Varis Sazları için Sıkıştırma Çoraplarının Faydaları

> Varisli ven semptomları

Ven ile ilgili sorunlar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki daha yaygın kronik durumlardan biri haline geliyor.

ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 40'ı kronik venöz yetmezlikten etkilenebilir; bu da kronik venöz yetmezlikten daha fazla etkilenebilir varisler de dahil olmak üzere ciddi sorunlar Kronik venöz yetmezlik varsa, genellikle ağır bacaklar ve şişmiş ayak bilekleriyle günün sonunda karşılaşırsınız Ayrıca bacaklarında ağrı veya gece krampları yaşayabilirsiniz.

Bu semptomlar, damarlarındaki supaplar hasar gördüğünde ortaya çıkar ve kanın bacaklarından duyunuza doğru gitmesini zorlaştırır yerçekimine karşı. Kan, ardından ayak bileklerinin etrafında toplanır ve buzullarınızda. Zamanla, arızalı valfler, cildinizin altında gözüken, bükülmüş, halat benzeri damar mavimsi veya mor renkli variköz damarlara neden olabilir.

Venöz koşullar ve buna bağlı semptomlar sizi etkiliyorsa, sıkıştırma çorapları yardımcı olabilir.

Sıkıştırma çorapları (veya çoraplar), sağlıklı kan dolaşımını destekleyen ve çeşitli sağlık koşullarını önlemeye yardımcı olan özel bir çeşit elastik çoraptır:

kronik venöz yetmezlik

örümcek damarları

• variköz damarlar
• Bu çorapların ayak bileğinize ve bacaklarınıza baskı yaptığı yüzey damarları ve damarları sıkıştırarak damar kapaklarının düzgün çalışmasına ve kanın geri akışına yardımcı olur kalbini engel olmadan.

Kullandığı çorapları nasıl kullanılır

Bacaklarınızı indirmeden ve yatmadan çıkmadan önce sıkıştırma çorapları giymek son derece önemlidir.

Yatay konumda uyuyorsanız damar valfleriniz otururken veya ayakta dururken olduğundan daha etkili bir şekilde çalışır. Düşey bir konumda yerçekimi başlar ve hasar gören valflerden dolayı kan akışı tehlikeye atılır. Bu yüzden ayak bilekleri ve buzağılar genellikle sabah iyi hissediyorum ve gün ilerledikçe şiş ve ağır olsun.

Sabah sıkılaştırıcı çoraplar koymak, gün boyunca bacaklarda sağlıklı kan dolaşımını desteklemek için valfleri doğru pozisyonda tutacaktır.

Eğer damar ile ilgili bir durum geliştirdiyseniz, kompresyon çorapları aşağıdaki gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir:

şişmiş ayak bilekleri

ağır veya sersemli bacaklar

• yorgunluk ve ağrı
• huzursuz bacakları
• gece krampları
• Araştırma
• Sıkıştırma çorapları, özellikle venöz koşulları arttıran durumlarda, pek çok fayda sağlayabilir:

uzun süreli ayakta durma veya oturma

uzun bir uçuş veya sınırlı bacak ile diğer ulaşım araçlarında seyahat etme oda

• gebelik
• 2004 yılında yapılan bir araştırma, buzağı boy sıkıştırma çoraplarının akşam şişmesini azaltabileceğini veya önleyebileceğini gösterdi.Araştırmacılar, mesleklerinde uzun süredir oturup duran kişilerin kompresyon çorapları giymeleri gerektiğini önerdi.
• Sıkıştırma düzeyi Doğru sıkıştırma seviyesini seçme şekli

Doğru kompresyon seviyesi hakkında tavsiye almak için daima doktorunuzla konuşmalısınız. Dört ana sıkıştırma seviyesi vardır:

hafif sıkıştırma

, sağlıklı kan akışını desteklemek için hafif kronik venöz yetmezlik varsa bacaklar daha hafif hissedecek şekilde kullanılmalıdır

• orta sıkıştırma daha etkili olur ve genellikle derin ven trombozu da dahil olmak üzere çeşitli venöz hastalıkların daha ciddi durumlarda bir doktor tarafından önerilir örümcek veya variköz venler
• firma ve ek sıkı sıkıştırma belirtileri yaşıyorsanız kez önerilir, bacak ülseri ve lenf ödemi
• Boyut rehberi Doğru boy seçimi yapma Sıkıştırma çorapları için doğru boyun seçimi, mümkün olduğunca rahat hissetmek ve elastik çorapın tüm avantajlarından yararlanmak için önemlidir. Uygun uyum sağlamak için, ölçüm yapmanız gerekecek. İşte birkaç ipucu:

Sabahları yatmadan önce bacaklarınızı ölçün veya bacaklarınızı indirin.

Diz yüksekliğinde çoraplar için ayak bileklerinin en dar kısmını ve buzağılarınızın en geniş bölümünü ölçün. Daha sonra yatağınıza ayaklarınızı koyun, ayağınızı yere koyun ve dizlerinizi bükerek bacaklarınız 90 derece açı oluşturacak şekilde bükün. Her bir bacağın kıvrılmış diziyle zemini ölçün.

• Uyluk çorapları için diz yüksek çorapları için ölçüm yapmaya başlayın. Ayağa kalkarak kalçalarınızı kalçanızın altında ölçerek devam edin. Sonunda, kalçanız ile zemin arasındaki mesafeyi ölçün.
• Bu ölçümlerin alınması bazen zor olabilir; bu nedenle şüphelendiğinde yardım istemekten veya doktorunuzla konuşmaktan korkmayın.
• Çorap bakımı Sıkıştırılmış çoraplarla nasil ilgileneceksiniz

Baskçlık çoraplarınızın doğru bakımını yapmak zor değildir. Ancak güçlerini ve faydalarını kaybetmeden mümkün olduğunca uzun süre devam ettirmek için akılda tutulması gereken birkaç nokta vardır:

Soğuk ya da ılık su kullanın.

Bir çamaşır makinesi kullanmak yerine çoraplarınızı elle yıkayın.

• Kumaş yumuşatıcı - sadece sabun veya hafif bir deterjan kullanmayın.
• Asla bir kurutucu kullanmayın. Bunun yerine çoraplarınızı kurumaya bırakın.
• Sıkıştırma çorapları ve çoraplar variköz damarların gelişmesini her zaman engellemeyebilir. Bununla birlikte, sağlıklı bir kan dolaşımı için büyük destekleyici bir mekanizma olarak işlev görebilirler, özellikle de uzun süreli olarak giyildiğinde rahatsız edici semptomları tutarlar.
• Sık sık sıkıştırma çorapları kullanarak doktorunuzla görüşmeniz gerekir.