alerjiler aşamalardan geçiyor gibi görünmektedir. Birçok insan, yalnızca belirtilerinin genç erişkinlikte azaldığını bulmak için, çocuklar ve ergenler olarak yoğun alerji semptomları yaşar. Daha sonra yaşamda bu alerjiler hayata geri dönme eğilimindedir. 30'lu yaşlarında, çoğu anne-baba haline geldiğinde, alerji hastaları çoğu zaman çocuklar gibi yaşadıkları gibi acı çekerler. Bazıları bunun soğuk algınlığı çocukları ile bir ilgisi olduğunu söylüyor, çünkü hem soğuk algınlığı hem de alerji bağışıklık sistemini etkiliyor.

Alerjileri Önlemek İçin Bir Şut Alabilir misiniz?

Alerjilerinizi sonlandırmak veya azaltmak için atabileceğiniz bir atış var. Uygulamaya immünoterapi denir ve iyi bilinmektedir. Aslında doktorlar 100 yıldan fazla bir süredir alerji çekiyorlar. Fikir, alerjik bir kişinin vücuduna uzun süre boyunca bir alerjen veya alerjen grubunu yavaşça sokmaktır. Doğru yapıldığında, bu genellikle alerji semptomlarını önemli ölçüde azaltır ve alerji ilaçlarına olan ihtiyacı da azaltır.

Alerji çekimleri hastaya gerçek bir taahhüt verir. Aslında 3-5 yıllık bir süreç. Başlangıçta bir hasta yaklaşık üç buçuk ay boyunca haftada bir veya iki atış almalıdır. Buna biriktirme aşaması denir ve bazen hastalar daha erken çekim yapmayı tercih eder, bu da bu aşamayı bir ay kadar kısaltabilir. Birikme evresinden sonra, birkaç yıl boyunca ayda bir veya iki kez alerji yapılıyor. Doktor ofisine çok ziyaret var!

Son zamanlarda yeni bir immünoterapi şekli ortaya çıkmıştır. Sublingual immünoterapi evde alabileceğiniz bir sıvı veya tablet şeklinde gelir. İlaç günde bir kez dilinizin altına (dilaltı anlamına gelir) gider. İnsanlar bu evde tedavinin rahatlığını sevme eğilimindedir, ancak bazı dezavantajları da vardır. Birincisi, çalışmalar bunun çekimler kadar etkili olamayacağını öne sürüyor. Birden fazla alerjiniz varsa yardımcı olma ihtimali daha düşüktür. Bir immünolog, en etkili tedavi konusunda karar vermenize yardımcı olabilir.

Hiç Mevsimsel Alerjiler Moda mı?

İster inanın ister inanmayın, mevsimsel alerjiler bir zamanlar modaya açık bir şeydi. Hapşırma, kaşıntı ve burun akıntısı nasıl popüler olabilir? Her şey insanların algılarına bağlı.

1800'lerin sonlarında insanlar alerjileri üst sınıfların bir hastalığı olarak görüyorlardı. Şehirdeki insanları kırsal kesimden daha fazla etkiliyor gibiydi. Bu dernek, gözlemcilerin eğitim, zenginlik ve zarafetin saman nezlesiyle bağlantılı olduğuna inanmalarına neden oldu. Belli mesleklerin, özellikle tıp ve teoloji alanlarında, alerjilere yol açtığı düşünülüyordu.

Saman nezlesi hastaları dernekleri dağıldı, üyeleri bu “aristokrat hastalık” ile ilişkilendirmekten gurur duydular. Hatta bir takma ad bile aldılar: “Hayfeveritler”. Alerji ve aristokrasi arasındaki ilişki 20. yüzyıla kadar sürdü. 1924 yılında üretilen popüler bir oyun olan “Hay Fever”, üst sınıfları süsledi. 1930'lara kadar, alerji yapanların herhangi birinin alerji alabileceğinden şüphelenmeye başlaması değildi.

Bugün bu fikirlerin ne kadar garip ve saçma olduğunu görmek kolaydır. Ancak kentlilerin, kırsal kesimde yaşayanlardan daha fazla alerji tehdidi altında olduğu yönündeki gözlem doğru olabilir. Bugün insanlar genellikle kırsal alanlardan şehirlere geçtikten sonra alerjiler geliştiriyorlar. Bununla birlikte, neden daha basit olabilir: kentsel alanlarda genellikle kirlilik vardır ve kirlilik alerjileri tetikleyebilir. Dahası, çiftlik koşullarında büyümek bazılarında alerjileri önleyebilir.

