Vertebral Arter Sıkıştırma, Baş dönmesi, Diskler ve İleri Baş

Sırbistan'dan bir e-posta aldım. Miroslav, vaskülatürün sıkışması ve boynunun sinirlerinden sekiz sersemlik dönem geçirdi. Daha sonra, yöntemlerimi kullanarak "ileriye dönük başlık" adlı kötü pozisyonu nasıl önleyeceğini bulmuştu. Miroslav daha önce, omurganın arkasından çıkan sinirler için yer açmak için boynunu öne doğru bükmek için defalarca tekrarlanan kötü öneriyi teşvik eden çeşitli kaynakları okumuştu. Biraz bilgi tehlikeli bir şeydir. Bu tür ileri bükme, uzun vadede sağlıklı bir yol değildir.
Omurgayı öne doğru bükmek, omurgayı sırtın önüne ve arkasına doğru sıkıştırarak, eşit bir basınç oluşturarak diş macunu tüpünü sıkıştırmak gibi diski geriye doğru ve dışarı doğru sıkıştırır ve sıkıştırır. Bir disk, yuvarlak / bükük ileri omurga ile oturup ayakta durmanın yıllardan yıllar geçtikçe genişleyen alanın dışına omurganın arkasına doğru neredeyse daima (herniat / hareket / kayar / göç / ekstrüzyon) çıkıntı yapar.
Düz oturmak ve ayakta durmak fıtı kuvveti olmaksızın sinirler için daha fazla alan yaratır. Miroslav ayrıca, "servikal lordozun düzeltilmesi" olarak da bilinen, düzenli bir duruş olarak ileri bir başlığı vardı. Çeşitli uyuşukluklarını ve ağrılarını düzeltmeye çalışarak boynunu esnetiyor (öne eğiliyor) ve sıkıştıran verveleri, kan damarlarını ve diğer yapıları sarmıştı.
Miroslav, blog yayınlarından birinde, "Richard Brennan'ın kitabında / ileride ve ileride belirttiği gibi" Alexander tekniğini önümüzdeki haftalarda uyguladığını yazdı. Kötüleştikten ve çeşitli doktorları ve tedavileri denedikten sonra, Miroslav web sitemi buldu. Yazdı:

"Sevgili Dr Bookspan,
" Makalelerinizi çevrimiçi buldum ve çok yardımcı oldular. Sadece çalışmalarınızı takdir ettiğimi söylemek istedim. // cvelee'de yazdığım birkaç son makale. blogspot. com / 2008/11 / hızlı çözümleri. html sorunum ve bana nasıl yardım ettiğiniz konusunda. Eğer vaktiniz varsa, onlara bir göz atabilirsiniz.
"Saygılarımla,
" Miroslav Cvetinov "

İşte blogundan gelen yazı:

" Q uicksolutions
"Ben güçlü bir muhalifim gündelik sorunlarımıza, para ya da sağlıkla ilgili birçok sorunun hızlı bir şekilde çözülmesi için, baş dönmesinin gece iz bırakmadan yok olmasını beklemiyordum.
"2000 yılından beri yaşadım. 8 yıl önce EEG, Dopler, Göz kırpma refleksleri, Uyarılmış potansiyeller … her şey temiz: diğer hastalıkları ekarte etmek için gereken her şeyi yaptım.
"2007'de baş dönmesi kötüleşti ve nörolog beni endokranyum MR / MRA yapmak için gönderdi Tamamen temiz: beyaz MS veya aterosklerotik, dengeli kan akışı …
" 2008 leke yok. Dr Jolie Bookspan'ın ileriye dönük duruş ve nörolojik açıkları anlatan bir yazı buldum. Servikal lordozu son derece düzelttim, bu yüzden FHP'ye hak kazandım.Sağlıklı baş duruşlarını uygulamaya başladım: baş ve FLEXION.
"Her zaman boyun fleksiyonunun sağlıklı bir diskin anahtarı olduğuna inanıyorum, çünkü nöroforam açılıyor ve FHP olmadan boyun fleksiyon derecesinin mümkün olmadığı söyleniyordu. Fakat adamlar, ben fizik bilim adamıyım, nasıl bilmiyorum beni özledi mi: baş boynu sistemi 5 serbestlik derecesine sahiptir Geri geri çekebilirim, ancak sağlıklı derecede fleksiyon tutabilirim Sadece ön kısmını kısaltırken boynun arkasına uzanmayı düşünüyorum SCM kaslarının zorlayıcı güçlendirilmesi I Bana iyi gelmedi, ama …
"Her neyse, ÇOK BÜLTEN DIZZA BİR ZAMAN KAÇIŞIYOR! ! ANNE, hemen değil, haftanın günü, hemen. Nasıl? Bilmiyorum! Umrumda değil! Teşekkürler Dr Jolie.
"Şimdi yürürken omzuma bakabilirim, baş dönmesi, dengesizlik ve başın çarpıklığı olmadan kolaylıkla tamamen yeni.
" 2 doktora daha fazla kredi vermek zorundayım:
1. Sevgili ENT Vukoja Novak - birçok doktorun birincisi, gerçek, organik bir hastalık olduğunu düşünürsek anksiyete / panik ile ilgili değil diye düşünürsek, Doppler ve rahim ağzındaki servikal omurgayı kontrol etmeliyim. Latter disk dejenerasyonu ve düz lordoz izledi. Omurgayı gösteren ilk kişi o.
2. Doktor Mijanovi? - EMG yaparken, dile çok acı çekilmezlik dışında açık olduğunu söyledi ve bana ciddi ve gerçek bir şey kontrol etmemi istedi. Sol kol önerdim, disestezi C6 dermatomunda ilerliyordu. Bana baş dönmesi hakkında soru sordu; ona "sahip olduğum çok şey var, ama sevgili doktor, panik bozukluğum ve somatoform bozukluğum var, bunun nedeni bu" dedi. Sol deltoide bir iğne ile beni çağırdıktan hemen sonra "Seni temin ederim, baş dönmesi omurganızdan kaynaklanıyor" dedi.
"Şimdi biliyorum, omurga değil, bir süre iyileşebilir" :) "

Miroslav'ın kullandığı web sitemdeki yazı: // www. drbookspan. com / NeckPainArticle. html
Bu Fitness Fixer Mesajları daha fazlasını açıklıyor:

• Hızlı Düzeltme?
• Üst Sırt ve Boyun Ağrısını Düzeltme
• Tepegöz Kaldırma, Ulaşma ve Fırlatma - Daha Fazla Bölüm I
• Disk Ağrısı - Bir Gizem Değildir, Kolay Değiştirilebilir
• Bisikletle 14.000 Mil - Herniating ve Tespiti Diskler
• Üst Sırt Ağrısı Yapan Göğüsler Bir Efsalidir