Anksiyete Tanı: Yetişkinler ve Çocuklar için Kriterler

Anksiyete, basit bir teşhis değildir, kan testinde saptanabilen bir mikroptan kaynaklanmaz, birçok form alır ve diğer tıbbi koşullara eşlik edebilir.

Anksiyete teşhisi için eksiksiz bir fizik muayene şarttır. Bu, doktorunuzun belirtilerinize neden olabilecek veya semptomlar tarafından maskelenmiş olabilecek diğer hastalıkları keşfetmesine ya da ekarte etmesine yardımcı olur Doktorunuzun doğru bir teşhis koyması için eksiksiz bir kişisel geçmişiniz de gereklidir

Fiziksel muayene Fiziksel muayene sırasında

Doktorunuza karşı tamamen dürüst olmanız gerekir. Pek çok şey anksiyete için katkıda bulunabilir veya bunlardan etkilenebilir: > belirli hastalıklar

ilaçlar

• alkol tüketimi
• kahve tüketimi
• hormonları
• Diğer tıbbi durumlar, kaygıya benzeyen semptomlara neden olabilir. Birçok anksiyete belirtisi fiziksel, şunlar:

yarış kalbi

nefes darlığı

• sallanma
• terleme
• titreme
• sıcak basmalar
• göğüs ağrısı
• seğirme
• kuru ağız > bulantı
• kusma
• ishal
• sık idrara çıkma
• Doktorunuz anksiyete belirtilerini taklit eden tıbbi koşulları göz önüne alarak fiziksel bir muayene yapabilir ve çeşitli testler isteyebilir. Benzer belirtilere sahip tıbbi durum şunları içerir:
• angina

mitral kapak prolapsusu

taşikardi

• astım
• hipertiroidi
• adrenal bez tümörleri
• menopoz
• bazı yan etkileri yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve tiroit rahatsızlıkları için ilaçlar gibi ilaçlar
• Anksiyete ve uyku bozukluklarını tedavi etmek için kullanılanlar gibi bazı ilaçlardan vazgeçme
• madde bağımlılığı veya yoksunluğu
• Tanı testleri Teşhis testleri
• diğer testlerden önce bir özdeğerlendirme anketi doldurmanızı önerdi. Bu, anksiyete bozukluğunuz olup olmadığını veya belli bir duruma veya olaya tepki gösteriyorsanız karar vermenize yardımcı olabilir. Öz-değerlendirmeleriniz sizi anksiyete bozukluğuna sahip olduğunuza inanmaya yönlendirirse, doktorunuz sizden klinik bir değerlendirme yapmanızı veya yapılandırılmış bir görüşme yapmanızı isteyebilir.
• Doktorunuz anksiyete düzeyinizi değerlendirmek için aşağıdaki testlerden birini veya birkaçını kullanabilir.
• Zung Öz-Puanlama Anksiyete Ölçeği

Zung testi, 20 maddelik bir ankettir.

sinirlilik

kaygı

sallanma

hızlı kalp atışı

• bayılma gibi konularda kaygılarınızı "biraz zamanından" "çoğu zaman" a değerlendirmenizi istemektedir. > sık idrara çıkma
• kabuslar
• Bu testi tamamladığınızda, eğitilmiş bir profesyonel yanıtlarınızı değerlendirir.
• Hamilton Anksiyete Ölçeği (HAM-A)
• 1959'da geliştirilen Hamilton testi anksiyete için ilk derecelendirme ölçeklerinden biridir.Hâlâ klinik ve araştırma ortamlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Ruh hali, korku ve gerginliğin yanı sıra fiziksel, zihinsel ve davranışsal nitelikleri belirleyen 14 soru içerir. Hamilton testini bir profesyonel yapmalıdır.
• Beck Anksiyete Envanteri (BAE)
• BAE, kaygılarınızın şiddetini ölçmeye yardımcı olur. Testi kendiniz alabilirsin. Aynı zamanda sözlü olarak bir profesyonel veya yardımcı uzman tarafından verilebilir.

Geçtiğiniz hafta içinde belirtiler deneyiminizi değerlendirmenizi isteyen 21 çoktan seçmeli soru var. Bu belirtiler karıncalanma, uyuşma ve korku içerir. Yanıt seçenekleri arasında "hiç değil", "hafif", "orta derecede" veya "ağır" bulunur. "

Sosyal Fobi Envanteri (SPIN)

Bu 17 soruluk özdeğerlendirme, sosyal fobi düzeyinizi ölçer. Çeşitli sosyal durumlarla ilgili endişenizi sıfırdan dörde kadar bir ölçekte değerlendiriyorsunuz. Sıfır kaygısı olmadığını gösterir. Dört, aşırı endişe olduğunu gösterir.

