Dirsek ağrısı tedavisi, belirtileri, nedenleri, ev ilaçları ve rahatlama

Dirsek Ağrısı ile ilgili Gerçekler

• Dirsek ağrısı, dirsek eklemindeki ve / veya dirsek eklemine bitişik yapılardaki herhangi bir ağrı türüdür.
• Dirsek ağrısının nedenleri çoktur. Dirsek ağrısının çoğu, dirsek eklemi bileşenlerinde aşırı kullanım ya da zorlanma nedeniyledir, ancak bazı nedenler travma, enfeksiyon ve / veya otoimmün süreçlerden kaynaklanır.
• Dirsek ağrısı için risk faktörleri sayısızdır ve tekrarlayan aktivitelere girmekten ve spora katılımdan enfeksiyon, travma ve romatoid artrit ile ilişkili olanlara kadar değişir.
• Dirsek ağrısı ile ilişkili diğer bitişik yapılar arasında omuz, üst kol, önkol, bilek ve el eklemleri bulunur.
• Sağlık uzmanları, dirsek ağrısını temel olarak hastanın öyküsü ve fizik muayene ile teşhis eder. X-ışını ve MRI gibi radyolojik teknikler sıklıkla ilgili dirsek yapılarını tanımlamak için kullanılır.
• Dirsek ağrısının tedavisi, hareketini ve stresi azaltarak eklemin geri kalan kısmını içerir. Diğer tedaviler eklem ağrısının nedenine bağlıdır. Ortopedik konsültasyon sıklıkla, döküm ve cerrahi müdahale gerektirebilecek uygun tedavi protokollerinin tasarlanması için önerilmektedir.
• Dinlenme, buz paketleri ve dirsek ekleminin sıkışması yaygın olarak kullanılan ev ilaçlarıdır. Başkaları da var, ancak kullanımlarından önce onları bir doktorla görüşün.
• Dirsek eklemi ağrısı olan çoğu hasta için, hızlı ve uygun şekilde tedavi edilirse prognoz çok iyidir. Eklem ağrısının kronikleşmesine izin verilirse veya tedavi edilmezse ilerleyici olabilecek altta yatan bir süreç nedeniyle prognoz azalır.
• Bazı dirsek ağrısı vakalarını azaltmak veya önlemek de mümkündür (örnekler, Küçük Lig atış kurallarını içerir). Otoimmün hastalık gibi bazı altta yatan nedenler için dirsek ağrısını azaltmak mümkündür ancak önlenmesi olası değildir.

Dirsek Ağrısı Nedir?

Dirsek ağrısı keskin, donuk, yanma veya basınç rahatsızlığı veya ağrı, burkulma, kırılma, çıkma, enfeksiyon, otoimmün durum, kanser veya bitişik ve bitişik yapılarda travma nedeniyle aralıklı, sabit veya çekim olabilir. dirsek eklemine. Bazı dirsek ağrısı nedenleri diğerine karşı bir tür ağrının baskınlığını üretse de, hastaların birkaç tür ağrının farkına varması alışılmadık bir durum değildir. Bu dirsek ağrısı türleri bu makalenin amacı için bir araya toplanır.

Dirsek Ağrısına Ne Sebep Olur?

Dirsek ağrısının birçok nedeni vardır. Çoğu, genellikle iş, spor, hobiler veya kazalar nedeniyle eklem üzerine yerleştirilen aşırı kullanım veya zorlanmalardan kaynaklanmaktadır. Dirsek ağrısının yaygın nedenleri arasında şunlar vardır:

