Migren ve küme baş ağrıları için alternatif tıp

Baş ağrısına alternatif yaklaşımlar nelerdir?

• Amerika Birleşik Devletleri'nde, alternatif ve tamamlayıcı tıp alanı hızla büyüyor ve ağrı da dahil olmak üzere birçok sağlık koşulunun tedavisini içerir.
• Alternatif ve tamamlayıcı tıp, akupunktur, yoga, tai chi, meditasyon, şifalı bitkiler, homeopati ve manipülasyon gibi uygulamaları içermektedir ancak bunlardan birkaçıdır.
• Bu tedavilerin Batı tıbbı uygulama kavramları içerisinde kullanımını yansıtan bir diğer terim ise bütünleştirici tıptır .
• Uzmanlık alanlarına kurul onaylı olan ve alternatif ve tamamlayıcı bakım konusunda ek eğitim almış birçok hekim, bu terimi kullanmayı tercih eder çünkü bir hastanın genel yönetiminde her iki dünyanın da en iyisini içerir.
• Son on yılda, kronik ağrının yönetimi için bütüncül tıbbi uygulamalar giderek daha fazla kullanılmaktadır.
• Bu makale, özellikle migren ve küme baş ağrıları olmak üzere, ağrı yönetimi için daha yaygın kullanılan bütünleyici tıbbi yaklaşımlara genel bir bakış sunmaktadır.

Migren ağrıları nelerdir?

Migren ağrısı başın bir tarafına, gözün arkasına, boynun arkasına veya yüze doğru yerleştirilebilir. Ağrı bulantı ve bazen kusma ile ilişkilidir. Hastalar ışığa (fotofobi) ve bazı kokulara (ozmofobi) duyarlı hale gelir. Aralıklı baş dönmesi oluşabilir. Migren hastaları adı verilen bazı hastalar, auralar, yani baş ağrıları başlamadan önce ortaya çıkan bir his geliştirebilirler. Bu auralar noktalar, tünel görüşü veya dalgalı çizgiler gibi görsel değişikliklerle ilişkilendirilebilir. Baş ağrıları üç güne kadar sürebilir ve haftada birkaç kez veya nadiren yılda bir veya iki kez meydana gelebilir. Kadınlar migrenlere erkeklerden daha yatkındır.

Küme baş ağrıları nelerdir?

Küme baş ağrısına, birkaç haftadan aylarca sürebilen kümelerde ağrı ataklarının meydana gelmesi gerçeğine dayanarak isimleri verilmektedir. Ağrı acı vericidir ve genellikle yüzün bir tarafını etkiler, ilgili burun tıkanıklığı ve burun akıntısı olan gözlerden birinin arkasında şiddetli ağrı içerir. Erkekler bu tür baş ağrılarını kadınlardan daha sık görme eğilimindedir.

Migren veya küme baş ağrılarım için tedaviyi nasıl bulabilirim?

Baş ağrısı ağrınıza alternatif bir yaklaşım aramadan önce doğru bir şekilde teşhis edildiğinden emin olun. Baş ağrınız için yapılan değerlendirmeler arasında birinci basamak hekimi, danışmanlık nöroloğu ve kulak, burun ve boğaz uzmanı tarafından yapılan muayeneler yer alabilir. Durumunuzu / durumlarını doğru bir şekilde teşhis etmeniz önemlidir; Aksi takdirde, bir Batı tıbbı veya bütünleştirici bir yaklaşımdan aldığınız herhangi bir terapi faydalı olmayacaktır. Bazı geleneksel olmayan yaklaşımları denemeden önce ağrınızın tüm ciddi, acil ve acil sebeplerinin geleneksel bir tıp doktoru tarafından dışlanması esastır.

Alternatif Tedaviler: Spinal Manipülasyon

Spinal manipülasyon, Hipokrat'ın yazıları ve geleneksel Çin tıbbı (TCM) literatüründe çok iyi belgelenmiştir. Batı toplumunda, spinal manipülasyon, 19. yüzyılın sonlarında, Andrew Taylor Still, MD adlı bir doktor tarafından osteopatik tıbbın gelişmesiyle başladı. Bu tıp okulu, geliştirdiği haliyle, 1874'te başladı. Bugün, Amerika Birleşik Devletleri'nde tanınan tüm tıbbi ve cerrahi alt uzmanlıklarında kurul sertifikası alabilecek eğitimli osteopatik doktorlar yetiştirdi. Osteopatik doktorlar, geleneksel tıbbi ve cerrahi yaklaşımlara ek olarak, hastalarının tedavisinde osteopatik prensipleri ve uygulamaları kullanan doktorlardır. Onların felsefi yaklaşımlarının bir kısmı, yapı ve fonksiyonun birbiriyle ilişkili olduğunu kabul etmektir ve uygulamaları osteopatik manipülatif tıbbın makul kullanımıdır. Bu çeşitli teknikler kas-iskelet sistemi içindeki sorunları normalleştirmeye çalışarak vücudun dengesini geliştirir.

