DEHB'yi ilaçsız tedavi edebilir misin?

Bir doktora sor

Kızıma dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu teşhisi kondu ve şimdi doktorum benim anlayışımda temel olarak amfetamin olan Adderall'ını yazmak istiyor. Küçük kızımı bu tür uyuşturucularda istemiyorum. Bunun yerine keşfedebileceğim diğer müdahaleler nelerdir? DEHB'yi İlaçlar Olmadan Tedavi Edebilir misiniz?

Doktor Yanıtı

Bazı insanlar bazı diyetlerin, öğretme ya da ebeveynlik yöntemlerinin ya da diğer yaklaşımların DEHB'nin gelişmesini engelleyebileceğini öne sürmelerine rağmen, ne yazık ki, bu yaklaşımların hiçbiri şimdiye kadar katı bilimsel testlere dayanamadı. Öte yandan, belirtiler başladıktan ve dikkatli bir değerlendirme DEHB tanısı koyduktan sonra, belirtilerin daha iyi kontrol altına alınmasına yardımcı olmak için öğretmenler ve aile tarafından çeşitli özel davranış ve öğrenme teknikleri kullanılabilir. Bunlar tedavi eden doktorla görüşülmeli, böylece belirli kişiler için doğru müdahaleler uygulanabilir.

Düzenli fiziksel aktivitenin, bazı yaygın ilişkili koşullarda (örneğin, depresyon, anksiyete) önemli bir rol oynadığı ve konsantrasyonun iyileştirildiği gösterilmiştir. DEHB olan kişilerde düzenli egzersiz faydalı olabilir. İlaç almayan DEHB'li çocuklarla ilgili yapılan birkaç çalışma, ödevlere başlamadan önce bir saatlik şiddetli bir okul sonrası oyun olması halinde dikkatsiz ve hiperaktif davranışlarda konsantrasyon ve azalma konusunda bir gelişme olduğunu göstermiştir.

Hiçbir spesifik yiyecek veya diyetin DEHB'nin semptomları veya seyri üzerinde anlamlı bir pozitif veya negatif etkiye sahip olduğu açıkça gösterilmemiştir. DEHB olan kişiler sağlıklı beslenmeli ve muhtemelen kafein almamalıdır. Ailesinin DEHB olan bir kişiyle yaşadığı deneyimin, azalan rafine şeker alımı gibi bir çeşit diyet değişikliğinin yardımcı olduğu söylenirse, o zaman kişi gerekli besinlerden mahrum değilse böyle bir planı takip et. İyi bir kural, planı aile doktoruyla veya DEHB semptomları için birincil tedavi sağlayan kişiyle görüşmektir.

DEHB'li hastaların yarısından fazlasında CAM (tamamlayıcı ve alternatif tıp) tedavileri dikkate alınır ve / veya denenir. Çoğu zaman bu yöntemler gizli olarak kullanılır ve tedavi eden hekimin açık iletişimi teşvik etmek ve böyle bir yaklaşımın yararlarına karşı riskleri gözden geçirmek için CAM hakkında bilgi alması önemlidir. Görme eğitimi, özel diyetler ve megavitamin tedavisi, bitkisel ve mineral takviyeleri, EEG biofeedback ve uygulamalı kinesiyoloji içeren CAM tedavi yöntemlerinin tümü savunulmuştur. Bununla birlikte, bu yaklaşımların faydaları çift kör kontrollü çalışmalarda doğrulanmamıştır. Aileler, bu tür programların, seçenek olarak sigorta geri ödemesi yapamayacak uzun vadeli bir finansal taahhüt gerektirebileceğinin farkında olmalıdır. Spesifik çoklu doymamış yağ asidi (EPA ve DHA) takviyesinin faydaları üzerine yapılan son araştırmalar, iyi tasarlanmış birkaç çalışmada terapötik fayda sağlamıştır. Bu alanda yapılacak daha fazla araştırma umarım bu takviyelerin nasıl çalıştığına ışık tutacaktır.