• Burkulmalar ve suşlar: Burkulmalar, iki kemiği birbirine bağlayan bağların gerilmesi ve / veya yırtılmasıdır; gerilme ise kas veya tendonun gerilmesi veya yırtılmasıdır (tendon, aşırı kuvvete bağlı olarak kemi kası bağlayan lifli dokudur).
• Tendinit: Dirsek içindeki kasları kemiklere bağlayan tendonların iltihaplanması ve / veya tahrişi genellikle aşırı kullanımdan kaynaklanır.
• Bursit: Bursa iltihabı (dirsekte kemikleri yayan sıvı dolgulu kese)
• Tenisçi dirseği: Ayrıca lateral epikondilit olarak da adlandırılır, bunun nedeni, önkol kaslarının dış dirsek eklemine bağlandıkları tendon iltihabıdır.
• Golfçü dirseği: Ayrıca medial epikondilit olarak da adlandırılır, bunun nedeni, tendonların kasın ön dirseğini iç dirseğin kemik hizasına tutturduğu tendon iltihabıdır.
• Atma yaralanmaları: “Beyzbol ayağı dirseği” olarak da adlandırılan bu tür yaralanmalar, beyzbol topu atıldığında dirseğin aşırı kullanımından kaynaklanmaktadır. Benzer mekanizmaları içeren diğer sporlar, genellikle Little League'de oynayan çocuklarda görülen tendon dekolmanları ve diğer doku yaralanmaları gibi dirsek yapılarını içeren benzer yaralanmalar oluşturur.
• Radyal sinir sıkışması: Dirsek ekleminden geçen radyal sinirin sıkışması veya sıkışması
• Ulnar sinir sıkışması (veya tutulması): Sinirin şişmesi veya yer değiştirmesi ile sıkışması veya sıkışması
• Bağ bağları: Dirsek eklemi üzerindeki aşırı kuvvet nedeniyle yırtılan dirsek bağları
• Herhangi bir dirsek bileşeninde yaralanmalar: Dirsek ekleminin herhangi bir bileşenine travma ve / veya dirsek eklemi ile birlikte çalışan bitişik yapıların (ön kol yapıları üst kol ve omuzlar)
• Kırık kol: Kol kemiklerinin (humerus, radius ve / veya ulna dirsek eklemini oluşturmayan) parçalarının kırılması
• Stres kırığı: Dirsek eklemini oluşturan kemiklerin yerinden çıkmamış kırığı
• Herhangi bir dirsek bileşeninin çıkığı: Kemiklerin veya dirsek eklemini oluşturan veya içinden geçen tendon veya sinirler gibi diğer yapıların yerinden çıkması
• Dirsek kırıkları: Dirsek eklemini oluşturan herhangi bir kemik kırığı (humerus, radius, ulna)
• Osteoartrit: Dirsek bölgesindeki kemiklerin ucundaki kıkırdak kaybı
• Romatoid artrit: Eklem iltihabına neden olan otoimmün hastalık
• Osteokondrit dissekansları: Dirseklerde kan akımı azalır veya azalır
• Olekranon bursit: Dirsek ucunda olan bursa iltihabı
• Dirsek eklemi enfeksiyonları: Selülit, apse oluşumu veya herhangi bir yapının diğer enfeksiyonları, septik artrit
• Tümörler: Kemik tümörleri gibi eklem yapılarında ortaya çıkabilecek herhangi bir kanser veya kitle

Yukarıdaki listede dirsek ağrısının olası birçok nedeni gösterilmektedir.

Dirsek Ağrısı için Risk Faktörleri Nedir?

Dirsek ağrısı için iki ana risk faktörü eklemin aşırı kullanımı ve dirsek eklemi üzerinde belirli bir zamanda çok fazla stres yaratmasıdır. İş, spor veya benzeri aktiviteler sırasında aşırı sayıda dirsek hareketi (kavrama, kaldırma) üreten kişilerde aşırı kullanım görülür. Örneğin, çalışması, ürün montajı sırasında birçok tekrarlayan dirsek hareketi gerektiren kişiler, bir veya daha fazla sayıda dirsek ağrısı (bursit, tendinit) geliştirebilir. Benzer şekilde, dirsek ağrısı için diğer risk faktörleri arasında dirsek içeren tekrarlayan yorucu hareketler gerektiren sporlar (beyzbol ve tenis gibi) ve jimnastik egzersizleri (şınav ve halter gibi) sayılabilir.

Belli bir noktada dirsek eklemi üzerinde çok fazla stres olması, eklem bileşeni tahrişine veya hatta ligament veya tendon yırtılması veya hatta dirsek eklemindeki kemiklerden birinin çıkığı veya kırılması gibi tahribata yol açabilir. İş kazaları, futbol gibi temas sporları ve otomatik kazalar tahrişe ve ara sıra ciddi dirsek yaralanmasına neden olabilir. Kol ve / veya dirseğe travma vasküler uzlaşmaya neden olabilir. Travma ve / veya tekrarlayan stres ayrıca şişmeye ve sinir sıkışmasına ya da sıkışmasına neden olabilir. Dirsek taşıyan göğüs ağırlığı ile bir kişinin yanında yatmak bile gündüz dirsek ağrılarına neden olabilir.

Enflamatuar ve / veya otoimmün hastalıklar eklem ağrısına veya eklem tahribatına neden olabilir, böylece romatoid artrit gibi problemler hastaları dirsek ağrısı riski altında tutar. Benzer şekilde, dirsek yapılarının enfeksiyonları dirsek ağrısı riskini arttırır.

Dirsek Ağrısı ile Başka Hangi Belirti ve Bulgular İlişkili Olabilir?

Dirsek ağrısı, hareket kaybını telafi etmek için hastaları diğer eklemleri kullanmaya yönlendirebilir. Bu, omuz, el bileği, önkol veya el gibi diğer eklemlerde veya kaslarda rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir.

Sağlık Profesyonelleri Dirsek Ağrısı Nasıl Teşhis Eder?

Dirsek ağrısı teşhisi hastanın öyküsü ve fizik muayene ile konur. Tarihte özellikle önemli olan, acının başlangıcı ve türüdür. Örneğin, uzun bir artan ağrı başlangıcı genellikle aşırı kullanım problemi gösterirken, acil durum başlangıcı bir tendon, ligament veya burkulma, gerilme veya kırılma gibi kemik problemini gösterir. X ışınları, kalsifikasyon veya kırıklar gibi bazı kemik veya tendon problemlerini teşhis etmeye yardımcı olabilir. Kemik taramaları, tespit edilmesi zor stres kırıklarının teşhisine yardımcı olabilir ve manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yumuşak doku yaralanmaları veya sinir kompresyon bölgelerinin teşhisine yardımcı olabilir. Anjiyogramlar dirsekteki damar problemlerini teşhis etmeye yardımcı olabilir. Dirsek ekleminin aspirasyonu (sıvının çıkarılması için bir iğne kullanılması), enfeksiyon veya gut gibi dirsek ağrısı nedenlerini diğer altta yatan sorunlardan teşhis etmeye veya ayırt etmeye yardımcı olabilir.