Başka bir manipülasyon şekli, 1895 yılında yerel bir manyetik şifacı ve Dr. Still'in öğrencisi olan David Daniel Palmer tarafından geliştirilmiştir. Palmer, "elle yapılan" anlamına gelen Yunanca chiro ve praktikos sözcüklerinden şifa sanatını "kayropraktik" olarak nitelendirdi. Kiropraktörler, geleneksel terim anlamında doktor değildir. İlaç veya ameliyat yapmıyorlar. İlaç yazmıyorlar. Kiropraktörler, sinir sistemi içinde sorunlara neden olduğuna inandıkları omurilikte yanlış hizalamaları veya subluksasyonları tedavi ederek hastalığa yol açar. Kiropraktörler, bu alt akıntıları omurganın manipülasyonu ile tedavi eder ve ısı, elektriksel stimülasyon ve ultrason gibi yardımcı terapiler kullanabilir.

Bu yaklaşımların her ikisi de kendi akreditasyon sistemlerini geliştirdi ve geliştirdi. Bugün manipülasyon alan hastaların çoğu bu iki uygulayıcı grubundan biri tarafından tedavi edilir.

Halk dar bir manipülasyon kavramına sahip olma eğilimindedir. Tipik olarak "boynumu çatlamış" olarak manipülasyon alan yatkın kişiler tarafından belirtilen yüksek hızlı, düşük genlikli teknikler, en yaygın servikal manipülasyon tekniklerinin algılanmasıdır. Aslında, her iki manipülasyon okulunda da, bu gerçek olmaktan uzaktır. Baskı tekniği (yüksek hızlı, düşük genlikli manipülasyonlar), kullanılabilecek sadece bir terapi şeklidir. Genel salma prosedürleri yerine, myofasial salınım, gerilme / gerilme ve kas enerjisi teknikleri gibi diğer manipülatif teknikler kullanılabilir. Bu teknikler yumuşak doku yapılarına odaklanma eğilimindedir.

Herhangi bir manipülasyon şekli arayan hastalar, bu tür prosedürleri mümkün olduğu kadar güvenli bir şekilde yerine getirebilecek yetkin pratisyen hekimleri bulmak için önerilen sağlayıcılar ve teknikler konusunda ödevlerini yapmalıdır. Riskler ve faydalar açıkça tartışılmalıdır. Bir hasta, dikkatli bir şekilde manipülasyon girişiminde bulunacak herhangi bir pratisyeni değerlendirmelidir, tıpkı cerrahını dikkatlice seçtiği gibi.

Hakemli olarak gözden geçirilmiş, kanıta dayalı literatürdeki net çalışma bulgularının, servikal manipülasyon kullanımının migren veya küme baş ağrıları yönetimi üzerinde uzun süreli bir etkisi olmadığını gösterdiğine dikkat edin. Ek olarak, prosedür risksiz değildir. Tıbbi literatürdeki raporlar, nadir olmasına rağmen inmenin, itme prosedürlerinin bir komplikasyonu olabileceğini doğrulamaktadır.

Migren İçin İlaç Dışı Tedaviler

Alternatif Tedaviler: Akupunktur, Çin Tıbbı ve Üstyapı

Akupunktur ve geleneksel Çin tıbbı (TCM), birinin baş ağrısı ağrısının tedavisi için arayabileceği alternatif tıbbi yaklaşımların başka bir şeklidir. Bu tür tedavilerin sağlayıcısı, tıbbi bir akupunktur konusunda ek bir eğitim almış olan profesyonel olmayan bir akupunktur uzmanı veya bir doktor (MD, DO) olabilir. Yine, bu kadar özen isteyen bireyin en rahat edeceği pratisyeni seçmesi önemlidir.

Akupunkturun temeli, sağlığın birinin “chi” dengesi tarafından yönetildiği teorisinden kaynaklanmaktadır. Bu bağlamda bilinen Chi, yaşam gücüdür. Bu kuvvet içindeki dengesizliklerin hastalığa yol açabileceğine inanılmaktadır. Chi dengeleme, vücudun meridyen adı verilen bölgelerinde steril, tek kullanımlık iğnelerin yerleştirilmesiyle denenir ve sağlanır. Meridyenler chi'yi vücudun her yerine dolaştıran karmaşık bir yollar ağıdır. Meridyen teorisi TCM'de ve özellikle de akupunkturda temel bir kavramdır.