Kirli Olmak Sizi Koruyabilir mi?

Daha kirli bir ortamda yetişmek sizi alerjilere karşı koruyor mu? Muhtemelen. Bunu anlamak için insan gelişiminin erken aşamalarına bakmak zorundayız. Yeni doğmuş bir bebeğin bağışıklık sistemi, üzerinde fazla dosya olmayan yeni bir bilgisayar gibidir. “Sabit diskini”, kendisini korumak için hangi zararlı patojenlere ihtiyaç duyduğunu öğreten bilgilerle doldurmaya yardımcı olmak için çevreden mikroplara ihtiyaç duyar.

Tipik olarak ABD'de bulunanlar gibi çok temiz evler daha az mikropa sahiptir ve bu nedenle teorisi, gelişmekte olan bir çocuğun bağışıklık tepkisini eğitmek için başarısız olur. Bebeğin bağışıklık sistemi mikroplardan yeterince “veri” alamadığında, mevcut olanlardan - polen, toz akarları ve diğer yaygın alerjenleri “öğrenmeye” başlar.

Fakat bekleyin - çocuğunuzu mikroplara maruz bırakırsanız, bu çocuğunuzu hastalıklara da maruz bırakmaz mı? Cevap, mikroplara bağlı olmasıdır. Kızamığa yayılanlar gibi tehlikeli, hastalığa neden olan mikroplar, hangi organizmalara güvenle tahammül edebileceğini bağışıklık sistemine “öğretebilecek” tek tür değildir. Dışarıda daha az zararlı mikrop var. Araştırmalar, büyük ailelerden gelen çocukların alerjilerden daha güvenli olduğunu ve ailede evcil hayvanları olan çocuklar olduğunu göstermektedir. Çocuğunuzu alerjilerden korumak için, yaşamın ilk birkaç ayında diğer insanlarla ve hayvanlarla temasa geçmek en güvenli yol olabilir.

Alerji Mevsimi Daha Uzun Sürüyor mu?

Alerjileriniz kötüye gidiyor gibi görünüyor mu? Sezon dışı dönemde daha fazla koklama ve hapşırma fark ettiyseniz, yalnız değilsiniz. Alerji mevsimi uzuyor.

16 yıl boyunca, alerji mevsimi bir ay daha 11 gün sürdü. Niye ya? Cevap daha sıcak sıcaklıklar gibi görünüyor. Normal sıcaklıklardan daha sıcak olan polen havada daha uzun süre bulunur. Atmosferimizdeki yüksek CO ₂ seviyeleri bitkilerin daha hızlı ve kolay şekilde büyümesine yardımcı olarak polenleri daha yoğun üretmelerini sağlar. Sıcak hava, alerjileri ve astımı ağırlaştırabilecek kirliliği de kötüleştirir.

Fırtınalar Alerjileri Kötüleştirebilir mi?

Nazal alerjiden muzdarip olanlar için iyi ve düzenli bir sağanak yararlı olabilir. Büyük yağmur damlacıkları polenleri havadan temizler ve bu polenler yeteri kadar su ile kısa sürede süzülür. Yani bir fırtına da yardımcı olmalı, değil mi? Çok hızlı değil! Fırtınalar aslında alerjileri daha da kötüleştirebilir.

Hastane kayıtları astım salgınlarının gök gürültülü fırtınaların ardından daha yaygın olduğunu göstermektedir. Bir çalışma, acil servise astım ziyaretlerinin bir fırtınanın ardından 24 saat içinde yüzde 3 arttığını buldu. Niye ya? Her ne kadar tartışılsa da, ana teori gök gürültülerinin yerin yakınındaki polen taneleri parçalayarak atmosfere yayılmalarına ve yayılmalarına neden olmalarıdır.

Kanıtlar, ilk fırtınanın ilk 20-30 dakikasının alerjik rinitli olanlar için en kötü olduğunu öne sürüyor. Genellikle astıma yatkın olmayan alerjisi olanlar bile, bu fırtınalarda astım gelişme riski daha yüksektir. Bir araştırma grubu, fırtınalı havalarda dışarı çıkmamak için alerjisi olan herkese tavsiyelerde bulunur. Biri vurduğunda dışarıda kalırsanız, poleninizi hava yollarından uzak tutmak için yüzünüzü bir bezle örtmenizi önerirler.