Penn State Worry Questionnaire

Bu test endişe için en çok kullanılan ölçüttür. Sosyal anksiyete bozukluğu ile yaygın anksiyete bozukluğu arasında ayrım yapar. Test endişenizin genelliğini, aşırılığını ve kontrol edilemezliğini ölçmek için 16 soru kullanıyor.

Genel Anksiyete Bozukluğu Ölçeği

Bu yedi soru testi, yaygın anksiyete bozukluğu için bir tarama aracıdır. Geçen iki haftadır sinirlilik, sinirlilik veya korku duygularından rahatsızlığınızın ne sıklıkta sorulduğunu görebilirsiniz. Seçenekler arasında "hiç değil", "birkaç gün", "yarısından fazlası gün" veya "neredeyse her gün" bulunur. "

Yale-Brown Obsesif-Kompülsif Ölçeği (YBOCS)

YBOKÖ, OKB düzeylerini ölçmek için kullanılır. Sizinle zihinsel sağlık uzmanı arasında bire bir görüşme şeklinde yapılır. Belirtileri kontrol listesinden en rahatsız edici üç öğeyi seçersiniz ve ne kadar şiddetli olduklarını belirlersiniz. Ardından, geçmişte başka takıntılı veya zorlayıcı şeyler olup olmadığı sorulur. Yanıtlarınıza dayanarak zihinsel sağlık uzmanı, OKB'ye dereceli olarak subklinik, hafif, ılımlı, şiddetli veya aşırı not verir.

Anksiyete Türleri Anksiyete özellikli Akıl sağlığı bozuklukları

Anksiyete birkaç bozuklukta bir semptomdur. Bunlardan bazıları şunlardır:

Bozukluk

Belirtiler

Panik bozukluğu

Kısa sürede yüksek stres kaygısı ve fiziksel stres; fiziksel stres baş dönmesi, yüksek kalp atış hızı, terleme, uyuşma ve benzeri diğer semptomlar şeklinde olabilir.

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)

Anksiyete, obsesif düşünceler veya art arda üzerine uygulanan zorlayıcı davranış olarak ifade edilir Stresin hafifletilmesi	Fobiler
Hayvan, boy veya araçlarda sürme gibi mutlaka zararlı veya tehlikeli olmayan belirli bir şey veya durum nedeniyle tetiklenen anksiyete	Sosyal fobiler
Kişilerarası durumlarda yaşanan kaygı , konuşmalar sırasında, büyük sosyal gruplarda veya bir kalabalığın önünde konuşurken olduğu gibi	Geniş anksiyete bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu (GAD), bu diğer bozukluklardan farklıdır, çünkü mutlaka belirli bir özgürlük ile ilgili değildir neden veya davranış.GAD ile, birçok farklı şey hakkında aynı anda ya da zamanla endişelenebilirsiniz, endişeler genellikle sabittir.
Daha fazla bilgi: Fobiler "	KriterlerDiyagnostik kriterleri
Yaşadığınız belirtilerin tanımına çok fazla bağlıdır. Zihinsel sağlık uzmanları" Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı "nı DSM, semptomlara dayalı anksiyete ve diğer zihinsel bozuklukları teşhis etmeye yöneliktir Ölçütler, her kaygı bozukluğu için farklılık göstermektedir.	DSM, yaygın kaygı bozukluğu (GAD) için aşağıdaki ölçütleri listeler:

Birçok kişi için en çok endişe ve endişe huzursuzluk, yorgunluk, huzursuzluk, kas gerginliği, uyku bozukluğu ve

semptomların yaşamınızı önemli derecede etkilemesine konsantre olma zorluğu <699> Aşağıdaki altı semptomdan üçünün ortaya çıkışı

endişenizi kontrol etmekte güçlük çekiyor

semptomlar ilaçların veya tıbbi koşulların doğrudan psikolojik etkilerinden kaynaklanmamaktadır

Belirtiler bir başka zihinsel rahatsızlıktan kaynaklanmamaktadır (örn. panik bozukluk, sosyal bir rahatsızlıktan kaynaklanan anksiyete vb.)