TCM kapsamındaki oryantal beden manipülasyonları, osteopatik tıp ve kayropraktik alanındaki Batı merkezli manipülasyonlardan farklı bir yaklaşım benimsemiştir. Bu teknikler kapsamlı bir TCM yaklaşımının bir parçası olabilir veya tamamen kendi başlarına yapılabilir. Vücudun chi'sini teklif edilen manipülasyonlarla dengeleme çabası ile meridyen teorisine dayanıyorlar. Oryantal kaporta aşağıdaki uygulamaları içerebilir:

• Tui na
• Jin shin yapmak
• Tay masajı
• shiatsu
• Amma tedavisi
• Aküpresür

Diğer birçok teknik, önceki sistemlerin varyantları veya devam eden gelişmeleridir. Her zaman olduğu gibi, kişi önerilen tedaviyi araştırmalı ve ilgili sağlayıcıların bilgilerini bilmek istemelidir.

Alternatif Tedaviler: Homeopati

Homeopati pratiği 1790'da Alman hekim Samuel Hahnemann tarafından geliştirildi ve kuruldu. Homeopati terimi, benzer anlamdaki Yunanca homojilerinden ve acı anlamına gelen pathoslardan türetildi. Hahnemann'ın temel ilkesi olan Benzerler Kanunu, bir çare belirli bir hastalığın semptomlarını taklit ederse, iyileşme yanıtını güçlendireceğini belirtti. Basit bir ifadeyle, bu kavram "Gibi Tedaviler" olarak adlandırılmıştır. Hahnemann, şifalı otlar, vitaminler, mineraller ve hatta arı zehirini temel alan homeopatik ilaçlar geliştirdi. Mevcut uygulayıcılar bile antibiyotik gibi ilaçlardan formülasyonlar yapmışlardır.

"Benzeri tedaviler" e ek olarak, Hahnemann, iyileştirme sisteminin yönlendirildiği iki ilke daha geliştirdi. Birincisi, bir çare ne kadar sulandırılmış, bir hastalığın tedavisi üzerindeki etkisinin o kadar güçlü olduğunu belirten Sonsuzluk Dozu Yasası olarak adlandırıldı. Diğer ilke, doğru bir değerlendirme yapılması için, hasta ve hastalığın bireysel olarak gözetilmesi gerektiğini, çünkü hiçbir iki kişinin aynı çareye aynı şekilde yanıt vermemesi gerektiğini belirtti.

Çözümler, farklı potansiyellere dayanarak formüle edilir. Bir çare gücü, örneğin bir bitki olan belirli bir maddenin istenen bir etkiyi elde etmek için birçok kez seyreltildiği kavramına dayanır. Belirli bir çözüm yolunun etkileri, yüzde (c) ve ondalık (x) ölçeklerde ifade edilir. Homeopatik teoriye dayanarak, fiziksel hastalıklar için düşük güçler kullanılırken, zihinsel veya duygusal problemler için en yüksek güçler kullanılır.

Alternatif migren tedavileri ararken nelere dikkat etmeliyim?

Daha önce belirtildiği gibi, baş ağrısı hastası, bütünleştirici tedaviler hakkındaki düşünceleri eğlendirmeden önce uygun ve doğru bir teşhis yapılması gerektiğini anlamalıdır. Geleneksel olmayan yaklaşımlar denenmeden önce, tüm ciddi, acil ve acil ağrı nedenleri geleneksel bir tıp doktoru tarafından dışlanmalıdır. "İlk zarar vermeyin" temel şifa aksiyomu, bütünleşik bir tıbbi sağlayıcı hastayla karşılaştığında yol gösterici bir ilke olmalıdır. Bu tür sağlayıcılarla yapılan istişareler her iki tarafta da açık ve dürüst olmalıdır. Sağlayıcı ya da hasta klinik bilgiyi keserse, ileriye dönük herhangi bir girişim sonuçsuz kalmaktadır. Sağlayıcı, sahte sözler vermemeli ve hiçbir sözleşme imzalanmamalı ya da teklif vermemelidir. Bir hastaya böyle bir senaryo verilirse, o sağlayıcıyı görmeye devam etmemelidir.

Hastanın problemine farklı yaklaşımlar denemesi gerekebilir. Belirli bir bütünleştirici yaklaşım başarısız olursa, bu diğerlerinin aynı sonuca sahip olacağı anlamına gelmez. Bu gelişmekte olan yaklaşımları araştırırken sabır, ihtiyat ve özen gösterilmesi gerekiyor.