Mevsimsel Alerjiler Size Yiyecek Alerjileri Verebilir mi?

Doğru - bazen mevsimsel alerjiler yiyecek alerjilerine dönüşüyor. Dahası, saman nezlesi neyin başlamasına bağlı olarak alerjiniz olabilecek yiyecekleri tahmin edebilirsiniz. Buna oral alerji sendromu denir, bazen “OAS” olarak kısaltılır.

OAS son derece sinir bozucu olabilir, çünkü bir kişi genellikle uzun süre bu yiyeceklerden birine tepki vermeden uzun yıllar devam edebilir. Neden mevsimsel alerjiler bazen besin alerjilerine neden olur? Bazı gıda proteinlerinin alerjenik polenlere benzer olduğu ortaya çıktı. Sadece çiğ meyvelerde, sebzelerde ve bazı ağaç cevizlerinde olur - yemek pişirmek proteinlerini değiştirir ve zararsız hale getirir.

Hangi atmosferik sorun yaratığın saman nezlesine neden olduğunu biliyorsanız, hangi gıdaların dikkat etmesi gerektiğini de öğrenebilirsiniz. Yaygın alerjenlerin ve ilham verebilecekleri gıda alerjilerinin bir listesi:

• Ragweed: Kavun, muz, salatalık, kabak, ayçiçeği tohumu
• Huş poleni: Elma, kiraz, havuç, kivi, badem, kereviz, erik, şeftali, kivi
• Ot: Domates, kereviz, şeftali, portakal, kavun

Butterbur Extract, Alerji Belirtilerini İyileştirebilir mi?

Butterbur, pembemsi bir mor çiçek üreten ayçiçeği ile ilgili bir bitkidir. Bazıları bitkinin aktif bileşeni olan petasin, alerjenik maddelerin etkilerini kolaylaştıran bir kimyasal olan antihistamin gibi davranabilir.

Soru şudur: butterbur çalışıyor mu? Söylemesi zor. Bazı kanıtlar bunu öneriyor gibi görünüyor. Diğer çalışmalar plasebodan hiçbir fark göstermedi. Yine de denemek istediğinize karar verirseniz, iki nedenden dolayı dikkatli olmanız gerekir. İlk olarak, ham butterbur bitki özü, kansere ve karaciğerde hasara neden olabilecek toksik alkaloidler içerir, bu yüzden satın alırken dikkatli olun. İkincisi, bazı insanlar, özellikle de bezelye alerjisi olan kişiler için butterburun kendisine alerjisi var.

PMS Alerji Belirtilerini Kötüleştirir mi?

PMS, sağlığınızın diğer birçok yönünü daha da şiddetlendiriyor, öyle ki 100'den fazla semptom bu aylık rahatsızlığa bağlandı. Şimdi listeye alerjiler de ekleyebilirsiniz.

Çocukken, erkeklerin çoğunun kızlardan daha fazla alerjisi var. Ancak ergenlikten sonra, bu tersine döner. Kadınlar yalnızca alerjiye maruz kalma ihtimalleri fazla değildir, ancak belirtileri erkeklerden daha şiddetlidir. Bu, bilim adamlarının alerjik reaksiyonlarda rol oynayan iki hormon olan östrojen ve progesterona daha yakından bakmalarını sağlamıştır. Östrojen alerjilerle karmaşık bir ilişki içindedir ve tam rolü hala araştırılmaktadır. Yine de bir şey açık görünüyor: PMS alerjileri kötüleştiriyor.

Alerjiler Emekli Olduğunuz Zamanda İyileşiyor mu?

65 yaşını doldurduğunuzda bağışıklık sisteminiz düşmeye başlar. Bunun olumsuz sonuçları var ama alerjisi olanlar için gümüş astar koklamanızın ortadan kalkabileceği yönünde. 18 ve 60 yaş arasındaki kişiler yaşlı yetişkinlerden daha fazla burun alerjisi sıklığına sahiptir.

“Daha az” alerji olsa da “hayır” alerjisi anlamına gelmez. Yaşlı yetişkinlerin% 13 ila% 15'i halen mevsimsel alerjilere neden oluyor. Onları hala alan yaşlılar için semptomlar daha ciddi olabilir. Tıbbi maliyetler, yaşam kalitesi sorunları ve alerjiler nedeniyle hastaneye yatış, yaşamda daha sık görülür.