• Çocuklarda Anksiyete teşhis altındaki çocuklar
• Çocukluk ve gençlik yılları yeni korkutucu deneyimler ve olaylarla doludur. Bazı çocuklar yüzleşmeyi ve bu korkuları kabul etmeyi öğrenirler. Bununla birlikte, anksiyete bozukluğu bir çocuğun üstesinden gelmeyi zorlaştırır veya imkansız hale getirebilir.
• Yetişkinler için kullanılan aynı tanı ölçütleri ve değerlendirmeleri de çocuklar için geçerlidir. DSM-5'in Anksiyete ve Bozukluklar Röportaj Programı'nda (ADIS-5), doktorunuz sizleri ve çocuğunuzu semptomlarıyla ilgili olarak görüşür.
• Çocuklarda görülen belirtiler yetişkinlerde görülen belirtilere benzer. Anksiyete belirtileri veya iki haftadan uzun süren endişe verici veya endişe verici davranışlar fark ederseniz, çocuğunuzu doktora götürün. Orada anksiyete bozukluğu olup olmadığı kontrol edilebilir.
• Bazı araştırmalar, endişenin genetik bir bileşeni olabileceğini ileri sürmektedir. Ailenizdeki herhangi birine anksiyete veya depresif bozukluk tanısı konmuş olursa, belirtileri gördüğünüz anda çocuğunuzu değerlendirin. Uygun bir tanı, genç yaşta kaygılarını yönetmelerine yardımcı olmak için müdahalelere yol açabilir.
• Görünüm Endişe belirtileri yaşarsanız ne yapabilirsiniz?

Endişenizin bitmesi veya iyileştirilmesi yerine yoğunlaşmaya odaklanın. Kaygılarınızı en iyi nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmek, daha tatmin edici bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir. Anksiyete belirtilerinin hedeflerinize veya tutkularınıza ulaşma yolunda gitmemesine engel olmak için çalışabilirsiniz.

Kaygılarınızı yönetmenize yardımcı olmak için birkaç seçeneğiniz var.

İlaç Tedavisi

Eğer siz veya çocuğunuza anksiyete teşhisi konursa, doktorunuz sizi muhtemelen anksiyete ilaçlarının en iyi nasıl çalıştığına karar verebilecek bir psikiyatriste yönlendirecektir. Önerilen tedavi planına uymak, ilaçların etkin bir şekilde çalışması için çok önemlidir. Tedavinizi ertelememeye çalışın. Ne kadar erken başlarsa o kadar etkili olur.

Terapi

Ayrıca anksiyete hakkında açıkça konuşabilmeniz için endişe duyan kişiler için bir terapist görmeyi veya bir destek grubuna katmayı düşünebilirsiniz.Bu endişelerinizi kontrol etmenize ve endişenizi tetikleyen şeyin altına girmenize yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı seçimleri

Stresinizi hafifletmenin etkin yollarını bulun. Bu kaygıların sizin üzerinizde yaratacağı etkiyi azaltabilir. Yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

Düzenli egzersiz yapın.

Aklını dolduran veya işgal eden hobileri bulun.

Beğendiğiniz etkinliklere katılın.

Günlük düşünce ve etkinlik günlüğü tutun.

Kısa süreli veya uzun vadeli zaman çizelgeleri oluşturun.

Arkadaşlarınızla sosyalleşin.

• Ayrıca, alkol, nikotin ve benzeri diğer ilaçlardan kaçının. Bu maddelerin etkileri endişenizi daha da kötüleştirebilir.
• İletişim
• Mümkünse teşhisiniz konusunda aileniz ve yakın arkadaşlarınızla birlikte olun. Herhangi bir zihinsel rahatsızlık hakkında konuşmak kolay değil. Bununla birlikte, etrafınızdaki insan kaygılarınızı anladıkça, düşüncelerinizi ve ihtiyaçlarınızı onlarla paylaşmanız o kadar kolay olur.
• Anksiyete yardım ipuçları
• Psikiyatrınızın önerdiği tedavi planına uyun.
• Endişe sahibi kişiler için bir terapist görmeyi veya bir destek grubuna katmayı düşünün.

Stresinizi hafifletmek için düzenli egzersiz yapma veya günlük olarak günlük tutma gibi etkin yollar bulun.

Mümkünse teşhisiniz konusunda aileniz ve yakın arkadaşlarınızla birlikte olun.

Alkol, nikotin ve benzeri diğer ilaçlardan kaçının.

Endişenizin bitmesi ya da iyileştirilmesi yerine anksiyete etmenize odaklanmaya odaklanın.