Dirsek Ağrısının Tedavisi Nedir?

Dirsek ağrısının derecesine ve ciddiyetine bağlı olarak, hastalar dirsek ağrısını teşhis etmek ve yönetmek için ortopedik bir uzmana (kemikler, kaslar ve eklemler konusunda uzmanlaşmış bir doktor) başvurabilirler.

Küçük suşlar ve burkulmalar genellikle buz paketleri, sıkıştırma ve istirahat ile birlikte yükselme ve ilaçlar (özellikle nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler) ile tedavi edilir. Bazı klinisyenler ultrason, elektrik stimülasyonu ve sürtünme / miyofasiyal salınımlı masaj önerebilirler.

Kırılmalar veya stres kırılmaları nedeniyle dirsek ağrısı genellikle en iyi ortopedi uzmanı tarafından idare edilir ve genellikle alçı, kaşlı ayraç ve / veya kayış gibi dinlenme ve sıklıkla dış destek gerektirir. Dirseğe ciddi travma, genellikle ortopedik bir cerrah tarafından yapılan cerrahi onarım gerektirebilir.

Dirsek ağrısının diğer nedenleri özel tedavi gerektirir. Örneğin, selülit veya dirseğin apseleri, dirsek ağrısını tedavi etmek için genellikle antibiyotik ve / veya drenaj gerektirir. Romatoid artritin neden olduğu dirsek ağrısı gibi diğer problemler, NSAID'ler, kortikosteroidler, antiromatik ilaçlar (örneğin metotreksat, sitokin blokerleri, JAK inhibitörleri) veya hatta ameliyatı içerebilen çeşitli tedaviler gerektirebilir.

Bazı hastalar fizik tedavi veya diş telleri veya atel kullanımı yararlanabilir. Yardımcı cihazlar, dirsek eklemi düzeltildiğinde ağrı ürettiğinde ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Dirsek Ağrısı için Herhangi Bir Ev Çaresi Var mı?

Dirsek ağrısının giderilmesi için, evde istirahat ilaçları, buz paketleri ve eklem bölgesinin sıkıştırılması genellikle birçok klinisyen tarafından önerilmektedir. Zencefil çayı, ısıtma yastıkları ve masaj, dirsek ağrısı semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Ev ilaçlarını veya bitkisel takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışın.

Dirsek Ağrısının Prognozu Nedir?

Eklemin iyileşmesine izin verilirse (dinlenmeli ve gerilmemeli), küçük suşlar ve burkulmalar nedeniyle dirsek ağrısı için prognoz iyidir. Klinik dirsek ağrıları, hastanın dinlenmesi ve tedavi planını doktorundan takip etmesi için fazla zaman harcarsa adil bir prognoza sahiptir. Stres kırıkları ve dirsek kemiklerinin rutin kırıkları bile zamanla iyileşebilir ve oldukça iyi bir sonuç verebilir. Travma, enfeksiyon veya otoimmün hastalıktan daha ciddi hasar alan dirsek eklemleri veya iyileşmesine izin verilmeyen dirsek eklemlerinin kötü prognozu olabilir.

Dirsek Ağrısını Önlemek Mümkün mü?

Bazı dirsek ağrısı türlerini önlemek mümkündür, ancak travmatik, işle ilgili veya sporla ilgili dirsek ağrılarını tamamen önleyebilecek bir ihtimal yoktur.

Dirsek ağrısını, zamanla eklem üzerine yerleştirilen stres miktarını azaltarak azaltmak veya önlemek mümkündür. Buna örnek olarak, atma türleriyle (genç atıcılar tarafından eğri top atma girişimi yapılmaz) ve atılan gerçek atımların sayısıyla sınırlı olabilen Küçük Lig atıcıları verilebilir. Bu, sürahinin fırlatma kolunun dirseğine uygulanan sıklığı ve stresi sınırlandırır ve dirsek ağrısını azaltabilir veya ortadan kaldırabilir. Benzer yöntemler ve kısıtlamalar dirsek ağrısını azaltmak veya önlemek için diğer sporlarda veya işyerinde kullanılabilir.

Dirsek ağrısının diğer nedenleri, altta yatan nedenleri hızla tedavi ederek azaltılabilir veya muhtemelen önlenebilir. Örneğin, dirseğin selülitini hızlı bir şekilde tedavi etmek kronik dirsek ağrısını önleyebilir ve otoimmün hastalığın tedavisi tekrarlayan ciddi dirsek ağrılarını azaltabilir veya önleyebilir, ancak romatoid artrit için bilinen bir önleme yöntemi yoktur.